Mám depku a trápenie, poraďte ako s toho von, 🙄🙄 , ďakujem
Neviem,čo je dôvodom tvojho trápenia,ale ja keď mám zlé obdobie,pomôže mi zmena prostredia,nejaký výlet,posedenie s priateľmi,alebo choď do kina na nejakú rozprávku,dobrá motivačná kniha,niečo si upiecť,snažiť sa niečo spraviť pre krajší zajtrajšok,odpútanie mysle,zacvič sijógu alebo choď na zumbu,endorfíny zlú náladu vyženú a spravíš niečo dobré pre seba 🙂 posielam ti objatie ❤
Podľa mňa - zo skúsenosti je veľa vecí len a len v hlave... My ti nepomôžeme zmeniť pohľad na tvoj život alebo na svet, musíš ty sama- začni viaacc rozmýšľať nad sebou a maj sa rada- prepáč ale tvoj pohľad na seba je evidentný už len z toho že sa na takéto veci pýtaš nás- Hlavu hore žena, zmeniť link na NEPLACEM- A najmä hladat vo svete radosť a nie smutok- aj keď aj bez neho to nejde. Dúfam že si mi rozumela...
@skeblicka77 Väčšina to pozná, preto keď to zvládli isto labilnejsie osoby, zvládne to aj ona😉
No nie?😉
@dr_smajlik ďakujem, a tú knihu akú by si mi odporučila?
@hipsterka začnem športovať,
@veeya ten nick, som si dala už dávno taký, iný mi nechcelo zobrať, a nemala som vtedy smutné obdobie, aj keď mi ľahko nebolo
no...s niektorymi problemami a bojovat da,s niektorymi nie....tie musis len"zobrat na vedomie"a prijat situaciu aka je-co sa lahko hovori.
a inak....ja odporucam,poplac si,ked to treba,vydaj zo seba,co ta trapi-aj v rozhovore,aj v placi....a ak potrebujes zmenu,zober sa chod-uz jedno kde,podla tvojich moznosti....niekedy,pri niektoryh problemoch staci zmenit prostredie
bude dobre....nic neboj
@placem Musíš začať myslieť pozitívne potom aj veľké problémy nevyzeraju ako katastrofa, a najmä sa tešít ž maličkosti a dôležitejších veci napr- zdravia rodiny, že vás nieje menej o jedného - alebo ž tých maličkosti už len to že si dnes vstala ☺
Niektorí nevstanu... a aj tak su pozitívni pretože sa naučili rozmýšľať ako píšem😉 Ver mi - je to v hlave ....
@veeya určite áno, možno o týždeň sa jej dnešný problém bude zdať banálny.. niečím podobným som si prešla za posledné 4 mesiace,ale už je dobre.. u mňa to bolo z práce, dokonca som zvažovala výpoveď, ustála som to.. veru nikdy som nemala s depkami,či strachom problém..
@placem mne poradili ešte také, že keď ma prepadnú myšlienky na to že zlé, mám si pustiť rádio, spievať, pískať, proste vyhodiť to z hlavy..🙂
@terezka1947 ale dá sa bojovať nadriadenou ? Ako sa mám s tým zmieriť, keď má neustále depta
@skeblicka77 Áno má svojich nadriadených a bola som to u nich riešiť, vozí sa po viacerých nielen po mne, a narobim sa až moc, a nemám to ani zaplatené
@placem nebojuj s nou, to nemá význam.... hlavne si uvedom, že aj ona je len človek, smrtelník, rovnako ako ty.... rob si zodpovedne všetko ako máš, nerob si výčitky a nadriadenej daj najavo, že ťa nevytočí, usmej sa pre seba, vela vecí si nechávaj pre seba, nehovor nahlas všetko, čo si myslíš... ona stratí istotu...
a možeš nám povedať niečo konkrétnejšie?
@placem ak chces zacat zivot zo zmenou,zmen si nick a vsetko negativne vypusti. Precitaj si knihu tajomstvo.
Vsetko co si hovoris negativne,tak aj budes mat. A nadriadenu posli do kelu.je to tazke,ale pokial si nepovies bude si dovolovat,aspo priatelsky rozhovor. Alebo ju obist a ist za jej nadriadenym.
@placem hm....da....neviem aka je,do akej miery ta depta,ale suhalsim s
@skeblicka77
najlepsie zabojujes,kedsi urobis pracu na 120% a nedas na sebe vediet,ze ta ona trapi,bud pokojna....jednak sama sebe pomozes,jednak ju to prestane bavit
ja som za kludne riesenia
a ked to je naozaj velmi zle a niekto uz vemi zasahuje do zivota a deje sa nespravodlivost,da sa aj pekne ohradit
ja som v 25r.sefovala 4 ludom,z kt.dve boli zeny po 50r.,jedna mi robila neskustocne problemy....naozaj a rozne podpasovky......a zhadzovala ma poza moj chrbat roky,co som netusila,donasala sefstvu a to sme boli velka firma....ale moja praca hovorila za mna...a nakoniec sa to vsetko otocilo proti nej
treba robit dobru pracu a byt cestny a ferovy,no a ked to nejde....a nezvladas to,musis po poobzerat po inej praci
Napr Šlabikár šťastia od Hiraxa 🙂
@placem a este inak-ziaden sef si nepusti dobreho zamestanca-bol by hlupy
nech uz s nim ludsky vychadza,ci nevychadza.....
bud naozaj dobra,v tom,v com robis a budes nepostradatelna-samozrejme,nie nenahraditelna,to sa neda....ale da sa byt taka dobra,ze si aj ona zrata dve a dve...
@mandarinka1980 nechcem to tu rozoberať, bola V pohode, potom sa jedného dňa obrátila karta, začala po mne kričať, nič sa jej nepáčilo čo robím, všetko zle robím (podľa nej) prsty V tom majú akože " kolegyne" ktoré ohovarali mňa, zohnala som si inú robotu a to sa jej už nepáčilo, tak na mňa nakricala a poslala má s plačom domov s tým že mám dovolenku, nemám slov na akože "nadriadenú"
@placem byt nadriadenym tiez nie je jednoduche....zober si to aj z jej strany...a ked je nieco,co sa dalo a malo vysvetlit-treba to aj pekne povedat-najst vhodny cas,nepodari sa na 1x,povedat jej,ze s nou musis hovorit,kedy cas mat bude,atd....
niekedy je chyba v komunikacii....a bohuzial,zeny su zeny...kecaju,ziarlia na seba,ohovoraju....a ked aj odist,tak s cistym stitom....
netreba vrieskat,kricat,nadavat....ale slusne si povedat pravdu a obhajit sa,ked aj ukoncis tuto pracu,tak poriadne a na urovni
@placem hm, čo robíš? Ak nechceš tu, napíš kľudne Ip, tiež musím súhlas s terezka nauč sa byť nepostradatelnou, ja som sa naučila, niekedy je to na nervy, byť aj počas voľna na telefóne,ak je problém, ale moja výpoveď je u nadriadeného v šuplíku a on nevie, čo teraz.. nechce ma pustiť preč a vôbec to nie je o peniazoch, zarábam skoro najviac na našom úseku.. 😉
@terezka1947 ona sa vždy robí že je niečo viac, to mi povedalo viacero ľudí, a pokiaľ bude zvýšeným hlasom na mňa rozprávať, dostane ma do úzkych, a teraz bojuj s uzkostami
@skeblicka77 píšem IP 🙂
@placem hm, momentálne pracuje so mnou kolegyňa, čo má 53 rokov, som tam osoba, ktorá musí nových ľudí učiť, ona má stále pocit menejcennosti, pretože som o 20 rokov mladšia.. ale hold, musí ma občas poslúchnuť,lebo zasa potom problémy s nadriadeným i..Viac popíšem tiež radšej v ip
@placem vies...je sefka....jasne,ze je pre vsetkych nieco viac...ved ajmusi,ona ma tiez zodpovednost-za vas,ma tiez svojich sefov
nie je vasa kolegyna...a ani nemoze byt
a kricat?hmmm...no...lahke to nie je,ked niekto na nas krici...ale musis si to poriesit sama v sebe,prejst ten krik v sebe...resp.pocuvat obsah,ci nema aj pravdu a prijat to a to,co sa ti pravda nezda,nepocut,nauc sa to....nepojde to lahko...ale musis,aj pre ine zamestnania
ver,ze vela veci sa da....postupne....len ty sama pouvazuj nad celou situaciou a snaz sa o relany pohlad-v com pravdu ma,v com nie....atd
velmi ti to moze pomoct aj v pripadnm dalsom zamestnani
@skeblicka77 ja som mala tu druhu starsiu kolegynu-super zenu
strasne bola ukricana,ale velka spravnacka aaaa,byvala sefka....
co sa mi na nej pacilo?
snazila sa brat mladych ako vyzvu-nieco nove sa naucit,nie ako konkurenciu
ja som ju mala rada,hoci bola strasne svojska....a ak mam byt uprimna,malokto s nou vychadzal,lebo vzdy povedala kazdemu pravdu a niekedy sa to velmi nehodilo,ci si vybrala zly ton,sposob,prilezitost
ale ja som ju mala rada...nikdy mi ziaden podraz neurobila,vela ma naucila a aj ja ju....
a co je dolzeite-sef musi vediet viac ako zamestnanec....jednak kvoli autorite,kvoli tomu,ze zamestnanec nedostane sefa do uzkych tym,ze odmietne neico urobit z trucu,lebo vie,ze sef si to urobi a aj lepsie,atd
ferovost a cestnost je dolezita
vzdy sa da od kazdeho nieoc naucit...a sef to tiez lahke nema,najma ked sa proti nemu spriahnu zeny,podriadene
@placem chápem ťa.... ak to zvládneš, nabusuce, ked začne kričať, skoč jej do reči, a rázne ju upozorni, že nech na teba nekričí, si dospelá osoba, nech kričí na svoje deti. zaskočíš ju. povedz je, že si rada, ak ťa ona usmerní a upozorní na chybu, ale že sa nemusí zhadzovať pred zamestnancami tým, že bude po nich vrieskať. a kludne jej to povedz aj pred ostatnými, alebo aj sukromne, vyrovnane, bez strachu. "na mna netreba kričať! kolegyne sa z vás smejú." zaskoč ju...
neplač pred nou, poplač si doma v sukromí...
poznám to.... sú šefky, od ktorých sa odchádza bud s nervami alebo s plačom...
@mandarinka1980 aj to som jej povedala, že nech nekrici, dá sa to aj normálne povedať, nakricala na mňa tak a to som nečakala, rozplakala som sa pred ňou , a povedala jej že ak ešte raz po mne nakrici idem na PN (a aj som išla) a teraz poraď ako bojovať s uzkostami, prípadne prísť na iné myšlienky, ( deti vidia že sa trápim) nedokážem to pred nimi skryť
@terezka1947 musím s tebou súhlasiť, ale nie ja ju podcenujem,ale ona sama seba a stým ja nič neurobím. A môj šéf 😀 určite neurobí robotu lepšie ako ja, on nevie ani stroj spustiť , ešte aj vo viacerých veciach pomáham ja jemu a aj tými vecami mimo som sa naučila byť nepostradatelnou.. ale zasa on je nadriadeny a ja ho rešpektujem, máme kamarátsky vzťah..
@skeblicka77 akože ja seba podceňujem? To nemyslíš vážne 😒
@placem jemine, nesmieš prenášať úzkosť z práce až domov... ja viem, že to sa ťažké, ale za bránou roboty všetko vypusť z hlavy a venuj sa rodine a deťom. sama sebe to rozkáž: tak! a na prácu budem myslieť až zajtra! teraz idem k svojim deťom! opakuj si to polohlasne a mysli na to, čo budeš robiť doma, niečo veselé... tvoriť s deťmi, učiť sa s nimi, spoločne piecť, počúvať pri tom veselú hudbu... a modli sa! modlitba má zázračnú moc 🙂
@placem ak sa tvoja depka tyka sefky napis jej list😊Nemusis ho poslat ale dostanes zo seba to co ta trapi...a mozno sa ti ulavi. Ono to je mozno teraz aj pocasim take depkove obdobie, mne vcera bolo tiez vselijako...musis sa od toho odputat a myslite na nieco co ti vycari usmev na tvari...ja mam nastastie moje dve uzasne deti a ked mi je najhorsie a myslim na kadeco viem ze bezo mna by boli stratene...bez svojej veselej maminky a ver tomu ze som si prezila v zivote velmi tazke veci...🙂...takze hor sa do toho👍👍👍zivot je krasny aj s trapenim len si treba aj v tazkom obdobi najst slniecko
@mandarinka1980 musim suhlasit aj s tebou, ze domov sa to nenosi, ale ked napr. u na je zodpovednost dost vysoka a ked nieco nedaj boh pokazim, premietne sa mi to financne aj do domacnosti, ale uz som za tym a viem, ze ked sa vsetko robi spravne, nemoze sa nic stat a snazim sa tomu vyhybat doma
@mandarinka1980 kričí, to je jedno čo , ale kričí po mne, dá sa v takej atmosfére pracovať?
@placem veru,da....moja mama umierala na onkologii a potrebovala som dovolenku,bola som sefka a moja kolegyna mi a kazdemu dookola rozpravala,ze si to iba vymyslam...bola sama,syna velkeho....ale ja som tahala za nu a ked som najviac potrebovala,tak neprisla ani do prace....a nikoho nezaujimalo,ze potrebujem riesit lekarov,mamku,atd
musis si to ustrazit ty
pamatam si,ze som za 9r.raz zdvihla hlas v praci-a ano,na nu
a pamatam doteraz,co som povedala-nahlas,ale nevrieskala som: ja sa k vam spravam slusne,ziadam,aby ste sa rovnako spravali vy ku mne....a zabralo
mamka aj zomrela a myslis,ze sa mi niekedy ospravedlnila a to vsetko,co mi vtedy porobila?nie....
Už to neriešim, boli ma to rozpitvavat veci, ktoré nie sú zahojene, ja som na sefku V živote nezdvihla hlas, ani som nikdy na ňu nič zlého nepovedala, ona si myslí že je v práve , Budis, nechám ju tak, raz sa jej to v živote vráti, aj to všetko zlo čo V živote vykonala, tiež som nemala ľahký život, ale V živote som sa nikdy po nikom nevozila
@mandarinka1980 ajtri krát za deň nemá problém na mňa nakricat 😨, čo už
Zmenit nick by sa ako prvý krok zislo;) to ma napadlo ako prvé🙂