monakolin je vraj učinny, ale ja som ho prestala brat kvoli riziku / pečeň.
upravila som stravu (lenže ja sa stravujem aj tak prevažne paleo, nizke sacharidy), ale ešte som vyradila kokosovy tuk a nahradila olivovym olejom, vylučila syry a maslo, začala brať omega 3 každý deň aj piť artičokovú šťavu a zelený čaj, pôjdem si dať čeknúť cholesterol , u nas v rodine je to genetika - napriek aktívnemu športovaniu ho mám celý život vysoký 😢

Ze vraj Arterin cholesterol je na to dobrý ja som to už nevedela vyskúšať mne už museli lieky nasadiť ( lieky a genetika )

@stellarstar ja ho beriem, o mesiac kontrola. Žiaľ aj u mňa je to genetika

@adri266 u mňa tiež genetika a tabletky na imunitu kt beriem. Pri najbližšej KO mám v pláne sa dr opýtať ci by nedal niečo iné kt mi nebude zvyšovať chol.

Pestrec...

z coho maju teenageri zvyseny cholesterol?...😍

@luxus10 Zvýšený cholesterol má aj moja 7 ročná dcera odmalička a neviem preco😢Asi genetika...Sladkosti moc nusu,vyprazane neje 🤷

@danielamachacova
robí sa štúdia momentálne na deťoch, ktoré majú zvýšený cholesterol, opýtajte sa Vašej detskej, mala by o tom vedieť, môže zaradiť do tej štúdie aj dcérku

@76california Ok ďakujem.za info...

Arterin tiez nieje noc moc pre pecen a oblicky.
Kto moze znizit stres a upravit stravu nech skusi najskor to.

ešte som chcela napísať, že pokiaľ viem, poisťovňa prepláca vyšetrenie krvi na cholesterol 1x za pol roka (ak sa mýlim, opravte ma, prosím), veľa ľudí o tom nevie, ale môžete si dať vyšetriť cholesterol častejšie ako samoplatca za 1,50eur 😉

@natalka13 stravu mám ok, váhu normálnu, žiaľ stres v škole neviem vylúčiť

Mne nasadili lieky,ale nechcela som brat také svinstvo..potom som si kúpila Arterin a nakoniec dlhodobo užívam tabletky s extraktom z červenej ryže..

@minticka to je ten monakolin, co som spominala, pečeňové testy Ti vyšli v pohode?

@minticka
@stellarstar dievčatá a akú ste mali hodnotu keď vám dali lieky? Ja mam tiež dlhodobo zvýšený aj keď sa nestravujem nezdravo

@minticka A v pohode? Staci toto z GymBeamu?

Dakujem vam za rady vsetkym. 🙂

@minticka arterin je tiez z c.ryze

za mna armolipid plus. skusila som aj ine predtym, ale tento mi robi najlepsie. asi aj skrz zlozenie, ze neobsahuje ziadne veci, co netreba, tak nemam ziadne vedlajsie neprijemne ucinky z neho.

@lancica fuu je to dosť dávno ...len mi do telefónu povedala,že sú hodnoty vysoké a lieky budem užívať dlhodobo...s tým že budem chodiť na kontrolny odber..no nebola som do teraz 🙈

@standusina vieš čo mala som minulý rok preventivku a povedala,že cholesterol málinko zvýšený,ale že v rámci prevencie to je ok...tak som jej povedala,že užívam tu ryžu každý deň a dlhodobo..usmiala sa,že to je dobré 🤷čakám do ďalšej preventivky a mám v pláne sa spýtať konkrétne na cholesterol...keby som mala doma kartu tak si to pozriem ..inak ten Arterin je tiež v zložení že fermentovana ryža..ja som zvolila lacnejšiu variantu aj na základe hodnotení 😉

@julinka65 zas tam mas monakolin. Pozor na pecen a oblicky. Raz za cas ich treba skontrolovat pri dlhodobom uzivani.

@natalka13 áno je ale bol dosť dráhy,preto som našla lacnejšiu variantu 😉

tri mesiace pravidelne jest:
nastruhanu mrkvu + jablko aj so supkou + trosku zeleru + trosku oleja