Celozrnná zemlicka avokadova pomazanka a rajcina a pohar vody s citrónom.

Chia s ovocim

Tieto musli milujem hlavne čokoládové mňam sú úžasné... Ale štartujeme prevažne s chrumkavou zemou s maslom a medom tiež mamka.. K tomu čajik... 😍😍😍

bananove placky mnam 😉

Ja len kávu, potom mám až desiatu. Ale keď mám od rána chuť na sladké, robievam si strúhané jablká s makom 😍

Rano len kava a potom chia s ovocim a detom obcas banánové placky

Ja len kavu a neskôr jogurt s celozrnnym rožkom.

Ja si zalievam ovsené alebo pšenove vločky 🙂 a pridávam ovocie , orechy , čo sa doma nájde 🙂

Moje poslednu dobu na vajickovy sposob. 🍳

Kávu s maslovým rožkom.🙂

Dobre ranko vam prajem 😉 tak ja na ranajky ako vzdy tak nezdravo kazde rano kavicka 😉 😉 😉 a s izabelkou si budeme robit chlebik tmavy s maslom a morcacou sunkou 😉 a uvarime si k tomu vajicko 😉 a izabelka pila kakauko 😉

Káva a čokoládový jogurt 🙂 🙂 🙂

na ranajky mam pecivo a aj deti a k tomu zeleninu, alebo urobim nejaku pomazanku

Bananove placky

každé ráno ovocné smoothie s chia 🙂

káva

musli nemám, ale jogurt si dám 🙂

Väčšinou to bolo pečivo, no teraz buď ovsene vločky, Jogurt alebo musli

nezdravo - káva

Chlebik s maslon a sunkou a ladovy salat

musli s jogurtom takmer denne a samozrejme cierne presso

Kokosového pribináčeka 😋

Celozrnný rožok a bylinkový čaj

Cappucino a pecivo

Káva musí byť ako prvá🙂 a potom väčšinou pečivo so šunkou, syrom, zeleninou, občas sladké pečivo s džemom🙂

Joj ale ste mi narobili chute....este som dnes nestihla ranajkovat :D
Bananove placky 😍 .... mnaaaam....dnes to nebudu ale vikendove menu neminu 🙂
Posielam ❤

@moncicka, @nini1978, @bazoskaa, @alicazazrakova, @jjuliaa, @aduso01, @hutkovav, @sabusik321, @antoniagrajci, @tengo, @cupakabricka, @capriromz, @zuzin78, @paperinka, @peanutslm, @matejakub, @michellemary, @vvveronikaaa, @babkasestricka, @sisejtkou, @opica, @ivanacence, @tinka1922, @eva08, @kajkosilvika,

@mirka907 dakujem

@mirka907 dakujem pekne za srdiecka