Čím nahradiť potrebné živiny v strave 20-mesačného dieťaťa, ktoré odmieta jesť mäso?
Zodpovedané15. nov 2022
Dobrý deň,
na úvod vám chcem poďakovať za vašu poradňu a osvetu, ktorú robíte.
Chcela by som sa poradiť ohľadom môjho 20-mesačného syna, ktorý odmieta jesť mäso. Skúšala som mu pripraviť všetky druhy, spôsoby dochutenia, skrývanie za iné potraviny. Problém je, že v momente, keď zistí, že má v ústach mäso, tak ho vypľuje. Naposledy sa mi podarilo dať mu mäso asi pred 3 mesiacmi.
Zje jedine párky, ale tie mu nechcem dávať často. Je ešte dojčený, postupne sa snažím však dojčenie obmedziť.
Ako môžeme substituovať potrebné živiny synčekovi, ktorý absolútne odmieta jesť mäso?
Ďakujem
Dobrý deň,
skúšala by som prepašovať mäso do mixovaných krémových polievok, prípadne fašírok, placiek do ruky.
Sú deti, ktoré mäso odmietajú. Pokiaľ majú iné zdroje železa, nemal by to byť úplne problém. Najmä vajíčka, strukoviny, kaše s doplneným železom. Párky sporadicky nie sú problém, ale nie často. Optimálne tak 1-2x týždenne.
Známky svedčiace pre chudokrvnosť sú: únava, bledosť oči, kruhy pod očami, zlá nálada, problémy so spánkom.
Prajem pekný zvyšok dňa.
MUDr. Denisa Jaššová
Instagram: @pediatricka_denjas