O mliečne zuby sa netreba príliš starať, veď aj tak vypadnú - takéto a podobné tvrdenia ešte stále kolujú v spoločnosti. Ľudia si dostatočne neuvedomujú, aké dôležité sú mliečne zúbky pre správny vývoj a zdravie trvalého chrupu dieťaťa. Nehovoriac o tom, že pokazené mliečne zuby spôsobujú deťom zbytočné bolesti a traumy, ktoré si neraz deti ponesú do dospelosti. O mliečne zuby sa teda starať treba a to naozaj dôkladne.

Kedy začať?

Najneskôr však treba začať s hygienou ústnej dutiny v momente, keď uvidíte prvý zúbok. Čistiť prvé zúbky dieťatku môžete takzvanou prstovou kefkou, ktorá sa nasadí na váš prst, ale jeden či dva zúbky v pohode vyčistíte aj vatovou tyčinkou alebo kúskom gázy omotaným okolo vášho prsta. Neskôr je možné používať aj detské zubné kefky určené pre najmenšie deti. Zubné pasty by sa mali používať až v dobe, keď už dieťatko dokáže vypľúvať. Je to dôležité kvôli obsahu fluóru v zubných pastách.

Ten by sa nemal prehĺtať, aby náhodou nedošlo k predávkovaniu a preto je potrebné, aby dieťa dokázalo vypľúvať. Zvyčajne to deti zvládajú okolo dvoch rokov. Zúbky dieťaťu treba čistiť dôkladne. Aj keď si napríklad trojročné dieťa už samo dokáže s kefkou „pobehať“ po zúbkoch, nestačí to a rodičia musia čistenie dokončiť. Zhruba do veku 10 rokov by rodič stále mal po vyčistení zúbkov dieťaťom samotným zuby skontrolovať a prípadne ešte dočistiť.

Kedy ku zubárovi

Na to, kedy ísť s dieťaťom prvýkrát k zubárovi, existujú stále rozdielne názory. Niektorí zubní lekári odporúčajú prvú prehliadku už v prvom roku života dieťaťa. Má to iste svoj význam, nakoľko môžu rodičom ukázať a vysvetliť, ako sa správne starať o zúbky ich drobčeka. Mnohí rodičia totiž netušia, ako má vyzerať správna starostlivosť o detský chrup. Môže to byť teda zaiste dobrá prevencia prípadných budúcich problémov.

Schill Dental Clinic má 3 pobočky, 2 na Slovensku - v Bratislave a v Žiline a jednu v Českej republike, v Prahe.

Schill Dental Clinic Bratislava

V pokojnom prostredí Karloveského ramena, neďaleko bratislavskej Botanickej záhrady, na vás čaká stomatologická klinika vybavená na najvyššej európskej úrovni. Tím renomovaných zubárov so skúsenosťami v zahraničí absolvuje pravidelné školenia a pracuje pod dohľadom skúseného primára, ktorým je MUDr. Alexander Schill. Okrem toho, že zubní lekári majú k dispozícii všetky moderné prístroje a materiály, majú na vás aj dostatok času, aby vašim zubom poskytli všetko, čo k dokonalosti potrebujú. Ošetrujeme bezbolestne, s cieľom zachovať vám vlastné zuby čo najdlhšie, pretože niet nad vlastné a zdravé zuby. Je dobré vedieť, že všetky prístroje modernej stomatológie sú priamo na klinike. Sú na jednom mieste a preto mnohé, i komplikované zákroky, zvládneme urobiť v priebehu jediného dňa. Každý deň sme tu pre vás od 7.00 ráno do 19.00 večer. Cez víkend Vám ponúkame v čase od 10.00 do 15.00 bratislavskú súkromnú zubnú pohotovosť, na ktorú sa môžete objednať na čísle 0903 280 280.

Schill Dental Clinic v Auparku Žilina

Je pre nás potešením, že sme v januári 2014 otvorili moderne vybavenú zubnú kliniku v Žiline. Pohodlne zaparkujete a ľahko nás nájdete na 2. poschodí administratívnej časti obchodného centra Aupark. Vstup je aj priamo z ulice Veľká Okružná, hneď vedľa lekárne. V Žiline už na termín u zubára nemusíte čakať V Schill Dental Clinic máme všetky oddelenia, prístroje a materiály priamo na klinike, všetko vybavíte u nás. Nepošleme Vás po RTG alebo CT snímok na iné miesto, a na korunky či iné keramické náhrady nemusíte čakať, pretože máme prístroj CEREC, ktorý dokáže vyrobiť na mieru korunku, fazetu či bielu keramickú plombu na počkanie. V pohodlí novej kliniky vyriešime bez stresu a bez čakania čokoľvek, čo budete pre zdravé a krásne zuby potrebovať. Bude sa Vám venovať tím trpezlivých odborníkov, aby ste mali z návštevy zubára dobrý pocit a dostali kvalitné ošetrenie.

Schill Dental Clinic Praha

Je dôležité, aby sme vedeli nielen to, akú zubnú kefku potrebujeme, ale aj ako táto zubná kefka funguje a akú techniku čistenia máme použiť, aby naše čistenie bolo účinne. Výber zubnej kefky a tým aj starostlivosť o svoje zuby považujú pacienti často za vec triviálnu, ktorej nevenujú veľkú pozornosť.

Zubná kefka je najznámejšou pomôckou ústnej hygieny. Hoci sú požiadavky na vhodnú zubnú kefku veľmi jednoduché, mnoho obvyklých zubných kefiek na trhu týmto požiadavkám nezodpovedá. Často pri výbere zubnej kefky sme ovplyvnení reklamou v televízii a obchodných centrách. Na dokonale odstránenie zubného povlaku z prístupných povrchov by zubná kefka mala mať malú čistiacu hlavičku s husto osadenými štetinami z umelých vlákien so zaoblenými koncami. Zaoblené konce vlákien sa nestrapkajú a sú šetrnejšie k ďasnám. Malá preto, aby sme čisteniu každej plôšky venovali dostatočnú pozornosť a vedeli lepšie kontrolovať tlak, ktorým kefkou pôsobíme proti zubom a ďasnám. Husto osadené vlákna zabezpečia dôkladné vyčistenie zubného povlaku. Inými slovami, čím je hlavička kefky hustejšia, tým je čistiaci účinok väčší. Mäkká musí byť preto, aby sme dlhodobým používaním nepoškodili tvrdé ani mäkké tkanivá v ústach. Tvrdé vlákna na zubných kefkách dokážu spôsobiť škody, ktoré na začiatku necítime, ale neskôr sa môžu prejaviť bolesťou v oblasti krčkov najmä po konzumácii niečoho sladkého, ovocia či vypití ovocných štiav. Neskôr zuby reagujú bolesťou na všetko studené a aj na čistenie, čo má za následok, že ich čistíme menej a tým sa dostávame do začarovaného kruhu, keď sa to stále zhoršuje. Nie je pravda, že mäkké vlákna na zubných kefkách sa rýchlejšie „strapkajú“ ako vlákna stredné či tvrdé. Keď sa nám kefka po niekoľkých týždňoch použitia „strapká“, to znamená, že pri čistení na zuby priveľmi tlačíme. Výrobcovia zubných kefiek v súčasnosti používajú výhradne syntetické vlákna, lebo tieto vlákna zabraňujú rozmnožovaniu baktérií, ako na rozdiel od vlákien z prírodných materiálov. Prírodné vlákna sú ideálnou živnou pôdou pre baktérie, kvôli tomu, že dlho schnú. Akokoľvek, odporúča sa meniť kefku po dvoch – troch mesiacoch v každom prípade, lebo baktérie sú stvorenia odolné, a udomácnia sa vo vláknach kefky tak či tak. Tiež treba vymeniť kefku po prekonaní ochorenia ústnej dutiny. Málokto z nás vie, že opakovaným zdrojom herpetických infekcii môže byť práve zubná kefka. Zubnú kefku počas používania vždy treba opláchnuť prúdom vody, aby sa odstránili nánosy plaku zachyteného medzi vláknami. Kefku nenechávame voľne položenú ani ju nenechávame hlavičkou dolu, pretože takto sa vlákna nestíhajú vysušiť, hlavička je stále vlhká, čo je ideálna pôda pre baktérie.

Správna technika čistenia zubov vychádza z výberu správnej zubnej kefky. Jemné krúživé pohyby, ktoré smerujú od ďasien k zubom (z červeného na biele) počas ktorých sa hlavička kefky pohybuje nielen po zuboch, ale i v oblasti, kde sa stretávajú zuby a ďasná, dokážu odstrániť plak z povrchu zubov, aj z oblasti ďasien, ktorá býva často zapálená a krváca. Zápal a krvácanie sú spôsobné práve povlakom obsahujúcim baktérie dlhodobo uložených na rozhraní zubov a ďasien. Jednoznačne najlepšou a najúčinnejšou kefkou, ktorá dokonale dokáže vyčistiť oblasť prístupných zubných plôšok, ako i rozhrania medzi zubom a ďasnom, je jednozväzková kefka. Jej malá hlavička obsahujúca len jeden zväzok vlákien je práve tak veľká, aby čistila len jeden zub. Jej veľkosť nám umožňuje lepšie kontrolovať tlak a tak čistenie touto kefkou nespôsobí poškodenie zubov ani ďasien.

Žiadna klasická zubná kefka však nedokáže vyčistiť ťažko prístupné miesta v priestore medzi zubami. Práve tento priestor je často zodpovedný za vznik kazov, napriek tomu, že čisteniu zubov klasickou kefkou venujeme dostatočnú pozornosť. Je preto nutné doplniť čistenie o použitie medzizubnej kefky. Táto kefka je vlastne tenký drôtik s jemnými štetinkami, ktorý sa ľahko zavedie do priestoru medzi zubami a vyčistí a vyleští aj toto ťažko prístupné miesto. Jeho zavedeniu nesmie brániť zubný kameň v tejto oblasti, a tak by malo prvému použitiu predchádzať profesionálne vyčistenie zubnou hygieničkou. Zubný kameň nemusí úplne zabrániť zavedeniu medzizubnej kefky medzi zuby, môže však výrazne zúžiť tento priestor a ovplyvniť tak výber veľkosti a náročnosť zavedenia kefky. Veľkosť a typ medzizubnej kefky nám pomôže vybrať náš zubný lekár, či hygienička po vyšetrení našich medzizubných priestorov. Výber týchto kefiek je taký veľký, že my sami nie sme schopní vybrať si tú správnu medzizubnú kefku, a technika čistenia taktiež nie je taká jednoduchá, ako sa na prvý pohľad zdá a tak je dobré, ak nás ju naučí náš stomatológ alebo zubná hygienička.

Každý, komu po čistení zubov ostáva v ústach zvláštna chuť by sa mal viac sústrediť na to, čo vlastne jeho pasta obsahuje. Je to obzvlášť dôležité v prípade pocitu suchých úst, poškodenia ústnej sliznice, alebo dokonca vredov a áft v ústach. Zubné pasty samozrejme obsahujú fluoridy, ale ktoré? Čistiace častice a penidlá (tenzidy) sú v pastách tiež obiahnuté, ale aké sú to? 

Fluoridy

Vedecká komunita sa zhodla v tom, že fluoridy poskytujú účinnú ochranu proti zubnému kazu. Posilňujú zubnú sklovinu, remineralizujú ju, dokonca majú antibakteriálny účinok. Žiadny konsenzus však nedosiahli v otázke, či je aminfluorid vhodnejší ako fluorid sodný.

Fluorid sodný je iónová zlúčenina vytvorená reakciou stopových prvkov fluoridu so sodíkom tak isto, ako je kuchynská soľ vytvorená reakciou sodíka s chlórom. Naopak, amínové fluoridy sú tvorené hydrofluorizáciou amínov získaných zo živočíšnych tukov. Fluorid sodný a amínové fluoridy sa používajú ako prevencia proti zubnému kazu. Fluorid sodný je prírodný produkt a ponúka podobný obsah aminfluoridu. 

Fluorid sodný alebo aminfluorid?

Aminfluorid býva úspešný. Ten, kto netrpí podráždením ústnej sliznice alebo aftami v ústach nemá potrebu prestať používať zubnú pastu s jeho obsahom.

Nasledujúce pokyny Vám pomôžu pri správnom čistení zubov. Najdôležitejšie je zvyknúť si na malé krúživé pohyby vykonávané takmer bez akéhokoľvek tlaku. Čistenie zubov je ako lyžovanie alebo tanec, alebo jogging: prax robí majstra a opakovanie je matkou múdrosti. 
Požiadajte Vášho zubného lekára, aby s Vami techniku umývania zubov pravidelne zopakoval.

Systém čistenia zubov 

Vždy postupujte podľa toho istého vzorca. Napríklad umývajte najprv vonkajšie, následne vnútorné plochy zubov, horné a potom dolné zuby.

Dolný rad zubov

1. Začnite vonkajšými plochami dolného radu zubov. Umiestnite zubnú kefku na poslednej stoličke tak, aby sa polovica plochy vlákien nachádzala na ďasnách a druhá polovica na zube. Uhol natočenia hlavičky kefky (cca 45 stupňov) by mal smerovať nadol, smerom k zubu.

2. Teraz krátkymi krúživými pohybmi prejdite kefkou všetky vonkajšie plochy od zadnej stoličky cez predné dolné zuby až po poslednú stoličku na druhej strane čeľuste. Nevynechajte ani jeden zub, urobte si čas a sústreďte sa na každý zub osobitne. Na každej plôške urobte 5-10 malých krúživých pohybov. Pokračujte na vnútornej strane dolného radu zubov.

Veľa ľudí používa zubnú niť nesprávne. Omotanie okolo prstov je nepríjemné nie len pre prsty, ale aj nebezpečné pre Vaše ďasná.

Ďasná v ohrození

Veďte zubnú niť opatrne cez každé miesto kontaktu (miesta, kde sa dva zuby vzájomne dotýkajú). Vyžaduje to použitie oveľa menšej sily ako klasická metóda, kedy zubná niť použitím sily prenikne cez kontaktné miesto veľmi prudko a zastaví ju až ďasno, ktoré poraní. 

Metóda so slučkou 

Metóda so slučkou umožňuje eliminovať toto riziko takmer úplne. Táto metóda Vám umožní plnú kontrolu nad zubnou niťou bez boľavých prstov.

1. Vezmite si kus, najlepšie povoskovanej nite, o dĺžke okolo 50 cm.

Urobte si čas na čistenie medzizubných priestorov každý deň, ideálne je čistiť ich každý večer pred alebo po umývaní zubov. Účinne tak predchádzate vzniku zubnému kazu, zápalu ďasien alebo parodontitídy.

1. Nasmerujte medzizubnú kefku do priestoru medzi zubami pod uhlom tak, že špička kefky smeruje k ďasnu (v prípade horných zubov smerom nahor, v prípade dolných zubov, nadol). Jemne zatlačte, kefku vyrovnajte do vodorovnej polohy a pretiahnite až na druhú stranu, cez celý medzizubný priestor.

2. Bez vyvinutia akéhokoľvek tlaku, dostaňte medzizubnú kefku do vodorovnej polohy (v uhle 90°od zubov).

3. Opatrne vytiahnite medzizubnú kefku von. A hotovo!

Použite tlak, nie silu

Istý tlak je pri čistení medzizubných priestorov potrebný, no nesmiete tlačiť príliš. Neopatrnou manipuláciou s medzizubnou kefku si môžete spôsobiť poranenie ďasna.

Interdentálna- medzizubná hygiena spočíva v odstraňovaní zubného povlaku a zbytkov jedál z medzizubných priestorov. Tieto priestory vznikajú kontaktom dvoch susediacich zubov. Ak sú zuby v správnom postavení a ďasná sú zdravé, tento priestor je vyplnený medzizubnou papilou, teda ďasnom. Ak je postavenie zubov nesprávne alebo ak je ďasno ustúpené, vytvorí sa medzi zubami priestor alebo medzera, ktorá nie je vyplnená papilou a predstavuje zvýšené riziko zachytávania zbytkov potravy a mikrobiálneho povlaku. Čistenie týchto priestorov je súčasťou večerného čistenia pred  použitím zubnej kefky a pasty. Následne môžu fluoridové ióny z pasty preniknúť do skloviny v miestach, ktoré nie sú prístupné vláknam zubnej kefky. 

Zubnú niť alebo zubnú pásku používajú ľudia, ktorým sa do medzizubných priestorov nezmestí medzizubná kefka. Na výber máme voskované nite, ktoré odporúčame začiatočníkom, nevoskované, fluoridované a nite s rôznymi príchuťami. Možno ju použiť pomocou prstov, keď si odtrhneme asi 45 cm dlhú niť, ktorú ovinieme okolo oboch ukazovákov a prichytíme palcami aby nám ostala medzi prstami asi 4cm dlhá napnutá čas, ktorú opatrne zavedieme medzi zuby pod okraj ďasna a čistíme posunom nite hore a šikmo dole po jednom zube. V polohe nite hore obídeme medzizubnú papilu v tom istom medzizubnom priestore a čistíme bočnú plochu susedného zuba. Takto sa čistia všetky medzizubné priestory v čeľusti a sánke vždy čistým kusom nite  pred zrkadlom pod kontrolou zraku. Nevýhodou zubnej nite je jej násilné zavádzanie, pri ktorom dochádza k nežiaducemu poraneniu ďasna. Menej zruční môžu použiť niť s držiakom alebo zavádzacou ihlou.

Medizubná kefka slúži na čistenie priestorov medzi zubami, ortodontických zámkov, okolo koruniek , medzičlenov a implantátov. Pred použitím týchto kefiek je vhodné navštíviť svoju dentálnu hygieničku, ktorá vyberie vhodnú veľkosť kefky do každého medzizubného priestoru zvlášť, čím predídeme poškodeniu ďasna násilným zavedením. Kefku zavádzame šikmo a potom kefku skloníme medzi zuby, zasunieme a vytiahneme. Takýmto jedným pohybom vyčistíme každý medzizubný priestor jedenkrát denne pred hlavným večerným čistením.

CESTA K ZDRAVÝM ZUBOM

Pre zdravé zuby a sliznice dutiny ústnej je správna ústna hygiena veľmi dôležitá. Štúdie však dokazujú, že najlepšou prevenciou vzniku zubného kazu a ochorení parodontu je pravidelné profesionálne čistenie zubov.  Dentálna hygiena je u nás realizovaná špeciálne vyškoleným personálom, za pomoci najmodernejších technológií ( napr. ultrazvuku).

Procedúra trvá pár desiatok minút a je bezbolestná.

1. Odstránenie povlaku zabraňuje intenzívnemu rozširovaniu baktérii, ktoré spôsobujú vznik zubného kazu a ochorenia mäkkých tkanív dutiny ústnej.

2. Odstránenie zubného kameňa je prevenciou krvácia ďasien, zápalov a poškodenia závesného aparátu zubu.

3. Odstránenie zafarbenia zubov pomocou Air Flow - prístroj, pracujúci so silným prúdom vody so špecialnym čistiacim práškom.

Ak sa ti nektorý z nich páči, pridaj si ho do blogu, označ #usmev a ja ti pošlem srdiečko 🙂

1. Keď sa smeješ, a nesmeje sa nik iný, tak to myslíš naozaj úprimne. Andy Rooney
2. Najkratšia vzdialenosť medzi dvoma ľuďmi je úsmev.
3. Mier sa začína úsmevom. -Matka Tereza 
4. Keď zbadáš priateľa bez úsmevu, daruj mu ten svoj.
5. Úsmev je lacný spôsob ako zmeniť svoj vzhľad. -Charles Gordy
6. Väčšina úsmevov aktivuje ďalšie úsmevy.
7. Úsmev zvýši hodnotu vašej tváre.
8. Nikdy nebudeš kompletne oblečený bez úsmevu 🙂. Martin Charnin
9. Úsmev je druhá najlepšia vec, ktorú môžete urobiť perami. Ian Segail
10. Úsmev vám zohreje srdce a zlepší niekoho deň.

 #sutaz #detsky_usmev Nezabudnuti, že do 11.6.15 do 20:00 stále súťažíme o najkrajší detský úsmev, pridávajte vaše forky a lajkujte 🙂