icon

Extrémne ovisnuté prsia v 18. rokoch

avatar
laurikasarinkaq
29. dec 2020

Dobrý deň chcem sa opýtať či mi nevie niekto poradiť čo sa dá robiť s extreme ovisnutymi prsiami .
Mám 18 rokov , nemam deti a mám velmi škaredé ovisnuté prsia skoro po pupok , veľké natiahnuté bradavky a zvyknú mi byt vidieť na nich veľké hrubé žily .
Som pomerne pekné dievča , ale keby sa mám ísť napríklad kúpať s kamarátkami tak sa prepadnem od hanby . Aj keď ich mám v podprsenke sú strasne voľné mäkké a musím ich stale všelijako napravovat aby mali guľatý tvar .
Niesom najštihlehsia lebo mám väčší zadok a stehná ale úzky pas a dosť štíhle brucho .
Dievčatá ktoré poznám ktoré majú plnšiu postavu ako ja majú aspoň pevné prsia. U lekára som nebola , naposledy keď mi gynekológ kontroloval prsia mi do správy napisal len že prsia voľné.
Neviete mi poradiť nejaké účinne tablety alebo cokolvek z čoho nepriberiem ale prsia budú pevnejšie ?
Popravde stare babky majú lepšie prsia ako ja :D :(

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 23. jún 2026 · 77 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Extrémne ovisnuté prsia sa pri výraznom poklese tkaniva a kože väčšinou riešia plastickou operáciou, konkrétne modeláciou alebo zmenšením prsníkov ("modelácia", "zmenšenie"), ktorá je v diskusii považovaná za definitívne riešenie.
  • Konzervatívne opatrenia uvedené v diskusii zahŕňajú posilnenie prsného svalu cvičením, chudnutie, kvalitné podprsenky (minimizer) a doplnky ako "queen colagen", pričom väčšina príspevkov uvádza, že tieto metódy pri výraznom ovisnutí majú len obmedzený alebo žiadny efekt.
  • Poisťovňa môže podľa diskusie preplatiť zmenšenie prsníkov pri preukázaných zdravotných ťažkostiach (bolesti chrbta, kožné problémy, psychické následky) s potvrdeniami od ortopéda, kožného lekára alebo psychológa; v diskusii bol uvedený konkrétny prípad s lekárom Košťálom v Ružinove.


Najčastejšie otázky

Q: Môže cvičenie alebo posilňovanie prsného svalu výrazne zlepšiť ovisnuté prsia?
A: Posilnenie prsného svalu môže podľa viacerých príspevkov mierne zlepšiť podvihnutie a pevnosť vzhľadom na silnejší svalový rámec, ale pri výraznom ovisnutí kože a prebytku tkaniva je efekt obmedzený a väčšina respondentiek považuje chirurgickú úpravu za jediné definitívne riešenie.

Q: Pomôžu tablety, krémy alebo kolagén na spevnenie ovisnutej pokožky pŕs?
A: V diskusii si jedna užívateľka kúpila "queen colagen", no väčšina komentujúcich tvrdí, že tabletky, krémy a kolagén pri výraznom ovisnutí nezaberajú a odporčajú šetriť peniaze na operáciu.

Q: Kedy môže poisťovňa preplatiť zmenšenie alebo modeláciu prsníkov?
A: Poisťovňa môže podľa diskusie preplatiť výkon pri preukázaných zdravotných ťažkostiach (bolesti chrbta, trvalé kožné odreniny, psychické problémy) za predloženia potvrdení od ortopéda, kožného lekára a prípadne psychológa/psychiatra; v príspevkoch bol uvedený prípad operácie hradený u "doktor Košťál v Ružinove".

Q: Koľko približne stojí zmenšenie alebo modelácia prsníkov?
A: V diskusii sa uvádza orientačne "pár tisíc €" a zmienky, že kliniky občas majú akcie; viac presne stanoví vyšetrenie a cenová ponuka konkrétnej kliniky.

Q: Ovlplyvní operácia schopnosť dojčiť?
A: V diskusii sa uvádza, že po remodelácii a zmenšení pŕs "nemôžeš dojčiť", teda niektoré typy operácií môžu ovplyvniť schopnosť dojčiť.

Q: Aká podprsenka alebo riešenie pomôže skryť ovisnuté prsia pri plávaní alebo oblečení?
A: Viaceré príspevky odporúčajú kvalitné podprsenky, konkrétne "minimizer" od Bonprix, a plavky z e-shopov ako Astratex; užívateľky tiež spomínali šitie podprseniek/plaviek na mieru.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Plastická operácia (modelácia, zmenšenie prsníkov) je pri výraznom ovisnutí považovaná za jedinú spoľahlivú a trvalú metódu.
  • Kvalitná podprsenka (napr. minimizer z Bonprix) a cvičenie prsného svalu môžu dočasne zlepšiť vzhľad a komfort, ale neodstránia výrazné ovisnutie kože.
  • Poisťovňa môže výkon preplatiť pri preukázaných zdravotných ťažkostiach s potrebnými lekárskymi potvrdeniami.


Sporné názory

  • Niektorí tvrdia, že odloženie podprsenky a posilnenie svalov dlhodobo spevní prsia; iní argumentujú, že gravitácia a hmotnosť prsníkov znamenajú, že nenosenie podprsenky prsia ešte viac vytiahne a zhorší stav.
  • Niektorí odporúčajú vyčkať s operáciou až po deťoch a dojčení; iní považujú chirurgickú úpravu v mladom veku za prípustnú pri výraznom psychickom alebo fyzickom zaťažení.


Otvorené otázky

  • Koľko presne stojí modelácia alebo zmenšenie prsníkov na konkrétnych klinikách na Slovensku a aké sú rozdiely v cene medzi metódami?
  • Aké presné podmienky a doklady (ortopéd, kožný, psychológ/psychiater) poisťovňa vyžaduje na plné hradenie výkonu v jednotlivých prípadoch?
  • Môže konkrétny doplnok stravy ako "queen colagen" dlhodobo zlepšiť pevnosť prsnej kože pri rôznych stupňoch ovisnutia? (diskutované, ale bez jasných dôkazov)


Spomenuté značky a firmy

queen colagen, Bonprix, Astratex, atractiv.sk

Spomenuté produkty a metódy

queen colagen, kolagén, tabletky, krémy, posilnenie prsného svalu, cvičenie, chudnutie, minimizer podprsenka (Bonprix), modelácia prsníkov, zmenšenie prsníkov, plastická operácia, redukčná mammaplastika, modelácia bez silikónov, nosenie/nenosenie podprsenky, potvrdenia od ortopéda/kožného/psychológa, dojčenie (riziko po remodelácii)

Miesta a osoby

Ružinov, Dr Košťál, Dr Šípka

avatar
majamat
Autor odpoveď zmazal
avatar
merlinja
29. dec 2020

@majamat tu ceruzku, ja som z tej druhej skupiny, čo 000 je ešte veľké číslo.

avatar
majamat
Autor odpoveď zmazal
avatar
merlinja
29. dec 2020

@majamat každý chce to čo nemá. U mňa má podprsenka len funkciu vyhrievania, lebo nemá v podstate čo podoprieť. :o)

avatar
majamat
Autor odpoveď zmazal
avatar
0silvia0
29. dec 2020

@merlinja ja som na tom rovnako, ale po precitani si problemov s velkymi prsami som rada, ze mi tam nic nenarastlo. Po tolkych rokoch komplexov v tom vidim len vyhodu.

avatar
merlinja
29. dec 2020

@0silvia0 tak ja tiež som sa s tým zmierila, ale pár cm by ma potešilo :o)

avatar
merlinja
29. dec 2020

@majamat tak nosiť, nosím aj ja ináč by som ako adolescentka vyzerala. :o))

avatar
0silvia0
29. dec 2020

@merlinja mne je to uz uplne jedno, a nosim podprsenku z uplne rovnakeho dovodu ako ty😁

avatar
zuzanaam
29. dec 2020

@katrin21 nie je to blud, skúšam to už cez rok, nikdy v živote som také pevné prsia ako teraz nemala. To tkanivo poznateľne spevnelo. Dokonca si myslím, že ovisnuté prsia som mala vždy preto, lebo od detstva mi bola vnucovaná podprsenka. Moja mama mala tiež veľké prsia, ale pevné a veruže v mladosti žiadnu podprsenku nenosila...

avatar
zuzanaam
29. dec 2020

@majamat nemusí to tak byť, mne sa stiahli po schudnutí aj ovisnuté. Mala som ich asi také, ako na tom prvom obrázku. A kým som po rokoch zase nepribrala, držali kde mali. Kým neskúsi, nezistí.

avatar
zuzanaam
29. dec 2020

@mk22 pomohlo to v tom, že mi v prsiach narástlo pevnejšie väzivo, už nie sú ako handry, ale pružné, pevnejšie. A druhá vec, ktorú som si po odložení podprsenky uvedomila, že som mala extrémne ochabnuté prsné svaly, keďže nemuseli robiť žiadnu prácu. Teraz vidím ten rozdiel. Neustály tlak podpsenky po viac ako 30 rokov spôsobil, že som nevedela ani poriadne dýchať. Celý život stiahnutý hrudník ako v korzete. Na nič z toho by som neprišla, kebyže to nevyskúšam. Najprv to bol riadny nezvyk, dnes si nosiť nonstop celý deň podprsenku neviem ani len predstaviť (našťastie). Obliekam, len keď idem medzi ľudí.

avatar
majamat
Autor odpoveď zmazal
avatar
zuzanaam
29. dec 2020

@majamat tak každý sme iný, ja som vtedy išla z 75kg na 62kg pri 170cm. Ale ja som mala pevnú svalnatú postavu, pás som mala vtedy 60 cm, boky 91cm a vrchný obvod 105 cm 😀. A autorka je mladá, nikto nevie či by to u nej tiež nefungovalo. Najmä keď píše, že má z čoho chudnúť. Posielať také mladé dievča na zákrok mi príde úplne mimo, najmä, keď ešte nemá deti a má aj priateľa, ktorému sa páči taká, aká je. Čo by mala spraviť, je prijať samu seba, ale to sa ľahšie napíše, viem o čom vravím. Teraz po pribratí pôsobí gravitácia u mňa zase, ale to nenosenie mi pomohlo zmeniť kvalitu toho tkaniva. A už to aj beriem úplne inak. Hlavne že sú prsia zdravé a funkčné. Keď toto spĺňajú, nemôžu byť nepekné 😉.

avatar
majamat
Autor odpoveď zmazal
avatar
zuzanaam
29. dec 2020

@majamat tak to už my tu neposúdime, môžeme "pracovať" s informáciami, ktoré nám sama dala. V každom prípade môže skúsiť minimálne to cvičenie a sebaprijatie. V jej veku by operácia bola zločin. Nech má najprv deti a potom uvidí.

avatar
majamat
Autor odpoveď zmazal
avatar
zuzanaam
29. dec 2020

@majamat a veruže je problém aj v svaloch, ktoré sú pod prsiami. Ako som písala vyššie, zistila som, že som ich mala extrémne ochabnuté, priam nijaké. Ich posilnenie dokáže trochu pomôcť podvihnúť. A koža sa môže stiahnuť tiež, keď ju priveľká hmotnosť prsníkov stále neťahá. Najmä u tak mladej ženy. A vnútro prsníka nie je len žľaza a tuk, ale aj väzivové tkanivo a tu ja cítim markantný rozdiel. Preto tu píšem, lebo som to sama zažila, že niečo také je možné. Možno nie u každého, ale za pokus to stojí.

avatar
majamat
Autor odpoveď zmazal
avatar
zuzanaam
29. dec 2020

@majamat s pevnosťou pŕs priam nie, ale keď sa posilnia a naberú objem, opticky vedia prsia o niečo podvihnúť.

avatar
karpina
29. dec 2020

Ked sú prsia ťažké, koža sa vyťahá. Ak nebudeč nosíť podprdu, vyťahá sa ešte viac. Fyzikálny zákon, gravitácia proste existuje.

avatar
mk22
29. dec 2020

@karpina presne tak, keď je niečo veľké a ťažké bude sa to ťahať k zemi.. A keď sa niečo natiahne ochabne splasne, výfukne tak nie je žiaden krém ani cvik ani figel aby sa niečo natiahnuté vrátilo do pôv stavu alebo aspoň do takého aby si to majiteľka všimla, cítila a bola spokojná.
To by estetic chirurgovia nemali čo robiť lebo všetky by sme po cvičili a bolo by po probléme.
Ja cvičím dlho pravidelne a horko ťažko sa mi postavil zadok😂 a to si neviem predstaviť ako by som mala cvucit prsia aby sa po 4r kojenia vrátili tam kde boli a hlavne boli plné a pevne.
Každej z nás sa paci niečo iné Zuzka bude spokojná s F prskami na bruchu Zdenka bude plakať a dá si do Aciek silikóny.
Kszda nech robí tak aby bola spokojná.

avatar
livka_
29. dec 2020

@laurikasarinkaq od krcnej jamky po bradavku je to kolko centimetrov? Premeraj si to

avatar
majamat
Autor odpoveď zmazal
avatar
marysa21
29. dec 2020

@majamat Neverím ,že by si vyzerala bez nej blbo .Každá sme zaujímavá pre chlapov .

avatar
livka_
29. dec 2020

@majamat to je vyrazny pokles. O ochabnutom prsniku sa da hovorit pri rozmere od 21 cm.

avatar
majamat
Autor odpoveď zmazal
avatar
aduskatt
29. dec 2020

@majamat FF zháňam cez www. atractiv.sk

avatar
ss1908
29. dec 2020

ahoj ja mam 19 a rovnaku situaciu ako ty. tabletky ani kolagen ani cvicenie ti nepomoze, bohuzial, mame to v genetike. ja si setrim uz par rokov na zmensenie + spevnenie prs, matkou sa byt nechystam a aj keby sa to zmenilo a prsia by trebalo znova upravit, je mi to uplne jedno:D tiez mam priatela, ktory je s nimi uplne ok ale ide o to ze aj keby cely svet bol s nimi uplne ok, je mi to jedno lebo mne nevyhovuju, sposobuju mi problemy pri kazdodennych cinnostiach, obliekani atd. zas co sa tyka toho ze hanbis sa vyzliect do plaviek, nehanbi sa, urcite sa ti nikto nezacne len tak posmievat, ja uz taketo veci vobec neriesim len teda citim sa snimi nekomfortne, aj ked vela kamaratiek mi povedalo ze mi ich zavidi ale osobne by som mala radsej mini Acka ako toto:D + urcite to nieje take zle ake to vidis ty, ty sama sebe si najvacsi kritik🙂

avatar
katrin21
29. dec 2020

@zuzanaam prsne svaly s prsiami nemaju nic.. prsniky su len tuka prsna zlaza....