Prečo mi ľudia radia, čo mám a nemám jesť, hoci sa ich to netýka?
ZodpovedanéVčera o 20:16
Dobrý deň,
mám obezitu a veľmi často sa stretávam s tým, že ľudia okolo mňa komentujú, čo jem. Keď si dám niečo sladké, počujem, že by som to jesť nemala. Keď si dám menšiu porciu, zase sa ma pýtajú, či držím diétu. Rady dostávam aj od ľudí, ktorých som o ne vôbec nežiadala.
Po čase je to dosť nepríjemné a mám pocit, akoby moja váha dávala ostatným právo hodnotiť moje jedlo.
Ako sa s takýmito poznámkami vyrovnať a ako si nastaviť hranice, aby som nemala potrebu stále vysvetľovať alebo obhajovať, čo jem?
Ďakujem.
Dobrý večer,
v praxi sa často stretávam s tým, že pacient okrem toho, že rieši liečbu obezity, čelí aj nechceným poznámkam od okolia.
Zastavte ich hneď na začiatku, stručne vysvetlite, že svoj jedálniček riešite s odborníkom.
Môžete aj zmeniť tému a nemusíte nič vysvetľovať, prípadne im rovno povedzte, že je to Vaša vec a neželáte si také komentáre.
Prajem všetko dobré.
MUDr. Viktória Fox
IG: doktorka_viki
Poradňa dáva všeobecné informácie a orientáciu - nenahrádza lekárske vyšetrenie, nestanovuje diagnózu a nepredpisuje lieky na diaľku. Ak vaša situácia potrebuje vyšetrenie alebo liečbu, poradňa vám povie, na ktorého z odborníkovi sa obrátiť.