PCO a životný štýl
Ahoj, zakladam tuto temu, pretoze vsade vidim, ze dievcata s PCO su liecene iba hormonalne. Samozrejme, ze je to povacsine nutnostou, ale podla najnovsich americkych studii ma prave zlozenie stravy a pohyb velky vplyv na vznik PCO. Chcem sa opytat, ci mate aj v tejto oblasti skusenosti? Vraj by sa mali jest potraviny s nizkym GI, aby sa znizovala rezistencia na inzulin, pretoze prave zeny s PCO maju vyssiu rezistenciu na inzulin. Samozrejme vdaka primeranemu sportovaniu sa zvysuje dobry cholesterol, znizuje sa zly a znizuje sa reistencia na inzulin. Velmi dolezite je vyhybat sa stresu, naucit sa relaxovat, zapracovat na vlastnom sebahodnoteni atd.
Vacsina zien s PCO ma nadvahu, ja nie som ten pripad (mam 170 cm a 57 kg), ale i tak som zacala zit zdravo, denne sportujem. Uz nepije kavu, nefajcim, nejem sladkosti. Citim sa skvelo. Lekarka mi tieto veci vobec nepovedala, sama som si to nasla na amerckych strankach, kde je to vyskumne potvrdene. Aj ked hormony su niekedy nevyhnutnostou, najma vtedy, ked je chybajuca menstruacia, alebo anovulacne cykly, ale vdaka zmene zivotnemu stylu sa aj toto dava do poriadku. Niekedy staci u silnejsich zien schudnut len 5 percent vahy. Ja som pred tym fajcila, jedlasom uplne bezne jedla, v robote kopa stresu. Keby mi toto lekarka povedala pred rokom, uz som mohla byt mozno davno tehotna. Verim tomu, pretoze od kedy som zmenila svoj zivotny styl, citim sa ovel lepsie. Pijem vela bylinkovych cajov, mam vacsiu chut na sex, zlepsila sa mi plet, nepadaju mi vlasy a spevnila sa mi postava, citim sa krajsia a tym aj sebavedomejsia. Napiste prosim aj vase skusenosti, bud s prirodou liecbou ale najma, ci aj vam pomohla zmena v zivotnom style.
Ahoj holky,taky se řadím k Vám,taky mi řekli v CARU PCO 😢 .
Zpočátku mě to dost sebralo.......ale jak čtu tyto Vaše řádky není nic ztraceno že?Mám před sebou laparoskopii,hysteroskopii,průchodnost vejcovodů a driling.Dokud nebudou mít v ruce výsledky z těchto vyš. tak nenasadí žádnou léčbu.Bohužel ted jsem 40den bez MS,dostala jsem před 7.dny 2ampule Agolutinu a nic.... 😒 Holky co by jste si o tom mysleli?
@fifista Ahojky, je to divné, myslím, že po těchto injekcích i prášcích na vyvolání by ms měla dojít tak do 10 dnů a nebo jsi v tom, změř si rán teplotku a pak dej vědět🙂, kdyby byla 37 a více tak by to zavánělo třeba těhotenstvím🙂, jinak buď ráda, že tě takto pěkně prvně vyšetří, mě nikdy nikdo taková vyšetření nedělal a hned hormony a taky ti třeba ten drilling pomůže a to by bylo super!! A fakt není nic ztraceno, všechny holky co znám s PCO zatím otěhotněly včetně mě snad jen 1 zatím ne a že nás bylo!!!!
@zuzuza Dobré ráno,děkuju za milé a povzbuzující psaní 😉 Teplotu jsem si ráno změřila a byla 37,7,ale nikdy před tím jsem si ji neměřila.Jsem k tomu trošku nastydlá a teplota v podpaží byla ráno 37.2 třeba to souvisí s tím že jsem takhle nemocná.Nicméně začínám uvažovat o tom že bych si udělala test 😉
@fifista Ahoj, udělej test. Já, když po agolutinu nezačala krvácet, tak jsem si v zoufalství udělala test - a byla tam 😉 Jinak, mě pomohl drilling - a to nahned 😉
@dlabinecka Ahoj,holky začínáte mi vlévat krev do žil 😉 Dám se trochu do kupy a zajedu do lékárny.I když by to byl velký zázrak otěhotnět bez jakých koliv léků,vážně jsem ještě nic pod Dr. nedostala,čeká až bude mít v ruce výsledky z lapro atd.
@fifista Jo? Tak já Ti tady v klidku můžu napsat o jedné uživatelce -BONDUELE - která to řešila taky. Zhroucená z diagnozy PCO, dostala vyvolávačku, aby mohla jít po MS na laparoskopii. jedna vyvolávačka -nic, druhá -nic a pak? Juchů- na testíku dvě lajničky 🙂 Taky bez žádné léčby 😉 Mě dr řekl, že to, že mám PCO neznamená, že nemůžu otěhotnět přirozeně, že ovulaci mít můžu, jen to může být taky třeba jednou za pět let 😉 Takže na sebe hot gatě, utikej do lékarny a dej nám vědět 😉
@dlabinecka Tak v lékarně jsem byla holky ale nic ☹ svítí tu na mě jen jedna / . ☹
@fifista Tak to mě mrzí... Ale je to docela zvláštní. agolutin by měl být jistota...
@dlabinecka děkuju.No jo no,nemůžu to mít jednoduché 😉
@fifista 😀 Ale třeba je ještě brzy i na testík 😉 Ovule mohla být klidně před pár dny, takže bych to určitě ještě nevzdávala 😉
@dlabinecka 😉 jsi milá,děkuju ale myslím že ne.
@fifista Já vím, že je pro tebe asi těžké být optimistická, ale podlě mě to tak opravdu být může. nevím o nikom, komu by agolutin MS nepřivolal -pokud nebyl těhotný 😉
@dlabinecka Včera jsem volala do svého CARU a tam mi řekli že mám počkat 10-14dní po podání Agolutinu,dneska je to 8.den tak uvidíme.Jsou dny a chvíle kdy mám optimismu na rozdávání a dny kdy je tomu přesně naopak.Nevzdávám to,jen se snažím myslet na něco jiného než nato že toužíme s manželem po Terezce 😉 Chápu to dobře že Ty jsi ted těhotná?Nějak se tu v tom neumím ještě zorientovat 🙂
@fifista A jak dlouho se o miminko snažíte? Jj, uvádí se myslím 10dní, mě dorazila MS vždy 5dní +2hodiny od injekce 😉 Jj, mám 9,5měsíční holčičku a čekáme druhé miminko -neplánovaně a zcela přirozeně. Po porodu, zdá se, udělalo PCO pápá 😉
Ahoj holky, přidávám se k Vám do klubu.. : 😅 antikoncepci jsem vysadila v červenci 2010. V září mi dr. zjistil PCO, od října jsem užívala Metformin, pak asi 3 měsíce Clostilbegyt, který mi prý zareagoval. Únor a teď v březnu užívám duphastone. Přítel by měl jít teď na spermiograf a podle výsledků já půjdu na laparoskopii. Chtěla bych se zeptat, kdo z vás byl na laparce? Jak jste dopadly a pokud jste díky ní otěhotněly, za jakou dobu?? Děkuji za každičkou reakci 🙂
@gretta Ahoj. Já byla na laparce. Ms jsem po ní dostala po vyvolání a další už nedorazila ani po vyvolávačce 😉
@dlabinecka Vyvolávačku myslíš agolutin? Dr. mi říkal, že agolutin jedině pomůže - buď těhotné posílí plod nebo netěhotné vyvolá krámy. Mrkám, že máš uvedeno, že jsi těhotná. tak to moc gratuluji a tiše závidím 🙂
Děkuji za pozitivní zprávu. A jaká byla ta laparka, dá se to snést nebo se mám na něco připravit?
Ve starších příspěvcích jsem četla, že při pco pomáhá pohyb? Je na tom něco?
@gretta Neřekla bych. Já léta závodně lyžovala. S manželem jsme poměrně nadšení výletníci.. Je to v genech 😉 Jj, agolutin. A přesně jak píšeš -v žádném případě neuškodí. Akorát, že já měla ovulaci po té operaci už asi 13DC a na folikulometrii jsem byla 14DC, takže už nic nebylo vidět, tak dr neomhl nic s jistotou říct. Takže po vyvolávačce nic... A ano, jsem znovu těhotná - a pro dodání optimismu - zcela neplánovaně a přirozeně. S porodem mě nejspíš i PCO opustilo 😉
Laparka se nechá. nejhorší je vzpamatovávání z narkozy a to, že Tě nafouknou plynem, což je nepříjemné a mě to zmáčklo nervy u ramene, tudíž jsem jím cca den nemohla hýbat a bolelo mě to. Doporučuju koupit espumisan -ten prý výborně pomáhá, aby se plyn dostal rychleji ven. Jinak já byla ve středu v cca 17 h na operaci, druhý den jsem šla v cca 9 hodin ráno domů. To jsem ležela skoro celý den. v pátek to bylo už mnohem lepší, a v sobotu jsem šla parádně pařit a v pondělí na 16 hodin do práce. Největší zátěž je podle mě ta narkoza, bříško jsem prakticky necítila 😉
@dlabinecka dlabi ahoj 🙂 Doufám, že si mě ještě pamatuješ 😀 😀 😀 Představ si, že jsem už v neděli měla dostat MS (po laparce) a dneska je čtvrtek a MS pořád nikde 😠 A to jsem se už tááák těšila na snaženíčko po laparce a takhle se mi to oddaluje. No, já naivka jsem si dělala i těhu test a ten je sněhobílý. Takže asi se mi někde sekla. Ještě že jdu v pondělí na kontrolu po laparce a zřejmě mi budou muset dát vyvolávačku. Prvně v životě. Ach jo......a to jsem myslela, že má pomoct a né "zničit" pravidelný cyklus. Co si o tom myslíš?
@lulii Ahojky 🙂 Jasně, že pamatuju ...😀 😀 😀 no, on se tím cyklus asi naruší, to je možné. Jak jsi zvládlaoperaci? V pohodě? No, já po laparce taky nic, dostala jsem vyvolávačku, ale pak...pak už to jelo 😅 😅 😅
@dlabinecka No já se právě úplně vidím v tobě a říkám si, kéž by mi to taky tak dopadlo 😵 Operace byla super, zvládla jsem to v poho 😉 Akorát nám právě říkali, že laparka nenaruší cyklus, tak jsem právě z toho docela vyjukaná, že MS nikde.
@lulii takje to zásah do těla, takže stát se může asi cokoliv. MS by třeba dorazila, ale trvalo by to dlouho... Neboj, brzy budeš těhulit 😉 A dělali Ti jen drilling nebo ještě něco?
@dlabinecka Jen drilling na tom jednom vaječníku, jinak jsem to všechno měla prý krásně průchozí 😉 Ale právě nevím, jak moc mi to mohlo pomoct, když jsem měla pravidelné cykly a pokaždé i ovulku. No jak jsme si to psaly v IP 😉
@lulii Já vím, pamatuju si to, ale to může být cokoliv, neplašila bych se. Dobnou Ti vyvolávačku a uvidíš, jak to půjde dál a já nepochybuju, že to pujde hladce 😉
@dlabinecka Hele a myslíš, že si mám říct o clostilbegyt, aby se fakt ovulka pojistila? Nebo radši do toho namám kecat? Já ho zobala vždycky 5-9DC, tak by to právě dobře vyšlo, i kdybych MS dostala zítra.
@dlabinecka Antikoncepci jsem vysadila v květnu 2010,a díky kamarádce jsme se dostali velmi brzy(cca po 6.měsících snažení) do CARU v listopadu.Pak to nabralo rychlý spád,vyšetření,sona a závěr známe ☹ Jsme tam tak nějak protekčně u primáře,tak alespon do toho vkládám naděje.Moc Ti druhé mimi přeju,je to fajn číst že vše se v dobré obrátí 😉 .Kdyby jste ted měli chlapečka bylo by to fajn že? 😉
@lulii Takže jsi měla ovuli díky clostylu? Já nevim, mě před laparkou nezabral a po laparce se mi to rozjelo samo. Myslím si, že je to skoro zbytečné, ale nevím, nejsem odborník...
@fifista Jj, bylo by to fajn, ale je mi to celkem jedno, chceme ještě třetí mimi 😅 Mě diagnostikovali PCO v podstatě asi 2-3měsíce po vysazení HA, aledobře to dopadlo jen díky změně doktora. Neboj se, ono to dobře dopadne, jen to třeba bude chviličku trvat. já otěhotněla přesně rok po vysazení HA 😉 Já vím, že je to slabá útěcha, ale v dnešní době už není moc párů, který by dokázali otěhotnět, případně donosit miminko, bez pomoci doktorů. Moje segra 3x potratila, než zjistili,co jí je. Vždycky otěhotněla hned. ted se snaží půl roku o druhé a nedaří se. A "nejhorší" na tom je, že jsou teda prokazatelně oba zdraví, když už jednu holčičku mají. Tebe alespon vědí, co řešit 😉 My to vzali ráz na ráz. MAnžela jsme ani vůbec neřešili 😉 Jo, a znám docela dost ženských s PCO, kterým se to opravdu porodem spravilo 😉

@kaaaty http://www.ovarian-cysts-pcos.com/pcos-book-res... - to mi doporucila lekarka.....a hlavne, co najviac pohodicky, kludu....pohyb mi pomohol vypnut a nemysliet na starosti, ale trvalo to nejaky ten mesiac....bola som ale pripravena "liecit sa" aj dlhsie, ale uz po mesiaci, som sa citila neopisatelne dobre.....prajem aj Vam vsetkym vela stastia