💔 ,,Milujem ťa, ale bojím sa, že ma opustíš."

👉V práci sa jej darí, no vo vzťahoch naráža na stále ten istý múr.

Stačí, že jej partner neodpíše pár hodín a spustí sa lavína. „Už ho nezaujímam? Našiel si inú? Neľúbi ma? Neviem prečo, ale vždy mám pocit, že ma nechá. Príliš mi na ňom záleží, až je to neznesiteľné“ A tak mu napísala 7 správ. Volala mu. Plakala. A on jej povedal: „Dusíš ma.“ V skutočnosti netúžila po kontrole. Túžila po istote, láske a pocite bezpečia. Len to nevedela pomenovať. Volá sa to úzkostne-zaujatá vzťahová väzba. Takíto ľudia sa boja odmietnutia až tak, že sa v láske strácajú sami v sebe. Ich láska je závislá, nevyvážená, bolestivá. 

✅ Ľudia s úzkostnou väzbou zažívajú 20 – 30 % vyšší kortizol, keď im partner neodpisuje. 

✅ Z detstva si často nesú vieru, že si musia lásku zaslúžiť cez výkon, obetovanie, alebo “dobré správanie” často v dôsledku nepravidelného alebo nepredvídateľného správania rodiča. 

✅ Mozog si ľahko zamieňa emocionálny hlad za lásku. Často to nie je láska, čo cítime, ale strach zo straty. Ľudia sú citlivejší na emocionálne podnety a častejšie si ich interpretujú ako hrozbu. 

🔑 Silné koučovacie otázky pre vás: 

Čo skutočne potrebujete, keď sa cítite odmietnutý? 

Ako vyzerá zdravá láska vo vašich očiach? 

Čo by ste robili inak, keby ste vedeli, že ste hodný lásky aj bez dokazovania? 

🌍 Váš vzťah k druhým je zrkadlom vzťahu k sebe. Naučte sa milovať seba a svet začne reagovať inak. 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/16d4st4pzv/ 

#vztahy #vztahovavazba #uzkost #osobnyrozvoj #sebalaska #koucing #transformacnykoucing #sebapoznanie #zdravevzťahy #emocnainteligencia #psychologia