Rukola obsahuje beta-karotén a množstvo vitamínu C.
Má pozitívny vplyv na čistotu krvi a pečene. Listy rukoly pomáhajú zbaviť sa únavy, posilňujú imunitu a odvar z koreňa napomôže pri zažívacích problémoch.
#detox
katarinka26
autor@anency mne dlho trvalo kym som si zvykla na jej chut, ale uz nedam na nu dopustit 🙂
25. máj 2015
ja proste nemôžem tu chuť...
25. máj 2015
@katarinka26 ja napodobne,ale u nas kde pracujem,v tal.restauracii sa pouziva denne
25. máj 2015
katarinka26
autor@fantafany
@anency ja som postupne pridavala po troske, a dnes nemam problem ani do smoothie ju supnut
25. máj 2015
ja ju milujem... či už v zeleninovom šaláte, smootie, či na pizzi alebo s talianskymi cestovinami🙂
25. máj 2015
mnamka