Ako zlepšiť blízkosť vo vzťahu po odlúčení?

Ďakujem,

že ste sa ozvali. Vrátiť sa po štyroch rokoch a naraziť na chlad, to musí byť ťažké.

Z jej pohľadu – štyri roky bola sama. Jej telo aj myseľ si zvykli, že nikto nepríde. To, že sa odtiahne, nie je odmietnutie vás, je to strach a zvyk. A keď sa bojí, že každý dotyk znamená sex, radšej sa vyhne všetkému.

Skúste na chvíľu prestať s dotykmi, ktoré by mohla vnímať ako nátlak. Sadnite si k nej bez toho, aby ste ju objali, a povedzte: „Len som chcel byť blízko, nič nepotrebujem.“ A potom už len buďte.

A porozprávajte sa – nie večer, keď je unavená, ale v pokojnej chvíli. Spýtajte sa jej, čo by jej pomohlo, aby sa cítila bezpečne. Po takej dlhej odluke je v poriadku požiadať o pomoc aj terapeuta. Cesta späť k sebe sa ešte len začína.

Prajem všetko dobré.