Uzivam si nespavost, viem ze je spanok dolezity, ale od porodu nespavam, nechce sa mi ani by sa mi nedalo ked kojim 6x niekedy 10x za noc, vzdy cakam kedy zaspi aby som si mohla ist robit svoje veci napr teraz synovi strikujem svetrik, inokedy si lepim z podpaliniek, je to moje prve dieta, mozno ked ich budem mat viac tak aj spanok budem viac vyžadovať, kavu ani ziadny kofein nepijem kedze kojim, spim asi tak 3 - 5 hodin denne aj to rozkuskovano, a zaujimalo by ma ci je tu niekto podobny?
Dá sa na to zvyknúť... ale z vlastnej dlhodobej skúsenosti, nerobí to dobrotu. Ja to už beriem ako zlozvyk. Chodím spať okolo druhej, najmladšia dcéra vstáva okolo 8 a medzitým ešte zo 2x hore a niekedy sa zobudí a je aj hodinu hore. ALe potrebujem čas pre seba, mám ho v noci...
Ja zaspím raz za čas pri uspávaní o ôsmej, a potom sa o 2-3 budím komplet vyspatá 😀
Ano ja 😂ale mne ten soanok chyba uz 😭teraz
Nespim uz aj fakt psychologicky ze ani neviem lebo som nervozna co by som este chcela stihnut spravit alebo dohnat ..
Ja trpím nespavosťou ...či ? Hm....ráno sa neviem postaviť z postele a večer do nej neviem zaľahnúť ....často som hore do 2 ráno 🤷 upratujem a užívam si to ticho doma 🤣 tretorodeny má už v tehotenstve budil každé 2 hodiny ,po pôrode to isté 2 roky v kuse ..... Stačia mi 4 hodiny spánku no občas vypnem a musím dospat 🤣
ano ja a stale malo spim. maly ma 4 roky a kojila
som dlho a milion krat za noc 🙂 a doteraz malo spim a aj maly mi doteraz neskoro zaspava. uz som si zvykla 🙂