Mám 24 rokov a nemám žiadne súkromie. Ako reagovať na mamu, ktorá po mne iba kričí?
ZodpovedanéDobrý deň,
mám 24 rokov a v živote nemám žiadne súkromie. O pár mesiacov sa sťahujem, ale celý môj život je len jedno veľké trápenie. A to hlavne s mamou. Už od malička mi len nadávala a ponižovala ma, urážala. Vraj nič neviem. Doteraz mi zakazuje kam mám a kam nemám chodiť, nenávidí všetko, čo ja milujem a snaží sa mi to zobrať. Nepáči sa jej, akej farby si dám tričko a už vyvoláva hádku. Nenávidí ma, pretože som bola nehodou. Nikdy ma nechcela.
Neustále celý život zákazy, plačem skoro každú noc. Som veľmi citlivý človek, melancholik, všetky reči som si brala k srdcu. Keď po mne kričí, som ticho a odídem. To ju ešte viac najeduje. Raz som sa voči nej postavila a bolo to strašné. Začala byť ešte viac horšia.
Nikdy som nemala žiadne súkromie v živote, o všetkom musela vedieť, otvárala mi poštu, vyhodila mi oblečenie, ktoré sa jej nepáčilo, niektoré boli aj značkové a drahé. Proste jej sa nepáčilo. Nikdy sa nepozerala na mňa, čo ja chcem, čo ja cítim. Vždy bola zatŕpknutou osobou a nenávidí aj svoj život. Počula som to aj od iných ľudí, ktorí ju poznajú. Neviem, čo mám robiť. Síce sa sťahujem, ale moje sebavedomie je v koncoch. Moje zdravie sa ničí tými rokmi stresov. Vraciavam pravidelne každý mesiac už asi dva roky zo stresov. Sťahujem sa do bytu, ktorý bude asi 5 minút cesty odtiaľto. Nemyslím si, že sa veľa veci zmení. Bude tam chodiť a riadiť život ako vždy. Je mi veľmi nepríjemné byť v jej spoločnosti, netúžim zlepšiť svoj vzťah k nej. Ona kričí za všetko.
Ako reagovať, keď po mne kričí?
Otca mám super, ale správa sa ku mne ako k malej. Neustále má potrebu vedieť, kde som a s kým som. Nezakazuje mi, ale nie je to pre mňa príjemný pocit, necítim sa ako dospelá a svojprávna. Na druhej strane je super a nemenila by som ho.
Moju matku považujem za parazita, ktorý vo mne vyciciava posledné kúsky šťastia. Mám pocit, že ak by som mala inú mamu, že môj život by bol doteraz fakt nádherný.
Ďakujem
Dobrý deň,
v tomto prípade Vám nebudem vôbec radiť, aby ste zlepšili svoj vzťah s matkou. Naopak Vám poradím, aby ste sa jej prítomnosti vyhli vždy ako to pôjde. Ako to myslím? Viem, že napríklad má Vaša matka prísť k Vám do bytu? Zbalím sa a idem von. Vždy je lepšie byť kdekoľvek inde ako s ňou. Obávam sa, že keby ste sa doma zamkli a tvárili sa, že nie ste doma, tak by tam stála dovtedy, kým by ste neotvorili. A to preto, lebo takýto ľudia akosi intuitívne vycítia pocity, ktoré máte voči nim a ona by stopercentne vedela, že ste doma. Mimochodom, keď niekto zazvoní, nie je to pre Vás povinnosť otvoriť.
Začnite voči nej robiť na začiatku malé rebelstvá, lebo to neočakáva. Ak od Vás niečo čaká, tak to je to, že sa jej postavíte. Vidíte však, že na to je ona už pripravená.
Tak skúsme uvažovať nad tým, čo vo Vašom prípade môže byť spomínané rebelstvo. Už aj to je dosť veľká drzosť, keď ju nebudete trpezlivo vyčkávať. Určite z toho budete mať stres, preto sa snažte nahradiť tento negatívny zážitok pozitívnym. **Robte niečo, čo máte rada, len ste na to nemali čas. Pôjdete si zacvičiť? Na prechádzku? Do kina? Sama si vyberiete.
Urýchlene si nájdite terapeuta Vaše stresy, zvracanie a nočný plač sa mi vôbec nepáčia. Máte v sebe veľmi intenzívny pocit odmietania a pokiaľ s tým niečo neurobíte, tak sa to môže prejaviť zdravotne a tiež by ste ho v budúcnosti mohli prenášať na ľudí, ktorých budete milovať. Napríklad budúceho manžela a deti.
Vaša matka kričí za všetko a na každého. Skúšali ste niekedy upokojiť vrieskajúceho človeka? Áno, dá sa to. Len to by ste potrebovali viac skúseností a mať od nej väčší odstup. A to zatiaľ nemáte. Takže Vám ostáva len jedno riešenie – odísť z miestnosti, v ktorej sa nachádza a opakovať si tri dôležité slová:
1. Ignorovať.
2. Ignorovať.
3. Ignorovať.
Mimochodom matka, ktorá si dovolí na svoje dieťa povedať výraz, že je nehoda si nič iné nezaslúži.
Teší ma, že aspoň otec je v poriadku. Vy však nie ste povinná hlásiť mu každý Váš krok. A tiež ma mrzí, že Váš otec viac nezasiahne a nekrotí Vašu matku v správaní voči Vám.
Je výborné, že sa sťahujete. Preto spojte toto sťahovanie aj s prvým sedením u terapeuta. Začínate totiž nový život a bolo by dobré, keby sa začal na novom mieste bez takých stresujúcich vecí, ako je krik Vašej matky.
V prípade, že ma budete potrebovať aj naďalej, rada Vás privítam na mojom webe, kde nájdete všetky potrebné informácie.
PhDr. Ľudmila Habodász
terapeut
web: www.psychorada.online