Trauma a jeho zpracování
Když jsem před časem řekla nějakému klientovi při vyprávění jeho bolestného dětského příběhu, že zažil trauma, tak se většinou bránil. Tvrdil, že to žádné trauma nebylo, protože trauma přeci znamená, že byl někdo znásilňovaný nebo bitý, nebo byl přinejmenším na pokraji smrti. V dnešní době se však již situace mění a veřejně se začíná hovořit o tom, že trauma může být výsledkem nejen těch velkých násilných událostí, ale může vznikat i za mnohem méně nápadných okolností. Říká se tomu vývojové trauma. Najdeme ho třeba i v rodině, která se navenek může jevit jako plně funkční.
Kedy gény a baktérie udržiavajú apetít na uzde?
O vplyve genómu a črevného mikrobiómu na priberanie či chudnutie. Ako je možné, že dvaja ľudia jedia to isté, športujú rovnako a jeden priberá a druhý chudne?
Žena nie je stvorená pre pohodlie muža
Prečítajte si prednášku prvého československého prezidenta, ktorá odznela v Brne v roku 1904 na Dievčenskej akadémii, ale je pokrokovejšia ako mnoho dnešných názorov.
5 dôvodov na vďačnosť aj vtedy, keď nám život nedáva to, čo chceme
Mnoho filozofov už v minulosti upozorňovalo na to, že život nám nedáva len to, čo chceme, ale hlavne to, čo potrebujeme. No aj napriek tomuto poznaniu mávame pocit, že život nám nedáva to, čo tak veľmi chceme. Kde v takomto období nachádzať silu a prečo aj v takýchto chvíľach životu za veľa vecí ďakovať?
Stres vás k infarktu nedovedie. Môže vám však „zlomiť“ srdce
„Dostanem z toho infarkt“ sa nehovorí len tak nadarmo. Zo stresu vás síce zrejme okamžite „nevypne”, no bolesť na hrudi môže časom prekvapiť aj vás. A to aj vtedy, keď si myslíte, že na to ešte nemáte dosť rokov.
Neviem, čo chce v živote dosiahnuť človek, ktorý nemá sny a neplní si ich
„Princíp operného diela veľakrát, žiaľ, mizne z našich javísk. Aj z európskych a celosvetových. Niektorí sa nevedia bez toho ani zaobísť a hanbia sa, keby mali vytvoriť niečo klasické. Je to obdobie pomýlenej divadelnej prestíže,“ hovorí pre náš portál v rozhovore operný spevák Peter Dvorský, o ktorom nakrútila film režisérka Iveta Malachovská.
Tři druhy partnerských vztahů
Podle šamansko-konstelační tradice existují čtyři druhy „duší“: rodinná, kmenová, esenciální a velká duše*.
Starnutie s gráciou
Odkedy je človek starý a čo znamená staroba? Čoho sa v starobe najviac bojíme a ako ju zvládnuť naozaj s gráciou? Pre niekoho je starnutie strašiakom, pre niekoho príležitosťou prežiť kvalitné roky svojho života. Európska populácia starne a podpora seniorov a senioriek, aby žili aktívne a aktívne sa zúčastňovali na občianskej spoločnosti naberá na dôležitosti. Na jednej strane však stojí aktívne starnutie a vhodný systém, na druhej pasivita a každodenný boj so systémom. Seniori súčasnosti sú odlišní, ako seniori pred 50 rokmi a potýkajú sa s inými problémami. V čom spočíva kvalita života a ako ju zaručiť v roku 2021 na Slovensku? Aké veľké sú naše medzigeneračné konflikty?
Jak se v rodině přenášejí z generace na generaci bolesti, touhy a skrytá přání
Je pravda, že se určitá témata přenášejí v rámci rodiny z generace na generaci? Bolesti, selhání, staré rány? Ale taky úspěchy, radosti a dobré zkušenosti? Je možné, že život naší rodiny ovlivňuje to, že praděda zemřel ve válce? A jak se projeví, že moje maminka stejně jako její maminka a babička vychovávaly děti úplně samy a bez partnera?
Jako ve všech pěti předcházejících dílech si vlídně povídáme, pořád je to dlouhé, pořád je to nesmírně zajímavé. Najděte si čas, sedněte si a dívejte se nebo poslouchejte. Přivede vás to k příběhu vaší rodiny. Musím přiznat, že jsem místy ani nedýchal.
Mať ho stále je nemožné. Prečo tak túžime po vysokom sebavedomí?
5 výborných tipov, ako si zvýšiť sebavedomie a sebadôveru. Zvýšte si sebavedomie: 10 trikov, ktoré vám s tým pomôžu.
Destruktivní komunikační prvky
Pojďme společně prozkoumat temné momenty komunikace – v novém díle (n)Asertivní Olga se zaměříme na destruktivní komunikační prvky – jak jinak než jako obvykle v názorných ukázkách z běžného života.
Většina z nás tyto výroky používá, často nezáměrně, automaticky, a tím ničíme naše vztahy. Prvním krokem je uvědomit, co říkáme, proč a s jakým dopadem. A následně, pokud se tak rozhodneme, nahradit za výroky empatické, asertivní – a ty ve videu také uvidíte.
Pravdy, ktoré vám pomôžu prežívať šťastnejší a plnohodnotný život
Každý človek má iné predstavy o plnohodnotnom živote a každý človek aj dobre vie, čo mu bráni žiť podľa svojej vysnívanej predstavy. Existuje však množstvo všeobecne známych faktorov, ktoré keď ľudia začnú realizovať v praxi, dovedú ich k tomu, aby žili spokojne, šťastne a plnohodnotne.
V bezpečí vztahů
Jak jsme si vytvořili vzorce svého chování a jak je můžeme změnit.
Bolest je řeč našeho těla. Nabízí nám cestu k lepšímu životu. Kde tato cesta začíná? Vlastně už u pomyslné zdi, kterou jsme si kolem sebe stavěli jako děti. Doktor Gabor Maté v Praze uvedl film Moudrost traumatu a v exkluzivním rozhovoru pro čtenáře Psychologie.cz pak vyprávěl, jak se můžeme vyrovnat s traumaty z dětství, které nám nedovolují žít v souladu s našimi potřebami.
Sme hluchá spoločnosť, nevieme počúvať dospelých a ani naše deti: Ako sa cítia, keď vnímajú náš nezáujem?
Vedieť počúvať je omnoho náročnejšie ako vedieť sa vyjadriť. Druhý stupeň je povedať "rozumiem ti" bez súdenia, kritizovania a rozdávania rád.
Ako nám voňajú partneri?
Relácia o chémii, ktorá sa odohráva v mozgu pri všetkých etapách lásky. Naši hostia divákov prevedú biochemickými reakciami, ktoré ovplyvňujú výber partnera, podlamujú nám kolená počas fázy zamilovanosti, spôsobujú pocity podobné abstinenčným príznakom po rozchode a sprevádzajú nás aj počas dlhodobého rodinného života.
Život sa vyvíja v sedemročných cykloch
Život sa vyvíja v sedemročných cykloch
Aj v utrpení môžno nájsť zmysel
Čo je zmyslom života? Aj keď v dnešnej dobe túto otázku používame častejšie ako anekdotu, nič to nemení na tom, že väčšina z nás sa nad ňou v nejake miere už nezamyslela. Je a vždy bude totiž záhadou prečo sme sa práve my, jedinečné osobnosti, ocitli na tomto svete a ako s tým máme naložiť.
Vyrobte si doma vlastní levandulový olej. Posílí zdraví, rozzáří pleť a zklidní psychiku
Levandule lékařská je velmi ceněna pro svoji typickou vůni. Kromě toho je známá i pro své zklidňující a hojivé účinky.
Vůně levandule odpuzuje nejrůznější hmyz včetně komárů a molů. Velmi často se přidává i do kosmetických výrobků. Používá se také jako přírodní osvěžovač vzduchu.
Domáce násilie – život s agresorom a prístup spoločnosti
Domáce násilie – život s agresorom a prístup spoločnosti
Materstvo ako z reklamy? Na to zabudnite. Takto vyzerá skutočný život matiek
Hrôza, úzkosť, strach zo zlyhania, chuť odísť. Tieto pocity, o ktoré sa s nami podelili naše poslucháčky, by sme si určite vedeli priradiť k mnohým oblastiam dnešného života. To, že hovoria o materstve by však v prvej chvíli napadlo asi len málokomu. A pritom keď sa nad tým zamyslíme, nie je to až také nepochopiteľné. Veď čo iné tak výrazne zasiahne do života ženy ako to, keď sa stane matkou? Čo iné je tak fyzicky a psychicky náročné ako pôrod a prvé mesiace starostlivosti o dieťa? A čo iné tak zmení jej sociálny, pracovný či dokonca aj partnerský život?
19 prikázaní Márie Montessori – najväčšieho pedagóga v histórii!
Maria Montessori bola talianska lekárka a pedagigička, ktorá objavila a zdokonalila metódu vzdelávania detí, ktorá zdôrazňuje rozvíjanie detskej samostatnosti a redukciu intervencie dospelých.
Sformulovala súbor pravidiel pre rodičov, ktoré sú považované za základ vzdelávania nezávislej osoby.
Maria Montessori sa narodila v Taliansku v roku 1870, a hoci pôvodne chcela byť inžinierom, nakoniec túto profesiu zavrhla a stala sa lekárkou. Montessori sa stala prvou ženou v histórii Talianska, ktorá absolvovala štúdium medicíny a jednou z prvých držitetiek doktorandského titulu.
Pozitivní účinky meditace při práci a tři způsoby, jak ji praktikovat
Pokud si myslíte, že meditace znamená sedět v transu v tureckém sedu se zavřenýma očima a deklamovat „óooooooohm“, pak vás tento článek možná překvapí!
Sme pripravení na umelú inteligenciu?
Sme pripravení na umelú inteligenciu?
Slučitelnost muže a ženy podle čaker – sedm typů lásky a vztahu
Každý člověk si životního partnera volí na jedné ze sedmi úrovní. Psychologové Východu tvrdí, že čím vyšší úroveň to je, tím delší bude vztah.
Z hlediska ájurvédy (ájurvéda je považována za nejstarší a nejúplnější systém péče o zdraví) je možné určit slučitelnost muže a ženy podle psychických center (čaker). Je to velmi prostý test. Najděte bod, který se k vám hodí, a přečtěte si, jak je vztah popsán.
18 tipov Sigmunda Freuda na pomoc pri odstraňovaní úzkosti a lepšom pochopení samého seba
Veľký psychoanalytik Sigmund Freud zvečnil svoje meno pretože objavil nevedomie. Chápal, v čom spočíva dráma ľudskej duše a čo je potrebné na jej uzdravenie. Ponúkame Vám 18 Freudových tipov, ktoré vás nasmerujú na správnu cestu, pomôžu vám odstrániť pocit úzkosti a lepšie porozumieť samému sebe.
Důvod, proč si každý večer natírat esenciální oleje na chodidla
Pokud patříte mezi fanoušky esenciálních olejů a nějaké i máte doma, pak určitě víte, jaké přínosné dokáží být pro vaše zdraví, relaxaci a klid na duši.
Kromě jejich využití v aromaterapii mají i mnohé další způsoby využití. A právě o nich si více řekneme v našem dnešním článku.
Mytologie moderní společnosti I. - Mýtus svobodné vůle jako to hlavní, co nás dnes drží v šachu
Historici a antropologové často upozorňují na fakt, že Homo sapiens, původně bezvýznamný živočich kdesi zprostředka potravinové pyramidy, se vyhoupl až na samý vrchol proto, že jako jediný druh na planetě dokáže spolupracovat s miliony, ba dokonce s miliardami jiných příslušníků svého druhu, které osobně vůbec nezná. Žádný jiný živočich toto nedokáže. Je to možné především díky tomu, že člověk umí vyprávět příběhy a těm následně i věřit. Sdílený příběh je pak to hlavní, co z jednotlivců dělá společnost. Takovým příběhům říkáme nejčastěji mýty. Ty mohou být pravdivé či smyšlené, životu mohou prospívat, nebo ho mohou ničit. V každém případě jsou však tím, co dává životu smysl, strukturu a řád a co z nás lidí udělalo pány tvorstva. Mýty jsou ze své podstaty neviditelné. Není to ústava, která by byla někde sepsaná. Často se do nich rodíme, bereme je jako dané a dál je vyprávíme tak, jak byly vyprávěny nám.
Kto vám radikalizuje dieťa?
Radikalizácia mladých v čase pandémie. Aj keď je historická debata vzniku Slovenského štátu je ukončená, tá spoločenská, medziľudská zdá sa že nie. Osoba Jozefa Tisa stále vyvoláva vášne. Vysoký podiel mladých ľudí velebí prvú republiku a zároveň vyznáva extrémne názory. Kde je hranica slobody slova a kde extrémizmu? Zároveň v čase pandémie mladí ľudia trávia oveľa viac času na sociálnych sieťach, unikajú od osamelosti. Sú oveľa viac zraniteľní podľahnúť dezinformáciám a falošným správam, a prevziať radikálne názory.
Nie je normálne, že sa v nemocnici nezdravíme
Môžu byť nemocnice a ambulancie príjemné a zdravotnícky personál milý? Odborníčka na komunikáciu v zdravotníctve Zuzana Čižmáriková tvrdí, že by to malo byť samozrejmé a lekári a sestry na Slovensku v tejto oblasti zaspali dobu. Takmer desať rokov učí absolventov medicíny, ako správne komunikovať, a snaží sa zlomiť dlhodobú tradíciu „medicíny mlčania“, ktorá prežíva vo väčšine zdravotníckych zariadení.
