🧠 Ako vznikajú naše predsudky?

👉 V práci vám nový kolega nepozdraví. Vaša myseľ hneď povie:

„Aha, ten je asi namyslený.“ O pár dní zistíte, že len bojuje s úzkosťou z nového prostredia a doma vážne choré dieťa. Jeho mlčanie nebolo arogancia, ale únava, bolesť, preťaženie. A zrazu – stereotyp sa rozpadá. 

🌍 Stereotypy vznikajú v mozgu už po 200 milisekundách. Ešte skôr, než si ich uvedomíme. 

🎓 Keď sa snažíme vedome spochybniť svoje predsudky, aktivuje sa empatia a čelná kôra mozgu, ktorá riadi vedomé rozhodovanie. Mozog spracúva negatívne skúsenosti rýchlejšie než pozitívne. Preto si „pamätá“ zlý zážitok a vytvára zovšeobecnenie. 

🤝 Ľudia, ktorí veria v možnosť zmeny (u seba aj u iných), menej podliehajú stereotypom. 

🧭 Otázky pre vás: 

Aký dôkaz máte, že to, čo si myslíte o druhom, je naozaj pravda? 

Čo by ste videli, keby ste sa pozreli na tú situáciu z jeho pohľadu? 

Ako by ste sa cítili, keby niekto súdil vás podľa jedného momentu? 

Čo by sa stalo, keby ste sa rozhodli veriť, že ľudia väčšinou konajú najlepšie, ako vedia? 

Ako by vyzerali vaše vzťahy, keby ste pristupovali k iným s väčšou zvedavosťou než s úsudkom? 

💡 Mozog reaguje na negatívne zážitky 3× silnejšie než na pozitívne. Preto stereotypy vznikajú rýchlejšie, než si uvedomíme. 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/1XLoozcD48/ 

#psychologia #koucing #mindset #stereotypy #vedomyzivot #rast #sebarozvoj #empatia #mysel #vedomie #ludskost #zmena #coach #lifecoach #selfgrowth #spravanie #pozitivnymindset #emocnainteligencia #osobnyrozvoj #zivotvrovnovahe #mindfulness #vztahy #motivacia #mentalnezdravie