Manželia Nátherovci: Teší nás, keď rodičia chcú pre svoje deti lepší život
Keď s komunitnou prácou v Banskej Bystrici začínali, viac ako polovica detí navštevovala špeciálnu základnú školu. Dnes majú mnohé z nich nielen strednú školu, ale aj vysokoškolský diplom.
Spoznajte príbeh Jolany a Štefana Nátherovcov, ktorí za svoju dlhoročnú prácu s vylúčenými komunitami získali ocenenie Biela vrana.
Emócie z detstva sú vryté hlboko v našej duši
IVANA KALISKÁ KLAPKOVÁ vyštudovala psychológiu a arteterapiu. Svoje vedomosti a skúsenosti sa rozhodla využiť na formovanie a podporu detí v materskej škole. Jej snom bolo vybudovať škôlku, do ktorej by chceli chodiť všetky deti a cítili sa v nej šťastné. Tak vznikla materská škola littleBIG v Bratislave na Kramároch, kde spája všetko, čo by podľa nej moderná škôlka mala dnešným deťom dať – lásku k prírode, jazykom či silné sociálne-emocionálne zručnosti.
V rozhovore sa dočítate:
- prečo je dobrá materská škola pre dieťa dôležitá,
- ako môže škôlka kompenzovať výchovu rodiča,
- prečo je intenzívne prepojenie výchovy detí s prírodou také dôležité,
- ako môžu deti v predškolskom veku zvládať hnev a relaxovať.
Takmer 40 % Slovákov nikdy nekonzultovalo s lekárom liečbu svojho staršieho príbuzného
Starší ľudia sú vo väčšej miere ohrození nežiaducimi účinkami liekov. Napriek tomu sa takmer 40 % príbuzných nezaujíma aktívne o správne nastavenie ich liečby. Náš prieskum ukázal aj to, do akej miery zvládajú pacienti vo veku 65 a viac rokov svoju liečbu a akú rolu v nej zohrávajú ich najbližší.
Učiteľ matematiky získal cenu za online vzdelávanie
Vďaka svojim matematickým videám získal Cenu Dionýza Ilkoviča v mimoriadnej kategórii online vzdelávanie.
Chcete mať prácu? Vzdelávajte sa sami
Ako je samovzdelávanie v dnešnej dobe veľmi dôležité. Nestačia rekvalifikačné kurzy. Digitálny svet ide dopredu a o desať rokov tu budú pozície, ktoré dnes ešte neexistujú. Navyše aj kuchárka môže byť majiteľkou butiku, či krajčírka módnou návrhárkou, ak sa vzdeláva v online svete. S dobou koronavírusu prichádzajú aj nové formy práce či vzdelávania z domu, ktoré sa treba naučiť. Mali by sme si dať pozor na to, ako z homeoffice vystupujeme, aj tu sú dôležité pravidlá slušného správania.
Na Pride chodíme aj s deťmi, naša rodina je možno iná, ale riešime rovnaké problémy ako bežné páry
Otázka, či ste za adopciu detí homosexuálnymi pármi, nás nečaká kdesi v budúcnosti, tie deti už existujú. Marián a Ľubomír, ktorí spolu žijú už takmer 20 rokov a vychovávajú dve deti, nám v rozhovore povedali, ako vníma ich rodinu okolie, čo na to hovoria ich deti a rozoberali aj spoločenskú náladu a diskrimináciu, ktorej (nielen) gej páry čelia.
Ako funguje náš mozog v čase pandémie? Klameme sami sebe
Náš mozog nemá rád neistotu. Potrebujeme mať pocit, že žijeme v bezpečnom svete a hoci sa dejú aj zlé veci, nám nehrozia. Pandémia však týmito základnými presvedčeniami otriasla, hovorí v rozhovore psychiater Martin Ondrejkovič. „Svet už nevnímame ako bezpečné miesto a mieru ohrozenia už nevieme nijako ovplyvniť. Preto sa potrebujeme presvedčiť aspoň o tom, že sme dobrí ľudia. Hľadáme dôvody, pre ktoré sa to nám nemôže stať,“ opisuje psychiater Martin Ondrejkovič mechanizmus, ako funguje náš mozog v čase pandémie.
Byť online neznamená byť k dispozícii 24 hodín denne
Vedeli ste, že na svete začalo v jednom momente pracovať z domu až 47 miliónov ľudí? Spoločnosť Microsoft za uplynulých desať mesiacov pracovala s viac ako 2000 školami, viac ako 400 000 žiakmi a obrovskou skupinou rodičov.
10 najhorších rozhodnutí, ktoré môžete urobiť…a ako sa im vyhnúť
Zvykne sa hovoriť, že život je taký, aký si ho urobíte. Psychológovia, ale aj vedci dokázali, že naozaj rozhoduje, ako myslíte, na čo myslíte, aký máte prístup k iným ľuďom či svetu ako takému. Zjednodušene môžeme povedať, že vaše rozhodnutia vám utvárajú život, takže je jasné, že sa chceme rozhodovať čo najlepšie.
No neraz robíme kroky, ktoré nám škodia. Ideme proti sebe. Prípadne sa rozhodujeme už podvedome, zo zvyku a pritom nás to neposúva dopredu, skôr naopak. Pozrite si 10 najhorších rozhodnutí, ktoré môžete urobiť.
Buď si lidé udělají čas na sebe, nebo později na nemoc
Vystudoval lékařskou fakultu UP v Olomouci, ale u klasické medicíny dlouho nevydržel. Nesouhlasil s jejím přístupem k člověku jako ke stroji, který lze jednoduše opravit podle předem daného manuálu. Postupně v něm rostla vášeň pro hledání a zkoumání skutečných příčin onemocnění a také zájem o člověka v celé jeho komplexnosti, hloubce a individualitě. Vystudoval obor Funkční medicíny na univerzitě v Jižní Kalifornii a dnes má vlastní soukromou praxi.
Před nedávnem vyšla jeho kniha Umění být zdráv. Za vším je jméno MUDR. Jana Vojáčka. Právě s ním jsme si povídali o umění být zdráv, o stravě a také o veganství a vegetariánství, které získávají hodně příznivců.
Príčiny rozdielnych platov žien a mužov na rovnakých pozíciách
Téma rozdielnych platov žien a mužov v rovnakých pozíciach je citlivá. Naráža na množstvo skreslení, ktoré sú hlboko skryté a zmena myslenia nie je jednoduchá. Je to téma, kde my ľudia už často máme pevne vytvorený názor a sme prirodzene v rezistencii, ak je pohľad len trocha odlišný.
Sexuálna výchova na slovenských školách je v dezolátnom stave
Nikoleta Nagyová má 20 rokov a tvrdí, že už dlhodobo vníma medzery slovenského školstva v oblasti sexuálnej výchovy. Tieto nedostatky si podľa jej slov uvedomila predovšetkým potom, ako mala možnosť študovať v zahraničí a získať komplexné vzdelanie v tejto oblasti.
Postoje, ktoré vám pomôžu zachovať vnútorný pokoj
Každý človek vždy kráča po vlastnej ceste, ktorá ho môže priviesť k vnútornému pokoju. Ale aj napriek tomu, že je to vždy individálna cesta, existuje niekoľko postojov, ktoré využívajú tí, ktorí už svoju vnútornú rovnováhu a pokoj našli.
Mláti mňa aj deti každý deň. Už nevládzem ani plakať…
“Posledné mesiace prežívam peklo,” napísala nám pani Zuzana (38) z malej dedinky na severe Slovenska. Nevie si rady, nevie kde má hľadať pomoc. “Zažívam fyzické i psychické týranie a čo je najhoršie, nielen ja, ale aj moje dve deti.”
Proč se chceme vracet tam, kde jsme byli nešťastní
Jak opustit tento bolestný kruh? A proč se vůbec máme potřebu vracet do vztahů, kde už jsme jednou, či dokonce vícekrát nebyli šťastní? Objasňuji to ve svých knihách Protože a Cítit rozumem, myslet srdcem. Ze všech Vašich dotazů, které se v mnoha obměnách opakují, vyberu Patrikův: „Petře, poslouchám Váš poslední podcast a jako by to byl můj příběh. Také jsem se snažil dávat maximum přítelkyni, ale ona si mě nevážila. Nakonec jsem s těžkým srdcem za tímto vztahem udělal čáru, a i když mě to bolelo, odešel jsem. Ale s ještě těžším srdcem jsem potom sledoval, jak se rychle zadala s někým jiným. Od té chvíle jsem jí psal. Omlouval jsem se za náš rozchod, sliboval jsem, že se polepším. Nakonec se jí nový vztah rozpadl a vrátila se ke mně. Jenže s tím se vrátily i naše staré problémy. A já jsem nyní zoufalý. Nechci udělat podruhé tu chybu, že odejdu. Nechci podruhé zažít tu strašnou bolest, vidět, jak je šťastná s jiným. Co mám dělat?“
Plyn vymenili za geotermálnu energiu. Vo Veľkom Mederi zásobuje teplom stovky domácností
Priamo na sídlisku vyviera z dvaapolkilometrového vrtu každú sekundu zhruba 10 litrov podzemnej vody s teplotou viac ako 90 stupňov. Ide o ľahko prehliadnuteľný objekt, ktorého podstatná časť je v hlbinách zeme. Hlavu vrtu vidno v malom presklenom bunkri uprostred parkoviska, vedľa ktorého stoja autá obyvateľov mesta Veľký Meder.
Traumata máme často v nevědomí, holotropní dýchání je léčí a zesiluje emoce. Pořád se za něčím honíme, není čas se zastavit
Během holotropního dýchání se vyplavují silné emoční a fyzické stavy, někdy jsou to i závažná témata, transpersonální psychologie nabrala velkých obrátek, celý obor se zvedl díky Stanislavu Grofovi, ale začátky v Česku byly těžké, říká Milan Hrabánek, zakladatel centra Holos a žák Stanislava Grofa. Dnešní doba nás odtrhává od vnitřní spirituality, neustále se za něčím honíme, nemáme čas se zastavit. Lidé to ale čím dál častěji vyhledávají, dodává.
Dieťa môže chorobami posielať rodičom odkaz, že sa trápi
Naše telo a myseľ nefungujú oddelene. Aj preto sa občas stáva, že hoci sú deti choré, žiadne lieky nezaberajú, no lekári príčinu problému nevidia.
Na Slovensko denne dovezú cez 700 kamiónov s potravinami. Stačilo by sa v jedle zamerať na kvalitu miesto kvantity
Keď na Slovensko prišla epidémia koronavírusu, ľudia sa obávali, či bude dostatok potravín a vo veľkom vykúpili obchody. Na obchodovanie s potravinami sme odkázaní, pretože dnes dokážeme zabezpečiť len zhruba 40 % našej spotreby. Ako to zmeniť?
Máte kolegov, ktorí sú úplne iní ako vy? Vďaka tomu budete kreatívnejší a podávať lepšie výsledky
Prijal šéf do tímu nového kolegu, ktorý je už na prvý pohľad vo všetkom rozdielny? Skvelé! Hoci to spočiatku nemusí tak vyzerať, v rozdielnych tímoch sa vám bude oveľa lepšie pracovať.
Jak může obyčejný deník usnadnit odpuštění
Známe to všichni: Někdo nám ublíží nebo sami něco zkazíme.
A jsme toho plní. Doslova jsme toho natlakovaní. Jako papiňák.
Ta zlá pára nás zevnitř dusí. A pořád se rozpíná. Potřebovali bychom se ji zbavit. Objevit, tak jako u papiňáku, nějaký bezpečnostní ventil ve své mysli nebo srdci.
A od-pustit.
Jenže často nevíme jak.
Z dnešných detí nemusí vyrásť stratená generácia. Záleží to len na nás
Z dnešných detí nemusí vyrásť stratená generácia. Ak hovoríme o budúcnosti a budúcej generácii, mali by sme si uvedomiť váhu a silu slov, ktoré v súvislosti s ňou používame.
Jak pracovat se Sabotéry ve své hlavě
Znáte zvláštní hlasy ve své hlavě, které Vám berou odvahu, sebevědomí, víru, že něco dobře dopadne? Říká se jim Sabotéři. Jsou převlečeni za pochybnosti, úzkosti, strachy. Rádi říkají: Tohle dopadne špatně. Nic dobrého Tě nečeká. Tohle nedokážeš. Na tohle nemáš. Mají fatální vliv na sebenaplňující předpověď – psychologický fenomén, kdy se vinou „negativní předtuchy“ člověk přestane snažit o své pozitivní kroky, a tím způsobí, že se negativní předtucha opravdu naplní. Jako žák, který uvěří, že u zkoušky neobstojí, podlehne tak panickému strachu, že ztratí soustředění, nedokáže se učit a předpoví tak svůj vlastní pád. Otázka zní: Lžou nám tito Sabotéři, když říkají: Nejsi dost dobrý! Ani to nezkoušej, beztak neuspěješ! Nebo mají pravdu? Odkud se vůbec berou? Jak je chápat?
Pozor na nevěry, až se situace uvolní
„Až se vrátíme do normálu, začnou být nevěry téma číslo jedna, protože lidé jsou strašně frustrovaní, přetížení a nedocenění,“ varuje odborník.
„Tito vyprahlí lidé se vrátí do svých prací, kde budou další vyprahlí lidé, a spustí se lavina,“ popisuje budoucí chování lidí.
Viceprezident Asociace manželských a rodinných poradců ČR pobízí: „Zastavte se už teď. Přijdou problémy a je potřeba, abychom na ně byli připraveni. Nebude to znak nekvalitního partnera, ale velkého hladu po prostoru, svobodě, ocenění a uznání. Dejte na to pozor.“
Hledejme správného partnera v tom člověku, kterého máme
„Zamilovanost je adrenalinová jízda a každému z ní tak trochu vlají vlasy. Je to jako Matějská pouť. Láska je taky pouť, ale do Compostely. Tam máte odřené boty a jdete 2000 kilometrů, jednou v dešti, jindy ovšem v záři slunce. Partnerský vztah získáváme po cestě,“ zdůrazňuje Pavel Rataj, který vnímá manželské vztahy (včetně toho svého) jako dobrodružství.
Proč vyznává celostní partnerství a co to znamená? Jak podle něj máme předávat dětem správné vzorce pro spokojený život? A na co se máme ptát sami sebe ve chvíli, kdy procházíme partnerskou krizí?
Nenechat život proklouznout mezi prsty!
“Poslední dobou se hodně vracím do dětství. Jako malá jsem byla týden v kómatu, dokonce si pamatuju okamžik, kdy jsem se dívala na své tělo z výšky. Je to pro mě stále silnější připomínka, že život se má žít, nikoli nechat proklouznout mezi prsty.”
O svých studentech na UMPRUM mluví s velkou láskou: “Chci z nich vychovat nejen špičkové designéry, ale také dobré, poctivé a pokorné lidi. To jim zdůrazňuji už ve svém úvodním proslovu při zahájení studia.”
“V životě jsou samozřejmě i těžké situace, ale rozhodla jsem se být šťastná,” říká Liběna Rochová. “Stárnutí ani přibývajících vrásek se nebojím.” Svým zákaznicím se věnuje individuálně a s velkou péčí. “Oblékám nejen tělo, ale i duši. Svojí prací jsem posedlá,” přiznává a zároveň nedá dopustit na svoji milovanou rodinu.
Jaké jsou zásadní momenty v její úspěšné kariéře?
Proč se již roky s takovým zápalem věnuje charitativní činnosti?
A jak jí ayurveda a meditace pomáhají dosáhnout životní rovnováhy?
Jaké budou mít děti vysvědčení, by nám teď mělo být jedno
„Za dvacet let nepamatuji tak závažné případy psychických potíží dospívajících,“ říká dětská psychoterapeutka Petra Wünschová, ředitelka Centra LOCIKA. Během pandemie pomáhala dětem zvládat psychické potíže či násilí v rodině. Ani teď podle ní nelze čekat zlepšení.
Ako správne nastaviť hranice vo vzťahu?
Každá z nás má nastavené hranice, ktoré by ostatní nemali prekročiť. Existuje však aj pojem hranice vo vzťahu, ktorý nadobúda úplne iný význam. Hranice, ktoré majú partnerov spájať, nie rozdeľovať. Hranice, ktoré formujú vzťah a určujú mu správny smer.
Bezdětná: Měla jsem deprese i bolavé tělo. Neplodnost je pořád tabu, těžko hledáte pochopení
Lidé si neumí představit, jak bolestivé a frustrující může být umělé oplodnění. Je to chladný a laboratorní proces, měla jsem výkyvy nálad i bolavé a nafouklé břicho, líčí ilustrátorka Monika Baudišová, autorka komiksu Bezdětná. Někteří lidé to zlehčují a myslí si, že je žena hysterická a posedlá dětmi. Se psaním přišla úleva, knížka mi hodně pomohla se s celou situací smířit, dodává.
Proč neumíme o neplodnosti mluvit? Řešili jste podobný problém?
Covid vytváří prostředí pro rozdmýchání mezigenerační války
Ochránit staré a nemocné nebo se pokusit o promoření populace a upřednostnit ekonomiku? Kvůli epidemii koronaviru se otevřelo mimo jiné téma toho, jakou hodnotu má lidský život. Podle socioložky Lucie Vidovićové také pandemie zvýraznila mezigenerační konflikty i věkově diskriminační praktiky.
"Vedle nové epidemie osamělosti a izolace to byl i útok na identitu a sebepojetí seniorů. Existují třeba aktivní senioři, kteří cítili, že se mluví o nich, ale vůbec se v tom nerozpoznávali. Nechápali, proč by měli být v riziku, proč by se měli stáhnout do ústraní," vysvětluje socioložka. "Bylo to vidět v první vlně, kdy se zapomínalo na to, že spousta zdravotníků v první linii jsou lidé nad 65 let. Zdravotní sestry, lékaři, prodavačky. Cítili, že jsou potřeba, že tam být musí, proto jim nebylo jasné, proč se znovu hází všichni do jednoho pytle jen proto, že mají podobný rok narození."
Začíná se dle ní také diskutovat o rozdílném pojetí mezigenerační zodpovědnosti a solidarity. "Z jedné strany se ozývá volání po ochraně 'dědečků a babiček', na druhé straně rostou hlasy volající po tom, aby to byli právě senioři, kdo projeví 'dobrou vůli', sami se izolují a 'nás' jako zbytek společnosti nechají žít, že není třeba, aby se celá ekonomika zavřela jen kvůli tomu, že pár seniorů dostane covid. To už jsou velká morální dilemata," dodává.
Epidemie podle ní také odhalila řadu nedostatků sociálně-zdravotních služeb a ukázala, jak nedostatečně se tématu stárnutí jako společnost věnujeme. "Dělat pečovatelku je velmi těžká a zodpovědná práce, bohužel mizerně placená. Bylo by fyzicky i psychicky náročné to dělat za dobré peníze, natož skoro zadarmo a bez jakékoliv prestiže. A ony teď navíc pracují ve ztížených podmínkách, v těch 'skafandrech' a za co? Za pětadvacet tisíc hrubého. To odráží, jak k celé problematice přistupujeme. Je to další střípek do toho, jak neadekvátně vnímáme stárnutí, stáří a věci s nimi spojené," uzavírá.
30 drobností, ktoré pre dieťa znamenajú celý svet
Hoci sa niektoré drobné a obyčajné veci môžu dospelým zdať malicherné pre deti môžu byť natoľko významné, že si spomienky na ne ponesú celý život. Tu je niekoľko jednoduchých vecí, vďaka ktorým bude vaše dieťa veľmi šťastné.
