Ahojte dievčatá, som 8tt a mam strašne nafúknuté brucho, dnes som sa vážila a za dva mesiace plus 4 kg katastrofa a to som cely deň na nohách a cez víkend v lese dlhé prechádzky. Poraďte niečo na nafukovanie a nejaké rady ako čím menej pribrať počas tehotenstva aby zo mňa nebola veľryba 🐳😄
Bud rada ja som v tom isto TT ako ty a ja vraciam od rána do večera. To tiež není výhra.
@14janula14 zato som vďačna mne nieje zatiaľ vôbec zle, ale mam obavy pri mojej váhe čo bude ďalej
Upraviť stravu. Mna strašne nafukovala biela muka. Ale bolo mi z toho aj zle. Keď som vylúčila toto, bolo to Ok. Skus odsledovať…
Ja som tiez pri 2.tehu strasne rastla na zaciatku, potom sa to ukludnilo, a zase som zacala rapidne priberat az v 7-8mesiaci ked zacala korona. Nebola som nafuknuta, mne hned vyhuplo brucho.
Prejde to neboj. Telo sa meni, roztahuje sa Ti to tam dole vsetko. Odporucam jest mensie porcie a castejsie. Mne napr pomahalo nedat si naraz polievku aj druhe, ale vzdy len jedno z toho, inak som bola nafucana a brucho jak v 6.mesiaci. A pokojne si mozes dat aj espumidan, ten brutalne pomaha.
Netrap sa, pokial sa nejak neprejedas je to ok, ja som hned na zaciatku tiez okolo 8-9tt pribrala 4kg, nie som zrovna tintitko sestricka ma hned sprdla, nakoniec celkovy prirastok za cele tshu bol 8kg a 2 tyzdne po porode som mala -15kg 🙂
takto som to mala pri druhom tehu....priberala som od začiatku - nemala som žiadne nevolnosti.
na konci tehu som chudla - podľa gyn. Ok. pribrala som 11 kg.