Ja chudnem od jula,novy rok k tomu nepotrebujem 😁😁😁😁😁

@vla_dan buduceho? 😄😄😄 ja zacinam kazdy mesiac, aby som bola ferova 🙈😉

Ja... ako každý rok, že do plaviek. A každý rok pred letom že "hm, zasa som to nestihla " 😂 Ale... už som prepadla eshop gymbeam, tak teraz by to hádam šlo, nie ? Keď som už vyšmarila tolik peňez do oblečka 😂

Ja chudnem od oktobra 🙂 a celkom sa mi dari, nepokazili mi to ani sviatky 🙂

Chudnem od 1.1 hadam si nepokazim niekolkorocnu tradiciu 😜

@nesvadbovo ja makam od jula 2022 novy rok na chudnutie nepotrebujem 😁za 5.5 nesiaca -20kg

@vla_dan tak to je parada, klobuk dole 👏

@maca1984 ja mam zas tu motivaciu, ze v satniku oblecenie a do nicoho sa nevopcham 🙄 navrat do roboty som v tomto ohlade nejako neustala, takze chcem-nechcem, ak neplanujem menit komplet satnik (co fakt neplanujem), uz nemam velmi na vyber..

@nesvadbovo dakujem 🙂bavi ma to cvicit i ked niekedy su dni ,ze som fakt unavena....ale aj tak idem 🏋️

🙋🏼

Ja sa hlásim veľmi chcem po novom roku zhodiť a môj cieľ je zo 67 kg na 60kg snáď sa mi to podarí 💪

Tiež chcem a potrebujem ☹️
Lenže to uz hovorím každy rok 🤣

@nesvadbovo Začala som včera a schudla som už 200 g 🤣🤣🤣

Mne povedal lekar aby som pribrala 🧐🧐

Aj ja sa hlasim, minimalne 10 kg do leta 🙂

Cvičím už dva roky s prestávkami a keď sa mi nehode, tak jednoducho sa do toho netlačí. Ale môj démon- SLADKE od detstva sa mi nedarí ho poraziť. I keď pri výške 171 cm vážim cca 53 kg, su miesta, ktoré mam stále nepekne.
Ale som rada, keď si zacvičim, lepšie sa citim
Držím palce dievčatá 🥳😇👍

Ja sa hlásim. Ale ja nie od 1.1., lebo ešte nás čakajú návštevy atď., takže osudný dátum je 9.1.

@h2 ty si aspon realista 🤣

@jablkovastrudla Najlepší dátum na chudnutie je vždy "od zajtra". 😂

Chcem - 10kg dole mam 155 cm a vážim 64,9kg

Ja chudnem už od januára 2022, zatiaľ dole 7kg a keďže plán je 25kg tak ešte pokračujem aj v 2023 😅...zatiaľ som chudla iba stravou ale keby nie som lemra lemrava tak by to bolo určite viac 🙄....ale keď ja aj ten kúsok voľného času co sa mi náhodne naskytne venujem sijacemu stroju 🙃

😁ja takto 🙈

@iriska13 😂 Aj ja. Len s tým rozdielom, že ja len "DVA". 😁

@h2 🤣🤣🤣

Chudnutie nemusí byť od daného dátumu... Chudnutie je zdravý životný štýl, ktorý si nastavíme a žijeme podľa neho na furt. Pokiaľ človek má pohyb, prijíma a dopraje telu len zdravé veci, dostane ho do krásnej formy natrvalo... Každej chudnúcej želám trpezlivosť a radosť zo svojho tela takého aké je🙏😉

nedávam si novoročné predsavzatia. A nechudnem od nového roku. A už vôbec nie som vegánka. Ani vegetariánka. Pečené mäsko, syry, vajíčka, klbáska - mňam.

Aj ja, výnimkou sú len roky kedy som bola téhu. Nikdy mi to nevydržalo 🙂 ale nikdy to nebolo také zlé ako teraz.

Ja som za vyzrala na 109 za roky materskej dovolenky 😨od októbra idem svoje už 87 teraz ,síce stále veľa a pomaly ďalej zajdes môj sen je 62 ako pred prvým tehotenstvom

Ja v podstate chudnut nejako nepotrebujem... Necitim sa tucna. Moj jediny problem je diastaza a brucho - postava jablko, najem sa a vyzeram ako v 3.-4. mesiaci... Takze mala by som s tym nieco zacat robit, zrovna v utorok mi to kontroloval gyndos, ze ci nemam pruh... No, mala by som si najst fyzio a zacat cvicit a venovat sa konecne sebe... Ale som lemra a kalendar je mega plny🙈

Ja mám pocit, že chudnem od prvého pôrodu z r. 2015 a stále nič 🤔 samozrejme bol aj druhý pôrod 2019 ale pár kíl dole a opäť hore. Veľmi slabá vôľa. Snáď sa raz podarí.

...radsej ziadne predsavzatie 🤣🤣🤣

@vla_dan To cvičenie ťa začalo baviť hneď od začiatku? Pretože necvičiaci človek pri bolestiach svalov stratí rýchlo motiváciu, motiváciu cvičiť. Máš tip ako toto prekonať? Čo pomohlo tebe?
Inak krásny výkon!

@eva112014 ono prve tyzdne su tazke...bolo mi velakrat na 🤮 ako motivacia mi stacilo toto 😡😡😡ked som sa videla,bolo mi zle.Pokazila som synovi fotku z prvehi prijimania😞 to uz vratit nemozem,povedala som si,ze starsi syn bude maturovat za 3roky nemozem vyzerat takto....takze mam3roky,aby som schudla a vahu si udrzala....schudla som 20kg v juli nas caka svatba muzovej netere ,takze este aspon 15kg dolu..nala som 97,5....teraz mam 77,5

@eva112014 a robis to pre seba,pre svoje zdravie....vies i ja mam take chvile,ze sa mi nechce ale ze fakt nechce,ale uz raz som to vzdala a vratit sa bolo tazke.Cim je clovek starsi ,uz mu tak ,,nespaluje,,pridruzia sa obezitou zdrav.problemy...a ja tu este chcem byt aspon pokial najmensi nebude dospely...ked pocasie dovoli chodim na bycikli 3,5km do fitka a potom 3,5km nazad plus 1,15h vo fitku....za tento mesiac som nebola len 9x(fitko bolo zavrete) chodim inak kazdy den Dnes som nachladnuta a nechcem tam kocky nakazit.tak pojdem v pondelok

@vla_dan Dolu klobúk pred tebou, veľmi pekný výsledok. Si psychicky veľmi silná žena. Sama si si dala cieľ a pekne ti to ide. Super! 👍👍👍🤗
Len tak ďalej 💪