Upchatý nos, sťažené dýchanie, tony vreckoviek a nekonečné smrkanie, ktoré na dôvažok prejde do kašľa. Nádcha a kašeľ vedia veru poriadne skomplikovať život.  Najmä s nástupom do kolektívu, jasličiek či škôlky, je soplíkov a kašľa pomerne viac. 

 O niečo horší priebeh je u maličkých detí, ktoré si nevedia poriadne vyfúkať nos. Vtedy rodičia vyťahujú aj vysávač, len aby drobcovi uvoľnili upchatý noštek. Nuž, to len máloktoré dieťa obľubuje. Hľadáte aj vy cestičku, ako chorobu čo najrýchlejšie prekonať, prípadne aj bez liekov alebo dokonca nosných kvapiek? A čo takto skúsiť znovuobjavenú liečebnú metódu – inhalovanie!!!

Prednosti inhalácie boli známe už niekoľko storočí pred naším letopočtom, za čias slávneho Hippokrata. Trvalo však veľmi dlho, kým bol začiatkom 19. storočia skonštruovaný prvý kompresorový inhalátor. Dnes už vďaka špičkovým technológiám môžete inhalovať v pohodlí domova a jednoducho s pomocou moderných prístrojov, ktorých obsluha je nenáročná a proces inhalácie bezpečný a maximálne efektívny.

Mysleli ste si, že inhalovanie sa rovná naparovaniu nad hrncom s vriacou vodou s bylinkami a hlavou prikrytou uterákom? Pozor, toto nie je inhalovanie! Pri vdychovaní horúcich výparov vznikajú príliš veľké častice, ktoré sa nedostávajú tam, kam je nutné aby prenikli, teda až do spodných dýchacích ciest. Skutočné uvoľnenie vám prinesie iba inhalovanie cez kvalitný inhalačný prístroj. Samovoľným vdychovaním pary izbovej teploty sa cez náustok alebo masku dostanú mikročastice inhalovaného roztoku rovno až do  pľúcnych alveol. Kúpa domáceho inhalátora sa vám časom určite ukáže ako užitočná investícia. Finančne váš rozpočet zaťaží na menej ako 60 eur, ale jeho výhody bude čerpať dlhodobo každý člen rodiny – od toho najmenšieho až po najstaršieho.

Inhalovanie pomáha ak trpíte suchým a dráždivým kašľom, potrebujete zvlhčiť dýchacie cesty a uľahčiť vykašliavanie, uľaví astmatikom i alergikom, rýchlejšie s ním prekonáte bežnú nádchu i prejavy silnej chrípky. Skorým nastolením podpornej inhalačnej liečby máte vyššiu šancu vyhnúť sa antibiotikám, ktoré by bolo nutné nasadiť, keby sa choroba rozvinula do pokročilejšieho štádia. Ako inhalačný roztok môžete použiť bežné liečivé minerálne vody vhodné na inhalovanie, ako je napríklad Vincentka alebo Sulinka. Čiže po prvej investícii vás liečba inhalátorom vyjde už len na pár centov a pritom ho budete mať doma vždy po ruke.

Náš tip ako na nachladnutie

Slovenský výrobca kvalitných sedacích vakov Tuli pripravil spoločne s portálom ModryKonik.sk súťaž o neónový Tuli vak miniSofa. 

Čo spraviť preto, aby ste vyhrali? Stačí odpovedať na jednoduchú otázku. Zaberie vám to iba pár sekúnd a ak vyhráte, vašou odmenou bude extra pohodlné a štýlové sedenie vhodné nielen pre tých najmenších, ale aj pre ich rodičov a všetky návštevy. 

Ak nevyhráte, nezúfajte a objavujte

Tuli vaky si teraz môžete zaobstarať aj sami, s veľkými vianočnými zľavami. Ak chcete naozaj originálny vianočný darček, či už pre manžela, sestru, alebo pre vašich drobcov, potom jedine Tuli. 

Tuli je hravý, veselý a plný farieb. Sedacie vaky dopĺňa aj sortiment špeciálne pre deti. Pred Vianocami je navyše väčšina produktov skladom a k dispozícii je aj originálne darčekové balenie. Červené, s veľkou mašľou!

5 najlepších vianočných darčekov pre detičky

Máte radi vodu, tobogány, vírivky, sauny a bazény? Teraz môžete vyhrať výlet do vodného svetu s aktivitami pre najmenších, pre milovníkov adrenalínu aj pre aktívny oddych.

Vodný svet Aquapalace Resort Praha je unikátny športovo-relaxačný komplex ponúkajúci široké spektrum služieb pre celú rodinu. Tento moderný zábavný park leží v Čestliciach, v blízkosti Prahy, prúhonického parku a zámku, na diaľnici D1, takže dostupnosť je príjemná a rychlá. Aquapalace Praha je najväčší zastrešený aquapark v strednej Európe, ktorý je rozdelený na 3 paláce:

Palác Dobrodružstva je záležitosť pre milovníkov adrenalínu. Na tých odvážnejších z Vás čakajú celkom 3 šmykľavky, 7 tobogánov s rôzným stupňom obtiažnosti, hypogán, spacebowl a najmä veľmi obľúbená vnútorná a vonkajšia divoká rieka.

Palác Pokladov je pripravený pre tých najmenších, ktorí tu najdú nielen pravú pirátsku loď, ale taktiež malé šmykľavky, detské bazéniky a vodotrysky. Veľký záujem návštevníkov všetkých  vekových kategórií priťahuje veľký bazén s umelým morským vlnobitím, užasnete nad gigantickou vodnou laserovou show a zaplávať si môžete aj v korálovom dome s morskými akváriami, oddelení iba sklom od živých morských živočichov – žiarivo farebných rýb a ďaľších zaujímavých obyvateľov morí a oceánov.

Palác Relaxu ponúka aktivný odpočinok vo vírivkách, v relaxačných bazénoch a na masážných laviciach a umožní Vám načerpať energiu a stráviť príjemné chvíle odpočinku s vašimi priateľmi, rodinou a deťmi. 

Saunový svet Vás zaujme výberom zo štrnástich druhov saun, od klasických finských, slúžiacich k celkovému prehriatiu organizmu, po pravé rímské kúpele alebo dokonca vonkajší severský zrub. Pre tých, ktorí preferujú profesionálnu starostlivosť, čaká maximála relaxácia pri návšteve niektorej z moderných regeneračných masáží vo wellness centre.

Potom určite vyskúšajte NIVEA Baby Monitor. Preskúmajte, čo všetko v ňom je možné monitorovať, a vyhrajte balíček produktov NIVEA Baby!

Ide o unikátnu internetovú aplikáciu, ktorá Vám pomôže ľahko zaznamenávať a sledovať, ako sa Vaše bábätko vyvíja a rastie. Dôraz je pritom kladený na vývoj pokožky bábätka aj ďalších dôležitých súčastí života najmenších, ako je jedlo, spánok a nálada. Ľahko tak môžete kontrolovať všetko dôležité a pri návšteve lekára budete mať po ruke všetky potrebné informácie. NIVEA Baby Monitor Vám tak výrazne zjednoduší sledovanie zdravého vývoja Vášho bábätka.

NIVEA BABY MONITOR Vás víta!
Zdravie a spokojnosť Vášho bábätka ovplyvňuje rad faktorov. NIVEA BABY identifikovala 4 z nich, ktoré sú najčastejšie sledované: spánok, jedlo, stav pokožky a nálada bábätka. S NIVEA Baby monitorom môžete jednoduchým spôsobom denne sledovať, ako Vaše bábätko v každej z týchto oblastí prospieva. Pravidelným sledovaním môžete vypozorovať, ako sa postupom času vyvíja, a zároveň zistiť, kde by ste mu mali venovať o trochu viac pozornosti. Svoje záznamy si potom môžete ľahko vytlačiť po dňoch, týždňoch či mesiacoch a podeliť sa o ne s priateľmi, rodinou alebo detským lekárom. A po čase možno vývoj Vášho potomka budete porovnávať s jeho mladším súrodencom.

AKO ZÍSKAŤ PRÍSTUP DO NIVEA BABY MONITORA?
Stačí, ak sa zadarmo zaregistrujete na www.NIVEA.sk/baby. Keď bude Vaša registrácia dokončená, budete sa môcť prihlásiť a začať písať online denníček Vášho bábätk!

TIP: Zvlášť v zimnom období, za studeného a veterného počasia, je nutné dbať na zvýšenú ochranu citlivej detskej pokožky na tvári. Pred tým, než vyjdete von, aplikujte na nechránené časti tela NIVEA BABY Ochranný krém proti chladu a vetru, ktorý pokožku spoľahlivo ochráni pred vysúšaním spôsobeným podráždením vetrom a chladom. A pamätajte, že pri nízkych teplotách pod nulou je lepšie sa s bábätkom vonku zdržiavať maximálne 20-30 minút.

Po návrate z práce si povzdychnete „bol to ťažký deň, dal by som si pohárik“ a potešene sa dívate na to, ako tekutina zaiskrí v sklenenom pohári. Nie, nehovoríme o šálke čaju. Pitie alkoholu má u nás silnú tradíciu a veľa ľudí si bez neho svoj život nedokáže predstaviť. Nástup alkoholizmu býva nenápadný a je ťažké ho rozoznať. Zbaviť sa návyku je však jednou z najnáročnejších výziev – bez pomoci sa to podarí málokomu. Nehovoriac o tom, že opitý ocko alebo mamina vedia dať surovú facku detskému svetu, v ktorom by mali byť rodičia istotou a vzorom. 

Návyk, ktorý ubližuje našim najbližším

Nebezpečenstvo nadmernej konzumácie alkoholu v prípade rodiny nadobúda ďalší rozmer. Pre svoje deti sme vzorom, opakujú po nás a zážitky spojené s vašou opitosťou ich môžu v budúcnosti výrazne ovplyvniť. Odpoveď na záhadnú otázku vzniku alkoholizmu sa skrýva v našom mozgu. Pri pití alkoholu sa v mozgu zvyšuje hladina dopamínu, nazývaného aj hormón odmeny. Napijeme sa, pocítime uspokojenie. Napijeme sa znova. Opakované užívanie alkoholu však mení rovnováhu mozgovej chémie, takže prestane fungovať záchranná brzda. Jednoducho si prestaneme uvedomovať, že by sme mali prestať piť. Zdraví ľudia si často nevedia predstaviť, že prestať piť je pre alkoholika rovnako náročné, ako prestať dýchať. Jeho mozog mu totiž dáva neustále signál, že alkohol potrebuje. 

Koľko je priveľa

Trúfli by ste si povedať, aká dávka alkoholu je ešte v poriadku a čo je už za hranicou? V skutočnosti neexistuje žiadna bezpečná a „bezriziková“ úroveň konzumácie alkoholu. Aj konzumácia menšieho množstva alkoholu zvyšuje riziko niektorých typov ochorení, hlavne onkologických. Už pri jednom pive, pohári vína alebo jednom „poldecáku“ denne sa zvyšuje riziko vzniku rakoviny perí, úst a hltana. Z pohľadu zodpovedného rodiča je teda akékoľvek pitie hazardovaním s budúcnosťou rodiny.  Vysokorizikové pitie podľa SZO nastáva, keď muži skonzumujú viac ako 6 štandardných dávok (60 g alkoholu = napríklad tri veľké pivá) a ženy viac ako 4 štandardné dávky (40 g alkoholu = napríklad dva poháre vína) denne. 

Len 10 percent sa lieči

Rodičia budú možno prekvapení, kto alebo čo za tým stojí. Príčinou zdanlivo nesúvisiaceho problému so sluchom u maličkých býva aj zväčšená nosná mandľa. S väčšou mandľou sa spájajú aj iné nepríjemné príznaky – ak vaše dieťatko trpí častými zápalmi horných dýchacích ciest, zápalmi stredného ucha, často za to môže práve nosná mandľa. V istých prípadoch môže spôsobovať aj poruchu reči, pomočovanie, nočné chrápanie, dieťa má neprítomný výraz v tvári a komplexne narušenú imunitu.

Mamičky často panikária, ak dieťa pôsobí nezúčastnene, popri tom ťažko dýcha. V týchto prípadoch vyhľadávajú pomoc psychológa, ak sa k tomu pridružia problémy s rečou, „huhňavosťou“ a „fufňavosťou“, chodia si po radu k logopédom. Tí často nedokážu reálne vyriešiť problém, ktorý nastal, pretože sa netýka priamo ich odboru. Ak sa u vášho dieťatka združia vyššie spomínané príznaky, môže vám pomôcť práve otorinolaryngológ jednoduchým výberom zväčšenej nosnej mandle.

Stále spomíname tú nešťastnú nosnú mandľu, viete, čo to vlastne je? Nosohltanová mandľa je lymfatickým tkanivom, ktoré je uložené vzadu v nosohltanovej klenbe. Má u dieťaťa významnú úlohu pri infekciách – zväčší sa a zachytáva nečistoty, chráni tak detskú imunitu.  Po vyliečení sa stiahne do pôvodnej veľkosti. Problém u detí nastáva vtedy, ak sú často choré a mandľa sa medzi chorobami „nestíha“ zmenšovať – naopak, zostáva zväčšená, opúcha a následne zavadzia.

Ako sa utvrdím v tom, že je problém s mandľou?

Vaša ratolesť má často zapálené hrdlo a priedušky. Kvôli dýchaniu ústami má dieťa sucho v hrdle a v kombinácii so stekajúcimi hlienmi nepretržite kašle. Práve pre nedostatok kyslíka má drobec počas dňa neprítomný výraz, lebo má stále otvorené ústa pre sťažené dýchanie. V noci zasa chrápe a chrčí, celkový spánok je veľmi nepokojný, lebo dieťa sa prehadzuje a hľadá si polohu, v ktorej by sa mu dýchalo lepšie. K problémom v spánku sa môže pridružiť aj pomočovanie.

Ak sa vám zdá, že dieťa horšie počuje a že má so sluchom problémy, môže to byť spôsobené tlakom zväčšenej nosnej mandle na sluchový orgán, presnejšie povedané, na sluchovú trubicu. Mandľa môže preniesť zápal zo seba samej aj na celé stredné ucho. Drobček sa sťažuje na bolesť v uškách a nereaguje na vaše oslovenia – lebo ich jednoducho nemusí počuť.

Máte radi vodu, tobogány, vírivky, sauny a bazény? Tak si spravte výlet do vodného svetu s aktivitami pre najmenších, pre milovníkov adrenalínu aj pre aktívny oddych.

Vodný svet Aquapalace Resort Praha je unikátny športovo-relaxačný komplex ponúkajúci široké spektrum služieb pre celú rodinu. Tento moderný zábavný park leží v Čestliciach, v blízkosti Prahy, prúhonického parku a zámku, na diaľnici D1, takže dostupnosť je príjemná a rychlá. Aquapalace Praha je najväčší zastrešený aquapark v strednej Európe, ktorý je rozdelený na 3 paláce:

Palác Dobrodružstva je záležitosť pre milovníkov adrenalínu. Na tých odvážnejších z Vás čakajú celkom 3 šmykľavky, 7 tobogánov s rôzným stupňom obtiažnosti, hypogán, spacebowl a najmä veľmi obľúbená vnútorná a vonkajšia divoká rieka.

Palác Pokladov je pripravený pre tých najmenších, ktorí tu najdú nielen pravú pirátsku loď, ale taktiež malé šmykľavky, detské bazéniky a vodotrysky. Veľký záujem návštevníkov všetkých  vekových kategórií priťahuje veľký bazén s umelým morským vlnobitím, užasnete nad gigantickou vodnou laserovou show a zaplávať si môžete aj v korálovom dome s morskými akváriami, oddelení iba sklom od živých morských živočichov – žiarivo farebných rýb a ďaľších zaujímavých obyvateľov morí a oceánov.

Palác Relaxu ponúka aktivný odpočinok vo vírivkách, v relaxačných bazénoch a na masážných laviciach a umožní Vám načerpať energiu a stráviť príjemné chvíle odpočinku s vašimi priateľmi, rodinou a deťmi. 

Saunový svet Vás zaujme výberom zo štrnástich druhov saun, od klasických finských, slúžiacich k celkovému prehriatiu organizmu, po pravé rímské kúpele alebo dokonca vonkajší severský zrub. Pre tých, ktorí preferujú profesionálnu starostlivosť, čaká maximála relaxácia pri návšteve niektorej z moderných regeneračných masáží vo wellness centre.

Tiež sa obávate nádchy a prechladnutia? Pripravte sa na nadchádzajúcu sezónu a posilňujte svoju obranyschopnosť. Základom je zdravý životný štýl a dostatok vitamínov.

Dôležité je dávať si pozor na pobyt v preplnených miestnostiach, kde je vyššia šanca, že sa nakazíme, typickým príkladom je cestovanie v MHD. Samozrejmosťou by malo byť dôkladné umývanie rúk, vetranie a pokiaľ možno neprichádzať do kontaktu s chorými ľuďmi. Pomaly sa začína meniť aj jedálniček, často máme chuť na ťažšie, výživnejšie jedlá, ale ani teraz nesmieme zabúdať na vitamíny. Základom je vitamín C, ktorý nájdeme v plodoch šípok a ríbezlí, ďalej v citrusových plodoch, paprike, kivi, brokolici, ale veľa aj v kapuste alebo karfiolu. Vhodné je doplnenie zinku, ktorý účinok vitamínu C posilňuje. Výborná pre obranyschopnosť organizmu je hliva ustricová. 

Vhodnými doplnkami stravy najmä v jesennom zimnom čase  sú MultiIMUN sirup MultilMUN ACUTE. Obsahujú nukleotidy, beta-glukány získané z hlivy ustricovej a vitamín C, vhodný pre povzbudenie a podporu imunity.

Predovšetkým mamičky ocenia pomoc, ktorú prináša MultiIMUN sirup. Je vhodný pre deti už od 1 roku, tehotné i dojčiace ženy. Neobsahuje konzervačné látky  a poteší lahodnou chuťou.

Deťom od 3 rokov je určený MultiIMUN ACUTE. Vyrába sa vo forme cmúľacích pastiliek s marhuľovo-grapefruitovou príchuťou. Rovnako ako sirupová varianta, obsahujú aj pastilky nukleotidy, extrakt z hlivy ustricovej a vitamín C, ktory prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

Poznáte to dôverne? Nekonečný pocit svrbenia, ktorý nás budí v noci zo spánku. Pocity pálenia či pnutia, ktoré sú už neznesiteľné.  Či suchosť kože, zápal, drobné ranky. A celé je to pomenované nepríjemnou diagnózou Atopická dermatitída. Týmto ochorením v dnešnej dobe trpí nemalé percento našej populácie a vo veľkom zasahuje aj deti, dokonca novorodencov. Značnú úlohu zohráva dedičnosť. Ďalšími vonkajšími faktormi, ktoré sa podieľajú na vzniku a priebehu atopie sú potravinové a vzduchom šírené alergény, ale aj nevhodná kozmetika, syntetické oblečenie, či psychický stav človeka. Chladné počasie, ktoré nás teraz čaká, je tiež jedným z faktorov, ktoré zhoršujú stav atopie.

Atopická dermatitída je nevyliečiteľné ochorenie, ktoré má niekoľko fáz. Najobľúbenejšou je kľudová fáza, kedy sa konečne cítime dobre, koža je pokojná a prejavy atopie sú žiadne, resp. minimálne. V tejto fáze je dôležité nezanedbať pravidelné premasťovanie kože vhodnými dermatologickými krémami.  Fázy, kedy sa atopia začne naplno ozývať sú veľmi nepríjemné. Existuje však pomoc, ktorá našej pokožke dopraje pokoj a zaútočí na atopiu.

Francúzska spoločnosť LABORATOIRE BIODERMA prináša novinku - upokojujúcu, reštrukturalizačnú a zvláčňujúcu starostlivosť aj pre najhoršie stavy atopickej dermatitídy – Atoderm INTENSIVE, ktorý prirodzene a trvale obnovuje zdravú kožnú bariéru. Jeho obrovským benefitom je, že urýchlene zastavuje svrbenie a znižuje potrebu škrabania. Je obohatený o upokojujúce a antibakteriálne zložky, ktoré okamžite upokojujú podráždenú pokožku. Vďaka exkluzívnemu komplexu Lipigenium trvale obnovuje kožnú bariéru. Zamedzuje premnoženiu baktérie Staphylococcus aureus a prenikaniu alergénov, ktoré zhoršujú stav podráždenia pokožky. Po aplikácii Atoderm INTENSIVE  je pokožka čistá, kľudná a hĺbkovo obnovená. Je vhodný aj v kombinácii s kortikoidnou liečbou. Atoderm INTENSIVE je určený pre novorodencov, deti aj dospelých. Vďaka svojim silným účinkom Atoderm INTENSIVE vás zbaví nepríjemností spôsobených atopiou a vráti  vám pokojný spánok a úsmev na pery. 

https://www.youtube.com/watch?v=WeZpfKJrSTg

Vaša ATOPIA je aj NAŠA STAROSŤ

Exkluzívne v lekárňach!

Milé maminky a oteckovia,

je tu pre vás nová vedomostná súťaž o 20 balíčkov Linola MINI. 

V priebehu tohto týždňa (27.10.-2.11.2014) zverejníme formou krátkej správy 20 vedomostných otázok o produktoch Linola. Kto správne odpovie na otázku ako prvý, získava balíček Linola MINI. 

Máte tak možnosť si vyskúšať príspravky, ktoré sú určené pre starostlivosť o suchú, citlivú, ako aj atopickú pokožku vašeho dieťatka. Balíček Linola MINI obsahuje cestovné balenie Linola Lotion, Linola sprchový gél a Linola Šampón + ako bonus získate cestovné balenie Linola Gesicht a plyšovú prstovú bábku na prst. 

Pre značku Linola je charakteristická unikátna receptúra s obsahom kyseliny linolovej, ktorá obnovuje a stabilizuje ochrannú kožnú bariéru. Detská pokožka ešte nemá túto bariéru dokonale vytvorenú a preto je potrebné ju chrániť a svedomitu sa o ňu starať. Aj obyčajná voda môže narušitť ochrannú kožnú bariéru, pokožku vašeho dieťatka vysušiť a spôsobiť mu nepríjemné svrbenie, v horšom prípade podráždenie. Preto venujte veľkú pozornosť nielen výberu vhodného prípravku na premazanie detskej pokožky, ale tiež na výber prípravkov do kúpeľa a pre každodennú hygienu. 

Značka Linola sa stala tiež neoddeliteľnou súčasťou liečby pokožky s atopickým ekzémom a s veľkým úspechom používajú túto značku na niektorých detských oddeleniach pre staristlivosť  o pokožku novonarodencov.

Nepríjemný pocit upchatého nosa pri prechladnutí pozná každý z nás. O to horšia je nádcha u detí do jedného roka, ktoré dýchajú iba a hlavne nosom. Pokiaľ je upchatý, sú obmedzené a narušené bežné aktivity ako kŕmenie či spánok. Vytratí sa pocit celkovej pohody bábätka i rodičov. 

Mamičky chcú poskytnúť svojim deťom účinný prostriedok, ktorý ich bezpečne zbaví ťažkostí a dovolí im voľne dýchať. Teraz môžu vyskúšať nový produkt už známeho prípravku proti nádche – PHYSIOMER Baby hypertonický – určený pre deti od 1 mesiaca veku. Physiomer Baby má 100 % prírodné zloženie a jednoducho sa aplikuje. 

Jedinečnosť prípravku je daná predovšetkým jeho zložením - 100% morskou vodou, bohatou na minerálne látky. 

Soli obsiahnuté v zdravotníckych pomôckach Physiomer majú rôznu koncentráciu, ktorá im dáva špecifický účinok. Nový PHYSIOMER Baby hypertonický má koncentráciu solí vyššiu (22g soli/l), ako je v bunkách organizmu. Znižuje prekrvenie a opuch nosnej sliznice tým, že odvádza nadbytočnú tekutinu. Uvoľní tak upchatý noštek a prináša rýchlu úľavu. PHYSIOMER V ponuke je tiež izotonická varianta prípravku Physiomer Baby (9 g soli/l). Izotonický roztok má rovnakú koncentráciu soli ako bunky ľudského tela. Čistí nosné dutiny, odstraňuje nadbytočné množstvo hlienu, mierni príznaky ochorenia horných dýchacích ciest a súčasne je prevenciou zápalu stredného ucha. Physiomer Baby zmierňuje tiež pocit suchej sliznice a urýchľuje jej regeneráciu.

Tento týždeň sme pre vás pripravili súťaž o 5 balíčkov prírodných nosových sprejov PHYSIOMER!

Na svete existuje 120 tisíc druhov plesní. Aj keď zdravotné riziko predstavuje asi len 100 z nich, ak vlhkú farebnú škvrnu objavíte na svojej stene, pravdepodobne vás nebude zaujímať, ktorá z tejto stovky sa rozhodla zavítať práve k vám. Boj s plesňami sa dá vyhrať len prostredníctvom prepracovanej taktiky, ktorá nepripúšťa výnimky. Niet nad čím premýšľať, ide predsa o zdravie.

Ako nadmerná vlhkosť vzniká?

Tvorbe nadmernej vlhkosti v našich domovoch dokážeme zamedziť len ťažko. Znamenalo by to pre nás, že sa v domácnosti nemôžeme vôbec zdržiavať, nieto sa ešte venovať domácim prácam. Do svojho okolia vydychujeme vodnú paru, potíme sa, a tak aj v pokoji alebo počas spánku prispievame k nadmernej vlhkosti. Jedna štvorčlenná rodina počas bežných aktivít, akými sú varenie, pranie, kúpanie či sušenie bielizne, denne vyprodukuje až 12 litrov vodnej pary. Dokonca aj vaše izbové rastliny, domáci miláčikovia alebo akvárium sú zdrojom vlhkosti.

 Nebezpečná vlhkosť

Boj s plesňami je zdĺhavý, no oplatí sa ho nevzdávať. Keďže plesniam sa mimoriadne darí najmä vo vlhkom prostredí, najlepším spôsobom, ako predísť ich vzniku, je dosiahnuť optimálnu hodnotu vlhkosti v domácnosti. „Keď už máte rodinu, zdravie a celková pohoda sa stane prioritou. Ja sa preto radšej zameriavam na prevenciu. Snažím sa hýbať, zdravo jesť, ale aj dodržiavať niekoľko jednoduchých zásad v domácnosti. Napríklad pravidelne intenzívne vetrať a neprekurovať izby, aby som zabránila nadmernej vlhkosti a premnožovaniu mikroorganizmov,” hovorí herečka Helena Krajčiová.  

Recept na optimálnu vlhkosť

Malý byt plný sušiakov na bielizeň je nepríjemným bludiskom. Kúpeľňa, spálňa, chodba, ale aj vaňa a balkón sú miesta, kam najčastejšie odkladáme čerstvo vypranú bielizeň na niekoľko hodín, niekedy však aj dní. Väčšie množstvo mokrej bielizne prirodzene zvyšuje vlhkosť v domácnosti a zvlášť v horúcich dňoch dokáže pobývanie vo vnútri urobiť neznesiteľným.

Úsporným, elegantným a pohodlným riešením je sušička. Chytrý pomocník vyrieši priestorové i časové problémy každej modernej domácnosti. Postará sa o všetku bielizeň. Od džínsov nasiaknutých vodou cez detské tričká až po pánske košele. Kondenzačná sušička vodu, lepšie povedané paru z vypranej bielizne, zachytáva v nádobe, a nezvyšuje tak vlhkosť v miestnosti, kde je umiestnená.

Energetická trieda rozhoduje

Veľmi diskutovanou témou ohľadom sušičiek sú ich prevádzkové náklady. Dôležitým ukazovateľom je preto energetická trieda. Hybridná sušička LG s tepelným čerpadlom sa však môže pochváliť veľmi úspornou triedou A++. Vďaka tepelnému čerpadlu je teplota sušenia 50 – 55 ˚C, teda približne o tretinu menej, než koľko potrebuje bežná kondenzačná sušička. Takéto sušenie je nielen šetrné aj k jemným textíliám, ale je aj rýchlejšie. Postupné ochladzovanie bielizne navyše pomáha proti pokrčeniu, čo výrazne zjednodušuje následné žehlenie (ak je vôbec potrebné).

Rýchlosť sušenia a množstvo špeciálnych programov

Ekologická hybridná sušička LG ponúka veľa užitočných funkcií. Či už sú zamerané na úsporu času, udržiavanie sušičky v čistote, alebo na najdôležitjšiu časť – spôsoby sušenia rôzneho typu bielizne. Oproti bežným sušičkám je táto sušička od LG vybavená hybridným sušením, ktoré skráti čas sušenia až o sedem minút na kilogram bielizne. 

Vhodnými doplnkami stravy najmä v jesennom a zimnom čase sú MultiIMUN SIRUP a MultilMUN ACUTE. Obsahujú nukleotidy, beta-glukány získané z hlivy ustricovej a vitamín C vhodný na povzbudenie a podporu imunity.

Predovšetkým mamičky ocenia pomoc, ktorú prináša MultiIMUN SIRUP. Je vhodný pre deti už od 1 roka, tehotné i dojčiace ženy. Neobsahuje konzervačné látky a poteší lahodnou chuťou. Deťom od 3 rokov je určený MultiIMUN ACUTE. Vyrába sa vo forme cmúľacích pastiliek s marhuľovo-grapefruitovou príchuťou. Rovnako ako sirupová varianta, obsahujú aj pastilky nukleotidy, extrakt z hlivy ustricovej a vitamín C, ktorý prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

A tieto doplnky stravy môžete vyhrať v súťaži o 5 balíčkov multiIMUN v hodnote 20 EUR: multiIMUN sirup 150g + multiIMUN ACUTE + multiIMUN COLOSTRUM

Novorodenecká a dojčenská koža je menej odolná voči nepriaznivým vonkajším vplyvom ako koža väčšieho dieťaťa alebo dospelého. Jej vrchná vrstva (pokožka) je tenšia a na povrchu nie je ešte dostatočne vyvinutý kyslý ochranný tukový plášť. Spodná vrstva (škára) viaže, ale aj stráca veľké množstvo vody. Spojenie medzi pokožkou a škárou nie je pevné a imunologická obranyschopnosť je ešte len vo vývoji. 

Situáciu zhoršujeme narušovaním prirodzeného ochranného kožného filmu častým kúpaním a umývaním dieťaťa za použitia zbytočného množstva umývacích prostriedkov a pien do kúpeľa, používaním príliš agresívnych pracích prostriedkov a nákupom veľkého množstva kozmetických prípravkov bez hlbších znalostí ich presnej funkcie.    

Pri výbere kozmetických prípravkov pre novorodencov a dojčatá hľadíme hlavne na ochranné schopnosti jednotlivých prípravkov. Látky obsiahnuté v detskej kozmetike musia zachovávať prirodzenú vlhkosť a vláčnosť kože, umožňovať voľné dýchanie pokožky
a zároveň pôsobiť protizápalovo. Detská kozmetika by nemala obsahovať žiadne alergizujúce zložky.

Základom kozmetickej aktivity je starostlivosť o čistotu pokožky. Koža sa sama podieľa na udržovaní telesnej čistoty tzv. procesom samočistenia, no moderný človek vyžaduje oveľa vyšší stupeň čistoty. Čistiace vlastnosti vody podporujeme kombináciou s povrchovo aktívnymi látkami. Hlavným zástupcom tejto skupiny sú mydlá, ktoré používame zo všetkých kozmetických prostriedkov najčastejšie, ich používaním však narušujeme ochranný kožný plášť. Preto na umývanie novorodeneckej a dojčenskej kože volíme mydlo veľmi starostlivo. Vhodným spôsobom starostlivosti o citlivú kožu sú aj olejové kúpele. Olejový kúpeľ očistí pokožku šetrnejšie ako bežné mydlá. Dobre sa rozpúšťa a odstraňuje z kožného povrchu pot, kožný maz i opotrebované zrohovatené bunky, a zároveň kožu zvláčňuje a zadržuje v nej viac vody. Olej sa ukladá vo forme jemne rozptýlených kvapiek na povrchu pokožky, kde sa vytvára jemný olejový film. To vedie pri pravidelnom užívaní k obnoveniu narušenej alebo nedostatočnej ochrannej kožnej bariéry. 

V dojčenskom veku nepridávame do kúpeľa kúpeľové peny, pretože pokožku príliš vysušia a pri častom používaní môžu citlivejšie deti aj dráždiť. Ak je pokožka po kúpeli suchá, ošetrujeme ju v prvých 4–6 týždňoch po pôrode slnečnicovým olejom. U väčšieho dojčaťa je už možné pravidelné používanie detského kozmetického pleťového mlieka napr. s obsahom kyseliny linolovej. Ak má dojča suchú pokožku aj napriek pravidelnému zvláčňovaniu pleťovým mliekom, alebo trpí atopickým ekzémom, obmedzíme frekvenciu kúpania na 3 x týždenne. U zdravého dieťaťa odporúčame pravidelný každodenný večerný kúpeľ, pretože je to pekný rodinný rituál, kedy sa rodičia môžu s dieťaťom vo vode pohrať
a pre dieťa je kúpeľ príjemné zakončenia dňa a navyše jasný signál, že je čas ísť do postieľky 

         MUDr. Štěpánka Čapková

Stavebnica LEGO DUPLO je hračka špeciálne navrhnutá pre deti od 1½ roka do 5 rokov, ktoré majú malé rúčky, ale veľkú predstavivosť. LEGO DUPLO kocky sú 2x väčšie ako štandardné LEGO kocky, takže sa výborne hodia na prvé stavanie. Stavebnice sú vhodné na precvičovanie jemnej motoriky a rozvoj kreativity. Pri hre sa deti zároveň učia základy počítania a rozoznávajú farby a tvary. Spoločnou hrou s rodičmi a ďalšími deťmi si tiež zlepšujú svoje sociálne schopnosti.

S novým radom stavebníc LEGO DUPLO s farmárskou tématikou môžete s deťmi tiež objavovať čulý život na dedine. Každý deň je treba podojiť kravu, nakŕmiť kozy a pozbierať jablká. Je len na vašich malých staviteľoch, či ich viac zaujma stavba domov, starostlivosť o zvieratká a záhradu alebo napríklad jazda s roztomilým traktorom. Okrem toho si môžu menšie deti trénovať zvuky zvierat, farby, tvary a väčšie deti si obohatia slovnú zásobu o slovíčka ako teliatko, žriebä, seno, vidly alebo kuriatko. Na malých farmárov skrátka čaká s novými stavebnicami Veľká farma, Zvieratká z farmy, Teliatko a Traktor veľké dobrodružstvo!

Teraz si môžete o jednu z týchto krásnych stavebníc zasúťažiť na Facebooku LEGO DUPLO Svet SK! Je to jednoduché – staňte sa fanúšikmi Facebook stránky LEGO DUPLO Svet SK, postavte z kociek LEGO DUPLO vaše vlastné zvieratko a fotku nahrajte do komentárov pod uvedeným príspevkom. Nezabudnite nám tiež napísať, ako sa vaše zvieratko volá. Desať fotiek, ktoré získajú najviac označení "To sa mi páči", vyhrajú stavebnicu LEGO DUPLO Veľká farma. 

Zdravie je pre väčšinu z nás niečo, čo bežne neriešime. Berieme to automaticky od života. Až keď ochorieme, uvedomíme si, aké je pre nás cenné a ako veľmi nám chýba.

Nadchádzajúce jesenné a zimné obdobie je typické pre rôzne vírusové a bakteriálne ochorenia, ktoré sa šíria doslova „rýchlosťou blesku“ a postupne zasiahnu všetkých v rodine. Len jedinci s naozaj vytrénovanou imunitou sa im vedia ubrániť. Aj keď zápaly močových ciest nie sú charakteristické počas týchto chladných mesiacov a vedia potrápiť počas celého roka, patria medzi zdravotné problémy, ktoré súvisia aj s prechladnutím a sú pre pacientov veľmi nepríjemné. Podľa rôznych štatistík sú na druhom mieste medzi bakteriálnymi infekčnými ochoreniami, ktoré bežne ľudí postihujú. Prvá priečka patrí zápalom dýchacích ciest.

Zápal močových ciest je pre každého pacienta individuálny a každý pociťuje iné príznaky. Všeobecne však možno hovoriť o nasledujúcich príznakoch: bolestivé a časté močenie, silné rezanie až pálenie pri močení, zvýšená telesná teplota, zakalený moč a v tých najhorších prípadoch sa môže objaviť v moči aj krv. 

Prevahu majú ženy

Z genetického hľadiska postihujú zápaly močových ciest oveľa viac ženy. Súvisí to s anatomickou stavbou močového ústrojenstva – ženy majú kratšiu močovú rúru, a teda nebezpečným baktériám stačí prejsť kratšiu cestu, aby napadli močový mechúr. V tomto prípade nie je dôležitý ani vek. Trpia nimi nielen ženy v produktívnom a staršom veku, ale výnimkou nie sú ani malé dievčatká. Deti do troch rokov totiž nedokážu vycikať celý objem močového mechúra a vždy v ňom zostane trochu tzv. zvyškového moču, ktorý je ideálnym prostredím pre množiace sa baktérie, spôsobujúce zápal. U malých detí nemusia byť viditeľné ani príznaky, ktoré sú typické pre dospelých. A preto je ťažké určiť, či ide naozaj o zápal močových ciest. Potvrdí sa to zvyčajne až vyšetrením moču. Dieťa môže byť len nepokojné, odmieta piť a jesť alebo má horúčku bez iných ťažkostí. 

Na vine je baktéria

Až 60 % detí sa narodí so sklonom k veľmi suchej koži a približne u tretiny z nich sa ešte pred prvými narodeninami rozvinie atopická dermatitída. 

V Laboratoire BIODERMA sme našli spôsob, ako účinne oddialiť jej nástup.  

ZDRAVÁ POKOŽKA

Predstavujeme NOVINKU Atoderm Préventive, najnovší výživný krém, ktorým môžete vaše bábätko bez obáv natierať od prvého dňa jeho života. Pravidelným natieraním po každom kúpaní zabránite počiatočným prejavom atopie, detská pokožka tak zostane zdravá. A pretože sa o všetkom rozhoduje už v okamihu narodenia, je dôležité začať včas. Atopický ekzém sa totiž môže rozvinúť aj u detí, ktorých rodičia sami atopikmi nie sú. Atoderm Préventive vám bude pri starostlivosti o bábätko skvelým pomocníkom. 

Obsahuje totiž exkluzívny patent Skin Barrier Therapy®. Ten sa skladá z komplexu Lipigenium®, ktorý dokáže obnoviť hydrolipidický film kože a súčasne podporiť tvorbu lipodov a proteínov, čím sa znižuje suchosť pokožky a zložky Sucroester. Tá účinne ochráni kožu proti baktérii S. Aureus, ktorá inak priebeh dermatitídy výrazne zhoršuje. Detská pokožka sa upokojí, hĺbkovo obnoví a vyčistí. Krém je hypoalergénny, má veľmi príjemnú textúru a hneď sa vstrebáva. 

Zapojte sa do súťaže o 10 noviniek ATODERM PRÉVENTIVE. 

Vždy upratané bez ďalšej námahy – s robotickým vysávačom Vorwerk Kobold VR100 je to hračka.

Poupratuje za Vás - výkonný a samostatný pomocník do každej domácnosti. Stačí si vybrať, či potrebujete upratať okamžite, alebo si vopred určíte čas, kedy VR100 samostatne povysáva Váš byt, napríklad aj v čase, keď ste v práci a podobne. 

Dizajn a efektívnosť  - špecifický dizajn robotického vysávača VR100 do tvaru písmena D, ako aj špeciálne rohové kefy, mu umožňuje dostať sa aj do ťažko dostupných miest. Vďaka dômyselnému systému valcových kief odstráni aj chlpy po zvieratách.  

Prekoná nerovnosti - VR100 disponuje laserovou navigáciou a preto sa bezpečne pohybuje v priestore a spoľahlivo rozpozná prekážky. Vďaka pohonu na všetkých kolieskach prekoná hrany kobercov ako aj prahy až do výšky 2 cm. 

Rozmýšľa samostatne - Ak sa nedostane k miestu na prvýkrát, vyskúša prístup z iného uhla. Pamätá si kde bol, namiesto náhodného vysávania po priestore, vysáva systematicky systémom "izba by izba".

VR100  sa nabije samostatne v tzv. nabíjacej stanici vždy keď potrebuje, po nabití sa vráti k vysávaniu na miesto, kde predtým prestal.

Od práčky každý očakáva predovšetkým čistú bielizeň. Ak je navyše úsporná, poteší dvojnásobne. A ak sa pridá nadčasový dizajn, ktorý pristane každej domácnosti, môžete jasať nad dokonalým pomocníkom. Moderné práčky síce nepozbierajú špinavú bielizeň, ale o všetko ostatné sa postarajú do bodky.

Rýchlo, efektívne a šetrne

Ten proces pozná každý: pozbierať bielizeň členov domácnosti do koša, prebrať ho podľa materiálov a farieb, vyprať, povesiť, vyžehliť a uložiť do skrine. A na budúci týždeň celé znova. Pranie bielizne je jednou z činností, ktoré sa v našom živote neustále opakujú. Nie je preto div, že si ju chceme čo najviac uľahčiť a skrátiť. Bežné pranie trvá okolo hodiny a pol. Je to síce kopa času na uvarenie obeda, prechádzku alebo na čítanie knihy, ale keď práčka perie rýchlejšie, skôr sa tej hromady zbavíme.

Práčka Titan 2.0 od LG pristupuje k bielizni úplne inak a pranie zvláda už za hodinu. Jedným z pracích krokov funkcie TurboWash™ je aj sprchovanie bielizne čistou vodou, ktoré odstráni nečistoty a zvyšky pracieho prášku a zároveň šetrí materiál oblečenia. Rovnako tak je zaujímavá aj metóda parného prania. Para už nie je len výsadou historických strojov alebo prípravy jedla. S funkciou TrueSteam™ nielen vyperiete, ale môžete ju využiť aj na narovnanie pokrčených košieľ či odstránenie zápachu po náročnom večierku.

Nadčasový dizajn

Praktické funkcie podtrhne dizajn, za ktorý sa naozaj nemusíte hanbiť. Práčka tak i naďalej môže byť súčasťou vašej kúpeľne a nemusíte ju skrývať v zadnej miestnosti, kde ju nikto nevidí a nepočuje. Intuitívne ovládanie zaistí moderný dotykový panel a pri prepojení s vaším chytrým telefónom vám ponúkne nielen viac pracích programov, ale aj chytrú diagnostiku chýb, ktorá šetrí čas i náklady na opravára.

Plávanie je najprirodzenejšou a najšetrnejšou formou pohybu a predstavuje pre našich najmenších ideálnu telesnú aktivitu. Deti, ktoré navštevujú pravidelné kurzy plávania sú v predškolskom veku správne pripravené na športové plávanie. Nemenej dôležité a významné je však aj pôsobenie takéhoto „športovania“ na psychiku a pohodu dieťaťa aj rodiča.

„Dieťatko potrebuje po celý čas, ktorý vo vode so svojou mamičkou či ockom strávi, intenzívne cítiť veľa lásky, motivácie, trpezlivosti a zábavy. Každý ďalší krok vpred musí prebiehať hravo. Hráme sa s vodičkou, zabávame sa, v žiadnom prípade nepostupujeme nasilu. Tesná blízkosť dieťatka a pocit, že sa na nás plne spolieha, je dokonalý. Mám zo svojej práce veľkú radosť, najmä keď vidím, ako sa každá mamina malého plavca rozvíja spolu s ním a pomaly postupuje vpred. Ako dokáže počúvať mňa – inštruktorku, a zároveň vnímať svoje dieťa, precítiť všetky jeho emócie a tešiť sa z nich spolu s ním. Vidím, aké sú mamičky šťastné, keď ich dieťatko zvláda nové veci, prekonáva stále ťažšie prekážky a maminku odmeňuje svojím veľký úsmevom. Ja stojím vedľa, sledujem ich radosť a  vzájomnú blízkosť a teším sa, že to môžem prežívať s nimi...“ hovorí inštruktorka plávania Barbora Chárová. 

A aké sú výhody plávania s deťmi?

Plávanie je zamerané hlavne na svalovú koordináciu. Podporuje hrubú aj jemnú motoriku, ako je pretáčanie, lezenie, státie, chôdza, uchopenie hračiek, celkovo psychomotoriku dieťatka. Zároveň rozvíja priestorové vnímanie, emocionálne prejavy, učí deti začleniť sa do kolektívu a vnímať aj iných drobcov okolo seba.

Okrem toho plávanie detí:

-       podporuje kvalitný spánok

Viete, v čom sa líši pokožka vašich drobčekov od tej vašej? Otestujte si svoje znalosti v súťaži s NIVEA Baby. 

 U malých detí sa schopnosť regulácie vnútornej teploty ešte len vyvíja, preto sú také náchylné na prechladnutie alebo prehriatie. Cieleným tréningom - otužovaním, možno dosiahnuť vysokú adaptačnú schopnosť na vonkajšie tepelné prejavy, a tým nepriamo zvyšovať odolnosť proti vírusovým chorobám. Je ale dôležité dodržiavať každodennú pravidelnosť a postupné zvyšovanie náročnosti otužovacích procedúr, inak by namiesto výsledného otužovania mohlo dôjsť skôr k prechladnutiu.

Otužovanie nie je len ľadová sprcha...
Otužovať dojčatá a batoľatá môžete začať úplne jednoducho, a to chladným vzduchom. Základnou zásadou je správna teplota v miestnosti (cez deň okolo 20 °C, v noci 18 °C), časté vetranie a postupné navykanie dieťaťa na spánok pri otvorenom okne aj v chladnejšom ročnom období. Spočiatku treba nechať okno iba pootvorené a po niekoľkých dňoch, keď si dieťa zvykne, je možné ho otvoriť úplne. Studený vzduch totiž podporuje hĺbku a výdatnosť spánku. Podmienkou je však tiež prispôsobenie oblečenia aj prikrývky danej teplote a kontrola dotykom ruky, či dieťa nie je prechladnuté. Dojčatá mávajú studené končatiny, ich teplotu preto kontrolujeme na hrudníku či zátylku.
Dôležitý je tiež každodenný pobyt na čerstvom vzduchu. Nezabudnite ale, že novorodenci sa môžu zdržiavať vonku len do teploty -5 °C, batoľatá a malé deti max. do -10 °C!

Ako správne otužovať vodou?
Viete, že chladná voda odoberá telu až 30x viac tepla než rovnako studený vzduch? Preto je nutné mať na pamäti, že otužovanie vodou je veľmi intenzívne a hodí sa len pre úplne zdravé deti. Na začiatku namočte žinku do vlažnej vody s teplotou 30-34 stupňov, mierne ju vyžmýkajte a postupne umývajte jednotlivé časti tela. Potom ihneď celé telíčko starostlivo osušte. K dieťatku počas procedúry pokojne hovorte alebo trebárs mu aj zaspievajte. Otužovanie sa vykonáva každodenne a vždy po niekoľkých dňoch sa teplota vody znižuje o 1 stupeň, až sa počas 1-2 mesiacov zastaví na konečných 20 °C. V tomto okamihu si môžete vybrať, či zotrváte na variante omývanie žinkou alebo prejdete na sprchovanie. Ak musíte otužovanie z nejakých dôvodov prerušiť, začnite opäť na teplote, ktorá je dieťatku príjemná. A čo ešte odborníci na detské otužovanie odporúčajú? V žiadnom prípade neotužujte dieťa napriek jeho odporu! Naopak ho vždy za jeho statočnosť pochváľte.

Nezabúdajte na starostlivosť o pokožku
Detská pokožka je veľmi citlivá a pri častom styku s vodou by mohlo dochádzať k oslabeniu ochrannej kožnej bariéry a následnému vysúšaniu. Preto je ďalším dôležitým bodom pri otužovaní aj správna hydratačná starostlivosť o pokožku. Používaním Hydratačného mlieka NIVEA Baby zaistíte Vášmu dieťatku presne tú starostlivosť a ochranu, ktorú potrebuje. Ošetrujúce zloženie s aloe vera citlivú detskú pokožku nielen zvláčňuje, upokojuje a chráni, ale zároveň ju zanechá dlhodobo hebkú a zdravú. Navyše ho teraz dostanete aj v cenovo výhodnom 500 ml balení, takže ešte ušetríte. A ešte jedna rada na záver, pri natieraní bábätka majte ruky vždy teplé, nikam sa neponáhľajte ... na takto spoločne strávené chvíľky budete v budúcnosti obaja určite radi spomínať ☺.

Aká výhoda by vás „naštartovala“ k zmene zdravotnej poisťovne?

Vyšetrenie intolerancie na potraviny, najmenej poistencov na čakacích listinách na plánované operácie, pečatenie zubov detí ako ochrana pred kazmi či odmena za prevenciu? V Union zdravotnej poisťovni (Union ZP) si nemusíte vyberať: všetky tieto, a mnohé ďalšie výhody máte pod jednou strechou. Stačí prestúpiť do 30. septembra.

Alergia versus Intolerancia

Existujú potraviny, ktoré u ľudí vyvolávajú alergické reakcie a takíto pacienti vyhľadávajú pomoc u alergológa. Klasická potravinová alergia je však pomerne zriedkavá – je diagnostikovaná len u približne 2,5 % populácie. Na rozdiel od nej sa príznaky potravinovej intolerancie často skrývajú za symptómy iných ochorení a preto sú nenápadnejšie. Trpí nimi oveľa väčšie percento populácie, ktorí majú ťažkosti ako napríklad bolesti brucha, ekzémy či migrény. Možno aj vy patríte k dvom miliónom Slovákov, ktorým niektoré potraviny vyslovene škodia a znižujú kvalitu života. Union zdravotná poisťovňa sa preto rozhodla pomôcť svojim poistencom nájsť príčinu ťažkostí.

Od 1. januára 2014 im poskytuje príspevok vo výške 70 eur na test potravinovej intolerancie. Benefit Union zdravotnej poisťovne zahŕňa aj poradenstvo u odborníka a korekciu jedálneho lístka pod jeho dohľadom. Ten vie zároveň navrhnúť aj alternatívy za vylúčené potraviny či informovať pacienta o súčasnom stave vhodných potravín dostupných na našom trhu.

Výhody, ktoré reálne pomáhajú

Každý z nás býva občas chorý a potrebuje užívať lieky. Niekedy postačí užiť voľnopredajný liek, niekedy je potrebné užívať liek predpísaný lekárom na recept. Často sa tiež užívajú viaceré lieky súčasne, najmä v čase nástupu detí do škôlky či do školy. Mobilná lekárnička dokáže pomôcť s viacerými záležitosťami týkajúcimi sa užívania liekov, či už je to doma, u lekára, alebo v lekárni. Výhoda je v tom, že máte informácie o svojich liekoch, prípadne o liekoch svojich blízkych stále poruke.

Doma si pomocou čiarového kódu môžete nasnímať práve užívaný liek, alebo si ho nájdete v abecednom zozname. Ku lieku si nastavíte aj pripomienku, kedy ho máte užiť, v akej forme a aké množstvo. Viete si pozrieť príbalový leták, zloženie lieku, doplatok alebo viazanosť na predpis. Tiež si môžete pridať do svojho zoznamu stanovené diagnózy. Všetky lieky ako aj diagnózy sú chronologicky alebo abecedne usporiadané.

U lekára si v histórii užívania liekov viete nájsť kedy ste v minulosti užívali lieky, ako dlho, prípadne aj na akú diagnózu ste ich mali predpísané. Toto je výhodné hlavne u detí, ktoré bývajú v čase nástupu do škôlky či školy častejšie choré a užívajú rôzne typy antibiotík. Ani lekár si nemusí presne pamätať kedy a aké lieky dieťa užívalo, resp. tieto údaje nemá k dispozícii. Vyhľadať ich v zdravotnej karte zaberie istý čas a ak lieky predpisujú viacerí lekári, nie vždy sú v jednej zdravotnej dokumentácii. Takto viete lekárovi presne a rýchlo pripomenúť, kedy a aké lieky ste užívali.

Pred návštevou lekárne si môžete overiť, aký doplatok môžete za liek očakávať. Tiež si môžete skontrolovať, či existuje náhrada vo forme generického lieku, ktorý je rovnocenný, no s inou výškou doplatku.

Najväčšia výhoda je však v tom, že lieky, ktoré máte vo svojej „lekárničke“ sú podporené expertným systémom. Ten vás dokáže interaktívne upozorniť na možné riziká spojené s liekmi, ktoré sú v lekárničke. Každý liek má tieto informácie uvedené v príbalovom letáku, ale nie vždy sa nimi zaoberáte. Napríklad niektoré voľnopredajné lieky proti bolesti hlavy nie je možné užívať počas tehotenstva a podobne. Aplikácia vás ešte predtým, ako sa rozhodnete pridať si liek do „svojej“ lekárničky upozorní na tieto riziká. Rovnako je to aj v prípade, ak užívate viacero liekov súčasne. Aplikácia si automaticky skontroluje, či lieky, ktoré sú v jednom čase pridané do lekárničky, nevykazujú formu vzájomného ovplyvňovania – tzv. interakcie. Ak áno, upozorní vás na to. Nedokáže síce navrhnúť riešenie, ale dokážete sa vyhnúť komplikáciám, ktoré by mohli nastať.

Podobne je to s ovplyvňovaním stanovenej diagnózy vybranými liekmi. Ak si do diagnóz pridáte chorobu, ktorú Vám lekár diagnostikoval (to sú tie zvláštne skratky v lekárskej správe; ako napríklad J31.0), tak aplikácia bude všetky lieky ktoré pridávate do lekárničky kontrolovať na vzťah voči tejto diagnóze. V prípade problému opäť upozorní na problém – kontraindikáciu.

Rozhovor s Andreou Lapunikovou, marketingovou riaditeľkou TESCO STORES SR, a.s.

Chutne a výhodne s Miškou s podtitulom „Rodinné trhy chutí a inšpirácií“. Čo sa za tým skrýva?

Slovenské mamičky menia stravovacie návyky - čoraz viac zaraďujú do prípravy jedál pre svoju rodinu zdravé potraviny a vyhľadávajú zdravé recepty najmä na internete. Potvrdzuje to aj online anketa Tesco na sociálnej sieti Facebook, kde až 72 % zapojených mamičiek uprednostňuje pri príprave raňajok cereálie a mlieko, ďalších približne 43 % mamičiek používa čerstvú zeleninu. Preto aj Tesco chce rodinám poradiť, ako sa môžu stravovať hravo a zdravo, ale zároveň chutne a výhodne. Pretože mýtus, že čo je zdravé, to je drahé, a aj tak to nechutí, je už dávno prekonaný. 

Prečo je táto aktivita spojená s Michaelou Králikovou?

Michaelu Králikovú veľa ľudí pozná ako finalistku laickej kuchárskej súťaže MasterChef, takže o varení vie naozaj veľa. Avšak už menej ľudí o nej vie, že je aj manželka a mamina dvoch detí, Sárinky a Ondrejka. Ako každej mamine, aj jej záleží na tom, aby sa jej rodina stravovala a žila zdravo, ale príprava by mala byť hravá, nie príliš náročná na čas. V tomto sme s Miškou našli spoločnú reč. ,,Ako každá mama, i ja chcem pre svoje deti len to najlepšie a najzdravšie. A zdravý život sa začína zdravým jedlom. Pre začiatok vám odporúčam - zásobte si domácnosť len zdravými a čerstvými potravinami – ovocím, zeleninou či mliečnymi výrobkami. Keď sú totiž naše chladničky preplnené údeninami a tukmi, siahneme práve po nich. Chladnička plná zdravých potravín a sezónnej zeleniny nám však nedá šancu stravovať sa inak, než zdravo,“ odporúča Miška Králiková.

Takže by sa dalo povedať, že čo je čerstvé, je i zdravé? Je to však aj chutné a výhodné?

Aká výhoda by vás „naštartovala“ k zmene zdravotnej poisťovne?

Pečatenie zubov dieťaťa ako ochrana pred kazmi, bezplatné zapožičiavanie monitoru, ktorý stráži dych novorodenca alebo vyšetrenie citlivosti na potraviny či najmenej poistencov na čakacích listinách na plánované operácie? V Union zdravotnej poisťovni (Union ZP) si nemusíte vyberať: všetky tieto, a mnohé ďalšie výhody máte pod jednou strechou. Stačí prestúpiť do 30. septembra.

Chránime deti hneď od narodenia

Pečatenie zabraňuje kazom na stoličkách, ktoré sa kvôli hlbokým ryhám čistia najťažšie. Pečatenie je bezbolestné a rýchle. Pečatidlo vydrží tri až päť rokov, čo vám ušetrí množstvo návštev zubára aj peňazí. Nehovoriac o pozitívnom efekte, keď dieťa odchádza z ambulancie so zaujímavým zážitkom. Union ZP prispieva na pečatenie stoličiek č. 6 a 7 vo výške 7 eur na zub.

Výhody pre deti týmto nekončia

Union ZP bezplatne zapožičiava rodinám monitor dychu, ktorý stráži dych bábätka, prispieva na očkovanie proti meningokokom, rotavírusom a ďalším nebezpečným mikroorganizmom. Pred nebezpečným HPV vírusom chránime dievčatá aj chlapcov vo veku 13 až 15 rokov.

V Tescu milujeme čerstvosť, rovnako ako vy. Len to najčerstvejšie dokáže rozohrať všetky zmysly. Preto robíme všetko preto, aby ste si po každom nákupe v našich obchodoch doniesli domov len ovocie a zeleninu, ktoré vyzerajú, voňajú a chutia ako práve nazbierané v záhrade alebo sade. Kvalita nášho ovocia a zeleniny je pre nás to najdôležitejšie a preto sme zaviedli viacero noviniek.  

To najčerstvejšie zo záhrad, sadov a polí spoznáte jednoducho. Ak pred zahryznutím uvidíte krásnu sýtu červenú farbu, zacítite vôňu záhrady, pod prstami pocítite pružnosť a po zahryznutí sa vám v ústach rozohrá úplná óda na čerstvosť viete, že toto je jahoda ako má byť. Práve takéto zážitky vám teraz v Tescu chceme denne pripravovať. Aby všetko zdravé, čo ovocie a zelenina ponúkajú, bolo ešte lákavejšie. Ak sa tak nestane? Tak vám vrátime peniaze.

Aby sme zaistili úplnú čerstvosť zamerali sme sa na ponuku plodov, ktoré možno dopestovať na Slovensku. Keď máte chuť na jablko, tak vás v obchodoch Tesco musí čakať šťavnaté a pripravené na zahryznutie. Ak si chcete pripraviť čerstvý zeleninový šalát, tak paradajky musia byť červené a voňavé, cibuľa plná chuti a reďkovky ostré ako sa patrí.

Navyše, aby sme vám radosť z toho najčerstvejšieho ovocia a zeleniny spríjemnili i tentokrát má pre vás Miška Králiková pripravené množstvo tipov, rád a receptov. Vďaka tomu na blogu http://www.tesco.sk/hravo-a-zdravo/  nájdete nápady ako pripraviť pre svojich najbližších prekvapenie spájajúce čerstvosť a kulinársku kreativitu.

S našou najčerstvejšou ponukou ovocia a zeleniny to myslíme skutočne vážne. A čo viac, za ich kvalitou si stojíme. Dokazuje to i náš prozákaznícky program Garancia 100% spokojnosti. Ak s našim nebaleným ovocím a zeleninou nebudete spokojní, môžete nám ho doniesť a my vám vrátime peniaze.  Stačí vrátiť čo len časť nákupu do 24 hodín i s bločkom. Príďte si našu najčerstvejšiu ponuku otestovať, nakoniec za pokus nič nedáte.  

Všetky deti milujú príbehy. Len si spomeňte na dlhé večery, keď nám rodičia čítali rozprávkové príbehy a my sme snívali o tom, aké by to bolo, stať sa aspoň na chvíľu nebojácnym hrdinom, či hrdinkou týchto príbehov. A teraz si predstavte, že dnes je už tieto detské sny možné uskutočniť. A tak práve váš drobec, nezáleží, či je mladší alebo starší, môže byť hrdinom čarovného kresleného príbehu Hrdinovia z krajiny MooGoo, v ktorom dobro zvíťazí nad zlom a za svoj hrdinský čin môže získať krásne ceny, ročnú zásobu sirupu do mliečka MooGoo alebo krásny bicykel.

Zapoj sa do súťaže tu

Zapoj sa do súťaže tu

Čo je krajšie ako úsmev na tvári vášho dieťaťa? A teraz si predstavte, vyčariť svojmu drobcovi radosť hneď dvakrát. Je to skutočne jednoduché, stačí zájsť na stránku výrobcu chutných sirupov do mliečka MooGoo >> www.moogoo.sk a vytvoriť si rozprávku, ktorej hlavným hrdinom bude práve vaše dieťa. Do rozprávkovej krajiny zavítal zlý, preukrutný Kostilam, ktorý nemal deti rád a nedovolil im piť mliečko. Práve preto mnohé prišli k úrazom, až nakoniec žiadne z nich ani len nevychádzalo von, hrať sa. A práve vtedy, ako blesk z jasného neba, prichádza na scénu váš nezbedník, ako rozprávkový hrdina, ktorý má za úlohu zachrániť všetky detičky. Podarí sa mu to?

Zapoj sa do súťaže tu

Zapoj sa do súťaže tu

Na začiatku výberu dovolenky si väčšina z nás kladie pár zásadných otázok podľa ktorých prispôsobuje následné kroky - POZOR už v tejto fáze treba byť pozorný.

Môže sa zdať, že najdôležitejšia je otázka výberu konkrétnej destinácie v Chorvátsku, tj. či  dovolenka na Istrii s návštevami kultúrnych pamiatok, alebo ma skôr priťahuje dovolenka na piesočnej pláži bez hlasnej hudby, bez bufetových stánkov – verte mi, ak chceme dovolenkovať spolu s inou rodinou, otázka konkrétnej destinácie je skôr „druhoradá až treťoradá“ otázka...

Pred začatím hľadania ubytovania je veľmi dôležité odpovedať si na otázku akú predstavu o dovolenke majú tie osoby s ktorými dovolenku plánujeme. Bude obidvom rodinám vyhovovať dovolenka v Chorvátsku so stravou, alebo chceme len ubytovanie v Chorvátsku bez stravy?

Veľký dôraz, keď je pred nami spoločná dovolenka s rodinou, ktorá má tiež deti, by sme mali klásť na  dôkladné zváženie toho, či sú naše deti a deti priateľov na „rovnakej vlne“. Na to, aby deti boli na „rovnakej vlne“ je veľmi dôležité, aby hlavne boli v približne rovnakom veku /aby to náhodou nebolo tak, že počítame s tým, že o malé deti z jednej rodiny sa budú starať veľké deti z druhej rodiny, lebo takto to nefunguje - takto si ľahko môžeme spraviť z dovolenky peklo/.

Ak sme túto otázku vyriešili a chceme stráviť dovolenku so spriaznenou rodinou s ktorou sme sa zhodli na tom, že si budeme pripravovať stravu sami , vtedy je podľa možnosti vhodné hľadať ubytovanie v malom apartmánovom domčeku, keď sa dá tak so záhradou a keby to bolo tak, že daný apartmánový dom má k dispozícii iba 2 apartmány, tak by bolo úplne super /nehovorím o tom, ak by mal každý apartmán samostatný vchod, to by totiž výhodnosť ubytovania ešte podčiarklo/.

Keď ubytovanie spĺňa takéto požiadavky, až vtedy si každá rodina môže žiť vlastným tempom, nemusí sa prispôsobovať tej druhej rodinke a rodinky - keď to budú tak chcieť tak sa môžu stretnúť hocikedy, alebo napr. iba večer v záhradne pri grilovaní a celý deň, keď to budú tak rodinky chcieť, môže prežiť každá rodina podľa vlastných predstáv samostatne /venovať sa svojim deťom, skrátka venovať sa iba veciam v rámci svojej „rodinnej bunky“/.  Dôležité je uvedomiť si, že práve toto je takmer najdôležitejšia vec, ktorú je potrebné nadstaviť úplne na začiatku – odozvy od klientov www.holiday-portal.com to jednoznačne potvrdzujú. Toto „trafiť“ je niekedy dôležitejšie ako výber destinácie. Prečo? Často krát spriatelená rodina, s ktorou plánujeme dovolenku, rodina o ktorej si myslíme že ju veľmi dobre poznáme, má vlastné zaužívané procesy o ktorých možno nevieme, lebo iné je stretnúť sa niekde na pivku, alebo na návšteve, na oslave a iné je stráviť spolu NON STOP 10 dní. V prípade, že sa práve toto podcení sa často stáva, že pred dovolenkou „spriaznené rodiny“ po návrate z dovolenky spolu rok neprehovoria.

Neprítomný výraz v tvári, časté zápaly horných dýchacích ciest, či zápaly stredného ucha, nedoslýchavosť, narušenie imunity, porucha reči, nočné chrápanie, či dokonca pomočovanie... To je rad nepríjemných ťažkostí, ktoré môžu potrápiť aj vašich najmenších. Skôr ako začnete predpovedať katastrofické scenáre a vaše dieťa posielať k rôznym odborníkom ako sú psychológovia, logopédi, či neurológovia, skúste sa obrátiť na otorinolaryngológa. S najväčšou pravdepodobnosťou totiž bojuje so zväčšenou nosnou mandľou.

Nosohltanová mandľa, lymfatické tkanivo, uložené vzadu nosohltanovej klenby plní v tele každého dieťaťa svoju funkciu ochrany a zachytávania nečistôt. Dorastá výlučne v nosohltane troj- až sedemročných detí (niekedy aj skôr, napr. už u jednoročných), no približne vo veku piatich rokov sa zväčša pomaly zmenšuje a do ôsmeho roku úplne zaniká. Pokiaľ však aj vaša ratolesť v tomto období svojho života prekonáva časté zápaly v oblasti nosohltana, je pravdepodobné, že miesto zmenšovania bude „opúchať“ a  zavadzať.

Keď jedna mandľa narobí galibu

Pravdou je, že zväčšenú mandľu prezradia mnohé príznaky. Dôvodom jej zväčšenia sú zápalové zmeny a zvýšené prekrvenie oblastí, ktoré boli často vystavované infekciám.

• Nedostatok kyslíka: zväčšením svojho objemu mandľa prirodzene bráni prieniku vzduchu do pľúc. To má za následok namáhavé dýchanie, vyvolávajúce nočné chrápanie, otvorené ústa pri dýchaní, v niektorých prípadoch spôsobujúce výraz v tvári dieťatka, akoby bolo „mentálne narušené“, v najhoršom prípade spôsobuje aj deformáciu hrudníka zo zaobleného na plochý.
• „Zavadzajúca mandľa“: Okrem toho, že znemožňuje dieťaťu normálne dýchať, tlačí svojou veľkosťou aj na sluchový orgán, konkrétne na sluchovú trubicu. To spôsobuje sťažené počutie, známe tiež ako zaľahnutie v ušiach. Navyše, ak sa zápalový proces z mandle prenesie až do stredného ucha, spôsobí veľmi nepríjemný bolestivý zápal celého stredného ucha.
• Hromadenie hlienov: Keď sa v priestore nosa nahromadí väčšie množstvo hlienu, postupne začne stekať do nosohltanu. Prehĺtanie hlienov môže spôsobiť nechutenstvo, ale aj zápaly priedušiek, či priedušnice, sprevádzajúce kašľom.

Ako si poradiť?