Ako zvládnuť myšlienky na samovraždu a beznádej?
Nechce sa mi žiť mám pocit že všetko sa rúti ale už nevladzem byť nadalej silná a robiť sa že sa nič nedeje ako ste zvládli tieto myšlienky na samovraždu ? Keď už ste vnutry presvedčený o tom že je to to jediné čo by vas vytiahlo z toho trápenia
Žiadna linka pomoci … ďakujem
Stručné zhrnutie
- Pri akútnych samovražedných myšlienkach je odporúčaná okamžitá lekárska intervencia: zavolať 155 alebo RZP, ísť na urgent alebo sa dať hospitalizovať na psychiatrické oddelenie.
- Liečba často zahŕňa predpísanie antidepresív (AD) psychiatrom a následnú psychoterapiu ako štandardnú kombináciu na stabilizáciu a dlhodobú podporu.
- Doplnkové zdroje podpory zahŕňajú rozhovor s blízkymi a psychológom, online portál chcemsazabit.sk, skupiny na Modrom koníku a náboženské praktiky ako pompejská novéna.
Najčastejšie otázky
Q: Čo robiť pri samovražedných myšlienkach?
A: Zavolajte 155 alebo RZP, choďte na urgent alebo povedzte obvodnému lekárovi, aby zavolal sanitku; ak ide o akútny stav, hospitalizujú na psychiatrii a lekár môže predpísať lieky.
Q: Ako sa dostať k psychiatrovi rýchlo, keď sú čakacie doby?
A: Psychiater má často čakacie doby, ale pri naliehavom stave treba ísť na urgent, zavolať 155/RZP alebo požiadať obvodného lekára o okamžitú intervenciu a hospitalizáciu.
Q: Pomôžu antidepresíva (AD)?
A: Diskusia uvádza, že antidepresíva (AD) môžu pomôcť dostať sa z najhoršieho stavu a že často nasleduje psychoterapia a postupné vysadzovanie liekov.
Q: Je psychoterapia namiesto liekov efektívna pri akútnych myšlienkach na samovraždu?
A: V diskusii odporúčali kombináciu: antidepresíva na akútnu fázu a psychoterapiu na dlhodobú podporu; niektorí účastníci však vyjadrujú nechuť brať lieky a preferujú iné prístupy.
Q: Pomôže viera alebo modlitba pri depresii a samovražedných myšlienkach?
A: Jedna osoba uviedla, že jej pomohla pompejská novéna, zatiaľ čo iné osoby v diskusii tvrdili, že pri ťažkej depresii viera sama často nestačí a je potrebná lekárska liečba.
Q: Kde nájdem online pomoc a informácie o samovražedných myšlienkach?
A: V diskusii bol spomenutý portál https://chcemsazabit.sk/ a skupiny na Modrom koníku, napríklad skupina "Mental Health", ako zdroje informácií a podpory.
Závery z diskusie
Zhoda
- Samovražedné myšlienky treba brať ako akútny stav vyžadujúci odbornú pomoc (psychiater, urgent, hospitalizácia).
- Antidepresíva (AD) v kombinácii s psychoterapiou sú považované za štandardný postup liečby.
- V naliehavých prípadoch diskusia odporúča zavolať 155 alebo RZP / ísť na urgent.
Sporné názory
- Niektorí účastníci odmietajú lieky a preferujú hľadanie zmyslu alebo duchovné riešenia, zatiaľ čo iní tvrdia, že bez liekov sa akútne stavy nevyriešia.
- Viera a modlitba sú prezentované ako možná pomoc (pompejská novéna) aj ako nedostatočné riešenie pri ťažkej depresii.
Otvorené otázky
- Ako zabezpečiť rýchly prístup k psychiatrovi v regiónoch s dlhými čakacími dobami?
- Ktoré lokálne linky pomoci a psychiatrické oddelenia sú konkrétne dostupné v rôznych mestách a regiónoch?
- Ako získať dostupnú alebo bezplatnú dlhodobú psychoterapiu pre osoby s nedostatkom financií?
Spomenuté značky a firmy
chcemsazabit.sk, Modrý koník, Mental Health (skupina na Modrom koníku)
Spomenuté produkty a metódy
antidepresíva (AD), psychoterapia, hospitalizácia, RZP, 155, zavolať sanitku, obvodný lekár, psychiatra, psychológ, pompejská novéna, linka pomoci, rozhovor s blízkymi
Miesta a osoby
žiadne
nie linka pomoci, radšej súrne psychiatra . Predpíše Ad a bude ok.
@anonym_ec76ef čo je AD?
@anonym_ec76ef čo je AD?
@neznamask k psychiatrovi sú čakacie doby,nevezme ťa hneď.Choď k obvodnému lekárovi,zavolá sanitku a hneď ťa hospitalizujú.
@neznamask Myslienky na samovrazdu = neodkladne navstivit psychiatra, ako akutny pripad. Mozno sa ti to nezda, ale pomoc existuje a este mozes zit ovela lepsie. Len sa ohlas lekarovi.
@neznamask Myslienky na samovrazdu = neodkladne navstivit psychiatra, ako akutny pripad. Mozno sa ti to nezda, ale pomoc existuje a este mozes zit ovela lepsie. Len sa ohlas lekarovi.
@marianarem Ďakujem
@anonym_f371a7 to nechcem prave takto to riesit liekmi … neda sa to inak najst ten zmysel zivota uplne inde aj ked ho teraz nevidim ..
@neznamask lieky ti pomôžu dostať sa z najhoršieho a potom psychoterapia, keď sa budeš cítiť lepšie postupne lieky vysadíš ❤
@neznamask lieky ti pomôžu dostať sa z najhoršieho a potom psychoterapia, keď sa budeš cítiť lepšie postupne lieky vysadíš ❤
@anonym_9c5d00 v tomto sa nevyznám vobec lieky som nikdy na psychiku nebrala snazila som sa to zvladatp o svojom ale ako keby už padla posledná kvapka do pohára posledná kvapka bolesti do mojej duše a už nevládzem nechcem mať taketo myšlienky ale posledný týžden nad ničím iným ani nepremýšlam
Smer psychiater alebo aku inu radu chces? Keby ta bolel zub predpokladam, ze uz by si sedela u zubara a s tymto je to rovnake.
Smer psychiater alebo aku inu radu chces? Keby ta bolel zub predpokladam, ze uz by si sedela u zubara a s tymto je to rovnake.
@anonym_5cc13a haha pobavilo 😂
@anonym_5cc13a haha pobavilo 😂
@neznamask najlepšia by bola hospitalizácia nadstavia ti lieky, aby dobre sadli. Nebráň sa tomu veľa ľudí užíva AD a normálne fungujú chodia do práce...
@anonym_5cc13a haha pobavilo 😂
@neznamask tak co ine pri samovrazednych myslienkach chces? Tu ta nikto jednym komentarom zazracne nevylieci ani neda zadarmo psychoterapiu ani nepredpise potrebne lieky.
Samovraždou sa bolesť nekončí, len prenáša. Na rodinu, ľudí okolo teba. Navyše sa tým úplne eliminuje možnosť na pozitívnu zmenu. Nepíšeš čo ta ťaží, takže ťažko radiť. Aj ked to je vždy ťažké, keďže každý žijeme jedinečnú story...
Inak by si sa čudovala, niekedy chemická nerovnováha v mozgu dokáže narobiť neskutočne veci s psychikou a vtedy dokážu lieky naozaj pomôcť. Veľmi závisí od toho ako si sa v tomto rozpoložení ocitla.
@anonym_5cc13a dobre asi si mal zly deň treba tebe 🙂
@neznamask ja som mala vyborny den praveze bez samovrazednych myslienok 😉
@neznamask ja som mala vyborny den praveze bez samovrazednych myslienok 😉
@anonym_5cc13a vypadni z tejto diskusie a odbavuj si svoje mindráky v inej téme!!!
@anonym_5cc13a vypadni z tejto diskusie a odbavuj si svoje mindráky v inej téme!!!
@haley7897
@anonym_9c5d00 co je na tom zle ze som opravila autora, ze som nemala zly den? Navyse nick zalozeny tento mesiac, ziadnu pomoc nechce ani psychiatra ani hospitalizaciu ani linku pomoci... Komu niez rady tomu niet pomoci
@haley7897
@anonym_9c5d00 co je na tom zle ze som opravila autora, ze som nemala zly den? Navyse nick zalozeny tento mesiac, ziadnu pomoc nechce ani psychiatra ani hospitalizaciu ani linku pomoci... Komu niez rady tomu niet pomoci
@anonym_5cc13a moja chyba, mýlila som sa, žiadna sebareflexia. Autorka sa z depresie časom dostane, ty ľudským odpadom zostaneš...
@anonym_5cc13a moja chyba, mýlila som sa, žiadna sebareflexia. Autorka sa z depresie časom dostane, ty ľudským odpadom zostaneš...
@haley7897 co je odpad na tom napisat nech ide k psychiatrovi, ze tu pomoc nedostane? Za cim si stojim, tu ju nikto nedokaze vyliecit. A este sa potom zacne na tom bavit? A ze mne ho treba a mala som zly den lebo napisem pravdu? 😂 Ja ked mam problem tak ho riesim tam kde treba s tym kto mi vie realne pomoc. Akutne pripady ako tento by zobrali hned bez cakacky keby isla do nemocice na kiniku. Alebo keby zavolala sanitku.
Od zalozenia temy keby chcela uz by mohla mat odbornu pomoc staci zavolat 155.
@anonym_9c5d00 v tomto sa nevyznám vobec lieky som nikdy na psychiku nebrala snazila som sa to zvladatp o svojom ale ako keby už padla posledná kvapka do pohára posledná kvapka bolesti do mojej duše a už nevládzem nechcem mať taketo myšlienky ale posledný týžden nad ničím iným ani nepremýšlam
@neznamask píšeš o duši, tak predpokladám, že si aspoň trošku duchovne založená. Samovražda nič nevyrieši, nesieš si nevyriešené veci ďalej zo sebou. Duša (energia) je večná a budeš musieť riešiť nanovo.... Neboj sa požiadať o pomoc, nemusíš všetko zvládať sama. Zodpovednosť máš iba za seba (malé deti ak máš).
@haley7897 co je odpad na tom napisat nech ide k psychiatrovi, ze tu pomoc nedostane? Za cim si stojim, tu ju nikto nedokaze vyliecit. A este sa potom zacne na tom bavit? A ze mne ho treba a mala som zly den lebo napisem pravdu? 😂 Ja ked mam problem tak ho riesim tam kde treba s tym kto mi vie realne pomoc. Akutne pripady ako tento by zobrali hned bez cakacky keby isla do nemocice na kiniku. Alebo keby zavolala sanitku.
Od zalozenia temy keby chcela uz by mohla mat odbornu pomoc staci zavolat 155.
@anonym_5cc13a "Ja ked mam problem tak ho riesim tam kde treba s tym kto mi vie realne pomoc." <- prečo nevezmes svoju vlastnú radu a neaplikujes ju v praxi? Máš nulovú znalosť, absolútne postradas empatiu. Chod si po svojom a ked nevieš pomôcť aspon situáciu nezhorsuj. Nezneuzivaj niekoho ťažkú situáciu ako ego boost.
@anonym_5cc13a "Ja ked mam problem tak ho riesim tam kde treba s tym kto mi vie realne pomoc." <- prečo nevezmes svoju vlastnú radu a neaplikujes ju v praxi? Máš nulovú znalosť, absolútne postradas empatiu. Chod si po svojom a ked nevieš pomôcť aspon situáciu nezhorsuj. Nezneuzivaj niekoho ťažkú situáciu ako ego boost.
@haley7897 vysvetli mi ako zneuzivam?a kebyze sa jedna o niekoho komu realne viem pomoct tak uz davno pomozem idem za nim a spolu by sme isli hned za odbornikom. Ale takto ked ziadna linka pomoci, ziadne AD, ziaden psychiater tak co? Akakolvek pozitivna sprava nevylieci depresiu! Ak naozaj ma take myslienky tak jedine psychiater. Mam otca s BP takze doslova od narodenia som videla v priamom prenose co s clovekom dokazu urobit depresie a samovrazedne myslienky, asi ziadne dieta nechce vidiet otca s opaskom zaveseneho o krk na radiatore a nic okrem psychiatra mu nepomohlo, hocikto hocijak ss mohol snazit robit mu terapeuta bez vysledku. 2 clenovia z rodiny sa zabili lebo tiez psychiater nie a pritom mali z rodiny plnu podporu. Ako nech je to akokolvek neempaticke pre druhych tak nic ine jej nepomoze. Ziadne podporne slova ju nevyliecia ak sama si neprozna ze ho potrebuje. Ak mam psychicky problem smer psychiater ak mam kozny smer dermatolog, ak mam problem so zubami tak zubar, ak mam uraz tak chirurg/traumatolog. Aj ked spolocnost psychiatra berie horsie tak je to rovnaky lekar ako vsetci ostatni, ma svoj odbor ktoremu sa venuje.
@haley7897 vysvetli mi ako zneuzivam?a kebyze sa jedna o niekoho komu realne viem pomoct tak uz davno pomozem idem za nim a spolu by sme isli hned za odbornikom. Ale takto ked ziadna linka pomoci, ziadne AD, ziaden psychiater tak co? Akakolvek pozitivna sprava nevylieci depresiu! Ak naozaj ma take myslienky tak jedine psychiater. Mam otca s BP takze doslova od narodenia som videla v priamom prenose co s clovekom dokazu urobit depresie a samovrazedne myslienky, asi ziadne dieta nechce vidiet otca s opaskom zaveseneho o krk na radiatore a nic okrem psychiatra mu nepomohlo, hocikto hocijak ss mohol snazit robit mu terapeuta bez vysledku. 2 clenovia z rodiny sa zabili lebo tiez psychiater nie a pritom mali z rodiny plnu podporu. Ako nech je to akokolvek neempaticke pre druhych tak nic ine jej nepomoze. Ziadne podporne slova ju nevyliecia ak sama si neprozna ze ho potrebuje. Ak mam psychicky problem smer psychiater ak mam kozny smer dermatolog, ak mam problem so zubami tak zubar, ak mam uraz tak chirurg/traumatolog. Aj ked spolocnost psychiatra berie horsie tak je to rovnaky lekar ako vsetci ostatni, ma svoj odbor ktoremu sa venuje.
@anonym_5cc13a založ si vlastnu diskusiu. Táto je o inom, nie o tvojej nechapavosti.
@anonym_5cc13a založ si vlastnu diskusiu. Táto je o inom, nie o tvojej nechapavosti.
@haley7897 este stale si neodpovedala ako co zneuzivam? Myslis ze tvoj komentar autorku lepsie vylieci alebo pomoze ako keby teraz zavolala 155 a isla k psychiarovi?Pochybujem.
@neznamask neviem, či ste veriaca...mne veľmi pomohla pompejska novena. Okrem toho, že Panna Mária vyslisala moju modlitbu, dostala som od nej oveľa viac, ako to, za čo som prosila a vniesla do môjho života a do mojich myšlienok úplný pokoj a dôveru...❤️
A preco sa tak umaras zivotom? Co Ti chyba? Alebo, co zle Ta postihlo? Neporadime, ak nevieme, kde je problem a co Ta tazi


nie linka pomoci, radšej súrne psychiatra . Predpíše Ad a bude ok.