Má zmysel meniť doplnky výživy podľa fázy tehotenstva?

Dobrý deň,

potreba vitamínov sa v priebehu tehotenstva mení. Najdôležitejší vitamín na začiatku tehotenstva a najznámejší je kyselina listová acidum folicum. Pri jeho nedostatku vznikajú v prvom trimestri vrodené vývojové chyby nervového systému, rázštep chrbtice a podobne. Potreba vitamínov je veľmi individuálna, závisí to v dosť veľkej miere od predchádzajúcej výživy, váhy a podobne.

Ako gynekológ vidím u tehotných snahu preháňať to s užívaním vitamínov, aby dieťatku nič nechýbalo. Tento prístup nemá zmysel. Na trhu je dostatok multivitamínových zmesí určených pre tehotné a pre konkrétny mesiac tehotenstva a určite neodporúčam kombinovať viaceré preparáty s rovnakým alebo podobným zložením. Aj pri vitamínoch je potrebné si udržať zdravý rozum a nepreháňať to.