Mám pocit, že mi obezita berie energiu. Je to fyzická alebo psychická únava?
ZodpovedanéDnes o 18:16
Dobrý deň,
už dlhší čas mám pocit, že mi obezita berie energiu. Ráno vstávam unavená, počas dňa som bez sily a aj bežné veci, ako nákup, upratovanie alebo prechádzka, ma niekedy vyčerpajú viac, než by som čakala.
Neviem však, či ide skôr o fyzickú únavu spôsobenú vyššou váhou, alebo či v tom môže byť aj psychika. Horšie spím, často sa budím a niekedy mám pocit, že sa v noci vôbec nezregenerujem. Zároveň ma trápi aj to, ako sa vo svojom tele cítim, mám nižšie sebavedomie a občas sa mi zdá, že už ani nemám motiváciu niečo meniť.
Môže obezita súvisieť s chronickou únavou?
Je to dôvod k termínu u lekára?
A ako rozoznať, či je za únavou skôr telo, psychika, alebo kombinácia oboch?
Ďakujem.
Dobrý deň,
obezita je chronické ochorenie , pri ktorom musí organizmus vynakladať viac energie na každý pohyb . Často je spojená s ochoreniami , ktoré únavu ešte zhoršujú ( curkovka, chudokrvnosť, poruchy štítnej žľazy ....).
Dlhodobá únava, nižšie sebavedomie , frustrácia z hmotnosti sú veľmi časté pri obezite.
Takže v prípade obezity je to kombinácia fyzických a psychických problémov.
Vo Vašom prípde by som určite odporúčala vyhľadať všeobecného lekára , ktorý zhodnoti Váš zdravotný stav a určí najvhodnejší postup.
Aj malé zníženie hmotnosti vedie u mnohých ľudí k zlepšeniu energie, kvality spánku a celkového zdravotného stavu .
Dnes sú dostupné moderné možnosti liečby obezity .
Takže ak Vám samotná zmena životného štýlu nepomôže, je tu aj táto ďalšia možnosť .
Prajem veľa síl pri hľadaní príčiny Vaších ťažkosti aj účinného riešenia.
MUDr. Viktória Fox
IG: doktorka_viki
Poradňa dáva všeobecné informácie a orientáciu - nenahrádza lekárske vyšetrenie, nestanovuje diagnózu a nepredpisuje lieky na diaľku. Ak vaša situácia potrebuje vyšetrenie alebo liečbu, poradňa vám povie, na ktorého z odborníkovi sa obrátiť.