Zbavili ste sa migrény?
Je tu niekto,kto sa vyliecil z migren? Som uplne zufala a na dne. Robim vsetko pre zlepsenie stavu. Uz ma ani zit nebavi. Ako sa ich zbavit?
Stručné zhrnutie
- Migrény sa zriedkavo úplne vyliečia, ale frekvencia a intenzita sa dajú znižovať kombináciou preventívnej farmakoterapie (napr. biologická liečba Ajovy), akútnej liečby (triptany, Nalgesin forte, Imigran) a úprav životného štýlu.
- Nefarmakologické prístupy uvádzané v diskusii zahŕňajú akupunktúru, daith piercing, keto stravu, cielené cvičenie na krčnú chrbticu, masáže, pravidelný spánok a doplnky ako Magnézium L‑threonate.
- K prístupu k pokročilej liečbe patrí vyšetrenie u neurológa a schválenie poistovňou pre biologickú liečbu; výsledky liečby sú individuálne (niektorí hlásia zlepšenie na 1–2 záchvaty mesačne, iní žiadnu zmenu).
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa dostať k biologickej liečbe migrény?
A: Biologická liečba sa ordinuje cez neurológa a obvykle má stanovené kritériá, ktoré musí schváliť zdravotná poisťovňa.
Q: Ktoré akútne lieky sa bežne používajú pri migréne?
A: V diskusii boli spomenuté triptany (rizatriptan), injekčný Imigran, analgetiká ako Nalgesin forte, Paralen, Ibalgin, Novalgin a Algifen; pri deťoch sa preferujú liekové formy primerané veku (kvapky vs. tablety).
Q: Čo je možné očakávať od biologickej liečby Ajovy?
A: Používateľky uviedli, že po Ajovy mali migrény znížené na približne 1–2 krát mesačne a už viac nepotrebovali triptany, avšak ide o individuálne výsledky.
Q: Pomáha daith piercing proti migréne?
A: Niektorí tvrdia krátkodobú úľavu (pár mesiacov) alebo zníženie počtu záchvatov na 2–3 mesačne, iní hlásia len dočasný efekt; dlhodobá účinnosť nie je jednoznačne potvrdená.
Q: Aké nefarmakologické intervencie môžu pomôcť pri migréne?
A: V diskusii boli odporúčané akupunktúra, cvičenie zamerané na krčnú chrbticu a strečing, pravidelný spánok, masáže, darovanie krvi (uvádzaná subjektívna zlepšujúca skúsenosť) a doplnok Magnézium L‑threonate 3× denne.
Q: Sú hormóny, tehotenstvo alebo pôrod spúšťačmi alebo zmenou priebehu migrény?
A: U viacerých osôb sa migrény menili s hormonálnymi zmenami: niektorým sa migrény zhoršili pri menštruácii alebo po pôrode, iným sa migrény zmiernili počas tehotenstva alebo po prechode.
Q: Čo robiť pri diagnostike migrény u dieťaťa?
A: Návšteva pediatra a neurológa, základné vyšetrenia vrátane odberov a prípadné EEG sú bežným postupom; EEG však nemusí zachytiť abnormality mimo záchvatu.
Q: Môže zlepšenie krvného tlaku ovplyvniť migrény?
A: V diskusii jedna skúsenosť popisovala zníženie frekvencie a intenzity migrén po správnej liečbe vysokého krvného tlaku.
Závery z diskusie
Zhoda
- Migrény sa vo väčšine prípadov nedajú úplne vyliečiť, no je možné znížiť ich frekvenciu a intenzitu farmakologickými a nefarmakologickými metódami.
- Konzultácia s neurológom a vylúčenie iných príčin sú odporúčané kroky pred nasadením dlhodobej liečby.
Sporné názory
- Daith piercing môže u niektorých ľudí znížiť počet migrén, zatiaľ čo u iných je účinok len dočasný alebo žiadny.
- Zmena stravovania (napr. keto diéta) a doplnky (Magnézium L‑threonate) sú vnímané ako účinné len niektorými používateľmi a účinnosť nie je jednoznačne dokázaná.
Otvorené otázky
- Aké presné kritériá musí pacient splniť, aby mu poisťovňa schválila biologickú liečbu migrény?
- Ktoré nefarmakologické metódy majú trvalo najlepší pomer prínosu ku riziku (daith piercing, akupunktúra, keto diéta, darovanie krvi)?
Spomenuté značky a firmy
Ajovy, Imigran, Nalgesin forte, Rizatriptan, Quarelin, Magnézium L‑threonate, Paralen, Novalgin, Algifen, Ibalgin
Spomenuté produkty a metódy
biologická liečba, Ajovy, triptany, rizatriptan, Imigran (injekcia), Nalgesin forte, Paralen, Ibalgin, Novalgin, Algifen, Magnézium L‑threonate, daith piercing, akupunktúra, keto strava, cvičenie na krčnú chrbticu, masáže, pravidelný spánok, preventívna každodenná liečba, EEG, darovanie krvi
Miesta a osoby
žiadne
Viem, ze zmena stravovania na styl keto moze vyrazne pomoct pri migrenach. Skuste si pohladat clanky, ak viete po anglicky urcite najdete viac. Dokonca sa keto strava odporuca pri epilepsii. Len si treba dobre nastudovat co je to keto stravovanie, ako ovplyvnuje telo, kedze tu je to skôr rozsirene ako redukcna dieta..
Migrény mávam od cca 10tich rokov.. za ten čas boli lepšie obdobia a horšie obdobia.. najťažšie asi keď boli deti malé, ja nevyspata, tak to pridalo bežnej migréne grády a realne by som dávala radšej pôrody každý mesiac ako migrénu..
Po treťom mi ostal vysoky krvný tlak a keď som dostala správnu liečbu, tak sa mi castost a intenzita trocha zmiernila.. zbaviť sa jej úplne podľa mňa nedá, vždy príde každý mesiac pár krát má potrápi.. ale aspoň celý deň nepregrciam, nelezim v mrakotach a je to trocha miernejsie.. kedysi to boli také stavy že som plakala od bolesti.. to sa mi už dúfam nevráti..
Neviem poradiť ako sa jej zbaviť.. každý má podľa mňa individuálnu príčinu a tak snáď aj riešenie len ja som na neho neprišla.. držím palce nech ťa trápi čo najmenej..
ahojko ja som malava aj 15 migren mesacne a kazdy mesiac, hormonalne vykyvy. mne pomohla jedine biologicka liecba - ziadna dieta, strava, pitie, oddych... nic. dnes mam cca 6 migren za mesiac a je to neporovnatelne. aj mam menej problemov s vycerpanim stresom .... drzim palceky
Ja som prešla od analgetiká kadejaké, triptany a skončila som na preventívnej liečbe. Každý deň beriem tabletku a mám aj dva tri týždne pokoj, čo je obrovské zlepšenie pre mňa 😉
Ahoj, ja mám od 7.7.2021 piercing proti migrénene (daith piercing), mne veľmi pomáha, predtým som mavala mesačne aj 12-15 migrén a odkedy mám piercing tak už len 2-3x keď dostanem mš
Po porodoch sa mi migreny zmiernili, nie su uz take caste a ani take intenzivne. Vystacim s ibalginom, dakedy mi len staci pospat si.
Ja našťastie reagujem na triprany. Len keď zabudnem, že som si minula zasoby, tak trpím.... Pekne v plnom rozsahu, vrátanie zavratov, vracania, zableskov, aurou.... Po triptanoch som do pol hodky fit, len ospala...
Migrény som mala z krčnej chrbtice. Mala som veľký tukový hrb. Nevydržala som sa dlhšie prechádzať, ako keby mi krk nevedel hlavu držať. Potom k tomu prišli aj migrény. Pomohlo mi cvičenie, kalanetika, to som mala naštudované ešte ako 16 ročná. Hlavne cviky na brucho, a strečing, tam sa mi dobre ponatahovali svaly a hrb sa zmenšil o 75% percent... musím zase začať cvičiť, lebo opäť cítim krčnú chrbticu :/
Nezbavila. Iba sa mi zmensila frekvencia. Z 3-4 zachvatov tyzdenne na 3-4 zachvaty mesacne. Ale bola to dlha a fakt bolestiva cesta. Najdolezitejsie je objavit svoje spustace a obmedzit ich (u mna to je stres, menzes a pocasie cize s tym moc nenarobim...) no a potom najst ten spravny liek a ritual co robit ked to na teba ide, ktory tebe osobne zaberie. A to tiez trvalo nejaky ten rok aj viac.... No a riadne vysetrenia aby sa vylucili ine veci sposobujuce migreny... Mojej mame prestali migrrny po prechode, zmenili sa na obycajnu bolest hlavy takze tak o 18-20 rokov sa snad aj ja dockam svetla na konci tunela 🙈 🤦♀️
Neviem či zo spolu súvisí, ale moja neurologicka povedala že môže. No odkedy chodím darovať krv, už takmer nedávam migrény,, a ak tak úplne mierne. Predtým som mala už každý týždeň 2-3 dni strašne bolesti.
@jana005 ja mam tych liekov od neurologicky viac. Ked citim ze to na mna ide, dam si nalgesin forte a zapijem kavou. Ked ai nestihnem dat nalgesin alebo ta migrena pride doslova zonsekundy na sekundu tak si davam rizatriptan a ak bolest aj tak neprestava a trva uz nekonecne vela hodin, picham si do stehna imigran. No a pri uplne kazdej migrene sa snazim vela pit a so studenym obkladom na hlave ist spat do zatemnenej miestnosti.. Mne pri migrene velmi vadi svetlo, hluk a vyrazne vone, tak sa snazim (ak to ide) eliminovat tieto faktory.... Pri dcere uz to ide tazsie a momentalne som tehotna takze sa to snazim zahnat paralenom co nie je vobec ziadna vyhra.... Toho. stresu sa clovek zbavuje tazsie, a co sa tyka pocasia, ked vidim ze asi ide prsat alebo citim ze ide dole tlak (tlaci ma to vtedy k zemi neskutocne) tak si dam kavu aj preventivne no a vela vody...
@veronice tak to máš tiež veselé. Keď to ide na môjho syna, tak si ide opýtať tabletku, ja mu dávam paralen alebo novalgin.
Neurologicka nám predpísala algifen, ale on nechce kvapky, len tabletku.
On má len deväť, tak iné mu nemôžem dať.
A tiež chce len tmu, ticho a spať.
Potrebuje sa vyvracať. Tak na striedačku spí a vracia. Len on mi nechce vtedy piť.
Polku dňa je takýto a na druhý deň je už fit, vtedy by zjedol aj pol chladničky.
Držím prsty, nech to máš aspoň v tehotenstve znesitelnejsie
@jana005 och moj zlaty 😢 ja nastastie nevraciam. Migrenovat som zacala ked som mala 13r....u nas sa to dedi po zenskej linii... Uz teraz sa bojim ci a kedy to drapne dcerku 😢😢 kiezby vobec... Terez v tehotenstve mi to nastastie opat od piateho mesiacq prestalo tak dufam ze zas bude az do konca 6to nedelia pokoj a snad aj dlhsie 🙏
@veronice z našej strany rodiny neviem o nikom, kto by mal migrénu. A z manželovej ju má jeho sesternica a bratranec epilepsiu.
On ju má od 2,5. Bol taký maličký, a my sme nechápali, prečo zrazu z ničoho nič začne zdravé dieťa vracať.
Keď sa to opakovalo, tak sme išli k lekárke, robila mu odbery, boli sme na gastre a všetko bolo v poriadku.
A potom lekárku napadlo či to nebude migréna.
Tak sme išli na neurológiu. EEG v poriadku, vraj keby sme chceli, aby niečo ukázalo, tak to by sme museli prísť v čase záchvatu.
Ale lekárka povedala, že keďže to dostal taký maličký, tak je šanca, že z toho vyrastie.
Dúfam, že áno. Našťastie má záchvat raz za mesiac, mesiac a pol a už sme mali dokonca prestávku aj tri mesiace.
Prajem ti tehotenstvo bez migrén, alebo aspoň čo najdlhšie bez záchvatu
Len teraz mal po troch týždňoch, ale to zo stresu, lebo nechcel ísť v škole na krúžok, čo doteraz chodil v pohode.
@veronice mne pri migrene nepomoze nic len musi prejst. Ani lieky od neurologicky nezaberu,ak nezjem v case ked mam auru a ani ich nemozem tak casto jest. Ale to je sialene tento tyzden umieram. Nemozem si dovolit byt kazdy tyzden doma kvoli migrene,musim fungovat. Neznasam jesen nestabilne pocasie kazdy den je inak. Tieto dni su zmeny tlakov a moja hlava uz asi exploduje. Keby to len bolelo,bolest znesiem,ale to su vyslovene take stavy,ze nevie clovek fungovat
Ja ti uplne rozumiem. Vravim, jeden cely rok som nechodila do prace lebo nezaberali lieky, nic... A migreny chodili cely rok v 3-4 dnovych vlnach s 1-2 dnovou prestavkou... Nebavilo ma zit... Uplne viem ako sa citis 🤕🤕🤕 clovek co toto nezazil, nikdy nepochopi tu bezradnost...
@lusinda1989 ten piercing mi pomáhal iba pár mesiacov, teraz sa chystám na biologickú liečbu
Ja mavam migreny od cca 18 rokov stale so zvracanim a vacsinu dna prelezim v tme,mala som ju aj pocas tehu aj po pôrodoch aj pri dojčení aj ked som sa zacala lepsie stravovat a pri výraznom pohybe atd ja ta nepotesim ale v juli budem mat 38 rokov a nezistili sme vobec nic mam ju stale.
@calypso Naozaj len pár mesiacov? Rozmýšľam nad akupiercingom, ešte nemávam migrény, zatiaľ "len" bolesti hlavy, ale dosť často, spúšťačov mám veľa. Rada by som sa zbavila aspoň niektorých z nich.
@martina198414 ja som už viac ako rok na bioliečbe (Ajovy), migrény mám max. 1-2x za mesiac, a už rok neberiem triptany len quarelin si dám, to mi pomôže pri migréne
Lepsi zivotny styl, vela pohybu, zdravsie jest, nepozerat tolko do monitorov alebo kupit okuliare proti modremu svetlu. Dobry spanok a pravidelne masaze. Alebo teda nepomoze nic, mas to dedicne pripadne chronicke a budes uz navzdy na liekoch. Mne sa trosku zlepsili po akupunkture, mavam ich ale nie tak casto a nie su take silne, uz nezvraciam. Led si dam tabletku tak dokazem existovat, predtym mi ani flector nepomahal. Odkedy cvicim a chodim na masaze, nemam taku stuhnutu krcnu chrbticu je toho menej.