O materinskej intuícii sa popísalo veľa, no jedna vec je ešte lepšia ako tušiť, a to vedieť. Bez ohľadu na to, či ide o prvorodičku alebo matku viacerých detí, materstvo prináša do života mnoho neistoty. O to, aby najkrajšie obdobie života rodičia so svojimi bábätkami strávili v o čosi väčšom pokoji, sa teraz môžu postarať aj novorodenecké testy BabyLab.

„Každá matka má jedno najväčšie želanie – aby jej dieťatko bolo hlavne zdravé. Čerstvé mamičky majú veľa otázok, na ktoré dnes už, našťastie, vieme poskytnúť odpovede. Aj preto sme vytvorili novú produktovú líniu BabyLab určenú na diagnostiku novorodencov, ktorú rodičia nájdu na www.babylab.sk. Rodič si môže vybrať zo skupiny spoľahlivých genetických testov, ktoré mu o zdraví jeho bábätka prezradia veľa dôležitého,“ hovorí MUDr. Marta Dobáková, medicínska riaditeľka zo spoločnosti Unilabs Slovensko.

Dva unikátne testy

Starostliví rodičia už dnes v BabyLab od Unilabs Slovensko nájdu dva unikátne testy. Môžu vďaka nim napríklad včas odhaliť zriedkavé, no o to vážnejšie ochorenie alebo predísť nežiaducim účinkom po očkovaní.

Rodičia sledujú prvé kroky svojho dieťaťa s napätím, väčšina z nich si ich aj natočí, aby mali na ne pamiatku. Niektoré deti však môžu trpieť zriedkavým, ale zato závažným genetickým ochorením, ktoré znemožňuje normálny vývoj pohybových schopností a vedie k invalidite, v horšom prípade až k nutnosti trvalej podpory dýchania. „Spinálna svalová atrofia je závažné ochorenie. Hoci existuje liečba na zmiernenie prejavov, jej úspešnosť závisí od rýchleho odhalenia. Aj preto netreba čakať, kým sa objavia prvé príznaky,“ vysvetľuje MUDr. Marta Dobáková. 

Genetický Test spinálnej svalovej atrofie (SMA) dokáže odhaliť ochorenie už v asymptomatickom štádiu a výrazne tak zvýšiť šance dieťatka na plnohodnotný život aj v prípade, že mu v genetickej lotérii nebolo šťastie naklonené.

Týždeň, dva? Alebo dokonca mesiac bez prestávky v škôlke? To je vaše dieťa potom skutočný rekordér a zaslúži si odznak bobríka zdravia. Neustále detské sople v kolektíve, s tým súvisiaca vaša nedobrovoľná OČR-ka, prípadne nútený „babysitting“ starých rodičov, ak má váš šéf maródky vášho dieťaťa už plné zuby. Zlý sen každej súčasnej matky a zároveň jeden z dôvodov prečo niektorí rodičia odkladajú nástup dieťaťa do škôlky, kým sa len dá. Neustála chorobnosť dieťaťa vyčerpáva nielen samotné dieťa, ale rovnako aj rodičov, prináša so sebou množstvo stresu, a v neposlednom rade má vplyv na váš finančný príjem. 

... čo s tým? 

Nemôžete si dovoliť byť doma s dieťaťom do 6-tich rokov. Ono samé chce ísť do kolektívu, medzi kamarátov, potrebuje to pre svoj vývoj, pre svoju sebarealizáciu a získavanie sociálnych zručností. A v neposlednom rade, potrebujete to aj vy. Je čas oprášiť tie krásne červené šaty a vyleštiť lodičky. Púder už bude asi trochu zatvrdnutý, ale ten si kúpite cestou z práce. Dieťa potrebuje škôlku a vy potrebujete svoj život.

A teraz časť, ktorá sa vám nebude páčiť

Šaty už máte nachystané, lodičky vyčistené, stále však neviete čo s tým neustálym detským sopľom. Mám pre vás niekoľko tipov. Samozrejme, bude to vyžadovať isté investície a nejaký váš čas. Keď máte v tejto chvíli chuť vypnúť článok, vráťte sa k sekcii o červených šatách.

KROK č. 1: Inhalácia

Asi každý rodič chce svojim deťom zabezpečiť dobré vzdelanie, pomôcť s vlastným bývaním či plnením ďalších snov. Aj podľa nedávneho prieskumu sú Slováci prekvapivo zodpovední a svojim deťom pravidelne odkladajú peniaze bokom. 

Až tri-štvrtiny rodičov svojim deťom sporí každý mesiac, ďalšie 4 % štvrťročne, zvyšok odkladá peniaze bokom iba občas. Mnohí z nich však nezohľadňujú fakt, že pri dlhodobom sporení je najväčším nepriateľom inflácia, ktorá podľa štatistického úradu v týchto mesiacoch atakuje hranicu 5 %. V praxi to znamená, že aj napriek snahe zabezpečiť svoje dieťa pred odchodom na strednú či vysokú školu je výsledná hodnota nižšia, ako by si mnohí rodičia želali.

Rozdiely sú v tisíckach eur

Prieskum ďalej odhalil, že až 42 % rodičov preferuje svojim deťom odkladať peniaze na sporiacom účte. Na vkladných knižkách je to už iba menej ako desatina. Aktuálne sú však sadzby na týchto produktoch blízke nule, čo v kombinácii s každoročným zdražovaním výrazne znehodnocuje výslednú sumu.

Odborníci preto odporúčajú využiť radšej investičné sporenie. Výhodou je, že stačí odkladať aj menšiu sumu, pričom riziko spojené so situáciou na finančných trhoch sa rozloží v čase viacerých rokov. Investovanie sa tak stáva dostupnejším aj pre bežných ľudí.

„V prospech investičného sporenia hovoria aj doterajšie výsledky – napríklad, ak by rodič pred 14-timi rokmi založil svojmu dieťaťu namiesto bežného sporenia radšej investičné, celková suma by bola vďaka situácii na finančných trhoch a v dôsledku zloženého úročenia dnes už dvojnásobná. Už pri 20-eurovom sporení by tak zhodnotil svoje peniaze o niekoľko tisíc eur,“ vysvetľuje Michal Orlovský, zodpovedný za správu majetku klientov Slovenskej sporiteľne.

Čím sa riadime pri výbere zubnej pasty? Samozrejme reklamou, sľubujúcou okamžitú úľavu od všetkých nedokonalostí, či už ide o citlivosť alebo plak, zápal ďasien alebo matnú sklovinu. Hneď sa vám vybaví populárny názov výrobku a krásne balenie. No hlavne váš zubný lekár by vám mal odporučiť ktorá pasta vám pomôže a neublíži.

Každý, kto si prečítal, čo je napísané na tubách zubnej pasty, vie, že sú hygienické, terapeutické a profylaktické. Ale pretože väčšina dospelej populácie trpí určitými chorobami zubov a ďasien, musia používať pasty, ktoré majú liečivý účinok. Hygienické pasty sú vhodné, ako sa hovorí, „pre celú rodinu“ https://makeup.sk/categorys/204443/, sú univerzálne, majú príjemnú chuť a vôňu, ale sledujú iba všeobecné hygienické účely, neobsahujú liečivé prísady a vykazujú slabý antiseptický výsledok.

Terapeutické a profylaktické pasty, na rozdiel od hygienických, obsahujú rôzne biologicky aktívne prípravky, ktoré pôsobia na celú ústnu dutinu. Podľa toho, na aké problémy je pasta určená, je možné do jej zloženia pridať bylinné prípravky s obsahom vitamínu C, chlorofyl z morských rias, výťažky z harmančeka, propolisu, eukalyptu, nechtíka, ľubovníka bodkovaného, mäty, známe v ľudovom liečiteľstve. Majú osvedčené adstringentné (sťahujúce), protizápalové a dezodoračné vlastnosti.

Dnes je v predaji mnoho pást s multivitamínovými komplexmi a tiež pasty s prídavkom solí a minerálov, ktoré dokonale rozpúšťajú zubný povlak, vyživujú sklovinu a odstraňujú nepríjemný zápach. Populárne sú pasty s všadeprítomným triclosanom, ktorý sa do zubných pást dostal zo zloženia antibakteriálneho mydla. Triclosan bol prvýkrát syntetizovaný v roku 1965 a základom jeho účinku je zablokovať prácu enzýmu, ktorý vytvára bakteriálnu stenu. Stena sa netvorí a baktérie odumierajú. Navyše je škodlivý a užitočný súčasne, ktorý neprospieva žiadnemu prostrediu, okrem toho sa mnoho patogénov triklosanu prispôsobuje. U niektorých ľudí táto látka spôsobuje alergie a podľa výsledkov výskumu jej neustále používanie môže u človeka spôsobiť hormonálnu nerovnováhu. Chlordexidín je ešte silnejšie antiseptikum v zubnej paste. Obe zložky pôsobia proti zápalom a sú určené na boj proti zápalovým procesom v ústnej dutine (paradentóza, zápal ďasien), plaku, usadenín, kameňov. Účinok triclosanu napríklad trvá 1-2 hodiny, ale už existujú pasty s dlhotrvajúcou zložkou, ktorá zabraňuje rastu baktérií až 12 hodín. Ak používate pastu so silnými látkami, nezabúdajte, že zubári ich neodporúčajú používať dlhšie ako 14 dní.

Zubné pasty nie sú len pre deti a dospelých, ale často sú určené oddelene pre rôzne vekové kategórie. Napríklad pre osoby nad 50 rokov výrobcovia vyberajú špeciálne zloženie pre špeciálnu starostlivosť o ústnu dutinu. Pre dospievajúcich mladších ako 15 rokov sú nevyhnutné pasty s obsahom fluóru, pretože v tomto veku prebieha proces tvorby zubnej skloviny. Deťom s mliečnymi zubami môže pasta s fluoridom uškodiť, lebo deti, ktoré sa ešte nenaučili správne čistiť zuby, pastu často nechtiac prehltnú, čo je pre žalúdok škodlivé.

Zdroj fotografie: pexels.com

Za každým okienkom adventného kalendára sa skrýva malá čokoládka. Sladké prekvapenie, na ktoré sa určite aj vaše deti tešia pred Vianocami každý deň. Kúpte im tentoraz neobyčajný adventný kalendár z Kauflandu. darujete úsmev dvakrát a prispejete k tomu, aby rodiny v ohrození neprišli o svoj sladký domov. 

Obdobie adventu otvára srdcia. Vtedy si častejšie ako inokedy uvedomujeme, že za každým okienkom domu nemusí žiť šťastná rodina. Mnohé rodiny sa z najrôznejších príčin ocitli v ťažkej životnej situácii a potrebujú pomoc.

(NIELEN) KRÁSNE VIANOCE 

Aby za každým okienkom mohla bývať rodina bez dôvodu na smútok či obavy, k tomu chce prispieť Kaufland adventný kalendár v predvianočnom projekte Darujte úsmev dvakrát. Prečo práve dvakrát? Prvýkrát darujete úsmev vašej ratolesti, keď ochutná sladkú čokoládku z rozprávkového okienka a druhý úsmev zase dieťaťu, aby mohlo zostať spolu so svojou rodinou. O to sa stará Spoločnosť priateľov detí z detských domovov Úsmev ako dar, s ktorou Kaufland spolupracuje na tomto projekte už tretí rok. Za každý predaný kalendár venuje reťazec neziskovej organizácii Úsmev ako dar 0,10 eur. Výťažok z predaja adventných kalendárov tak pomôže rodinám s deťmi, ku ktorým osud nebol veľmi láskavý. Aj keď ten druhý úsmev neuvidíte, ten pocit vás určite počas celých sviatkov bude hriať na duši.

„Na Slovensku je, žiaľ,  stále mnoho detí a rodín, ktoré sa boria s vážnymi problémami. Dlhotrvajúca pandémia viacerých rodičov pripravila o prácu a zapríčinila existenčné problémy, dokonca aj rozpad rodín. Mnohí z nich sa na nás obracajú s prosbou o pomoc. Kúpou Kaufland adventného kalendára môže každý prispieť k tomu, aby sa čo najviac detských tvárí rozžiarilo úsmevom,“ hovorí Jozef Mikloško, zakladateľ neziskovej organizácie Úsmev ako dar.

SLADKÝ DOMOV PRE VŠETKÝCH

Rady si ozvláštnite s deťmi svoje dni špeciálnou svojpomocne vyrobenou výzdobou či kreatívnym jedlom? V tom prípade sú naše nasledujúce tipy ako stvorené pre vás.

Čaro zahraničných špeciálnych dní preniká postupne aj k nám

Hoci Halloween či Black Friday boli v minulosti doménou najmä v zahraničí, postupne sa tieto špeciálne jesenné dni udomácňujú aj u nás. Kým na Black Friday, ktorý je spojený s veľkými zľavami a predstavuje akýsi začiatok vianočných nákupov si ešte musíme chvíľu počkať, Halloween tu už máme čo by dup.

Základ tomuto pohanskému sviatku dalo ešte keltské obyvateľstvo Britských ostrov. Odtiaľ ho postupne britskí prisťahovalci preniesli aj do USA, Austrálie či na Nový Zéland. A práve s týmito krajinami sa nám dodnes spájajú tradície strašidelných zábav a navštevovanie susedov deťmi oblečenými v kostýmoch. Medzi hlavné halloweenske zvyky vo svete patria: vyrezávanie a zdobenie tekvíc, vyrábanie strašidelných kostýmov, ozdobovanie budov, domov, škôl, halloweenske párty, zapaľovanie ohňov, návšteva strašidelných atrakcií, pečenie halloweenskych koláčov a tort, rozdávanie sladkostí či rozprávanie hrôzostrašných príbehov.

Neoddeliteľnou súčasťou slovenského halloweenskeho večera je výzdoba v spojení so strašidelnými pochúťkami. Pripravili sme si pre vás tipy, ako si pripravíte s deťmi spoločne doma súkromný Halloween a dobre sa zabavíte nielen večer, ale už počas samotnej prípravy.

Tekvica je základ

Každý deň na Slovensku ochorejú na rakovinu krčka maternice 2 ženy, pričom každý tretí prípad končí tragicky, a vo väčšine prípadov je príčinou neskorá diagnostika. Tá by nemusela byť, ak by ženy pravidelne chodili na preventívne prehliadky ku gynekológovi. Keďže pri väčšine abnormálnych zmien na krčku maternice žena spočiatku nepociťuje výrazné zdravotné ťažkosti, je včasné odhalenie rakoviny krčka maternice bez pravidelných preventívnych alebo skríningových prehliadok a sledovania takmer nemožné. 

Rakovina krčka maternice je jedným z mála zhubných ochorení, pri ktorom je známy bezprostredný vyvolávateľ. Dá sa proti nej efektívne chrániť očkovaním proti HPV, keďže až 99 % prípadov rakoviny krčka maternice spôsobuje vírus HPV (Human Papilomavirus, ľudský papilomavírus). S týmto typom infekcie sa stretne prakticky každá žena v pohlavne aktívnom veku, ale imunitný systém sa s tým vo väčšine prípadov vie vysporiadať sám.

ČO JE SKRÍNING RAKOVINY KRČKA MATERNICE?

Plošný organizovaný program pre ženy za účelom včasného záchytu rakoviny krčka maternice v predrakovinových štádiách alebo včasných štádiách rakoviny krčka maternice, kedy je toto ochorenie dobre liečiteľné až vyliečiteľné.

Každá žena vo veku 23 a viac rokov môže aj z vlastnej iniciatívy požiadať gynekológa o absolvovanie skríningu (oportúnny skríning).

ČO TREBA VEDIEŤ?

Až polovica jednorodičovských rodín s nezaopatreným dieťaťom alebo deťmi žije na hranici chudoby a pandémia väčšinu z nich doslova zrazila na kolená. Mesiac čo mesiac sa potýkajú s tým, ako zaplatiť nájom, jedlo, lieky, či školské potreby. Deti žijúce v takýchto rodinách sú často osamelé, vylúčené zo svojich kolektívov, lebo sa nemôžu zúčastňovať mimoškolských aktivít a krúžkov. Trpia úzkosťami a strachom, trápia sa starosťami dospelých. 

Napriek tomu sú jednorodičovské rodiny na Slovensku častokrát akoby neviditeľné. Prepadajú sociálnym systémom a väčšina ľudí si vôbec neuvedomuje, aké to majú v skutočnosti ťažké. Preto sa Hodina deťom od tohto roka zameria práve na pomoc deťom žijúcim v jednorodičovských rodinách. V tomto roku dokonca po prvýkrát otvorila grantový program aj pre individuálnych žiadateľov.

Počas pandémie uplynulých mesiacov sa na Hodinu deťom mimoriadne často obracali rodičia detí, ktorí ich vychovávajú sami a o pomoc požiadalo viac ako 800 takýchto rodín. Ukázalo sa, že tieto rodiny to majú na Slovensku mimoriadne náročné.

„ V Hodine deťom sa dlhodobo snažíme reagovať na aktuálne potreby detí. Život jednorodičovských rodín je mimoriadne ťažký, posledný rok pandémie Covidu ale naplno obnažil, že čelia mnohým bariéram, ktoré im neumožňujú vymeniť sa zo zlej situácie. Preto im chceme ponúknuť aspoň malú pomoc“, hovorí Ondrej Gallo, riaditeľ Nadácie pre deti Slovenska.

Všetci, ktorým táto téma nie je ľahostajná, môžu podporiť jednorodičovské rodiny prostredníctvom Hodiny deťom. Urobiť tak môžu kedykoľvek online na www.hodinadetom.sk, alebo zaslaním prázdnej SMS v hodnote 4 Eur na číslo 800. Rovnako je možné vhodiť svoj príspevok do žltej pokladničky počas tradičnej zbierky v uliciach, ktorú Hodina deťom v tomto roku organizuje 21. októbra na celom Slovensku.

„V Hodine deťom sme vždy otvárali témy, ktoré sú naliehavé a dôležité. Život detí v jednorodičovských rodinách je určite jednou z nich a nevyhnutne si zaslúži našu pozornosť. Mnohé z nich žijú na hranici alebo za hranicou chudoby a aj zdanlivo malá finančná podpora im môže výrazne pomôcť“, dodáva Ondrej Gallo.

Mapa Slovenska sa začína s príchodom jesene opäť výraznejšie zafarbovať. Ako sa aj dalo čakať, vlna pandémie silnie a chtiac-nechtiac musíme tomu znovu prispôsobiť naše správanie. O to viac, keď chceme, aby naše deti chodili podľa možnosti normálne do školy. Práve v tejto situácii môže poskytnúť o niečo viac istoty čoraz dostupnejšie samotestovanie školákov, ktoré zvládnete bez problémov aj doma. 

Každý rodič chce mať čo najviac pod kontrolou zdravotný stav svojich detí, nikto nechce byť dôvodom pre posielanie celých tried do domácej výučby, ani zbytočne riskovať nekontrolovaný prenos infekcie v rodine. A hoci sa s koronavírusom už naozaj musíme naučiť žiť a prekvapiť môže skutočne kohokoľvek, v čase, keď sa stáva jednou z priorít opäť aj udržanie prezenčného vyučovania, je treba myslieť aj na pre mnohých nie populárne opatrenia. Už od konca prázdnin sa do popredia dostáva opäť aj otázka pravidelného testovania detí.

Už to ide aj bezbolestne

Ak máte doma školáka či školáčku, možno ste sa aj vy zapojili do iniciatívy ministerstva školstva a dostali ste balík antigénových testov na domáce testovanie detí. Ukazuje sa, že zrejme ich touto cestou nebude možné získať do konca roka toľko, koľko by bolo potrebné. Preto sa jednou z odporúčaných možností stáva aj doplnenie domácich zásob rýchlotestami na COVID-19 voľne dostupnými cez lekárne. Ich ponuka je čoraz širšia, preto je dobré sa v nej orientovať a vybrať pre svoju rodinu ten, ktorý je nielen spoľahlivý, jednoduchý na použitie, ale aj bezbolestný a teda vyhovujúci aj pre deti a ľudí citlivejšie reagujúcich na testovanie.

Z tohto hľadiska je vhodné zvoliť certifikovaný test s krátkou paličkou, pri ktorej stačí urobiť výter pohodlne len zo špičky nosa. Reč je o antigénovom teste od švajčiarskej spoločnosti Roche. Je omnoho praktickejší než dlhé nosohltanové testy, na ktoré sme zvyknutí z odberných miest, výsledok vám ukáže už za 15 minút. Stav potenciálnej infekcie, ak nemajú vaše deti protilátky vytvorené na základe očkovania, diagnostikuje s vysokou, viac ako 90 % citlivosťou.

Rozmýšľate, či má toto testovanie u vás doma význam? 

Každý deň na Slovensku ochorejú na rakovinu krčka maternice 2 ženy, pričom každý tretí prípad končí tragicky, a vo väčšine prípadov je príčinou neskorá diagnostika. Tá by nemusela byť, ak by ženy pravidelne chodili na preventívne prehliadky ku gynekológovi. Keďže pri väčšine abnormálnych zmien na krčku maternice žena spočiatku nepociťuje výrazné zdravotné ťažkosti, je včasné odhalenie rakoviny krčka maternice bez pravidelných preventívnych alebo skríningových prehliadok a sledovania takmer nemožné. 

Rakovina krčka maternice je jedným z mála zhubných ochorení, pri ktorom je známy bezprostredný vyvolávateľ. Dá sa proti nej efektívne chrániť očkovaním proti HPV, keďže až 99 % prípadov rakoviny krčka maternice spôsobuje vírus HPV (Human Papilomavirus, ľudský papilomavírus). S týmto typom infekcie sa stretne prakticky každá žena v pohlavne aktívnom veku, ale imunitný systém sa s tým vo väčšine prípadov vie vysporiadať sám.

ČO JE SKRÍNING RAKOVINY KRČKA MATERNICE?

Plošný organizovaný program pre ženy za účelom včasného záchytu rakoviny krčka maternice v predrakovinových štádiách alebo včasných štádiách rakoviny krčka maternice, kedy je toto ochorenie dobre liečiteľné až vyliečiteľné.

Každá žena vo veku 23 a viac rokov môže aj z vlastnej iniciatívy požiadať gynekológa o absolvovanie skríningu (oportúnny skríning).

ČO TREBA VEDIEŤ?

Každý deň na Slovensku ochorejú na rakovinu krčka maternice 2 ženy, pričom každý tretí prípad končí tragicky, a vo väčšine prípadov je príčinou neskorá diagnostika. Tá by nemusela byť, ak by ženy pravidelne chodili na preventívne prehliadky ku gynekológovi. Keďže pri väčšine abnormálnych zmien na krčku maternice žena spočiatku nepociťuje výrazné zdravotné ťažkosti, je včasné odhalenie rakoviny krčka maternice bez pravidelných preventívnych alebo skríningových prehliadok a sledovania takmer nemožné. 

Rakovina krčka maternice je jedným z mála zhubných ochorení, pri ktorom je známy bezprostredný vyvolávateľ. Dá sa proti nej efektívne chrániť očkovaním proti HPV, keďže až 99 % prípadov rakoviny krčka maternice spôsobuje vírus HPV (Human Papilomavirus, ľudský papilomavírus). S týmto typom infekcie sa stretne prakticky každá žena v pohlavne aktívnom veku, ale imunitný systém sa s tým vo väčšine prípadov vie vysporiadať sám.

ČO JE SKRÍNING RAKOVINY KRČKA MATERNICE?

Plošný organizovaný program pre ženy za účelom včasného záchytu rakoviny krčka maternice v predrakovinových štádiách alebo včasných štádiách rakoviny krčka maternice, kedy je toto ochorenie dobre liečiteľné až vyliečiteľné.

Každá žena vo veku 23 a viac rokov môže aj z vlastnej iniciatívy požiadať gynekológa o absolvovanie skríningu (oportúnny skríning).

ČO TREBA VEDIEŤ?

Pre vaše dieťatko nemusí byť prechod k príkrmom z plného dojčenia, alebo kŕmenia umelým mliekom vždy najjednoduchšií. Predstava, že dieťa zje všetko, čo mu naservírujete je lákavá, ale skutočnosť býva v mnohých prípadoch iná. Máme pre vás ale hneď niekoľko tipov, ako zavádzanie príkrmov uľahčiť. 

AKO ROZPOZNÁTE SIGNÁLY, ŽE JE VAŠE DIEŤÁTKO ZRELÉ NA PRÍKRMY?

Vaše dieťatko síce ešte nevie rozprávať, ale v jeho správaní je možné spozorovať signály, ktorými vám naznačuje, že už je pripravené na svoju prvú lyžičku. Ako to poznáte? Všímajte si najmä, kedy:

• chce viac dojčiť ako obvykle alebo vyžaduje viac mlieka s fľaštičky
• si cmúľa ručičku alebo si strká hračky častejšie do pusy
• intenzívne mľaská alebo robí hryzavé pohyby
• vás so záujmom sleduje pri jedle
• sa často budí, aj keď už predtým spalo celú noc.

Najlepšie je poradiť sa s pediatrom, ktorý zhodnotí fyziologický vývoj vášho dieťatka.

NOVÉ HAMI BIO, CHUŤ KTORÁ PREKVAPÍ 

Detičky mám nakoniec tri - aj keď som sa pri prvom zaprisahávala, že ďalšie sa nekoná. A som rada, že tie úžasné bytosti existujú. Byť mamou totiž stojí za to. Bez ohľadu na krásy (a nástrahy) materstva, je pár vecí, ktoré by boli o toľko ľahšie, keby som ich vedela... a tak som sa o mamičkovské/rodičovské pravdy rozhodla podeliť. Niekto by to jednoducho mal povedať nahlas.

Ak čakáš prvé (druhé, ôsme) dieťatko, vedz:

1. Že utieranie vlhčenými utierkami MÔŽE byť lepšie, ako umývať v umývadle

Pamätám si na predsavzatie umývať bábätko len v umývadle. Všetci vieme, že voda je na detskú riťulku to najlepšie a jediné eko-bio správne. Budem ale úprimná - nedávala som to. V nemocnici som ledva vládala dieťatko nadojčiť. Neskôr doma, áno, umývali sme, ale aj často utierali utierkami. O to viac, keď nečakane a priskoro pribudlo druhé tehu a neskôr súrodenec. Občas nie je čas, už sme chceli odísť... Niekedy aj nevládačky, naťahovania sa s bábom, ktoré vreští o život, keď ho držím nad umývadlom... Prípadne, ak náhodou nevrieskalo počas umývania, vrieskanie pri prezliekaní mokrého bodyčka (holt, stane sa)... Vlhčené utierky boli často záchranou času a nervov.

Keby som vtedy vedela, že namiesto prejdenia 20tich značiek vlhčených utierok, dvoch zapareninových incidentoch a imazolovo-pytiolových dobrodružstiev, a výčitiek svedomia z toho, že to nedávam tak ako iné (lepšie) maminy nad umývadlom (a dokonca látkovaním)... keby mi nejaký utierko-používač povedal, že existujú utierky WaterWipes, ktoré majú len 2 zložky, a z nich 99,9% vody plus kvapku ovocného extraktu, a sú dokázateľne čistejšie ako voda z vodovodu... možno by som sa zapareninám (a výčitkám svedomia) vyhla. 

Už to, každopádne, viem, a jedny mám v kabelke, druhé doma. Čo tam po vyššej cene - za pokoj mysle to stojí. A pravdupovediac, miniem ich menej, ako tých lacnejších predtým. Netuším, či je to tým, že sú pevnejšie a hrubšie, alebo tým, že viem, koľko stoja a utieram podvedome opatrnejšie... ale funguje to, aspoň pre mňa.

Pomaly sa chystáte na materskú dovolenku a radi by ste tento čas využili efektívne na vzdelávanie alebo rozbeh vlastného podnikania? Chcete napredovať aj počas materskej dovolenky a získať nové praktické schopnosti? Bojíte sa, že nebudete stíhať chodiť na kurzy či vyhľadávať kvalitné online zdroje? Pridajte sa k nám na Digitálnu Univerzitu! Absolvujte štúdium online a staňte sa expertkou na online marketing!

Online marketing je dnes už neodmysliteľnou súčasťou každej firmy, štátnej inštitúcie či rôznych zaujímavých projektov. U nás sa ho naučíte prakticky, a to pod vedením viac ako 25 skúsených lektorov, expertov z praxe. Dokopy absolvujete až 130 hodín vzdelávania, po každej prednáške vypracujete praktické zadanie a následne zrealizujete vlastný reálny projekt pod vedením mentora.

Štúdium je vhodné pre začiatočníčky, ktoré chcú naštartovať svoju kariéru a zvýšiť svoje šance na lepšiu prácu v oblasti marketingu. Kurz je určený aj pre senior marketérky, ktoré si chcú osviežiť trendy z oblasti online marketingu a aplikovať ich vo svojej práci. Medzi našimi študentmi stretnete aj veľké množstvo podnikateliek, ktoré si robia marketing pre svoj biznis a chceli by lepšími znalosťami efektívnejšie oslovovať nových zákazníkov a zvýšiť svoje tržby.

Aké najväčšie výhody má naše štúdium? 

Prednášky sa budú konať prezenčne a zároveň sa vždy bude vysielať aj live stream, ktorý budete môcť sledovať z domu, zo zahraničia - odkiaľ chcete. Ku každej prednáške máte možnosť položiť lektorovi otázky a získať tak odpovede od skúseného špecialistu z praxe.

Čo ak nestihnete live stream? 

Po pôrode vám môže všeličo uniknúť. Tak, ako sa s bábätkom menia vaše denné rituály a priority, chvíľu vám môžu unikať okolnosti vonkajšieho sveta. V tom istom čase sa mení aj vaše telo, ktoré sa po tehotenstve a pôrode musí zotaviť. Častou popôrodnou komplikáciou býva okrem iných aj samovoľný únik moču. Či už ide o pár kvapiek alebo väčšie množstvo, je to nepríjemná ťažkosť, ktorej sa našťastie dá pomôcť. 

Až 50 % žien po pôrode sa stretáva s nejakou formou inkontinencie. Je to jednak spôsobené nadmerným tlakom na panvové dno pri pôrode, ale aj jeho sústavným zaťažením počas celého tehotenstva. Svaly po takejto extrémnej záťaži bývajú menej pružné a výkonné, takže je potrebné ich dostať opäť do formy. Najúčinnejšie na túto oblasť sú cviky, ktoré môžete poznať pod názvom Kegelove.

Tie dokážu pomôcť nielen pri inkontinencii, ale spevňujú aj statiku panvy a chrbtice. Ak chcete pomôcť svojmu panvovému dnu dostať sa naspäť do správnej kondície, mali by ste ich precvičovať aspoň 4x týždenne po 15-20 minút. Ako na to? Cviky sa skladajú zo 4 fáz:

• vizualizácia - pri nej si uvedomujete anatomické pomery vášho tela,
• relaxácia - pomáha k predýchaniu a upokojeniu mysle a tela pred cvičením,
• posilňovanie - je založené na sťahoch svalov panvového dna. Je dôležité si ich nezamieňať za chrbtové alebo brušné svaly.
• izolácia - umožňuje nácvik oddeleného sťahu konečníka a pošvy.

Presný video návod nájdete tu. Kegelove cviky môžete cvičiť v stoji, ale aj v ľahu, či na stoličke. 

Ak patríte k mamičkám s popôrodnou inkontinenciou a máte akékoľvek doplňujúce otázky k tejto téme, môžete sa s nimi obrátiť na na MUDr. Moniku Novákovú, ktorá na ne bude priebežne odpovedať v našej online poradni. 

Tajomstvom úspechu je premyslená príprava, ktorá začína už večer vopred. Zvládnite začiatok školského roka vďaka tipom, ktoré skvelo fungujú napríklad aj večne rozlietaným letuškám!

Jednou z odporúčaných možností sa stáva aj domáce testovanie detí rýchlotestami voľne dostupnými cez lekárne.

Tip č.1: Získajte čas

Letuška si nemôže dovoliť zmeškať svoj let, rovnako ako mama musí stihnúť aj nemožné. Nastavte preto všetky hodinky v domácnosti minimálne o päť minút dopredu, a sama si vytvorte aspoň polhodinovú rezervu. 

Predídete tak zbytočnému stresu a nerozhodia vás ani také nepríjemnosti, ako je zabudnutá desiata v chladničke, či dopravná zápcha.   

Tip č.2: Buďte pripravená

Tvár je najviac vystavená negatívnym vplyvom prostredia. Vo veľkých mestách je ďalšie zaťaženie vo forme prachu, znečisťujúcich látok či teplotných zmien. Aby tomu pleť mohla odolávať, je potrebné jej kvalitné čistenie.

Výhody masiek

Základná starostlivosť o pleť má tri hlavné kroky:

1. čistenie
2. tonizáciu
3. hydratáciu alebo výživu 

V podmienkach moderného sveta je fáza čistenia najdôležitejšia. Koža je nabitá nielen množstvom kozmetiky, ale aj spracovanými výrobkami, výfukmi z áut, množstvom prachu a špiny. Okrem štandardného gélu na umývanie tváre je dôležité systematicky používať aj čistiace masky. S ich pomocou sa tvár čistí efektívnejšie a pokožka funguje normálne v plnom rozsahu.

Druhy masiek

Letné prázdniny sa pomaly, ale isto, končia. Na dvere klope ďalší školský rok a spolu s ním aj nákup školských potrieb či oblečenia. Naše ratolesti totiž stihli opäť o niečo podrásť. Doprajte im štýlový návrat do lavíc a vykročte do prvých školských dní s dobrou náladou a pohodlnými kúskami. Vďaka britskej značke F&F nebude detskému šatníku chýbať hravosť ani rozmanitosť.

Každý rodič chce, aby jeho dieťa v škole zažiarilo, a to nielen po vedomostnej stránke. Vo svojich ratolestiach sa jednoducho vidíme ako v zrkadle, preto pre ne chceme len to najlepšie. Obliecť svoje dieťa do štýlových kúskov nemusí byť vôbec nákladné. Pamätajte, že väčšinou je dôležitý štýl a kombinácia, nie konkrétna farba či vzor.

Vďaka novej kolekcií F&F teraz nakúpite trendy kúsky pre veľkých aj malých za dostupnú cenu. V kolekcií dokonca nájdete aj množstvo kúskov vyrobených zo 100 % organickej bavlny.

Ako z magazínu

Nechajte vaše deti zažiariť. Inšpirujte sa aktuálnymi trendmi zo svetových mól a stavte na ležérne a štýlové kombinácie. Značka F&F má vo svojej ponuke kolekciu šiat, tričiek a mikín s potlačou, pekné košele či pohodlné nohavice. Široká ponuka farieb a štýlov dokonalo spestrí šatník každého školáka či školáčky. Ľahko kombinovateľné kúsky oceníte každé ráno pri strojení dieťaťa do školy.

Na detailoch a doplnkoch záleží

Vedeli ste, že aj Kaufland Detský festival sa tento rok chystá prvýkrát do školy? Áno, pretože práve tento rok oslávi svoje siedme narodeniny! Medvedík Kuniboo a Zajko Turbo sa však ešte predtým, ako zasadnú do školských lavíc, rozhodli zažiť jedno fantastické dobrodružstvo. 

Pre všetkých školákov i škôlkarov pripravili v nedeľu 29. augusta na bratislavskom Štrkovci celodenný program, ktorý si budú môcť užiť nielen deti a rodičia z hlavného mesta, ale aj všetky zvedavé deti na Slovensku i v zahraničí. Prvý detský festival v novom školskom roku sa totiž bude vysielať opäť po celý deň aj online na detskej Turbo TV!

PROGRAM PLNÝ PREKVAPENÍ

Na všetkých drobcov, maminy i tatinov čaká štart do nového školského roka plný zábavy a dobrodružstva. A môžete si ho spoločne užiť od rána až do večera! Na pódiu sa postupne predstavia MIRO JAROŠ, KÚZELNÍK PETER ŠESTÁK, PACI PAC, FÍHA TRALALA, či DÚHALKA. Stretnúť sa budete môcť aj s hrdinami vašich obľúbených seriálov z online Turbo TV – psíkom Robinom, kúzelným fyzikárom Mišom, či víťazkami kuchárskej show Majster Šéfinko Kuniboo, ktoré si zmerajú sily so slovenskými hokejistami a foodblogerkou Terezkou Lajčiakovou pri príprave receptov z knihy Hokejové rýchlovky.

Malých školákov rozcvičí Turbo joga, naučia sa chrániť prírodu v krásnom Eko bludisku a užijú si aj autogramiádu so známymi hokejistami. Unavení si môžu oddýchnuť v Kuniboo Kids Village chillout zóne, kde na malých i veľkých hladošov čakajú bezlaktózové K-free palacinky. Kto by im odolal?

Základná a nákladná výbava

Zoznam vecí, ktoré novorodenci potrebujú pre bežnú starostlivosť je celkom dlhý a niektoré veci sú pre rodičov nevyhnutné. Medzi najdôležitejšie patria väčšinou produkty, ktoré si vyžadujú väčšiu vstupnú investíciu. V súčasnosti je už výbava veľmi rôznorodá, podľa toho koľko ste ochotní investovať a aj podľa toho aké máte názory na výchovu. V tomto článku vám ale prinášame základný prehľad produktov, ktoré pri starostlivosti o novorodenca nevyhnutne potrebujete.

Medzi základnú výbavu, do ktorej budete musieť viac investovať patrí kočík, postieľka, autosedačka a prebaľovací pult. Tieto základné produkty vám nesmierne uľahčia prvotné štádium starostlivosti o novorodenca a sú takmer nevyhnutné. Spomíname ich na začiatku, pretože si vyžadujú aj najväčšiu vstupnú investíciu a rovnako je potrebné pri ich výbere zohľadniť množstvo aspektov.

Napríklad také kočíky môžete vyberať hlboké a následne vymieňať za športové alebo zvoliť výhodnú trojkombináciu. Trojkombinácia obsahuje priamo aj autosedačku, vďaka čomu je výhodná. Autosedačka, takzvané vajíčko, sa dá pripevniť na konštrukciu kočíka, čo je nesmierne praktické napríklad pri cestovaní. V prípade, že zvolíte hlboký kočík, autosedačku budete musieť vyberať oddelene.

Výber postieľky je pomerne jednoduchý, pretože zväčša sa líšia len dizajnovou stránkou alebo prevedením. Rozdiel môže predstavovať kolíska. Ak chcete zvoliť praktický kúsok, odporúčame, aby ste siahli po takom prevedení, ktoré umožňuje odmontovať jednu zábranu a tak pripojiť postieľku k vašej posteli. Počas prvých nocí, ale aj počas celého obdobia kojenia si to mamičky nebudú vedieť vynachváliť.

Zoznam vecí pre novorodenca

Vďaka letákom obchodov dokážete pri nákupoch pravidelne ušetriť. Ako ale vždy nakupovať čo najvýhodnejšie a zároveň nestrácať hodiny vyhľadávaním letákov? Ukážeme vám, ako na to.

Akčné letáky na jednom mieste

Čakanie na letáky v schránke je už preč. Niektoré obchody, ako napríklad Lidl, prestali roznášať letáky priamo do schránok. Ich online forma je totiž ekologickejšia a rovnako aj menej nákladná. Dokonca aj zákazníkom online letáky dokážu ušetriť čas. Ak ale nechcete prehľadávať internetové stránky konkrétnych obchodov a čakať na ich letáky, stačí využívať Kaufino.

Kaufino je web, ktorý ponúka všetky akčné letáky obľúbených obchodov na jednom mieste. Na hlavnej stránke Kaufino nájdete vždy tie najnovšie letáky daného dňa, ktoré si môžete ľahko prelistovať. Celý web je veľmi jednoduchý a prehľadný.

Zľavy aj v mobile

Web Kaufino si môžete otvoriť jednoducho aj v mobile. Všetky aktuálne zľavy v obchode a ponuku nového tovaru, ktorý je v letáku, si môžete pozrieť odkiaľkoľvek.

Platnosť konkrétnych letákov sa líši. Informácie o dobe platnosti nájdete na Kaufino v indexe pod letákom. Napríklad Billa leták nájdete na Kaufino každý pondelok a platný je od stredy daného týždňa. O zvyčajnej dobe vydávania letáku a jeho platnosti si môžete prečítať aj v profile daného obchodu.

Hovorí sa, že poriadne raňajky sú základ. Ako však na to, keď vaše ráno nie je práve idylka? Nevzdávajte to. Sebe aj deťom môžete pripraviť raňajky, ktoré budú rýchle, chutné a zdravé zároveň.

Prvoradé je raňajkovať. Raňajky by sa mali riadiť jednoduchými zásadami, ktoré platia pre deti i dospelých, keďže by mali pokryť aspoň 20 percent denného príjmu energie. „Vynechávanie raňajok zvyšuje riziko nadváhy a obezity. Telo sa potrebuje po nočnom hladovaní ráno naštartovať energiou a dobre sa zásobiť, aby sme mohli aktívne fungovať. Vynechávanie raňajok núti telo čerpať energiu zo zásob. Z dlhodobého hľadiska, aby nejaké zásoby boli, a aby nedošlo k ohrozovaniu organizmu, si telo začne tieto zásoby vytvárať. Všetko, čo človek skonzumuje si telo uloží na “neskôr” a toto ukladanie spôsobuje zmenu v metabolizme a dochádza z dlhodobého hľadiska k nadváhe a obezite. Je evidentné, že mnohí ľudia, ktorí neraňajkujú majú problémy s nadváhou a obezitou,“ upozorňuje výživová poradkyňa a odborníčka na chudnutie Petra Pavuková.

Dôležité je správne si vybrať jedlo, ktoré ráno pripravíme - najlepšie aj pre seba aj pre deti, ktoré tak získajú správne návyky. „Vynechávanie raňajok u detí a nedostatočný pitný režim môžu mať vážne následky ako zvýšenie únavy, bolesti hlavy, nepozornosť v škole. Deti majú zvýšené nároky na príjem tukov a bielkovín. Dostatočný príjem mlieka a mliečnych výrobkov je v tomto období veľmi dôležitý, keďže sa buduje kostná hmota. Raňajky detí sa líšia od dospeláckych tým, že môžu obsahovať viac tukov a bielkovín. Na raňajky podávame mlieko, chlieb s džemom alebo medom, syrom, šunkou, vymiešaný tvaroh,“ vysvetľuje Petra Pavuková a dodáva, že detská porcia by mala obsahovať bielkoviny, tuky aj sacharidy. Ideálne nie sú takzvané rýchle cukry. Síce organizmus rýchlo naštartujú, ale energia sa aj rýchlo spotrebuje a vznikne hlad. Dôležité sú tiež bielkoviny a kvalitné tuky – uprednostniť by sme mali tie rastlinné, napríklad kvalitný margarín. Ten je stopercentne prírodný zdroj rastlinných tukov vrátane dôležitých omega-3 a omega-6 mastných kyselín.

 „Desiaty a olovranty pre deti by mali byť sýte a plnohodnotné. Rozhodne deťom nestačí na desiatu alebo olovrant iba jablko. Deti potrebujú aj sacharidy, aj tuky aj bielkoviny. Na desiatu a olovrant vyberáme deťom také jedlá, aby pokryli ich potrebu energie. Ak majú dostatok pohybu a netrpia nadváhou, môžeme im dopriať sýtejšie jedlá,“ radí výživová poradkyňa.

Raňajky bez nútenia

Ale čo ak vaše dieťa raňajkovať nechce? Nútenie nepomôže, lepšie je ísť príkladom a dieťa zaujať. „Deti potrebujú vzor. Najlepšie naučíme deti jesť, ak budeme jesť my sami a pôjdeme im príkladom. Jedlo je dobré pripraviť tak, aby dieťa zaujalo aj vizuálne aj vôňou. Príprava jedla je veľmi dôležitá, môžeme deti do procesu prípravy jedla zapojiť a súčasne ich edukovať, aby vedeli čo jedia, a prečo je to pre nich prospešné. S jedlom by si mali vytvoriť pozitívny vzťah. Mali by jedlá poznať, vedieť ako chutia, ako sa dajú pripraviť. Nikdy deti do jedla nasilu nenútime, ani ich jedlom nevydierame alebo jedlom neodmeňujeme. Vždy sa snažíme o pozitívnu motiváciu, edukáciu, účasť na príprave jedla a ukazujeme dôležitosť spoločného jedenia,“ odporúča Petra Pavuková. V prípade, že dieťa stále nemá chuť „môžeme mu dané jedlo podávať neskôr, keď sa vyhladuje, ale nikdy mu za jedlo nedávame sladké náhrady, alebo iné náhrady jedla. Môžeme nechať dieťa trošku vyhladovať a zje to neskôr,“ vysvetľuje odborníčka. 

• Aj Vaše dieťa býva často choré?
• Chcete podporiť imunitu svojho dieťaťa?
• Trpí Vaše dieťa alergiami alebo potravinovými intoleranciami?
• Má Vaše dieťa problémy s trávením?

Ak ste aspoň raz odpovedali áno, tento článok Vám pravdepodobne pomôže nájsť spoľahlivé riešenie na vyššie uvedené problémy. Na začiatok je však veľmi dôležité pochopiť, čo je to imunita a prečo je pre každé dieťa taká dôležitá.

Čo je to imunita a prečo by mala byť pre Vás dôležitá?

Úlohou imunity je ničiť všetko, čo ničí detský organizmus. Na mysli máme vírusy a baktérie. Ak nemá dieťa dostatočne vybudovanú imunitu, môže sa to prejaviť rôznymi spôsobmi. Zapáleným hrdlom, herpesmi, aftami, zapáleným močovým mechúrom, opakovanými prechladnutiami. Imunita musí preto vedieť dobre rozoznávať medzi dobrými zložkami ako sú potrava, bielkoviny a medzi vírusmi a baktériami.  Ak sa stane, že imunita spraví nesprávne rozhodnutie, dieťa začnú trápiť rôzne ochorenia, alergie či potravinové intolerancie. 

Čo všetko oslabuje detskú imunitu?

• Nedostatok pohybu
• Nezdravá strava
• Nedostatok spánku
• Toxíny zo životného prostredia

Nie sú pochybnosti o tom, že kvalitné suroviny na teplom chrumkavom ceste dokážu navodiť pocit domova a dokonale rozvoňať vašu domácnosť. Prezradíme vám, ako si pripraviť poctivú domácu pizzu, rýchlo a jednoducho, ktorá bude chutiť ako od vašej mamy. Dajte sa do pohodlia a užite si čerstvo pripravenú pizzu Casa di Mama. 

Pizza, ktorá prvýkrát kysne až priamo vo vašej rúre 

Pizza Casa di Mama od Dr. Oetker je hlbokozmrazená pizza, ktorá svojou jedinečnosťou posúva ponuku mrazených pízz na ešte vyššiu úroveň. Jej mimoriadnosť spočíva v tom, že je jedinou mrazenou pizzou na trhu, ktorá nie je predpečená. To znamená, že všetky suroviny sú čerstvé a vaša pizza kysne prvýkrát až priamo v rúre. Vďaka tomu má upečená pizza tenké a chrumkavé cesto s nadýchanými okrajmi a bohatou oblohou. Pizza Casa di Mamaje synonymom pre poctivú domácu pizzu ako od mamy, ktorú si môžete vychutnať pri akejkoľvek príležitosti v kruhu najbližších. 

Mrazená neznamená zlá

Pokiaľ nie sú niektoré čerstvé potraviny skonzumované ihneď po zbere, postupne dochádza k strate ich chuti a nutričnej hodnoty. Preto je mrazenie z hľadiska zachovania všetkých živín a správnej chuti najlepším spôsobom konzervácie potravín. To je dôvod, prečo majú hlbokozmrazené výrobky často vyšší podiel vitamínov než tie čerstvé.  

TIP: Na to, aby ste dosiahli perfektné upečenie pizze Casa di Mama, je dôležité jej správne skladovanie. Preto neodporúčame pizzu uchovávať v chladničke, ale výhradne v mrazničke. 

Určite je praktické obstarať si do kúpeľne veľké úložné priestory. Lenže ako, keď na ne nie je miesto? Málokto z nás má kúpeľňu takej rozlohy, aby nemusel riešiť využitie priestoru. Našťastie aj malá kúpeľňa môže ukrývať všetko potrebné bez toho, aby ste si pripadali stiesnene. Poďte sa pozrieť ako na to! 

Dbajte na praktické usporiadanie 

Každý priestor pôsobí lepším dojmom, keď je dobre usporiadaný a uprataný. A v malej kúpeľni to platí dvojnásobne! Dôležité je, aby ste veľkosť a množstvo nábytku volili úmerne veľkosti kúpeľne. Využite aj zdanlivo nepodstatné výklenky a poličky. 

A najväčšiu pozornosť si zaslúži predovšetkým priestor u umývadla. Aby ste si nepripadali ako v drogérii, je potrebné uschovať kozmetiku a parfumy. Zároveň je ale jasné, že ich chcete mať po ruke. Tento problém jednoducho vyrieši skrinka pod umývadlo alebo skrinka nad umývadlo. 

Tip: Či už sa jedná o kúpeľňové skrinky pod umývadlo alebo akékoľvek iné, je potrebné, aby v nich bol priestor rozčlenený. Môžete preto využiť prehľadné košíčky, úložné škatule s vekom či praktické organizéry. 

Čo sa týka usporiadania samotných produktov, skúste ich roztriediť podľa jednoduchého kľúča, ktorý vám bude vyhovovať: napríklad sprchové gély prídu na prvú poličku, krémy na ruky budú mať svoje miesto na poličke druhej a pod. Všeobecne platí, že to, čo používate najčastejšie, by malo byť v dosahu. 

Počas prázdnin sa vy, ale hlavne vaše deti iste neraz stretnete s komárom, ovadom alebo dokonca osou či včelou. Ako zmierniť svrbenie a ako postupovať, keď žihadlo zostane v koži?

Konečne sú prázdniny a môžete naplno dovolenkovať, výletovať, vandrovať, ísť k vode alebo si len tak užívať pohodu na chalupe. Či už ste niekam vyrazili, alebo zostali doma, pravdepodobne sa nevyhnete rôznemu otravnému hmyzu, ktorý rád štípe. A občas vás žiaľ neuchráni ani repelent.

Ak sa stretnete, napríklad v lese, s mravcami alebo komármi, štípance budú skôr len svrbieť. Aj to je samozrejme nepríjemné. Pokiaľ ale narazíte na ovada, osu alebo včelu, budú ich štípance nepríjemne páliť a bolieť. Ak žihadlo schytá citlivejšie dieťa, môže ho pekne potrápiť. Ako riešiť ľahšie aj nepríjemnejšie boliestky?

Vždy pripravení

Rovnako doma ako v lese sa vám vždy bude hodiť niekoľko týchto základných vecí, ktoré oceníte aj pri riešení iných ťažkostí. Vždy majte po ruke náplasti, pinzetu, dezinfekčný prostriedok a malú sladkú odmenu za statočnosť! Samozrejmosťou je aj gél proti uštipnutiu.

Náplasti oceníte vždy, keď budete v záhrade, v lese alebo na „kupku“. Dnes nie je ničím výnimočným  kúpiť vodeodolné náplasti, ktoré odolávajú detským hrám o niečo dlhšie než obyčajné alebo so zvieratkami. Pinzeta je skvelá aj pri trieskach alebo kliešťoch. Dezinfekciu oceníte pri každom odretom kolene a na koniec malá sladká odmena. To je odmena na nezaplatenie vo všetkých prípadoch. Na štípance ale vždy budete potrebovať aj kvalitný gél, s ktorým bude takáto boliestku znesiteľnejšie.

Vyberáte obuv pre dieťa, ale neviete si rady? Detská obuv je zásadnou pri zdravom vývoji detských chodidiel aj pohybového systému. Preto by si rodičia na výbere topánok pre svoju ratolesť mali dať naozaj záležať.

Prvé krôčiky v topánočkách

Na detské topánky by ste mali myslieť zavčasu, už keď je dieťa batoľa a začína pomaly chodiť. Rozhodne na topánkach nešetrite a zamerajte sa na kvalitu. Neodporúča sa kupovať topánky väčšie s tým, že veď za pár týždňov dieťatku nôžka dorastie. Topánka by mala byť najviac o 10 mm väčšia, než je dĺžka nohy. Preto ešte než nabehnete do obchodov, starostlivo zmerajte chodidlo dieťaťa.

Ako skúšať detské topánky?

Najlepšie je skúšať topánky tak, že ich rozviažete a prsty posuniete až do špičky. Následne dajte prst za pätu, vďaka čomu zistíte, či máte správnu veľkosť – ak je miesto presne na váš prst, veľkosť je správna, ak je naopak miesta veľa či málo, treba hľadať inú veľkosť.

Správna detská obuv je...

Viete, ktoré ovocie dozrieva na Slovensku ako prvé a čo robia ovocinári, keď je stromom zima či akú úlohu majú vrtuľníky poletujúce nad úrodou? Nazrite so svojimi deťmi do ovocných sadov v Dunajskej Lužnej prostredníctvom krátkych videí s Ludwigom Baginom, spravte si jednoduchý kvíz s názvom Nachytám Ťa na hruškách a vyhrajte letné odmeny, ktoré ich potešia.

Ak je aj vaše dieťa milovníkom ovocia a rado skúma záhady prírody, určite bude zvedavé na to, ako sa k nám jablká, hrušky, maliny či jahody dostávajú. Možno už vie, že ich nenosí na chrbte ježko, ale pozná odpoveď aj na to, ktoré zvieratká jablkám pomáhajú a ktoré škodia? Urobte si so svojimi deťmi spoločnú chvíľku pri ovocnej desiate či olovrante a pustite si milé videá, v ktorých vám Ludwig Bagin porozprá, ako sa včielky, čmeliaky a ovocinári starajú v sade o to, aby v ňom rástlo sladké.

Po vzhliadnutí videí si svoje vedomosti môžete rovno otestovať v ovocnom kvíze o jablkách, jahodách či čerešniach. Navyše, učenie nebude len tak!

Kvíz Nachytám Ťa na hruškách správne vyplnené kvízy odmení. Škôlkári môžu zabojovať o ovocný set hračiek do bazéna a žiaci základných škôl o fľašu na vodu alebo športové vrecúško. Tak sa nenechajte nachytať na hruškách, urobte si kvíz a hrajte o ceny ideálne na letné detské dobrodružstvá!

Kvízy prináša Školský program EÚ, vďaka ktorému si žiaci v materských a základných školách môžu vychutnávať kvalitné, čerstvé a lokálne ovocie priamo od lokálnych pestovateľov.

Tie najlepšie hračky by mali spĺňať niekoľko funkcií – mali by byť vyrobené z príjemného materiálu, ktorý nijako neškodí zdraviu. Mali by byť zábavné a zároveň praktické, v ideálnom prípade aj náučné. Našli sme najlepších spoločníkov na leto pre deti, ale aj pre dospelých. 

Vieme, že deti majú často problém zaspať a potme sa necítia v bezpečí. Obzvlášť u tých, ktoré už nespia s rodičmi, je veľmi dôležité nabudiť pocit bezpečia a istoty. S tým vedia pomôcť niektoré hračky. Najmä tie maznavé, jemné, ktoré sa dobre objímajú a pomôžu deťom uvoľniť sa.

Poznáte náladové sovy Hoo-Hoo od Dormeo? Sovičky zobrali svet útokom pred pár mesiacmi a už stihli uchvátiť srdcia tisícok detí aj dospelákov. Milujeme ich, pretože sú to skvelí jemnučkí a mäkučkí plyšoví kamaráti, vytvárajú pocit bezpečia, poslúžia aj prakticky - a navyše, pomáhajú drobcom s rozpoznávaním a spracovaním nálad a emócií.

Približne 30 cm vysoké plyšové sovy s milým výrazom, vyrobené z jemnučkého materiálu, v sebe ukrývajú rovnako príjemnú prikrývku, takže keď sa dieťa dohrá, môže sovu využiť ako vankúš a deku zároveň. A netreba sa za nič hanbiť, takýmto darčekom z lásky nepohrdnú ani dospelí. Kto by sa občas nerád pritúlil?

Súčasťou vývoja detí a učenia sa je aj správne chápanie ľudských emócií. Do rodiny Dormeo patrí niekoľko sov v rôznych farbách, ktoré pomôžu deťom naučiť sa rozpoznávať jednotlivé ľudské nálady a spracovať ich. Sovy pomáhajú dieťaťu preskúmať svet zábavným spôsobom a z bezpečného prostredia. Čo to znamená byť sebavedomý alebo hanblivý? A ako jednotlivé emócie spoznať? To všetko sa drobci naučia. Vyberte si sovu, ktorá Vaše dieťa najviac inšpiruje: vytešená, znudená, vystrašená, šťastná, nezbedná, smutná, múdra a hanblivá, alebo párik sov. Všetky sú vo veselých farbách, vyrobené z jemného flísu s výplňou z mikrovlákien Wellsleep, ktorá sa používa pri vankúšoch, a sú prateľné v práčke.

Najlepší spoločníci na leto

Kde na vás a vaše deti v lete najčastejšie striehnu a ako sa ich šetrne a efektívne zbaviť v pohodlí domova?

Bradavice sú nepekné, a hlavne často bolestivé výrastky na koži. Najčastejšie sa vyskytujú na rukách a nohách, ale môžu sa objavovať napríklad aj na tvári. Sú nákazlivé a prenášajú sa priamo, aj nepriamo. Za nepriame nakazenie môže dlhý inkubačný čas, ktorý trvá aj niekoľko mesiacov. Stačí malá odrenina či drobné poranenie na koži a bradavica je na svete. 

Kde na vás bradavice v lete striehnu?

Medzi najčastejšie lokality patria kúpaliská, šatne, sprchy, ale môžu to byť aj detské ihriská alebo verejná doprava. Stačí, aby si dieťa oškrelo chodidlo pri hraní a  bosé prešlo okolo bazéna, kde pred pár minútami chodilo desiatky ľudí. Rovnakou situáciou je, keď po cvičení použijete verejnú sprchu. 

Predchádzať bradaviciam na nohách môžete nosením šľapiek alebo žabiek. Ale napríklad ruky v lete neuchránite. Stavím sa, že nosenie rukavíc bude to posledné, čo by ste v horúcom lete vy či vaše dieťa ocenili. 

Čo robiť, keď sa bradavica objaví?