Pomoc s podráždením v rozkroku pre mužov počas horúčav?
Jáj ludé mám jenno velké trápení, pomúžte mi. Keď sú títo obrovské teplá (inokedy sa to nestává) sa mi zaparí od tepla v rozkroku a úplne to mam do červena vyštípané, bolí to, a musím chodiť ako invalid, aby ma to menej bolelo. Mam manuálnu prácu, musím vela chodiť, rýchlo sa hýbať, nahánať sa kvôli výkonu, a budova je prehriata, takže darmo vetrajú, to skoro nič neni. Ti za jednu šichtu som sa tak zničil, tak čo tie istatné. Však to skončím na PN-ke to sa ani zahojiť nestihne. A počasie nevieme ovplyvniť, takže 3 mesiace budú horúcavy, jak to vyriešim? Výpoveď dať nemôžem lebo z niečoho musím žiť. Všade sa robí na výkon, a všade je teplo. Pred teplom sa nedá uniknút lebo velké priemyselné haly sa vychladiť nedajú, a to ešte kumuluje teplo, je tam dusno. Takže nedá sa tomu vyhnúť. Jedine že našetriť si a vždy na začiatku leta dať výpoveď, a v jeseni niekam nastúpiť. Proste niečo ako siesta ze v najväčších horúčavách byť nezamestnaný. Existujú na to krémy alebo volačo? Ženy taký problém nemajú lebo tam majú dostatočnú medzeru od stehna k stebu že sa o nič netrú, ale muži tam majú to, takže trie z každej strany.
Stručné zhrnutie
- Horúčavy spôsobujú zaparenie a podráždenie v rozkroku u mužov pri fyzickej práci a riešením sú kombinácie preventívnych opatrení: funkčné dlhé boxerky, anti-friction prípravky a púdre.
- V diskusii boli odporučené konkrétne produkty a kategórie dostupné v športových obchodoch alebo online: DECATHLON Krém Proti Treniu, funkčné šortky Nordblanc, Umbro Core Power Short a Kensis Adiros, a lubrikanty/anti-sweat produkty od Angry Beards.
- Ako liečebné alebo upokojujúce prostriedky boli spomenuté zinková masť Sudocrem, Cicaplast Baume B5, lekárska vazelína a lanolín, pričom niektoré protiargumenty upozorňujú, že vazelína môže zhoršiť potenie.
Najčastejšie otázky
Q: Aké prípravky znižujú trenie medzi stehnami počas horúčav?
A: Odporúčané prípravky zahŕňajú anti-friction krémy ako DECATHLON Krém Proti Treniu, športové lubrikanty Angry Beards Antistick a Angry Beards Antisweat Sit Chill, a detský púder na preventívne vysušovanie.
Q: Kde kúpiť funkčné dlhé boxerky vhodné proti odieraniu stehien a ktoré modely boli spomenuté?
A: Funkčné dlhé boxerky sú dostupné v Sportisimo (uvádzané modely Umbro Core Power Short a Kensis Adiros), v Decathlone a v e-shope slons.sk sú spomenuté Nordblanc pánske funkčné šortky.
Q: Pomôže Sudocrem alebo Cicaplast pri zaparení v rozkroku?
A: Diskusia uvádza zinkovú masť Sudocrem a Cicaplast Baume B5 ako použiteľné upokojujúce a hojivé prípravky pri podráždení a zaparení.
Q: Je detský púder alebo deodorant účinný proti poteniu v slabinách?
A: Používanie detského púdra na preventívne vysušenie bolo odporúčané viacerými príspevkami; jeden príspevok uvádza, že deodorant (v „červenom obale“, značka nešpecifikovaná) znížil potenie v konkrétnom prípade.
Q: Je vazelína alebo lanolín vhodné riešenie pre podráždenie?
A: V diskusii sa navrhovala lekárska vazelína a lanolín ako upokojujúce možnosti, avšak jeden príspevok tvrdí, že vazelína môže viesť k nadmernému poteniu.
Q: Pomôže zmena spodného prádla namiesto liečiv pri prevencii odierania?
A: Áno; consensus v diskusii odporúča nosenie dlhých priliehavých funkčných treniek/boxeriek alebo krátkych športových legín pod trenkami, aby sa zabránilo priamemu treniu stehien.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prevencia pomocou funkčného dlhého spodného prádla, anti-friction produktov a púdra znižuje trenie stehien v horúčavách.
- Zinková masť Sudocrem a Cicaplast Baume B5 boli spomenuté ako bežne používané upokojujúce prostriedky pri zaparení.
Sporné názory
- Vazelína/lanolín ako upokojujúci prostriedok versus tvrdenie, že vazelína zvyšuje potenie a môže problém zhoršiť.
- Riešenie cez zmenu spodného prádla a anti-chafing produkty versus radikálnejšie odporúčania na zníženie hmotnosti.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny anti-friction produkt (značka/model) je v praxi najúčinnejší pri opakujúcich sa zapareniach v rozkroku?
- Aké dlhodobé opatrenia sú najefektívnejšie pri práci v trvalo prehriatých priestoroch, keď nemožno zmeniť prostredie?
Spomenuté značky a firmy
DECATHLON, Sportisimo, Slons, Nordblanc, Angry Beards, Umbro, Kensis, Sudocrem
Spomenuté produkty a metódy
detský púder, DECATHLON Krém Proti Treniu, Nordblanc pánske funkčné šortky, Umbro Core Power Short, Kensis Adiros, long leg boxerky, funkčné boxerky, anti-friction produkty, Angry Beards Antistick športový lubrikant na gule, Angry Beards Antisweat Sit Chill, Sudocrem (zinková masť), Cicaplast Baume B5, lekárska vazelína, lanolín, deodorant (červený obal), sprcha a osušenie, zmena spodného prádla, chudnutie
Miesta a osoby
Galanta
Musíš kúpiť také dlhé na telo boxerky ako nosia športovci, osprchovať, zasypať púdrom, aby sa ti o seba stehná nešúchali, ideálne funčný materiál
https://slons.sk/nordblanc-panske-funkcne-sortk...
Musis schudnut, alebo chodit v miernom podrepe.
Musis schudnut, alebo chodit v miernom podrepe.
@anonym_a1ff3b už som inák ani nemohol, nie síce v podrepe ale kroky som robil šikmo od tela. Jak nejaký invalid. Aj sa kolegovia pýtali prečo tak chodím.
Musíš kúpiť také dlhé na telo boxerky ako nosia športovci, osprchovať, zasypať púdrom, aby sa ti o seba stehná nešúchali, ideálne funčný materiál
https://slons.sk/nordblanc-panske-funkcne-sortk...
@anonym_cdc896 aha vďaka idem to zháňať. Aj to to druhé v športovom obchode.
Vraj zinková masť sudicrem, a nejaký cicaplast baume B5 to netuším ani čo je. Long leg boxerky z funkčného materiálu. Nejaké anti friction v športovom obchode.
@anonym_cdc896 aha vďaka idem to zháňať. Aj to to druhé v športovom obchode.
@nepodarok vyskúšaj pozháňať, nebudeš sa tam toľko potiť, keď nebudeš mať zlepené tie stehná, budeš v suchu..
Alebo že lekárska vazelína, alebo Lanolín.
@nepodarok po vazelíne sa budeš nenornálne potiť, to ti len ukľudní keď ťa to štípe a vieš to vetrať, určite tie dlhšie na telo obtiahnuté trenky, krátke smportové legíny, športovci to nosia
Majú v sportisimo aj 3XL, uřčite investuj do toho
https://www.sportisimo.sk/umbro/core-power-shor...
https://www.sportisimo.sk/kensis/adiros/644171/...
Umelu inteligenciu na taketo veci nepouzivaj. Ona sice hovori mudro, ale realita je od toho na mile vzdialena. Poopravim ta, maju aj zeny tento problem, medzera medzi nohami vobec nic v suvislosti s trenim sa stehien neznamena a nicomu nepomaha. Deje sa to ludom, co maju nadvahu (aj mne). Ked si das do googlu krem proti odieraniu stehien, najde ti vselico, aj v dmke maju take nieco. No a ako bolo spomenute, obriahnute dlhsie trenky. Moja dcera nosi take trenkoidne nohavicky prave pre tento problem.
@nepodarok https://www.angrybeards.sk/gule/antistick-sport... toto si objednaj. Manžel si to nevie vynachváliť. Občas si to dám na stehna aj ja, aby sa mi netreli o seba.
Majú v sportisimo aj 3XL, uřčite investuj do toho
https://www.sportisimo.sk/umbro/core-power-shor...
https://www.sportisimo.sk/kensis/adiros/644171/...
@anonym_cdc896 dakujem to idem tam, aspoň budem mať dôvod ísť na mekáč lebo sportissimo je na opačnom konci mesta, tam kde aj mekáč.
Ludia, ďakujem vám velice pekne, dúfam že ma to zachráni. Tak vidím to na bežcoch, aj AI odporúčala podobne, tak otestujem. Naštastie to potrebujem len počas horúčav lebo inokedy takéto nikdy nemávam. Takže vydržia mi dlho keď to budem nosiť len pri horúčavách.
Tí čo ste sem prišli neskôr tak to vymazané je len to čo AI natliachalo nezmysly. Bavíme sa o športovom tovare na ochranu proti zapareninám, pri fyzickej manuálnej práci v horúčavách.
@anonym_cdc896 co bežci majú to som videl že nosia to.
@nepodarok áno, aj fotbalisti majú pod trenkami
Alebo že lekárska vazelína, alebo Lanolín.
@nepodarok mozno to bude zniet divne ale mojmu minuly rok pomohlo ked si dal deodorant, nepotil sa.Skusal aj sudokrem aj detsky puder ale najlepsie zabral deodorant taky ten v cervenom obale neviem rychlo ako sa vola.
uz si spat ?
Musis schudnut, alebo chodit v miernom podrepe.
@anonym_a1ff3b zase rada mimo, maju s tym problem aj ludia s normalnou vahou, predstav si.
A @autor ano, aj zeny to maju 🫣
V horúčavách je podráždený každý jedinec a nielen v rozkroku 🤣🤣🤣🤣 sorry
@nepodarok mozno to bude zniet divne ale mojmu minuly rok pomohlo ked si dal deodorant, nepotil sa.Skusal aj sudokrem aj detsky puder ale najlepsie zabral deodorant taky ten v cervenom obale neviem rychlo ako sa vola.
@anonym_191a66 viem ktorý ja ho mám na podpazušie. To akože funguje aj v rozkroku?
detsky puder si davaj preventivne to pomaha