💪 Keď vám život podrazí nohy… naučte sa padať správne

✨ Viete, čo odlišuje úspešných ľudí od tých, ktorí sa neustále potkýnajú o rovnaké prekážky? Nie je to šťastie. Nie sú to ani lepšie podmienky. Je to schopnosť poučiť sa z chýb a využiť aj prehry vo svoj prospech. Predstavte si, že dostanete spätnú väzbu v práci – kritiku, ktorá vás zasiahne. Prvá reakcia? Možno frustrácia alebo hnev. Ale čo ak by ste to vzali inak? Čo ak by ste v tom videli príležitosť na rast? 

👉 Podľa psychologických štúdií náš mozog spracúva chyby lepšie, keď ich vedome analyzujeme, než keď sa im vyhýbame. 

👉 Ľudia, ktorí sa učia zo svojich neúspechov, majú vyššiu emocionálnu odolnosť a lepšie sa adaptujú na nové výzvy. Mozog si lepšie pamätá prehry ako výhry. Ak sa vedome sústredíme na to, čo sme sa naučili, podvedome sa budeme v budúcnosti vyhýbať rovnakým chybám. 

👉 Reflexia neúspechu zvyšuje pravdepodobnosť budúceho úspechu o 23 % – len tým, že si uvedomíme, čo nefungovalo. 

💡 Ako sa z neúspechu poučiť? 

Aký neúspech ma v poslednom čase najviac ovplyvnil? 

Čo presne sa stalo? Akú úlohu som v tom zohral/a ja? 

Čo mi táto situácia ukázala o mojich silných a slabých stránkach? 

Čo by som nabudúce urobil/a inak? Aký signál som prehliadol/a? 

Ako môžem tieto poznatky využiť na zlepšenie svojej budúcnosti? 

💬 Ktorá chyba vás v živote najviac naučila? 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/15va8BP3Eu/

#osobnýRozvoj #koučing #ŽivotnéVýzvy #lepšíŽivot #neúspechAkoŠanca #rast #sebarozvoj #motivácia #prekážkyAkoPríležitosti #psychológia