👉V práci sa jej darí, no vo vzťahoch naráža na stále ten istý múr.

Stačí, že jej partner neodpíše pár hodín a spustí sa lavína. „Už ho nezaujímam? Našiel si inú? Neľúbi ma? Neviem prečo, ale vždy mám pocit, že ma nechá. Príliš mi na ňom záleží, až je to neznesiteľné“ A tak mu napísala 7 správ. Volala mu. Plakala. A on jej povedal: „Dusíš ma.“ V skutočnosti netúžila po kontrole. Túžila po istote, láske a pocite bezpečia. Len to nevedela pomenovať. Volá sa to úzkostne-zaujatá vzťahová väzba. Takíto ľudia sa boja odmietnutia až tak, že sa v láske strácajú sami v sebe. Ich láska je závislá, nevyvážená, bolestivá. 

✅ Ľudia s úzkostnou väzbou zažívajú 20 – 30 % vyšší kortizol, keď im partner neodpisuje. 

✅ Z detstva si často nesú vieru, že si musia lásku zaslúžiť cez výkon, obetovanie, alebo “dobré správanie” často v dôsledku nepravidelného alebo nepredvídateľného správania rodiča. 

✅ Mozog si ľahko zamieňa emocionálny hlad za lásku. Často to nie je láska, čo cítime, ale strach zo straty. Ľudia sú citlivejší na emocionálne podnety a častejšie si ich interpretujú ako hrozbu. 

🔑 Silné koučovacie otázky pre vás: 

👉 „Nemám čas ani poriadne sa porozprávať s mužom kvôli svojej práci. A deti? Stále na mňa len kričia.“ A pritom išlo o „normálny vzťah“ – deti, hypotéka, práca, víkendy u svokrovcov. Na papieri všetko sedelo. Ale vo vnútri? Odpojenie. Vzťahy prestali byť priestorom spojenia, stali sa miestom na prežitie. Nie že by láska a rešpekt v rodine chýbali. Len medzi nimi už dlhšie nebol PRIESTOR. 

💔 Harvardská štúdia, ktorá trvala neuveriteľných 85 rokov! ukázala, že najsilnejší ukazovateľ šťastia a zdravia v živote nie je bohatstvo, ale kvalita vzťahov. 

🧠 Ľudia so silnými vzťahmi majú až o 50 % nižšiu pravdepodobnosť predčasnej smrti ako tí izolovaní. Pravidelná empatická komunikácia znižuje stres až o 23%. 

🔁 Chronická emočná odpojenosť spôsobuje v mozgu stresovú reakciu podobnú fyzickej bolesti. 

❓ Otázky pre vás: 

Ako sa cítite vo svojich vzťahoch práve teraz?