Pomôže mi psychológ/psychiater, ak mám emocionálne jedenie?
ZodpovedanéVčera o 19:35
Dobrý deň,
uvedomujem si, že často nejem preto, že som hladná. Keď mám stres, som smutná, nahnevaná alebo sa jednoducho nudím, jedlo je pre mňa akousi útechou. Najhoršie je to večer, keď sa upokojím až pri niečom dobrom a potom mám výčitky.
Skúšala som už rôzne diéty a jedálničky, ale mám pocit, že môj problém nie je len v tom, čo jem.
Kedy je pri takomto jedení vhodné obrátiť sa na psychológa alebo psychiatra? A podľa čoho sa dá spoznať, že už nestačí iba ďalšia úprava stravy?
Ďakujem.
Dobrý deň,
je super, že viete pomenovať svoj problém a uvedomujete si ho.
Práve teraz je vhodné vyhľadať odbornú pomoc psychológa, ktorý Vám určite pomôže.
Ak to bude nutné, nasmeruje Vás ďalej k psychiatrovi.
Ak jedlo prestáva byť palivom a stáva sa skôr hlavným nástrojom na upokojenie či útechu, po jedle sa objavuje pocit viny, úzkosť alebo stres, určite je vhodné vyhľadať pomoc.
Prajem všetko dobré.
MUDr. Viktória Fox
IG: doktorka_viki
Poradňa dáva všeobecné informácie a orientáciu - nenahrádza lekárske vyšetrenie, nestanovuje diagnózu a nepredpisuje lieky na diaľku. Ak vaša situácia potrebuje vyšetrenie alebo liečbu, poradňa vám povie, na ktorého z odborníkovi sa obrátiť.