Používame cookies. Viac informácií tu. OK
Zodpovedané

Čo mi odporúčate pri diastáze po pôrode?

Diastáza brušných svalov
4. okt 2019

Dobrý deň,

mám diastázu a chcem chodiť na jogu alebo pilates.

Pomôže mi pri diastáze po pôrode joga, pilates alebo piloxing?

Kedže u nás konkrétne kurzy na diastázu nie sú. Cestovanie nepripadá do úvahy.

Čo mi odporúčate?

Za odpoveď ďakujem

Dobrý deň,

pri diastáze je dôležité sa naučiť správne dýchať a posilniť svaly.

Odporúčam radšej nájsť skúseného odborníka fyzioteraputa, ktorý Vám dopodrobna všetko vysvetlí a naučí.

Na začiatok nie sú vhodné skupinové cvičenia ani cvičenia z internetu.


Prajem pekný deň,
Bc. Eva Slamová
Rehab – Klinik Bratislava
www.rehabklinik.sk