Cervikokraniálny syndróm: Skúsenosti a riešenia problémov

@taynee a ako vás bolí tá hlava mňa bolí to zahlavie a v spánkovej časti je možné s krčnej taká celodenna bolesť

Maser, cvicenie, rehabilitacie, nespat na bruchu. Ma to kazdy treti clovek.

@taynee ja neviem čo mám tam poškodené moja doktorka mi to vôbec nevisvetlila,preto sa pýtam či má niekto takýto problém, nakoľko som dosť mladá aby som už také bolesti

@taynee takže musím si na to zvyknúť

@nata97 rehabilitácie, masáže, cvičiť doma čo ti poradia, pozor na klímu, prievan, nehrbit sa nad PC správne sedieť

Tak ďakujem vám za rady začnem a tím čo najrýchlejšie

@nata97
ahoj vyskusaj cvyki SM, Andrea Chrenkova Trenčín.

@nata97 nemusis si zvyknut na nic, zacni cvicit a starat sa o seba, naprav drzanie tela, kontroluj sa v beznom zivote. Som maserka a ucitelka jogy, pracujem na rehabilitacnom oddeleni v nemocnici, CCS alebo teda cerviko kranialny syndrom ma asi 80% pacientov u nas, nie je to nic ojedinele. Ako uz bolo pisane vyssie, cvicenie, masaze, zmenit pohybove zlozvyky. Ak chces, napis mi sukromne.

@nata97 cvicenie spravne drzanie tela suche teplo naplaste ci maste, lieky na predpis ( je ich vela neverim ze nic ze nic nic nezabera)

@taktotedanie no zatiaľ vyskúšané Ibalgin,novalgin ,flektor,a teraz skúšam ataralgin,tak uvidím

@nata97 dopln magnezium, guajacuran, mastidla ci naplaste, zatial si skusala len zakladne lieky , je ich este na trhu kooopa

@taktotedanie ja viem ale skúšať každý liek ktorý mi zaberie