Mešká menštruácia 1 mesiac kvôli chudnutiu?
Dobrý deň
Chcem sa s niečím poradiť, pred nedávnom som schudla z veľkej váhy na dosť nízku (samozrejme som už niečo pribrala, okolo 7kg). Len hlavný problém je ten, že mi to mešká už 1 mesiac. Nemám ešte 18, rodičia o mojom chudnutím a o mojej nízkej váhe vedeli. Ja viem že by som to mala mam povedať, ale no proste to znamená, že by ma musela zobrať ku gynekológovi na vyšetrenie a to podstupovať nechcem. Začala som aj viac tukov jesť, sacharidov (čo som ešte mesiac dozadu nejedla) aj viac jedál za deň som si dopriala atď.. Ja neviem čo mám robiť už, aby mi prišli naspäť. Ak sa ešte môžem spýtať, že koľko to asi bude trvať aby sa mi cyklus obnovil? Prosím blbé pripomienky si nechajte pre seba, mám to dosť ťažké aj v iných oblastiach.
Stručné zhrnutie
- Rýchlé alebo výrazné zníženie hmotnosti môže spôsobiť vynechanie menštruácie z dôvodu nedostatku energie, živín a hormonálneho narušenia.
- Obnovenie menštruácie často nastane po postupnom pribratí a doplnení tukov a kalórií; v diskusii boli skúsenosti od niekoľkých týždňov do niekoľkých mesiacov.
- Pri podozrení na hormonálne problémy odporúčajú vyšetrenie u gynekológa alebo obvodného lekára vrátane odberov krvi na hormonálny profil a sonografického vyšetrenia.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo mi môže meškať menštruácia po chudnutí?
A: Meškanie môže spôsobovať nedostatok energie a živín po rýchlom chudnutí, stres alebo poruchy štítnej žľazy; v diskusii sa uvádzali všetky tieto príčiny.
Q: Ako dlho môže trvať, kým sa cyklus obnoví po pribratí?
A: V skúsenostiach z diskusie sa cyklus vrátil po pár kilogramoch v niektorých prípadoch, inde trvalo 44 dní alebo až 6 mesiacov; u teenageriek môže byť nepravidelný aj 2–3 mesiace.
Q: Kedy mám ísť k lekárovi a čo očakávať pri vyšetrení?
A: Ak menštruácia neprišla niekoľko mesiacov alebo ak sú obavy, odporúča sa návšteva gynekológa alebo obvodnej lekárky; bežné vyšetrenia zahŕňajú odbery krvi na hormonálny profil a sonografiu (pri panenstve môže byť vyšetrenie obmedzené na sono).
Q: Aké domáce opatrenia môžem skúsiť skôr, než pôjdem k lekárovi?
A: Odporúčané opatrenia z diskusie zahŕňali zvýšiť celkový príjem kalórií, zvýšiť príjem tukov približne na 1 g na kg telesnej hmotnosti, znížiť stres, užívať vitamíny z lekárne a vyskúšať bylinkové prípravky ako „alchimilkovy čaj“ alebo „alchemilku“.
Q: Môže prerušovaný pôst alebo obmedzovanie jedla spôsobiť vynechanie menštruácie?
A: Áno, v diskusii účastníci uviedli, že obmedzovanie jedla a prerušovaný pôst súviseli s narušením cyklu u niektorých osôb.
Q: Ak som mladšia než 18, potrebujem sprevádzajúcu osobu pri gynekologickom vyšetrení?
A: V diskusii niektorí uviedli, že pri osobe mladšej než 18 rokov môže byť potrebná sprevádzajúca osoba; toto je však skúsenostný údaj účastníkov a nemusí platiť univerzálne alebo podľa miestnych právnych predpisov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Chudnutie spôsobené nedostatočným príjmom energie a živín môže viesť k vynechaniu menštruácie.
- Obnova cyklu často súvisí so znovunabratím hmotnosti a dostatočným príjmom tukov a kalórií.
- Stres môže narušiť menštruačný cyklus.
Sporné názory
- Na jednej strane niektorí skúsení uviedli, že chudnutie spôsobilo dlhé vynechanie menštruácie; na druhej strane niekoľko prípadov uviedlo, že práve chudnutie obnovilo menštruáciu po dlhom období amenorrhey.
Otvorené otázky
- Ako dlho presne trvá obnova menštruácie po postupnom pribratí alebo úprave stravy u rôznych osôb?
- Potrebné právne a praktické podmienky sprevádzania maloletých pri gynekologickom vyšetrení zostávajú v niektorých prípadoch nejasné.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
alchimilkovy čaj, alchemilka, prerušovaný post, 1 g na kg telesnej hmotnosti (zvýšenie príjmu tukov), odbery krvi, hormonálny profil, sono, vyvolávačka menštruácie, vitamíny z lekárne, vyšetrenie štítnej žľazy
Miesta a osoby
žiadne
Veď nemusíš hneď ísť gynekológovi, daj tomu zo 2 mesiace, zatiaľ normálne a hlavne zdravo jedz, doplň si stravu nejakými vitamínmi z lekárne (vygoogli si, čo je dobré na zlepšenie cyklu) a hlavne sa nestresuj, veď sa nič také nedeje, všetko bude v poriadku 🙂
Včera som to dostala, meškalo mi to 44 dní, pribrala som asi 7-8kg naspäť, trošku zamrzelo ale aspoň som to dostala
@babydesire no jasne a bude ma vysetrovat, neznasam dotyky (ani od blizkych) a uvidi vela, co je moje súkromie