Dievčence help! Nepoznáte niekoho, kto cvičí kalanetiku? Prípadne nejakého inštruktora/trénera? Je to super cvičenie, ktoré stojí si za to oprášiť. Vďaka za každú radu! Ja ju cvičím dva mesiace a vidím progres z hodiny na hodinu 🙂
Ja som si stiahla originál programy na ulozto.sk alebo stiahnito.sk uz presne neviem a mam to v telke inak osobne nepoznám nikoho kto to precvicuje
Odpovedz
4. feb 2022
Jj,kalantika je fajn,aj na bokesti klbov,chrbta a vyborne formuje postavu...ale uz ju nahradil pillates 🤷♀️
Tak neviem,ci sa este niekde cvici..kedysi som mala CD s Lenkou Malou...