#zaujimavost Sušené slivky pomoc pri rednúcich kostiach ! Sušené slivkydokážu zabraňovať kostným stratám vo vyššom veku, ba čo viac, dokážu ich zvrátiť a to pri konzumácii 100g denne.
Na Floridskej štátnej univerzite sa uskutočnil výskum, na ktorom sa zúčastnilo 236 žien, pričom tie mali v rozmedzí od jedného do desiatich rokov pred menopauzou. Boli náhodne rozdelené do skupín, z ktorých polovica po dobu jedného roka užívala 100 gramov sušených sliviek denne a druhá polovica rovnaké množstvo sušených jabĺk denne. Po skončení výskumu mohli vedci konštatovať, že ženy užívajúce slivky, mali výrazne vyššiu hustotu kostnej drene než ženy, ktoré konzumovali sušené jablká. zdroj:
http://plnielanu.zoznam.sk/c/3078/bomba-pre-red...
Čo obsahujú slivky?
1. sú zásobárňou vitamínu C
2. obsahujú komplex vitamínov skupiny B
3. nájdete v nich aj vitamín A
4. obsahujú antioxidanty – vitamín E, selén
5.obsahujú aj antokyanín, ktorý chráni srdce
6.sú zásobárňou mnohých minerálov: vápnika, draslíka, železa, fosforu, medi, mangánu, zinku, či jódu
7.nájdete v nich aj prospešnú vlákninu
Slivky majú silu čistiť organizmus, vďaka čomu ho zbavujú nielen toxínov, ale aj nahromadeného tuku. A to vďaka tomu, že v dôsledku svojich účinkov aj napriek svojej kalorickej hodnote obmedzujú ukladanie tuku do podkožných zásob. Okrem toho dokážu skvelo zasýtiť a zlepšujú aj stav pokožky, vlasov a nechtov.
Viete, čo je Krill?
Krill je malý antarktický kôrovec podobný miniatúrnym krevetám.Tvorí najrozšírenejšiu živočíšnu biomasu a je základným stavebným prvkom v morskom potravinovom reťazci. V súčastnosti je olej získavaný z tohto zdroja zaraďovaný medzi superfoods a je mnohými odborníkmi najviac skúmanou výživovou látkou. Ako významný zdroj jedinečných fosfolipidov je bohatý na antioxidanty a esenciálne nenasýtené Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA. #jamieson #krill
Aktualne je v zlave na e-shope: http://www.pharmshop.sk/jamieson-omegared-super...
Krasne rano dievcata! Uz ste ranajkovali? Ja este nie, prajem vsetkym dobru chut a krasny den 💙
#sutaz Ahojte v skupine Jamieson, cesta k zdraviu, súťažíme o výživový doplnok Silica od Jamieson na podporu rastu vlasov, nechtov ... pridajte sa k nám , zasúťažte si , môžete sa aj pýtať, a niečo sa určite dozviete ... https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina #jamieson #silica
tak tento nápad sa mi veľmi páči, aj my si nosíme odvšadiaľ kamienky, strašne super 🙂
zdroj : https://www.facebook.com/Kreatívny-Šuflík-46637...
Ešte sa Vám chcem poďakovať za včerajší dážď srdiečok , veľmi ma potešilo každé jedno, aj krásne komentáre a priania. Mám Vás rada 🙂 , ďakujem K.
A o aké ceny súťažíme v našej koníkovskej v súťaži #retro_skolak ? : 1. miesto: Omega 3 rybičky + Omega 3 Select mini, 2. miesto: Omega 3 rybičky , 3. miesto: zásoba vitamínu C pre dospelého na celý mesiac ..
#skolak_ceny #jamieson
Nielen deti , ale aj mnoho dospelých ma problém s prehltaním väčších kapsúl , či tabliet. Preto pre nich v Jamieson vyvinuli malú kapsulku s Omega 3 esenciálnymi mastnými kyseliny - Omega 3 Select mini. Táto malá kapsula prispieva k správnej činnosti mozgu , k dobrému zraku a podporuje optimálnu činnosť srdca.
#jamieson #omega_3
Ak radi súťažíte , tak sa zapojte do fotosúťaže na tému Retro Školák . A ako sa zapojit do sutaze #retro skolak ? Podmienky : 1. Zverejnit vo svojom blogu fotku zo svojich skolskych cias - ZŠ, SŠ, VŠ , alebo aj skolske pomocky, tasky, zosity.. Oznacit fotku #retro_skolak . 2. Napisat mi vas nazor na skolstvo vtedy alebo teraz, staci strucne aj jedna vec co sa vam pacila/ nepacila . 3. Zverejnit foto od 1.9. do 14.9. do polnoci 4. Tri mamicky vyzrebujem a ich mena zverejnim najneskor 16.9. v mojom blogu a poslem im zdrave ceny od Jamieson #skolak_ceny . Tesim sa na spomienkove fotky . Katka #jamieson
ja to stale hovorim, ze ten zaklad musi vyjst od mamy syna 🙂 , ked je dobry zaklad , tak to ideee 🙂
Krásne ráno dievčatá ! u nás slniečko 🙂 a ako je u Vás 🙂
Ďakujem Vám za dnešný deň, verím, že som Vás potešila a užili ste si to ako ja 🙂 . Verím, že tie mamičky čo nevyhrali nič, nie sú sklamané a vyhrajú niečo u mňa nabudúce. Lebo so mnou sa stále niekde súťaži, či už u mňa v blogu alebo alebo u nás v skupine Jamieson , k zdraviu, teším sa na Vás .
ambasádorka Katka
#jamieson
https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
#den_s_katkou #sutaz A môj dnešný denný maratón súťaží skončíme o chvíľu. Niekedy sa mi stáva, že som tak unavená, že neviem zaspať, býva to práve po náročných dňoch. Je dobré mať vtedy po ruke prírodného pomocníka ako je aj Relax a spánok od Jamieson o ktorý budeme súťažiť, ktorý upokojuje, prináša uvoľnenie organizmu a navodzuje fyziologický spánok. Súťažná otázka je : Ako sa volá jedna zo zložiek Relax a spánok od Jamieson , ktorej názov má niečo spoločné s mačkou 🙂 ? Svoje odpovede pridávajte do 22:20 h. správnu odpoveď nájdete aj na www.pharmshop.sk #jamieson
#den_s_katkou #sutaz Je cas kedy vacsina z nas douspavala svoje deti. U nas patri k tomu aj kniha. A o jednu krasnu knihu o starostlivosti o zubky budeme sutazit. Sutazna otazka je: Na co sluzia zlte vakna na elmex vyucbovej kefke 0-3 rok.? Odpoved najdete na www.pharmshop.sk alebo www.gaba.sk. Odpovede pridavajte do 21:30h #elmex
Som psychicky znicena a fyzicky cucnuta z dnesneho rodicka.... Aleeee vyzvu som splnila @1mirka1 @minimidimaxi Lino A Mexi boli so mnou 😁👍
#den_s_katkou #sutaz Dalsou cenou, ktorou vas chcem potesit, je balicek reklamnych predmetov od Jamieson. Sutazna otazka je: V ktorom roku bola zalozena firma Jamieson? Spravnu odpoved najdete na www.jamieson.sk .Svoje odpovede pridavajte do 20h. #jamieson
#den_s_katkou #suraz Su dni kedy sme poobede totalne vystaveni, a kava nezabera...a este na nas nieco " lezie"... Ja vtedy siahne po vitamine C . Jamieson vyraba 500g vitamin C v roznych ovocnych prichutiach a to ze su chutne , tak o tom Niet pochyb ... A tak sutazime o mesacnu zasobu pomarancoveho vitaminu C od jamieson pre dospeleho 😁 Sutazna otazka je : Napis aspon dve prichute cmulacieho vitaminu C 500 mg od Jamieson, kt. sa predavaju na Sk . Spravnu odpoved najdes aj na : www.pharmshop.sk Svoje odpovede pridavajte do 18 h. Vyhodnotenue bude asi neskor , lebo idem na rodicko do skoly 😁 #jamieson #vitamin_c
Takto sa tvari moj syn ked zisti ze satocka kt. prave takmer celu zjedol a chutila mu ,bola plnena spenatom a feta syrom 😁😁😁
#den_s_katkou #sutaz Je čas olovrantu pre Vašich drobcov. V škôlke asi práve dojedli, a začnú nás čakať kedy po nich prídeme. Mojim deťom veľmi pomáhali plyšový kamoši, čo s nimi chodili do škôlky a čakali ich v skrinke, či s nimi spali. A tak aj my budeme súťažiť o tohto úžasného macíka France Lait.
Súťažná otázka je : Koľko druhov (počet ) mliečnych kaší je v ponuke na www.pharmshop.sk od značky France lait ? Svoje odpovede pridávajte do 16:00 h. a potom žrebujeme jednu mamičku z odpovedí.
#france_lait
Flexitol fanynky , už len do zajtra sa môžete zapojiť do veľkej súťaže s Flexitol - o výlet do Londýna pre 2 osoby , je to jednoduché, stačí poslať 3x Ean z obalov od Flexitol výrobkov, Všetko o pravidlách nájdete tu : http://www.flexitol.sk/index.php?co=sutaz-londyn #flexitol
#den_s_katkou #sutaz Verím, že ste sa už pekne naobedovali a máte aj poumývané riady, a čo Vaše ruky? Nevysušil ich saponát na umývanie riadu? Ak áno , tak si poďte zasúťažiť o skvelý balzam na ruky Flexitol, a to, že to je balzam pocítite už pri prvom použití, prinesie veľkú úľavu vašim rukám - používam už len ten, celá rada kozmetiky Flexitol je úžasná pre ľudí , ktorí trpia suchou pokožkou.
Súťažná otázka je : Aký vitamín obsahuje tento balzam na ruky a koľko % urey obsahuje? Vaše odpovede pridávajte do 14:50 h . a správnu odpoveď nájdete aj na : www.pharmshop.sk stačí dať do hľadáčiku Flexitol
#flexitol
... keď som založila skupinu Jamieson, cesta k zdraviu, mala som malú dušičku , koľko Jamieson pozitívnych mamičiek tu nájdem, verila som , že apsoň 100 , no a tolko nás bolo takmer hneď v prvý deň a dnes ? Dnes nás je cez 500 úžasných žienok. A k čomu slúži naša skupina ?
Skupina je pre Vás všetkých,ktorí máte radi značku Jamieson, veríte v jej kvalitu a hodnoty, ktoré za ňou sú.
Ale aj pre všetkých, ktorí chcú podporiť svoje zdravie, dozvedieť sa niečo o ľudskom tele, vitamínoch, ich fungovaní, ako naštartovať svoj obranný mechanizmus a ako si udržať zdravie, ktorí hľadajú radu, pomoc alebo len psychickú podporu. Dvere do nej máte všetci otvorené :
https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
#jamieson
#den_s_katkou #sutaz Už pol roka do Vás "hustím" aký je dôležitý vitamín D pre Vaše deti, Vás , a aké náročné je ho získať v dostatočnom množstve zo stravy. Tak aký by to bol deň osláv ambasádorky Jamieson bez súťaže o Baby-D kvapky - ktoré si v Jamieson najviac cenia a sú na neho hrdí ? Takže máme tu súťaž o Baby-D kvapky od Jamieson ,ktoré sú vyrobené vyrobené z prírodných zdrojov - vitamín D3 sa získava z lanolínu z vlny ovečiek.
Súťažná otázka je : Koľko dní v roku vydržia Baby-D kvapky pri dávkovaní 1 kvapky na deň , a koľko stojí jedna dávka (1 kvapka) na deň (zaokrúhlene) pri cene 8,6 € za celé balenie ? Svoje odpovede pridávajte do 12:50 h. správnu odpoveď nájdete aj na : www.pharmshop.sk
#jamieson #baby_d #vitamin_d
#den_s_katkou #sutaz A čím pokračujeme po umytí zúbkov ? Rannou telovou hygienou, a na to super poslúži Bübchen Umývací gél - je to mimoriadne jemný gél , vhodný na každodenné umývanie citlivej detskej pokožky a jemných vláskov a zároveň je šetrný k očiam. Ideálny aj pre dospelých (mám odskúšané )
Súťažná otázka je : Aké dva hlavné výťažky v sebe obsahuje tento unikátne jemný gél ? správnu odpoveď nájdete aj na : www.pharmshop.sk - stačí dať do vyhľadávača bubchen 🙂 #bubchen
#den_s_katkou Keďže každé ráno by malo správne začať umytím zúbkov, aj my začneme súťažou o detskú zubnú pastu Elmex a k tomu presýpacie hodiny Elmex pre správnu dĺžku čistenia zúbkov. Elmex detská zubná pasta s aminfluoridom bola špeciálne vyvinutá na zabezpečenie ochrany ešte krehkej skloviny mliečnych zubov pred zubným kazom. Obsahuje jedinečný, vysoko účinný aminfluorid, ktorý sa rýchlo viaže na zubnú sklovinu, spevňuje ju a robí odolnejšou voči pôsobeniu kyselín. Navyše neobsahuje žiadnu lákavú ovocnú príchuť, ktorá by u detí podporovala prehĺtanie pasty.
Súťažná otázka je : Odkedy je vhodná táto pasta - od akého veku dieťaťa?
svoje odpovede pridávajte do komentov do 9.50 h, potom vyžrebujem jednu z Vás ktorá bude odmenená týmto super Elmex balíčkom 🙂 #sutaz
správnu odpoveď nájdete aj na : www.pharmshop.sk ...
#elmex
Krásne ráno dievčatá,
dnes je 9. 9. , krásny dátum , no nie pre tie čísla, ale preto , že dnes je pol roka čo som tu s Vami ako ambasádorka Jamieson. Priznám sa , bol to pre mňa náročný pol rok a zároveň veľmi krásny. Nie ambasádorovanie, nie je niečo, čomu môžem venovať len 5 minút denne – beriem to veľmi zodpovedne a so srdcom na dlani. Takmer denne dostávam IP so smutnými správami o rôznych chorobách a problémoch Vašich detí , Vás, či Vašich blízkych a hľadáte pre nich pomoc, radu.... Preto som rada, že za mnou stojí aj neskutočný team odborníkov v Jamieson, ktorí sú tu pre Vás , ochotní kedykoľvek podať pomocnú ruku prostredníctvom mňa. Možno ani neviete, ale niekedy Vaše otázky putujú až za more do Kanady , priamo k výrobcovi Jamieson vitamínov, lebo chceme, aby ste dostali tú správnu odpoveď / radu šitú na mieru práve pre Vás. Vaše správy často čítam, v posteli neskoro v noci, a až mi stíska srdce... Ale o to väčšiu radosť mám keď dostanem za pár dní , týždňov krásnu správu o zlepšení stavu ... či úplnom vymiznutí príznakov. Vtedy si poviem, že všetok ten čas stojí za to!
Veľmi veľa nových mamičiek som spoznala vďaka tomu že som ambasádorka, založila som skupinu Jamieson, cesta k zdraviu , v ktorej sú úžasné mamičky a mám ich veľmi rada. Niektoré si tam len chodia počítať, posúťažiť a iné aj poradia ostatným, podelia sa s nami o svoje skúsenosti a vedomosti. Dievčatá ďakujem Vám , že ste , ste super .
Verím, že som Vás za ten pol rok aj pobavila svojimi súťažami a potešila výhrami z nich , určite v tom budem pokračovať .
Som veľmi rada , že koník mi dal túto príležitosť , a že vôbec Martin @martinjasen začal túto cestu na MK na ktorej tak pekne Vivi @gradan pokračuje . Som veľmi vďačná za moje kolegyne ambasádorky, lebo sú to naozaj kolegyne so srdiečkom a mám ich veľmi rada. A poviem Vám nie je nad to, keď ste super pracovný kolektív .
Rada by som ešte spomenula jeden základný fakt, som ambasádorka = zamestnanec Modrého koníka, nepredávam Jamieson produkty, nemám províziu z predaja, no čom som najviac = SOM MAMA mojich dvoch detí a MODRÁ KOBYLKA.
A keďže je pre mňa tento deň naozaj výnimočný, chcem ho s Vami osláviť a preto budeme dnes takmer každé dve hodiny súťažiť o krásne ceny od Jamieson , sledujte preto môj blog, súťaže budú označené #den_s_katkou
Veľká vďaka všetkým za podporu
Katka
Misko dnes pozrel na tuto moju fotku a po uisteni ze som to ja a moj pes povedal. " Uz viem preco tvoj pes nechcel jest tvojich skreckov, ved on ich nevidel " 😁 ...no mozno mal aj pravdu 😉
#linola Lino kamos s kamosmi 😁 vo vani 😉
