Život ženy v menopauze
Ahojte, som žena 45 rokov, ktorá je procese nástupu menopauzy, zatiaľ perimenopauza.
Mám veľké hormonálne výkyvy, priberám hoci sa zdravo stravujem, vyhývam sa strukovinám a jedlám, ktoré nafukujú a mám pohyb - aj keď cielene na brucho necvičím. Čo budem musieť.
Ešte pred 2 rokmi som mala svojich 60 kíl, pri výške 172 cm to bolo pre mňa super. Bola som štíhla, bruško som mala ploché, prsia také normálne. Dnes po 2r mám 72 kg, prsia mám snáď o dve čísla väčšie a brucho veľké - na moje pomery, je nafúknuté, a jednoducho som ako žena v 5tom, možno aj 6tom mesiaci. Celá som akási zavodnená mám pocit.
Samozrejme s výkyvom hormónov prichádza problém so spánkom, úzkosti, depresie pred menštruáciou, výkyvy nálad, podráždenosť.
MS je nepravidelná, cyklus variuje od 21 dní po 36 dní.
A toto sa bude len zhoršovať.
A teraz otázka. Ako to zvládajú iné ženy? Pozrite sa na Jennifer Lopez - ako vyzerá. Myslíte si, že ona má takéto príznaky? Samozrejme, že chápem, že veľa športuje. To isté Dara Rolins, ona má tiež príznaky menopauzy? A napadá ma veľa, veľa mien.
Ako to máte vy?
Čo robiť, aby som aj pred a po 50tke nevyzerala ako vystresovaná nervózna spuchnutá guľa?
Ahojte , reagujem.aj ja na vašu tému no mňa zaujíma najviac ,či aj vám býva "zle" ? Menzes mi hapruje už vyše polroka....beriem ad ,vraj mi je teplo aj z nich ...ja celkovo neznesiem.horucavy ,mňa.cudne pocity v hlave ,je mi na grc ,príde mi z ničoho nič zle až má trasie vnútorne musím si hneď prejsť no úplne celé zle .....
@billy_jean ja mam 42, a ked mi zacnu symptomy, okamzite idem na HRT a budem na nej do konca zivota ak to pojde. Vobec nehodlam riesit nejake ataky hnevu alebo depresie a uzkost.
@billy_jean ja mam 42, a ked mi zacnu symptomy, okamzite idem na HRT a budem na nej do konca zivota ak to pojde. Vobec nehodlam riesit nejake ataky hnevu alebo depresie a uzkost.
@anonym_a499a0 tak ak HRT mozes uzivat, tak smelo do toho. Ak mas vrodeny trombofilny stav, alebo onko ochorenie v rodinnej anamneze, tak ti to nedaju. Tak verim, ze hemato vysetrenie na gen. mutace ti predtym spravia.
@billy_jean ja mam 42, a ked mi zacnu symptomy, okamzite idem na HRT a budem na nej do konca zivota ak to pojde. Vobec nehodlam riesit nejake ataky hnevu alebo depresie a uzkost.
@anonym_a499a0 tiež som si to povedala.Moja mama brala a ani nevie ako prešla menopauzou.Za to kolegynu ešte aj v 57 r oblieva pot, je červená a to je bez menzesu roky
@anonym_a499a0 tak ak HRT mozes uzivat, tak smelo do toho. Ak mas vrodeny trombofilny stav, alebo onko ochorenie v rodinnej anamneze, tak ti to nedaju. Tak verim, ze hemato vysetrenie na gen. mutace ti predtym spravia.
@billy_jean co je prosim HRT?
@billy_jean co je prosim HRT?
@catherinah hormonal replacement therapy cize hormonalna terapia kedy zena berie estrogen pripadne aj progesteron
@catherinah hormonal replacement therapy cize hormonalna terapia kedy zena berie estrogen pripadne aj progesteron
@anonym_a499a0 čiže hormálna substutučná liečba HSL.
Mam v rodine Mudr radiologicku, absolutne mi neodporuca HRT kvoli moznym onko ochoreniam.
Mam v rodine Mudr radiologicku, absolutne mi neodporuca HRT kvoli moznym onko ochoreniam.
@anonym_045ca0 ja som davnejsie videla dlhy rozhovor s poprednou americkou odbornickou a ona hovorila, ze toto sa roky traduje na zaklade starej, vyvratenej studie. Podobne, ako sa spaja MMR vakcina s autizmom - tiez na zaklade zdiskreditovanej studie. Ze lekari sa dalej nevzdelavaju, opakuju to, co im kedysi davno niekto povedal - a s tym mozem iba suhlasit.
@anonym_045ca0 ja som davnejsie videla dlhy rozhovor s poprednou americkou odbornickou a ona hovorila, ze toto sa roky traduje na zaklade starej, vyvratenej studie. Podobne, ako sa spaja MMR vakcina s autizmom - tiez na zaklade zdiskreditovanej studie. Ze lekari sa dalej nevzdelavaju, opakuju to, co im kedysi davno niekto povedal - a s tym mozem iba suhlasit.
@simsalabim ide o mladu progresivnu lekarku ktora tieto info ma z najnovsich zahranicnych konferencii, ktore pravidelne navstevuje. Pracuje AJ v Onkologickom ustave sv. Alzbety v BA. Ja nikomu nevyvraciam jeho nazor, ja jej velmi doverujem. Chcem len poukazat, ze nejde o ziadny zastaraly nazor. Prave naopak.
A len poznamka, som za ockovanie, a nie nemyslim si, ze moj autista doma je z ockovania.
@simsalabim ide o mladu progresivnu lekarku ktora tieto info ma z najnovsich zahranicnych konferencii, ktore pravidelne navstevuje. Pracuje AJ v Onkologickom ustave sv. Alzbety v BA. Ja nikomu nevyvraciam jeho nazor, ja jej velmi doverujem. Chcem len poukazat, ze nejde o ziadny zastaraly nazor. Prave naopak.
A len poznamka, som za ockovanie, a nie nemyslim si, ze moj autista doma je z ockovania.
@anonym_045ca0 no vidis, dvaja odbornici a nezhodnu sa. A potom sa ma pacient zodpovedne rozhodnut. I ked - kazdy liek ma mozne vedlajsie ucinky, len treba zvazit, ci su zavaznejsie ako symptomy.
@anonym_045ca0 no vidis, dvaja odbornici a nezhodnu sa. A potom sa ma pacient zodpovedne rozhodnut. I ked - kazdy liek ma mozne vedlajsie ucinky, len treba zvazit, ci su zavaznejsie ako symptomy.
@simsalabim suhlasim, riesim momentalne rovnaku dilemu
@billy_jean presne Daru Rolins aj ja obdivujem, ma neskutočnú postavu ako dievčatko, brucho ako doska, tomu sa tiež čudujem, že niektoré baby tu píšu že sú chuducke celý život, ale v menopauze aj tak majú brucha, aj keď cvičia poriadne nejedia, no Dara je ozaj ako bohyňa
@chiccco ale Dara to má aj odmakane🤣keď som bola na vystupeni malom dedinskom hodinu aj pol spievala, tancovala a jeden x sa napila má kondičku.A postavu asi najkrajšiu v showbiznise.a veľa žien čo ani nevieme má liposukciu či z brucha, stehien