🎭 ,,Nič mi nie je"

🔹 „Keď sa ma manžel opýtal, čo mi je, povedala som – nič. Ale dúfala som, že sa ma opýta znova...“ Emócie neklamú. Ale často ich ignorujeme. A to aj vtedy, keď kričia celým telom. Tlačením ich dnu sa len hromadia. 

🧪 Vzťahy, kde partneri vnímajú a reagujú na emócie toho druhého, sú o 70 % stabilnejšie. Dlhodobé popieranie pocitov znižuje empatiu a narúša vzťahy. 

💡 Emócie sa šíria ako vírus – ak niekoho ignorujeme, vytvárame emocionálny „smog“. 

❤️ Ignorovanie emócií môže viesť až k psychosomatickým ochoreniam. 

🎯 Otázky pre vás: 

Kedy ste naposledy zareagovali na emóciu blízkeho namiesto slov? 

Čo by sa zmenilo, keby ste vnímali viac než len slová? 

Ako by vyzeral váš deň, keby ste vedeli „čítať medzi riadkami“? 

Čo by Vaše emócie povedali, keby mohli hovoriť? 

Čo je pre Vás také dôležité, že to radšej skrývate? 

💔 Ticho bolí viac ako hádka. Emócie hovoria, aj keď my nie. Reagujete alebo prehliadate? 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/1Y4Zdfrcrv/ 

#emocie #sebarozvoj #koucing #emocionalnaintegencia #vztahy #vztahovykoucing #osobnyrozvoj #komunikacia #psychologia