Ked budem kojit tak co mozem alebo skorej co nemozem jest?jogurty...ovocie...maso... zelenina...co pit a tak ....co by som nemala jest aby maleho nebolelo potom brusko?
Jednou skupinou sú potraviny, ktoré su alergénne - to sú napr. citrusy, exotické ovocie, med, orechy - tie ozaj dlhšie nie. No a druhou skupinkou sú nafukujúce potraviny, tie môžeš skúsť jesť tak po cca 3.mesiaci bábätka a pomaly, postupne. A to sú napr. - kel, kapusta, karfiol, fazuľa, hrach, brokolica...
hlavne veci na K - kapusta, kel a strukoviny a bublinkove napoje no a veci co alergizuju - rajciny, citrusove plody, kysle veci... je toho dost. myslim, ze aj surove morske plody by sa nemali (sushi)
ahoj, to je strašne na dlho takto...počítaj niečo na nete, resp. tu na koňovi - napr. annag - poradkyňa dojčenia má svoju stránku)
no popozeram aj na nete ... ale stacilo co ste napisali :D to je skoro vsetko co jedavam :( ved to ozaj nebudem nic jest a vraj aj chcela cerstvy a rozky ....
no,...viacej je toho,čo nesmieš,ako čo môžeš...:/
ako tak pozeram tak fakt nemozme nic jest ked kojime 🙂 parada
@nadia1984 hmm asi tak :(
@dadika1114 inak chcem sa opytat, ty si z PN?? lebo aj ja som origos z PN, akurat ze zijem uz tisic rokov v UK 😀
@nadia1984 z ostrova 🙂 kusok od PN ale ved asi vies 🙂🙂🙂
ahoj, tak ja som nemohla - melon, paradajky, paprika, cesnak, ovocie co ma kostky, potom strukoviny.. a pit by si mala bezbublinkove vody, lebo aj bublinky mozu vraj robit zle..