💡 Pamätáte si, ako vás dedko učil opravovať bicykel? Alebo babka, ako vás vedela vždy upokojiť tým jej pokojhlasom? Ani neviete, ako veľmi to ovplyvnilo to, kým ste dnes. Kamarátka vyrastala bez rodičov, o výchovu sa starala len jej babka. Keď prišla láska a prvé rozchody, babka jej deň čo deň pripomínala: „Silná žena nie je tá, ktorá nikdy nepadne. Ale tá, ktorá sa vždy postaví so zdvihnutou hlavou.“ Dnes má 38, je v partnerskej kríze a stále si tú vetu opakuje a zárove netuší, že tá istá veta blokuje jej schopnosť vyjadriť svoje potreby. 

🔹 Deti, ktoré mali podporu starých rodičov, majú v dospelosti lepšiu emocionálnu pohodu, aj keď ich starí rodičia už nie sú medzi nami. 

🔹 Starí rodičia, ktorí sa aktívne podieľajú na starostlivosti o vnúčatá pociťujú vyšší zmysel života a menej stresu, čo je dobré pre celú rodinu. 

🔹 Kvalitné vzťahy so starými rodičmi pomáhajú deťom rozvíjať odolnosť, stabilitu a zdravé emočné vzorce. Deti lepšie regulujú emócie a majú väčšiu odolnosť. 

🧠 Silná otázka, ktorá rozbije zAUŽÍVAné rámce: 

Akú jednu pozitívnu vec by ste si mohli dovoliť pripraviť pre svoje deti dnes presne tak, ako to robili starí rodičia pre vás? 

👉 Predstavte si, že sa roky pýtate: „Prečo sa cítim tak, ako sa cítim?“ „Prečo stále opakujem tie isté chyby, hoci nechcem?“ „Prečo ma niečo ťaží, aj keď neviem, čo presne to je?“ 

A potom vám príde do rúk kniha Marka Wolynna – Nezačalo to vami. A zrazu si poviete: „Aha… možno toto nie je len o mne.“ 

📖 Táto publikácia nie je o obviňovaní minulosti. Je o pochopení, že mnohé naše strachy, úzkosti či vzorce správania môžu pochádzať z nevyriešených rodinných tráum, ktoré sa prenášajú z generácie na generáciu – často bez slov, v tichu, v pocitoch. 

💡 Čo si môžete odniesť do bežného života? 

Zistíte, že niektoré bolesti a obavy môžu patriť niekomu inému z vašej rodiny – a nie vám. 

Naučíte sa, ako s týmito pocitmi pracovať cez vizualizácie, písanie či rozhovory.