Som v 18. týždni tehotenstva a stále som chorá. Ako si viem pomôcť s posilnením imunity?

Dobrý deň,

jasná otázka, ale odpoveď veľmi ťažká. Imunita človeka je komplexný proces a závisí od psychickej, fyzickej a sociálnej pohody.

Lieky na celkové zlepšenie imunity neexistujú, no liekmi sa dajú ovplyvniť jednotlivé imunologické reakcie. Bežné odporúčané veci hlava v kľude, dobrá životospráva, dostatok vitamínov a podobne platia, nie je to iba prázdna veta. Problém je, že niektoré veci robia niekomu imunitne dobre, niekomu uškodia. Napríklad sauna, otužovanie a podobne.

Myslím, že najlepšie cesta a rada pre Vás je porozmýšľať nad svojím zdravím a pouvažovať nad tým, ako si tú "svoju imunitu" vylepšiť vlastným pričinením.