Ako sa vyrovnať s tým, že si manžel našiel inú?
ZodpovedanéDobrý deň,
po 16 rokoch manželstva mi môj muž oznámil, že má inú ženu, kolegyňu z práce, a chce rozvod. Odvtedy uplynulo niekoľko týždňov, ale stále bývame v jednom byte aj s našimi tromi deťmi. Robí veci, ktoré nechápem - komunikuje s ňou predo mnou o veciach, ktoré nesúvisia iba s prácou, telefónujú si ohľadom voľného programu, spoločných víkendov či plánov po práci. Niekedy u nej prenocuje, ale aj tak sa vracia domov za deťmi.
Je mi jasné, že odsťahovanie sa asi nebude hneď realizovať, ale toto som nečakala.
Najťažšie pre mňa nie je ani samotný rozchod, ako sledovať to všetko naživo. Keď vidím, ako sa ich vzťah rozvíja, zatiaľ čo ja sa ešte stále snažím spracovať koniec vlastného manželstva a vysvetliť všetko, čo sa deje, našim deťom. Hoci sú už staršie (16, 14 a 10) a manžel má s nimi pekný vzťah, aj tak to nie je normálna situácia.
Čo by som mala robiť v tejto situácii?
Ďakujem.
Dobrý deň,
je mi ľúto, čím si prechádzate. Sledovať koniec vzťahu naživo je nesmierne bolestné a vaše pocity sú úplne oprávnené. Žiť pod jednou strechou, kým si partner otvorene buduje nový vzťah, vám nedáva priestor na spracovanie straty. Vašou úlohou teraz nie je byť trpezlivá, ale chrániť svoje psychické zdravie aj pokoj detí.
Nastavte jasné hranice a urýchlite fyzický rozchod. Dojednite s manželom prísne pravidlá: žiadne otvorené komunikácie s novou partnerkou vo vašej prítomnosti, žiadne plánovanie víkendov pred deťmi a jasne oddelený čas, kedy plní otcovskú úlohu. Ak to odmieta, spoločný priestor sa stáva toxickým. Riešte bývanie bez zbytočných odkladov.
S deťmi hovorte stručne a upokojujúco. Nemusia poznať detaily, stačí im istota, že sa mení bývanie, nie vaša láska k nim. Vy vyhľadajte odbornú podporu. Terapia vám pomôže spracovať šok a načerpať silu na ďalšie kroky. Nie ste povinná trpieť v priamom prenose.
Chráňte sa a konajte.
Držím vám palce.
Mgr. Andrej Naščák
Tel: +421 948 034 613
Mail: a.nascak@gmail.com
Web: www.onlineterapeut.sk/