Vitex jahňací - skúsenosti
zdravím, máte niektorá skúsenosti s tabletami Vitex Jahňací ? 😉
Stručné zhrnutie
- Vitex jahňací (Vitex/agnus-castus) sa používa na úpravu ovulácie, zníženie zvýšeného prolaktínu a podporu luteálnej fázy a je dostupný vo forme kapsúl/toboliek aj ako registrovaný liek Agnucaston na predpis.
- V diskusii sa uvádzajú odporúčané dávky 200–400 mg účinnej zložky (niektoré odporúčania), jedna používatelia uviedla užívanie 800 mg ráno; pre PCOS sa často odporúča dlhodobé užívanie celý mesiac, pri luteálnej nedostatočnosti sa odporúča užívať v druhej polovici cyklu (od ovulácie po začiatok menštruácie).
- Kvalita produktov sa líši (sušená podrvená plodová dreň vs extrakt s „maldodexrinom“), v diskusii sa spomína kontrola zloženia, hľadanie organických zdrojov a alternatívy ako včelia materská kašička (1 g ráno, riziko alergie) a wild yam.
Najčastejšie otázky
Q: Kde sa dá kúpiť Vitex jahňací a je to na predpis?
A: Vitex jahňací je v diskusii uvádzaný ako bežne dostupný voľnopredajne v obchodoch a bio predajniach a niektorí gynekológovia ho predávajú v ordinácii; konkrétny liek Agnucaston je spomenutý ako liek na lekársky predpis.
Q: Aké sú odporúčané dávky Vitexu?
A: V diskusii sa odporúča hľadať produkty s aspoň 200 mg účinnej zložky, ideálne 400 mg; jedna užívateľka uviedla užívanie 800 mg denne ráno.
Q: Ako užívať Vitex počas menštruačného cyklu?
A: Odporúčania sa líšia: niektorí bylinkári odporúčajú pauzu 5 dní počas menštruácie, pri PCOS sa často užíva celý mesiac, a pri potrebe podpory žltého telieska sa odporúča užívať v druhej polovici cyklu od ovulácie po začiatok menštruácie.
Q: Ako rýchlo možno očakávať účinok Vitexu?
A: Účinky sú variabilné: v diskusii jedna žena dostala menštruáciu 5 dní po začatí, iná uviedla normalizáciu prolaktínu približne za dva mesiace (začiatok v septembri, norma v novembri) a odporúča sa minimálne 3 mesiace užívania.
Q: Aké alternatívy alebo doplnky sa spomínali?
A: Diskusia spomína včeliu materskú kašičku (1 g ráno, predaj so zaradnou lyžičkou, kontraindikácia pri alergii), včelí peľ, wild yam a hormonálnu antikoncepciu Diane35 ako predchádzajúcu pomôcku pri ochlpení.
Q: Ako rozpoznať kvalitný výrobok Vitex?
A: Skontrolujte zloženie na etikete: niektoré výrobky obsahujú sušenú práškovú ovocnú dreň (Zafir), iné extrakt vitexu s „maldodexrinom“ (KuWi Wiku); hľadajte deklarované mg účinnej zložky a organické označenie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vitex jahňací sa v diskusii používa na podporu ovulácie, zníženie prolaktínu a zlepšenie luteálnej fázy.
- Kvalita a forma prípravku má vplyv na účinnosť, preto treba kontrolovať zloženie a deklarované mg aktívnej látky.
- Odporúča sa užívať aspoň niekoľko týždňov až mesiacov; v prípade zvýšeného prolaktínu v jednej skúsenosti došlo k normalizácii za približne dva mesiace.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú užívať Vitex celý mesiac (najmä pri PCOS), zatiaľ čo iní odporúčajú užívanie iba v druhej polovici cyklu od ovulácie po menštruáciu; obe schémy sú v diskusii prezentované ako možné prístupy.
- Jeden účastník uviedol, že Vitex je voľnopredajný, zatiaľ čo iný uviedol, že Agnucaston je liek na predpis.
Otvorené otázky
- Aké je optimálne dávkovanie (200 mg vs 400 mg vs 800 mg) pre konkrétne diagnózy ako PCOS alebo luteálna insuficiencia?
- Ako dlho presne treba užívať Vitex pred očakávaným stabilným efektom u rôznych diagnóz (PCOS, zvýšený prolaktín, krátka druhá polovica cyklu)?
- Má dlhodobé užívanie bez prestávky riziko „zvyknutia“ hypofýzy a aká je účinnosť odporúčanej 5-dňovej pauzy počas menštruácie?
Spomenuté značky a firmy
Biovea, Zafir, KuWi Wiku, Agnucaston, otehotnenie.sk, Diane35
Spomenuté produkty a metódy
Vitex jahňací, Vitex (agnus-castus), Agnucaston, kapsuly/tobolky 800 mg, odporučené 200 mg, odporučené 400 mg, včelia materská kašička (1 g ráno), včelí peľ, wild yam, Intímne vložky bylinne, „maldodexrinom“ (ako uvedené v zložení), sušená prášková ovocná dreň, podpora žltého telieska (luteálna fáza), užívanie od ovulácie po menštruáciu, užívanie celý mesiac pri PCOS, 5-dňová pauza počas menštruácie, minimálne 3 mesiace liečby, zvýšený prolaktín, PCOS, AMH
Miesta a osoby
žiadne
Ano samozrejme.. Dokonca niektory gyn to maju na predaj v ordinacii. Si pamatam ze moj mal bylinu zmesku vysoko obsahujucu Vitex na predaj stalo to okolo 20 euro a to bolo tak 6 rokov dozadu.. Ale cisty Vitex by mal byt dostatelny bud v predajni alebo v Bio obchode... Pozeraj taky aby bol organicky a mal aspon 200mg zlozku , najlepsie 400mg inak moc nezabera...
No vela ludi ktory sa venuju bylinkam odporucaju brat kazdy mesiac pauzu 5 dni... To aby sa hypofyza nenaucila a potom to tak nepomaha. Ked ma zena PCOS tak to moze brat cely mesiac na zaciatku...
Tieto dve som pouzivala.... Som to nasla na nete... tu znacky biovea ked som ot
@meredith83 ahoj prosim ta ako sa ma brat ten vitex? Niekde pišu v kuse cely mesiac nieke zas od ovu po ms. Tak ako sa to má brat?, dakujem
Takto ked mas nor mens tak si daj 5 dni pauzu cez mens. Ked mas PCOS a mas nepravidelnu mozes to brat cely mesiac...
@meredith83 ja mam ms pravidelnu no ma sa brat teda hned po ms do ms?, niekde pišu že od ovu po ms. No tak neviem . Vieš mam za sebou 6x MA a mam trombozu a asi ni nedozrievaju vajička amh mam v norme.
@butterfly333 skus včeliu matersku kašičku / ak niesi alergická na včelie produkty / na nedozrievanie vajíčok, vela známym to pomohlo, ráno 1 gram hod. pred jedlom a večer už nie, predáva sa to aj s takou lyžičkou , kde si dáš presne 1 gram, inak mne osobne nechutí / mám ju od brata, on je včelár / , skus si ju hned dat aj s medom zmiešanu, aby Ta neodradila tá chut, lebo je fakt špecifická, mna tá chut odradila, jednoducho to nemôžem , ja som to chcela ohladom imunity, tak užívam včelí pel, ten je chutný 🙂
@butterfly333 ja som vacsinou neovulovala a Vitex to upravil. Tak to mozes skusit. Ja by som to skusila od konca mens to dalsej menst kedze sa vajicka tvoria v prvej faze🙂 takze od ov do menst to nema zmysel..
@zalucia to som už skušala aj sa zadarilo no v 7tt to skončilo je to vyše roka od posledneho MA a nič. Tiež mam v rodine včelara
@butterfly333 @zalucia ahojte, tiež som si objednala vitex v tabletovej forme a dnes mi prišiel. Som 10 DC tak skúsim hneď. Som zvedavá, či bude nejaká zmena. A k tej materskej kašičke: pred dvomi mesiacmi som využívala 20 dňovú kúru, každý deň nalačno jeden gram, ale mne to nepomohlo, skôr mi to rozhodilo žalúdok a trávenie, asi to bolo dosť agresívne.
@majkaaa318 ked Ti to nebolo dobré na žaludok, tak skus zmiešat s medom....snád takto užívat
@zalucia No drz palce. Ja sa bojim s tym PCOS ked budem pocut buchanie srdiecka tak potom budem spokojna... Poviem znamin az ked budem na konci 3 mesiaca! Ked boh da
@zalucia ahoj ☺ tabletky s vitexom (Agnucaston, je na lek.predpis) som začala užívať začiatkom septembra. Kvôli zvýšenému prolaktínu. Začiatkom novembra bola hladina už v norme. Doužívam ešte toto tretie balenie, potom si dám prestávku jeden mesiac. A potom už ho nebudem brať celý cyklus, cez ms bude pauza.
Ahojte, objednala som si bylinkove tabletky wild yam a až potom som našla tento vitex. Ide o to, že mám nepravidelný cyklus, ktorý je zrejme zapríčinený nižšou hladinou progesteronu. Viete mi prosím poradiť, ako úžívať vitex (asi si objednam radsej ten) pri tomto probléme. Mám za sebou 2 potraty a chceli by sme ešte jedno bábo, tak by som bola nerada, keby sa to opakovalo. preto sa snazim robit nieco preto, aby som tomu predisla. uziva sa po ovulacii po ms, alebo celý mesiac? dakujem
@tatulienka dporúčame užívanie:
Pre podporu tvorby žltého telieska, teda ak je problém s uvoľnením vajíčka z dôvodu zvýšenej hladiny estrogénov, alebo pri začínajúcej menopauze, kedy sa skracuje druhá polovica cyklu a znižuje sa hladina progesterónu, užívajte v druhej polovici cyklu od ovulácie po začiatok menštruácie. V ostatných prípadoch užívajte liek minimálne 3 mesiace bez prerušenia aj počas menštruácie. V liečbe je potrebné pokračovať ešte niekoľko týždňov po úprave ťažkostí.
@zalucia Ja mam,... Brala som to od 25.9 kedze som neovulovala a mala som oneskorenu menst. Ja mam PCOS takze nic neobvykle. A este som mala neprijemne bolesti krizov a vajecnikov od predpokladanej ovulacie az do mens. Tak som mala velmi tazky mesiac. Tak mest mi naskocila 5 dni po tom ako som Vitex zacala brat. Ovulaciu som mala silnu ( sice neskor ako som predpokladala ale predsa) a dnes sa mi objavuje slaba ciarka na teh teste. Tak dufam ze to nie je klam. Takze velmi ho odporucam.
Ja som ho brala v tabletach 800 mg hned rano ked som vstala...