Ani nevrav. Prepadla by som sa k susedom. Ale nie od hanby😂😂😂😂

Wau

👍

Klobuk dolu

To Ti joga pomohla takto super schudnúť a vytvarovať telo?Waaau 👏👏👏👏🤔

@katkasisk plank koľko davas

@katkasisk som teraz zo zdravotných problémv pribrala a potrebujem zhodiť a spevniť no cvičiť môžem začať najskôr až cca o dva týždne a musím začať pomaly tak myslím,ze jóga by bola na začiatok fajn

@mipu no ja mam apkku a podla nej cvičím už som na 50 sekundách.. Ale je to zo dňa, na, deň ťažšie a ťažšie. Zatiaľ zvládam..

@katkasisk no ja robím 2-3x po minúte
Naraz ešte nedam

Ktorá je ti appka ?
@katkasisk

Ja cvicim aj silove cviky, nie len yogu, ale celkovo power yoga je super na posilnenie celeho tela

@penelope2066 strava je zaklad, ale vdaka yoge som omnoho ohybnejsia a silnejsia

@kattrin5 veľmi ti fandím.. Aj v skupinke..
Ja aj napriek tomu, že som schudla, cvičím, niečo to aj vidno som strašné drevo.. 😬😬 Sa ani nezohnem poriadne.. 🤷‍♀️🤷‍♀️

@sylvia217 ono to chce len cas!