Ako predchádzať infekcii močových ciest po plávaní?
Ahojte všetci, mám taký problém a to síce, že posledné letá, keď si idem zaplávať, tak mám zakaždým hnisavú infekciu močových ciest. Mám skoliózu, potrebujem chodiť plávať a aj ma to baví, no posledné 3 roky dookola zápal.
Ja neviem prečo? Už som bola aj na urológii pred 2 rokmi, tam všetko OK, dal mi iba Urovaxom.
Neviete niekto poradiť?
Stručné zhrnutie
- Opakované bakteriálne infekcie močových ciest po plávaní môžu byť spojené s urogenitálnym syndrómom menopauzy, pri ktorom pokles estrogénov mení vaginálne pH a zvyšuje náchylnosť na infekcie spôsobené E. coli.
- Medzi liečby a prevenciu uvádzané riešenia patria lokálny estrogén Ovestin (na predpis, používaný napr. 2× týždenne, účinok môže nastať za 2–4 týždne), imunomodulátor Urovaxom predpísaný urológom a antibiotiká alebo vaginálne čípky/krémy pri akútnych epizódach.
- Praktické opatrenia na zníženie rizika zahŕňajú rýchle prezlečenie mokrých plaviek, okamžité osprchovanie po plávaní a použitie špeciálnych tampónov do vody (dostupné v predajniach ako DM); efektivita tampónov pri prevencii močových infekcií je v praxi sporná.
Najčastejšie otázky
Q: Ako menopauza zvyšuje riziko opakovaných infekcií močových ciest?
A: Urogenitálny syndróm menopauzy spôsobený poklesom estrogénov vedie k zmene vaginálneho pH a oslabenému slizničnému prostrediu, čo zvyšuje náchylnosť na bakteriálne infekcie vrátane E. coli; lokálna aplikácia estrogénu (napr. Ovestin) sa používa na zlepšenie stavu sliznice.
Q: Je Ovestin dostupný bez predpisu?
A: Ovestin je podľa uvedených informácií liek na predpis a lokálna forma sa v praxi aplikuje napríklad 2× týždenne, pričom účinok môže trvať 2–4 týždne.
Q: Môže tampon do vody zabrániť zápalu močových ciest po plávaní?
A: Na trhu sú tampóny špeciálne určené do vody (uvádzané napr. v DM), niektoré ženy ich používajú ako bariéru, ale tampon nezabezpečí ochranu močovej trubice, takže jeho efekt na prevenciu UTI nie je zaručený.
Q: Aké jednoduché preventívne opatrenia pri plávaní znižujú riziko UTI?
A: Odporúča sa okamžité prezlečenie mokrých plaviek, osprchovanie hneď po vystúpení z vody, vyhýbanie sa prechladnutiu a kontrola kvality vody (vyhýbať sa znečisteným prírodným kúpaliskám).
Q: Kedy sa obrátiť na gynekológa alebo urológa pri opakovaných zápaloch močových ciest?
A: Pri opakovaných UTI napriek normálnemu urologickému vyšetreniu je vhodné konzultovať gynekológa kvôli možnosti urogenitálneho syndrómu menopauzy a možnosti nasadiť lokálny estrogén; pri existujúcich nálezoch na prsníkoch treba prediskutovať bezpečnosť hormonálnej liečby.
Q: Sú dostupné voľnopredajné alebo prírodné alternatívy na prevenciu UTI?
A: V diskusii sa spomína kapucínka ako prirodzené "antibiotikum" pri infekciách močových ciest a probiotiká sú často skúšané, avšak účinnosť býva variabilná a náklady môžu byť vyššie; pri opakovaných epizódach sa odporúča konzultácia s lekárom.
Q: Môžem požiadať o vaginálne čípky alebo krém preventívne pred cestou či dovolenkou?
A: Lekári môžu zvážiť predpísať vaginálne čípky alebo krém na preventívne použitie pred expozíciou (napríklad pri cestovaní alebo dlhšom kúpaní), túto možnosť treba prerokovať s gynekológom alebo urológom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ihneď prezliecť mokré plavky a osprchovať sa po kúpaní znižuje riziko infekcií.
- Lokálny estrogén (Ovestin) sa uvádza ako účinná liečba urogenitálneho syndrómu menopauzy a môže znížiť opakované infekcie.
Sporné názory
- Niektoré zdroje odporúčajú tampóny do vody ako prevenciu vaginálnych problémov, zatiaľ čo iné tvrdia, že tampón neochráni pred infekciou močových ciest, preto je jeho prínos pri UTI nejasný.
- Či je príčinou opakovaných UTI kvalita vody (prírodné kúpaliská vs mestská plaváreň) alebo hormonálne zmeny, uvádzajú rôzne názory ako možné príčiny.
Otvorené otázky
- Je lokálna hormonálna liečba bezpečná pri existujúcich nálezoch na prsníkoch?
- Aké je najefektívnejšie preventívne opatrenie pre ženy, ktoré majú opakované UTI po plávaní, napriek bežným hygienickým opatreniam?
Spomenuté značky a firmy
Urovaxom,Ovestin,DM,mestská plaváreň ZA
Spomenuté produkty a metódy
tampóny špeciálne do vody,sprchovanie,prezliekanie suchých plaviek,Ovestin (lokálny estrogén),Urovaxom,antibiotiká,vaginálne čípky/krémy,kapucínka,probiotiká,urogenitálny syndróm menopauzy,lokálna hormonálna liečba,kraul,znak
Miesta a osoby
mestská plaváreň ZA
Kde chodis plavat? Problem moze byt v cistote vody ak chodis na prirodne kupaliska.
Kde chodis plavat? Problem moze byt v cistote vody ak chodis na prirodne kupaliska.
@anonym_b0dfe8 nie, to nechodím vôbec, len na mestskú plaváreň ZA.
@tulipanik12 niekomu pomaha dat si tampon a potom sa poriadne osprchovat, ked ze ja s tymto problem nemam, tak ci by ti to pomohlo neviem, teda osobne nemam vyskusane, ale tak som pocula, tak mozno vyskusat.
@domkakvet sprchujem sa vždy, keď vyjdem z vody, teda vyskúšam si dať ešte tampón
@domkakvet sprchujem sa vždy, keď vyjdem z vody, teda vyskúšam si dať ešte tampón
@tulipanik12 ja len k tej skolióze, vieš, že sa neodporúča plávať prsia? Len kraul a znak sa odporúčajú. K zápalom neporadím, také nemávam, možno len celkovo posilniť imunitu?
@tulipanik12 ja len k tej skolióze, vieš, že sa neodporúča plávať prsia? Len kraul a znak sa odporúčajú. K zápalom neporadím, také nemávam, možno len celkovo posilniť imunitu?
@anonym_522206 viem o tom, môžu sa aj prsia, ale telo v jednej rovine a teda pod vodou, čo aj robím
@tulipanik12 niekomu pomaha dat si tampon a potom sa poriadne osprchovat, ked ze ja s tymto problem nemam, tak ci by ti to pomohlo neviem, teda osobne nemam vyskusane, ale tak som pocula, tak mozno vyskusat.
@domkakvet A ako môže pomôcť tampón proti infekcii močových ciest?
@tulipanik12 kolko mas rokov? Neblizis sa k menopauze?
@simsalabim práveže asi aj hej, mám 49 rokov, no menzes zatiaľ pravidelný-myslíš že to môže byť tým?
@tulipanik12 ja len k tej skolióze, vieš, že sa neodporúča plávať prsia? Len kraul a znak sa odporúčajú. K zápalom neporadím, také nemávam, možno len celkovo posilniť imunitu?
@tulipanik12 a takéto problémy si nemala v minulosti aj mimo plávania? Niektoré ženy sú háklivé na urogenitálne infekcie celý život, niektoré môžu sedieť aj v mokrých plavkách a nič im nie je. Ja mám napríklad 55 rokov, v živote som nemala zápal ani močáku, ani ženské záležitosti a na kúpalisku sa nikdy neprezliekam do suchých plaviek, jednoducho toto mi nevadí, zasa mám iné náchylnosti, ktoré zasa možno ty nemáš😎
Vypytak cipky ci krem dole do posvy … na preventivne pouzitie povedz im co je vo veci .
Ja si to beriem na dovolenky .doma chodime casto plavat nic ni neni a na dovolenke bum…
@simsalabim práveže asi aj hej, mám 49 rokov, no menzes zatiaľ pravidelný-myslíš že to môže byť tým?
@tulipanik12 urcite ano. Ja mam 56 a hoci mam cyklus pravidelny (ano, viem, som matuzalem), nedavno som mala sustavne infekcie posvy s e.coli, potom candida, potom zapal mocovych ciest. Staaale dokola, bez infekcie som vydrzala par dni. Pravidelne plavam, to som vynechala a nic… staaaale. U urologa vsetko ok. Nakoniec nas s dr osvietilo naraz - urogenitalny syndrom memopauzy. Po nasadeni hormonalneho kremu v januari som nemala jedinu infekciu. Je to sposobene poklesom hormonov a s tym suvisiscim zmenenym ph. Skus si o tom nieco precitat. Teraz v lete plavam denne. Urologov to vobec nenapadne a mnohych gynekologiv tiez nie.
@tulipanik12 a takéto problémy si nemala v minulosti aj mimo plávania? Niektoré ženy sú háklivé na urogenitálne infekcie celý život, niektoré môžu sedieť aj v mokrých plavkách a nič im nie je. Ja mám napríklad 55 rokov, v živote som nemala zápal ani močáku, ani ženské záležitosti a na kúpalisku sa nikdy neprezliekam do suchých plaviek, jednoducho toto mi nevadí, zasa mám iné náchylnosti, ktoré zasa možno ty nemáš😎
@anonym_522206 práveže som to nemávala ani po plávaní ani vôbec
@tulipanik12 urcite ano. Ja mam 56 a hoci mam cyklus pravidelny (ano, viem, som matuzalem), nedavno som mala sustavne infekcie posvy s e.coli, potom candida, potom zapal mocovych ciest. Staaale dokola, bez infekcie som vydrzala par dni. Pravidelne plavam, to som vynechala a nic… staaaale. U urologa vsetko ok. Nakoniec nas s dr osvietilo naraz - urogenitalny syndrom memopauzy. Po nasadeni hormonalneho kremu v januari som nemala jedinu infekciu. Je to sposobene poklesom hormonov a s tym suvisiscim zmenenym ph. Skus si o tom nieco precitat. Teraz v lete plavam denne. Urologov to vobec nenapadne a mnohych gynekologiv tiez nie.
@simsalabim ehm a ešte otázka: ten krém je voľne predajný či na predpis?
@tulipanik12 urcite ano. Ja mam 56 a hoci mam cyklus pravidelny (ano, viem, som matuzalem), nedavno som mala sustavne infekcie posvy s e.coli, potom candida, potom zapal mocovych ciest. Staaale dokola, bez infekcie som vydrzala par dni. Pravidelne plavam, to som vynechala a nic… staaaale. U urologa vsetko ok. Nakoniec nas s dr osvietilo naraz - urogenitalny syndrom memopauzy. Po nasadeni hormonalneho kremu v januari som nemala jedinu infekciu. Je to sposobene poklesom hormonov a s tym suvisiscim zmenenym ph. Skus si o tom nieco precitat. Teraz v lete plavam denne. Urologov to vobec nenapadne a mnohych gynekologiv tiez nie.
@simsalabim určite si nemala aj predtým problémy s infekciami? Ja si teba pamätám, že už roky radíš ženám s infekciami z vlastných skúseností. Raz si niekomu radila vetrať spodok tak, že rozstrihnúť pančuchy a nosiť sukne, pamätám si, že ma to vtedy dosť šokovalo a bolo to dosť dávno.
@simsalabim ehm a ešte otázka: ten krém je voľne predajný či na predpis?
@tulipanik12 na predpis. Ovestin. Pouziva sa pri atrofii posvy, suchosti, urogentitalnom syndrome. Ja ho pouzivam 2x tyzdenne. Mne zabral okamzite, hoci ma dr varovala, ze to moze trvat 2-4tyzdne.
@simsalabim určite si nemala aj predtým problémy s infekciami? Ja si teba pamätám, že už roky radíš ženám s infekciami z vlastných skúseností. Raz si niekomu radila vetrať spodok tak, že rozstrihnúť pančuchy a nosiť sukne, pamätám si, že ma to vtedy dosť šokovalo a bolo to dosť dávno.
@anonym_522206 to bola mykoza, ked som mala 20rokov, dobre si pamatas, vredy som o tom vela citala a nasledne radila zo skusenosti. . Ale toto teraz boli bakterialne infekcie s e.coli a nasledne (ale iba 2x mykoza z tolkych antibiotik) - a o 30 rokov neskor. V podstate som skoro 4mesiace mala bakterialne infekcie. Bez atb som vydrzala max 5 dni… dr uz nevedala, co so mnou.
@domkakvet Čítaš? Píše o infekcii močových ciest
@belllinka @simsalabim no tak tampon potom nie, ked vravite, ze nie.
@belllinka @simsalabim no tak tampon potom nie, ked vravite, ze nie.
@domkakvet no ten infekcii mocovych ciest ozaj nema ako zabranit, pri posvovych to zmysel moze mat.
@simsalabim ehm a ešte otázka: ten krém je voľne predajný či na predpis?
@simsalabim OK, vďaka, no musím sa poinformovať u môjho gynekológa či mi to predpíše, keďže mi nechce kvôli nálezu v prsníkoch dávať nič hormonálne
@simsalabim OK, vďaka, no musím sa poinformovať u môjho gynekológa či mi to predpíše, keďže mi nechce kvôli nálezu v prsníkoch dávať nič hormonálne
@tulipanik12 toto posobi iba lokalne, citala som mnozstvo clankov o tom. Aj to, ze pribalovy letak uvadza vedlajsie ucinky pre tabletkovu, nie lokalnu formu a ze to uvadzanie vedlajsich ucinkov je zbytocne alibisticke. Aky mas nalez? Ja mam plno cyst.
Skusila by som uzivat aj kapucinku, je to prirodne atb pri infekciach mocovych ciest
@tulipanik12 toto posobi iba lokalne, citala som mnozstvo clankov o tom. Aj to, ze pribalovy letak uvadza vedlajsie ucinky pre tabletkovu, nie lokalnu formu a ze to uvadzanie vedlajsich ucinkov je zbytocne alibisticke. Aky mas nalez? Ja mam plno cyst.
@simsalabim ja mám už od 25-ky tiež cysty a teraz už veru aj dosť 😀
@simsalabim ja mám už od 25-ky tiež cysty a teraz už veru aj dosť 😀
@tulipanik12 aj ja, vela, dve vraj velke.Problemy mi nastastie nerobia.
@tulipanik12 aj ja, vela, dve vraj velke.Problemy mi nastastie nerobia.
@simsalabim na ten krém sa v každom prípade spýtam, pretože takto ma to už nebaví
@tulipanik12 niekomu pomaha dat si tampon a potom sa poriadne osprchovat, ked ze ja s tymto problem nemam, tak ci by ti to pomohlo neviem, teda osobne nemam vyskusane, ale tak som pocula, tak mozno vyskusat.