Nie som v ničom dobrá a zlyhávam vo všetkých smeroch

@anonym_autor typicka vyhoreta zena na materskej dovolenke. Vobec nie si sama. Deti do skolky, ty si najdes pracu a sup , back on track

@anonym_1e9f77 zhruba 5 a pol

@anonym_b701fa Ja sa tej prace strasne bojim. Bojim sa, ze si tam budem pripadat ako taky debil. Tiez sa bojim ako budem propri praci zvladat deti a domacnost.

@anonym_autor uplne normalne pocity. Chvilu to trva.

Jejda, co sa lutujes. Myslis, ze ti to pomoze? Ved sa proste prekonaj. Clovek nikdy nic nedosiahne, ked bude lenivy a bude len sediet na riti a stazovat sa na svoj zivot. Ved ty ho mas vo svojich rukach, nikto iny. Mozno by bolo dobre si naplanovat par stretnuti s psychologom, ktory ti pomoze sa nastartovat.
Btw, ja mam tiez domacnost zvladnutu len tak-tak a mohlo by byt viac upratane, ale nebavi ma to. To ale NEZNAMENA, ze sa povazujem za neschopnu. proste to neni moja priorita a som s tym uplne v poriadku a vyrovnana. Takze treba zmenit pristup. Ak ti nieco na sebe vadi, ty si ta, ktora to moze zmenit. Lutovanie ti ozaj ozaj nepomoze.

@anonym_autor Budes musiet zapojit muza. Full service casy sa skoncili. Inak fakt tieto x-rocne rodicovske su len na skodu. Potom su zeny uplne vyhodene z realneho zivota.

Ked chces zmenit svoj zivot, tak musis zacat u seba. Robit nieco aby zmena nastala. Lutovat sa je plytvanie casom a energiou

Psycholog, utíšiť vnútorného kritika, naučiť sa sebalasky, byt laskavá k vnútornému dieťaťu. Pravidelný čas pre seba, pravidelný šport. Neide to hneď, je to práca so sebou vyžadujúce úsilie ale oplatí sa investovať čas aj peniaze.
Ja som bola tiež vyhorela matka s 2 malymi deťmi a tiež som sa cítila podobne ako ty. Po roku a pol terapie je to omnoho lepšie. Ešte som na RD, toho návratu do práce sa bojím tiež, som lekárka, takže látka a zodpovednosť je vysoko. Začala som sa učiť už teraz, 6-9mesiacov pred návratom, a rozhodla som sa dať pre seba čas..... Neočakavat od seba, že hneď to bude také, ako pred materskou. No nebude. Budem vedieť toho menej, ako mladší kolegovia... Postupne však prídem do toho (verím) a rozhodla som sa dať pre seba ten čas, byt láskavo oporou sebe samej.

@anonym_314e6e Ano, po tych rokoch si to myslim aj ja, ze tieto nase trojrocne rodicaky na Slovensku vobec nie su vyhra.

@anonym_8bd53a Dakujem, si mila. Nad psychologom uvazujem aj ja, ale tazko je najst niekoho, kto mi fakt sadne. Raz davno som u jedneho bola, ktory bol super, ale uz to nerobi. Ostatni psychosi, na ktorych som odvtedy natrafila, boli o nicom.

Joj, ale ti rozumiem. Bola som doma (a pre zakomplexovanu rejpalku hore....nie, nesedela som s deti doma) 6 rokov. Navrat do prace bol pre mna ozivenim zivota. Ano, treba kopnut viac do vrtule, ale zvladnes to ako kazda. Chce to len odvahu a zvyk. Nic sa neboj dostanes sa do toho.
Presne si pamatam ako som mala mail poslat ako prilohu. Normalne ma oblial pot. 🤦🏼‍♀️ A pritom som to bezne robila.
Na vsetko si spomenies 😉

@anonym_autor Akože, daj si Magnézium, si taká skvelá ako všetky ostatné. Vypočuj si nejaké afirmácie na sebavedomie. Zmeň svoje myšlienky a zmeníš svoj svet.
Verím, že som na správnej ceste.
Vyžarujem šarm, krásu a dobrosrdečnosť.
Nebojím sa robiť chyby.
Som silný a zvládnem to.
Každý deň sa približujem k svojim cieľom.
Mám dostatok kvalít na to, aby som uspel.
Všetky moje problémy majú riešenie.
Neustále sa zlepšujem.
Som tvorcom svojho života.
Každý deň si vytváram život, po akom túžim.😍

@anonym_314e6e Ja som napr. velmi vdacna za to, ze som mohla byt doma s detmi dlhsie ( 3 deti, spolu doma som bola 12 rokov). Tie roky boli v niecom najlepsie, hlavne v tom, ze som nemusela nikoho otravovat ked boli deti chore, ked trebalo s nimi po vysetreniach, k Dr., do nemocnice a pod. Ovela viac som nala na nich casu, ovela viac som s nimi travila cas, bola som kreativna, vavilo mz to s nimi. Clovek tak kludnejsie zvladol aj deti aj domacnost. Ale zas, pracovne, karierne to jasne, ze zena doma upada. Tiez som sa bala co bude so mnou. Ani som nevedela po tych rokoch ktorym smerom ist, ci jazyky sa ucit, ci IT kurz robit, aj maserstvo som zvazovala ze si dorobim nadstavbu. Nakoniec som nastupila do poistovne, neslo mi to nahananie klientov, nemala som koho oslovovat a ani niexsom ten typ, potom do spedicky, tiez ziadna slava a potom som skoncila na druzstve ( administrativa) a teda uz je to iny zahul. Kvantum novych veci ale ze brutal agenda, v kuse v cislach, v tabulkach...Do toho som zobrala vedenie sport.klubu kam chodi dcera ( nemal kto, nikto to nechcel, klub by zanikol) a to uz je iny masaker. Domacnost ledva vidim, ked nie som v praci, riesim klubove veci a deti, domacnost ide bokom. Toto je uz zas iny level. Takze ja som zrychlila o 150%... ani tak ani tak. Drzim prsty, aby si sa nasla a hlavne nasla taky svoj balance, ani prilis v robote ani v kuse doma pri detoch ;) a hlavne nech ta praca bavi, nech uz je to cokolvek

@anonym_autor Ale tak ved si nemusela byt 3 roky doma na RD. To zas nie je povinnost. Ved vela zien ci uz koli financiam, ci koli kariere, ci koli tomu ze ich to doma uz nebavi idu do prace skor. Ja som napr. rada ze som doma s detmi bola najdlhsie ako s dalo. Ale tiez som si pripadala potom v tej prvej aj druhej a aj tretej praci ako Alenka v risi divov...fakt, taky zvlastny pocit po tych rokoch doma mimo tych pracovnych kolektivov, navykov, sposobov, zrucností...ale netreba sa vzdavat, brat to s nadhladom

@anonym_autor mne v tomto pomaha jedna mantra: chcem aby mali moje deti takuto mamu? Ja mam od seba vysoke ocakavania ci uz na vychovu,varenie,udrziavanie vztahov,praca,rozsirovanie si obzorov...Tiez som na materskej stradala obcas,ale zacala som pocuvat podcasty,vzdelavat sa,citat si rozne clanky co ma zaujimaju...Normalne sa mi nechce ist triedit pradlo tak si zapnem podcast,hudbu a mam to 2v1. A co sa tyka prace zase si hovorim ze proste ucty treba platit a inak to nejde a snazim sa robit maximum. A vek vobec neberiem ako prekazku,ucit sa mozes nieco aj v 80tke. Tym,ze si mamicka mas urcite vymakany time management, schopnosti vyjednavania,spoluprace,krizovy manazment 😄. Kazdy sa boji,aj ten absolvent, co si myslis ze on bude sikovnejsi. Ok ma cerstve vedomosti zo skoly,ale ty mas skusenosti na rozdavanie po materskej 🥰

ja mam podobnu situaciu ako ty... tiez uz 6 rokov doma s dvoma detmi. aj podobny vek tvoj aj deti. tiez mam par kil na vyse ale teda s mountjarom sa mi podarilo ist dole z 80 kil na 70 kil. do prace isty cas nepojdem budem si robit prohekt na volnej nohe. k vareniu a upratovaniu vztah nemam a vacsinou nie som spokojna s tym v akom stave je domacnostm mrzi ma ze sa neviem v tomto zmemit a byt konzistentna. kazdopadne sa citim stastna a vdacna. za manzela za nas vztah. za to se moji rodicia su zdravi za to ze sme financne ok ze my sme zdravi klop klop. a mam aj blizke kamosky. styri
s ktorymi intense zdielame nase zivoty. takze neviem presne co je rozdiel medzi tvojim a mojin zivotom. ja milujem zivot. milujem dobre filny a swrialy prechadzky v lese hudbu tanec. citim sa lucky

Návrat do práce je vždy trošku “strašidelný” ale na všetko ostatné potrbeuješ len vnútornú disciplínu. Keď pôjdeš do fitka a spýtaš sa koľkým ľuďom sa chcelo vstať a ísť cvičiť, je to presne 0. Keď sa spýtaš matiek, koľkým sa chcelo vstať a upratovať, je to rovnako 0. Nik doma nemá 100% poriadok, nik doma denne nevypeká koláče, nik nechodí s nadšením cvičiť (ale s nadšením odchádzajú, lebo endorfíny).
Ja by som to v jednoduchosti napísala, že si už znudená tým, byť doma. Mozog ti nijak zvlášť nemusí pracovať, tak ti vysiela všetky signály, že ho nič nebaví. Za mňa, začni s pohybom a ja neviem čítaj odbornejšie knihy a uvidíš ako sa ti zmení pohľad na svet, keď zapojiš viac mozog a keď sa tvoje telo bude viac hýbať a nie len kysnúť doma. Ja som sa kvôli takýmto pocitom na materskej naučila aj programovať weby - bolo mi to reálne úplne na nič, je to trošku mimo môj odbor ale potrebovala som trápiť svoj mozog a môj odbor mi nestačil 🙂

@anonym_autor vedela si o tom, ze to je len MOZNOST? Nikto ta nenutil sediet tolko doma…a nemas ziadne neriesitelne problemy, proste sa len prekonaj a zacni robit to, co si myslis ze by si mala alebo chcela. Nikto iny to za teba nezacne.

@anonym_autor niekto Ta NUTIL byt doma? 3 rocny rodicak je moznost, nie povinnost, prepac. Zeny same seba dostanu do tejto situacie a potom aha...

Kazdy to ma obcas, nejake to vyhorenie. Plus kriza stredneho veku. Potrebujes sa trosku zorganizovat, mat nejaku pravidelnu rutinu (cvicenie, nejaky sport, turistika,...), ktore ta dobije energiou a ist krok za krokom. Kazdy den spravit nieco male z to do list a postupne sa pohnes dopredu.

Podla mna potrebujes tak tyzden v praci, aby si prestala mat ten pocit.
Nic neber ako chybu, ci nedosatok, zapamataj si len jedine slovko - ochota.
Bud ochotna povedat, ze toto neviem, ale doucim sa, nasmerujte ma prosim. Bud ochotna sa pytat kolegov. Bud ochotna komunikovat. To ti bude stacit. A usmev. Aj teraz sa chod na seba usmiat do zrkadla a vypni toho kritika v hlave 🙂

😄 ako keby som čítala o sebe aj tie roky sedia ... Myslím si že mesiac v práci a už aj zabudneme čo bolo lebo bude človek v takom kolobehu ja sa musím po 15tich rokoch ešte aj do šoférovania dostať takže ďalšie stresy ... Skús aj doma zacvičiť napríklad akademiakrasy má fajn kratšie cviciace videá na začiatok ... s mužom na dáku večeru wellnes vie to fajn nakopnúť alebo s kamoškou do kina ... ja mám iba jednu takú ozaj záľubu knihy ... A do roboty sa tiež bojím za 6r sa toho veľa zmenilo ... držím palce každý má aj také aj také obdobia vždy môže byť aj horšie

@anonym_autor presne preto nechodím do práce lebo by som nedala pri dieťati ..ale ja som to vedela už od detstva že takto nechcem žiť ako moji rodičia na nič nemali čas len práca...veď keď ti nesúria peniaze tak na dve deti máš 120 eur prídavky plus daňový bonus to máš tuším 330 eur do mesiaca tak si myslím že to je dobrý peniaz 🙂 a môžeš byť osoba starajúca sa do 6 rokov a štát za teba bude platiť zdravotku 🙂 a časom už na sebe popracujes, budeš sa pripravovať na prácu pomaly chodiť do kolektívov ...

@anonym_8658b2 ..."môžeš byť osoba starajúca sa do 6 rokov a štát za teba bude platiť zdravotku..." co viem, tak aj socialne poistenie (teda to zakladne dochodkove aby sa ti ratal vek do dochodku)

@anonym_3a852b o tomto neviem( niesom si istá) takže som nepísala radšej nič

Kto ťa nútil byť 3 roky doma? 🙄

@anonym_autor moja oblubena veta od Emila Zatopka: ked nevladzes, tak pridaj. Bola som doma sedem rokov, potom nastupila do prace na polovicny a zacala studovat dalsiu VS, do toho deti, domacnost, potom stavba domu, dalsie studium, atd... Je vela ludi, co nemaju specialne talenty, ale kazdy musi hladat zmysel, co ho bavi, co mu ide aspon trochu lepsie, vyplakavanie nepomoze, podla mna ani psycholog nepomoze, ten je pre ludi, co si nevedia sami pomoct a su uplne na dne. Ty si musis sama povedat, ze chces ist dalej, odhodlanie. To je zaklad.

No, napriklad, mas celkom dobry pravopis, a urcite sa najde aj ovela viac veci, v ktorych si dobra, len si to neuvedomujes. 🤗

Ja ti rozumiem. Som v podobnom bode, ale mám trošku viac rokov ako ty a aj deti väčšie a pracujem.
Ale mám pocit, že mi nič nejde, robím chyby, vyzerám strašne...