Veľmi mastná pleť. Čo používať?

30. júl 2019

Dobrý deň. Mám taký problém že mám neskutočne mastnú pleť už neviem čo mám robiť. Používam stále zmatnujuci mejkap aj zmatnujuci puder a po dvoch hodinách sa už na brade, nose a čele lesknem ako disko guľa. Keď som odlicena a vôbec nie som namaľovaná tak som mastná ešte viac. Odlicim sa a po 10 minútach sa už všade lesknem. Ráno keď vstanem sa totálne lesknem úplne najviac. Hanbím sa aj pozrieť ráno na priateľa takú mám mastnú pleť. Čo mám prosím používať ? Je to hrozne. Počas dňa sa prepudrujem v práci aj 5x. No aj tak to vždy vydrží na 30 min. Nepoužívam na pleť nič iba raz týždenne masku. Ináč iba čistá voda a vlhčené utierky. Máte s týmto niekto skúsenosti ? Pomohlo by keby som začala chodiť ku kozmeticke? Alebo nepomôže nič ? Ďakujem pekne za rady. Pekný deň.

Zhrnutie diskusie

Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 19. aug 2026 · 33 príspevkov

Stručné zhrnutie

Mastná pleť sa často prejavuje výrazným ranným leskom a rýchlym opätovným mastením v T-zóne, pričom časté púderovanie (napr. 5× denne) môže upchávať póry a znižovať účinnosť starostlivosti.
Riešenia odporúčané v diskusii zahŕňajú hydratáciu bez vysúšania (hyalurónové séra, ľahké bezolejové krémy), olejové odličovanie nasledované jemným čistiacim gélom bez alkoholu a topické aktíva ako niacinamid so zinkom, kyselina salicylová a retinoidy.
Konkrétne odporúčané značky a výrobky boli La Roche‑Posay, Avene, Vichy Normaderm, CeraVe, The Ordinary (niacinamid + zinok, hyalurónové séra), Neutrogena Hydro Boost, Yves Rocher, Saloos (pleťové oleje, zelený íl), Balea čistiaci olej, Daylong SPF50 a odsávacie papieriky (Essence).

Q: Akú dennú rutinu zvoliť pri veľmi mastnej pleti?
A: Odporúčaná rutina v diskusii: olejové odličovanie (napr. Balea alebo dvojfázový odličovač Yves Rocher), následné dôkladné umytie jemným gélom bez alkoholu (Neutrogena Hydro Boost), sérum niacinamid + zinok (The Ordinary), hyalurónové sérum (The Ordinary alebo CosRX) a ľahký bezolejový denný krém s SPF (Daylong SPF50).

Q: Ktoré konkrétne aktívne látky môžu pomôcť pri nadmernej tvorbe mazu?
A: V diskusii sa uvádzali niacinamid so zinkom (zlepšenie mastnoty a pórov), kyselina salicylová (exfoliácia pórov), retinoidy (dlhodobejšia regulácia) a hyalurónová kyselina na hydratáciu bez pridania olejov.

Q: Je olejové odličovanie vhodné pre mastnú pleť?
A: Áno; viacerí diskutujúci odporúčali oil cleansing (príklady: odličovací olej Balea, hroznový olej, Saloos pleťové oleje) ako prvý krok, následné umytie jemným gélom, aby sa pleť vyčistila bez nadmerného vysušovania.

Q: Kedy očakávať viditeľné zlepšenie po zmene kozmetickej rutiny?
A: Podľa skúseností v diskusii sa zmeny pleti môžu prejaviť približne za 6 týždňov; pri použití harmančeka alebo domácich prostriedkov niektorí diskutujúci uviedli upokojenie do ~2 týždňov a pri pupalkovom oleji odporúčali skúšať aspoň 2 mesiace.

Q: Ktoré značky sú v diskusii odporúčané pre mastnú pleť?
A: Odporúčané značky: La Roche‑Posay, Avene, Vichy Normaderm, CeraVe, The Ordinary, Neutrogena (Hydro Boost), Yves Rocher, Saloos, Bioderma, Embryolisse, Daylong, Balea, CosRX, NIOD.

Q: Mali by ľudia s veľmi mastnou pleťou ísť ku kozmetičke alebo k dermatológovi?
A: Diskusia odporúča konzultáciu s kozmetičkou pre nastavenie rutiny a s dermatológom pri závažnejších problémoch; pri podozrení na hormonálnu príčinu (PCOS) sa odporúča gynekologické vyšetrenie a kontrola hormónov.

Q: Ktoré prírodné alebo domáce prostriedky sa spomínajú ako pomoc pri mastnej pleti?
A: Spomenuté prostriedky: harmančekový odvar na čistenie pleti, čerstvá dužina z Aloe vera priamo na pokožku, uhorková dužina a zelený íl (Saloos) ako maska.

Q: Čomu sa vyhnúť pri starostlivosti o mastnú pleť?
A: V diskusii radili vyhnúť sa alkoholovým tonikám (vysušujú a zvyšujú tvorbu mazu), kokosovému oleju (môže zaťažiť pleť), častému púderovaniu, a používaniu vlhčených utierok ako hlavnej očisty.

Závery z diskusie

Zhoda

Hydratácia bez nadmerného vysúšania je základ; vysušovanie pleti často vedie k zvýšenej produkcii mazu.
Jemné dvojstupňové čistenie (odličovací olej + gél bez alkoholu) a používanie ľahkých bezolejových krémov s hyaluronátmi a SPF sa považuje za účinný prístup.
Niacinamid so zinkom, kyselina salicylová a retinoidy boli opakovane odporúčané ako aktívne látky na zlepšenie stavu mastnej pleti.

Sporné názory

Niektorí odporúčajú používanie pleťových olejov (hroznový olej, Saloos, pupalkový olej) ako riešenie mastnoty, zatiaľ čo iní tvrdia, že oleje alebo výrobky obsahujúce oleje pleť zaťažujú a zhoršujú lesk.
Niektorí považujú návštevu kozmetičky za nevyhnutnú, zatiaľ čo iní tvrdia, že žiadne výrobky dlhodobo nepomohli a riešenie môže byť skôr hormonálne (nutné gynekologické/dermatologické vyšetrenie).

Otvorené otázky

Ktorá konkrétna kombinácia produktov (značka + aktíva) bude najlepšia pre jednotlivca s veľmi mastnou T-zónou?
Ako dlho presne skúšať zmenu rutiny pred hodnotením úspechu (6 týždňov vs. 2 mesiace pre niektoré prírodné oleje)?
Do akej miery sú účinné domáce prostriedky ako harmančekový odvar a aloe vera pri dlhodobej regulácii mazu?

Spomenuté značky a firmy

La Roche‑Posay, Avene, Vichy Normaderm, CeraVe, The Ordinary, Neutrogena, Yves Rocher, Saloos, Balea, Bioderma, Weleda, Alverde, Daylong, CosRX, NIOD, Embryolisse, Essence, Havlíkova prírodná apotéka, Nuskin, DM, Ikea, Notino, Smartbeauty

Spomenuté produkty a metódy

odličovací olej, dvojfázový odličovač Yves Rocher, čistiaci olej Balea, Neutrogena Hydro Boost (čistiaci gél, gel‑krém), niacinamid + zinok (The Ordinary), hyalurónové séra (The Ordinary, Marine Hyaluronics, CosRX), kyselina salicylová, retinoidy, zelený íl (Saloos), ílové masky, pleťové oleje (hroznový olej, pupalkový olej, šípkový olej, marhuľový olej), odsávacie papieriky (Essence), matujúce bázy a pudry, SPF50 (Daylong), harmančekový odvar, Aloe vera dužina, oil cleansing method, vyhýbanie sa alkoholovým tonikám, vyhýbanie sa kokosovému oleju, sheet masky