Milí moji modrí koníkovia, veľmi veľmi pekne vám ďakujem za odpovede ohľadom môjho príspevku:moja mama podvod...Ani by som nečakala, že AŽ toľko fiktívnych profilov....Je mi z toho úplne na pip pip pip....Budem pevne veriť, že sa s tým mama čo najskôr vysporiada....😪😪😪Ešte raz VEĽKÁ VĎAKA...každému z vás...🫶🫶🫶🫶

V topánkach detí v školskom veku: aké prekážky musia zdolať?

Čím viac toho vieme o ľudskom vývine, tým jasnejšie sa ukazuje, ako dôležitá je v našich životoch základná škola a zážitky, ktoré si z nej odnášame.

Počas formatívnych rokov sa deti naučia veľmi veľa o sebe a o tom, ako fungujú vzťahy. Do ďalšieho života si potom odnesú určité presvedčenia napríklad o tom, či sú hodnotní ľudia, či sú v niečom zaujímaví, či niečo dokážu. Či môžu dôverovať iným, byť sami sebou, a požiadať o pomoc.

V tejto epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva s Dávidom Chmelárom. Dávid je sociálny pedagóg, pracuje v bežnej štátnej základnej škole v bratislavskom Novom Meste a jeho úlohou je zlepšovať atmosféru a vzťahy medzi ľuďmi v škole. Pôsobí zároveň v Centre prevencie a podpory, čo je verejná inštitúcia, ktorá poskytuje psychologickú podporu deťom na školách v spádovej oblasti a robí to aj cez poradenstvo a podporu pre učiteľov a rodičov.

Dávid v podcaste rozpráva, čo sa za roky práce s deťmi dozvedel o ich životoch.

"Veľa detí žije s len jedným rodičom alebo majú doma niečo narušené," vraví Dávid v podcaste. "Jedna mama mi volala, či by jej syn nemohol u mňa prespať, lebo jeho otec ho chce zabiť. Ďalší žiak mi povedal, že jeho mama odišla pred piatimi rokmi na Vianoce z domu a odvtedy ju nevidel, žije iba s otcom. Vidím tiež veľa sebapoškodzovania, porúch príjmu potravy, zlý sebaobraz, nízku sebaúctu."

Má deti, kariéru, spokojné manželstvo a muskulárnu dystrofiu

Ako žiť dobrý život a plniť svoje sny, keď nám choroba postupne berie schopnosť sa samostatne hýbať?

Keď bola ešte dieťa, začala mať problémy s pohybom. Lekári jej odhalili zriedkavé a nevyliečiteľné ochorenie - muskulárnu dystrofiu, ktorá jej postupne odoberá možnosť používať svaly. Pohybuje sa preto na elektrickom vozíku, ktorý ovláda páčkou na opierke ruky, a využíva aj pomoc osobnej asistentky.

V tejto epizóde Andrea porozprávala svoj životný príbeh - od čias, keď ešte ako dieťa brázdila lúky na dedine u svojich starých rodičov, cez obdobie, v ktorom zistila, že má ochorenie, ktoré ovplyvní celý jej život.

Barbora Mareková sa pýta, ako sa Andrea osamostatnila od rodičov, aké zážitky má z gymnázia a ako so zdravotným obmedzením vyštudovala právnickú fakultu.

"U detí s postihnutím majú rodičia veľmi ochranárske tendencie, čo je pochopiteľné, ale o to dôležitejšie to je, aby aj tieto deti získali samostatnosť a aby boli aj v nie úplne komfortných situáciách. Pretože práve to nás pripravuje na život."

Andrea hovorí, ako vyzeral jej študentský život a aké mala predstavy o partnerských vzťahoch. Ako sa zoznámila s manželom, akú mali svadbu, ako prežívala pôrody a ako na jej materstvo reagovalo okolie.

Hovorí aj o cieľoch organizácie, ktorú vedie, a o potrebách ľudí s nervovosvalovými ochoreniami. A Barbora sa pýta, čo potrebujeme spraviť, aby sa aj títo ľudia mohli naplno zapojiť do spoločnosti a viesť svoj život podľa svojich predstáv.

...takto pred rokom Lenke prišiel hotový aranžman.....a ja som nevedela prestať plakať od dojatia......do nového roka vám, fanúšičky mojej Lenky, prajem veeela zdravíčka, Evka

Život po nevere: Zostať, či odísť? Každé rozhodnutie má svoju cenu

Aké je to byť neverný alebo neverná? Ako sa cítime, ak sme podvedený alebo podvedená, a čo prežívame, keď sme niečím milencom či milenkou?
"U neverného človeka sa dajú pozorovať dva fenomény: obrovská nerozhodnosť a tiež zaseknutie v tom, čo si má vybrať, ako sa rozhodnúť. Zvyčajne nechce o nič prísť, nechce stratiť ani jedno. A druhý rozmer je, že nechce ani nikomu ublížiť," vraví Lenka v podcaste.

"To, že sme spolu zostali 'kvôli deťom', je racionalizácia. A deti sú často použité ako zdôvodnenie inej, hlbšej motivácie," vraví Norbert.

Priblížia, prečo je neveru ťažké ukončiť a tiež to, za akých podmienok dokáže primárny vzťah neveru prekonať tak, aby sa v ňom obnovil pocit zmyslu, blízkosti a dôvery.

"My ľudia väčšinou preceňujeme svoju schopnosť ukončiť [paralelný] vzťah a vycúvať z neho," vraví Lenka. "V našej kultúre sa učíme, ako sa zoznamovať, ale neučíme sa, ako sa lúčiť," dodáva Norbert.

A hovoria aj o tom, ako je vo vzťahu možné nevere predchádzať.

....nádhera

Strava a psychika

Vliv potravin na naši náladu a výkonnost mozku. Cukr, lepek, čokoláda, káva, tuky, omega3, ovoce, zelenina, alkohol - jak souvisí s úzkostí, depresí, pohodou, pozorností, pamětí, myšlením.

Video z párty, kde zomrelo viac ako 40 ľudí a vyše 110 bolo vážne zranených. Mohli hneď utiecť, ale oni sa smiali a natáčali ako horí strop. Zabávali sa na tom...

Ako si nepokaziť Vianoce

Ako si nepokaziť Vianoce

Može mať profesor vzťah so študentkou?

Je v poriadku, ak má vysokoškolský pedagóg či pedagogička romantický vzťah so študentkou alebo študentom?

Na základnej a strednej škole by bol takýto vzťah jednoznačne problém – žiaci a žiačky ešte nie sú dospelí a učiteľ má zodpovednosť za to, aby si od detí a tínedžerov držal odstup.

Na univerzite sú však dospelí všetci. Stačí teda prítomnosť obojstranného súhlasu?

Oxfordská profesorka a filozofka Amia Srinivasan napísala o tejto téme esej s názvom On (Not) sleeping with your students (Prečo by sme nemali spať so svojím študentstvom), v ktorej prirovnáva vzťah medzi profesorom a študentkou ku vzťahu medzi psychoterapeutom a klientkou.

O tejto eseji, ale nielen o nej sa Barbora Mareková rozpráva s Veronikou Valkovičovou, ktorá sa výskumne, a neskôr aj poradensky, venovala téme sexuálneho obťažovania na vysokých školách.

Veronika je výskumníčka a pedagogička v oblasti verejných politík a sociálnych hnutí na Univerzite Komenského a v Slovenskej akadémii vied. Pôsobila aj na Fakulte sociálnych vied Univerzity v Antverpách. Tému sexuálneho obťažovania v akademickom prostredí a v zamestnaní skúmala v spolupráci s Inštitútom pre výskum práce a rodiny.

V podcaste priblíži, ako by na vysokých školách mala vyzerať prevencia obťažovania a tiež riešenie podnetov. Povie, ako sa díva na vzťahy medzi zamestnancami univerzity a študentstvom u nás na Slovensku a priblíži aj to, ako sa na tému sexuálneho obťažovania pozerajú rešpektované univerzity v zahraničí.

Emoční únos

Proč se někdy přestáváme ovládat? Jak tomu zabránit a udržet projevy vzteku a dalších emocí na uzdě?

Ve videu se dozvíte, co se děje v mozku při silných emocích. Vysvětlíme si, jak se stane, že nás emoce zcela ovládnou a my pak řekneme nebo uděláme něco, co jsme nechtěli. Je naštěstí více způsobů, jak se ovládnout.

CHRIS REA autor piesne Driving Home for Christmas, ktorú v týchto predvianočných dňoch často počúvame od všadiaľ... dnes zomrel. 😔
Určite nielen pre mňa veľmi smutná správa!

Ako sa lepšie učiť?

Ľudský mozog je najkomplexnejší objekt v známom vesmíre. Chceme ho spoznávať, no zároveň aj trénovať, aby sme odomkli jeho potenciál. Používame len 10% mozgu? Ako sa lepšie učiť na skúšky? A na čo sa vlastne máme učiť?

Naše chování v šílených situacích

Jak se vyrovnáváme s tím, že nám shořel dům nebo zemřel někdo blízký? Naše chování v šílených situacích bývá šílené. Je to ok?

Vezmětě za ruku svůj STÍN - Jak se za sebe nestydět

Jak bojujeme se svými slabostmi? Často se za ně stydíme nebo děláme, že nejsou, nebo je obalujeme rádoby sebevědomou slupkou. Můžeme na to ale jít i jinak, pomocí úžasné techniky Phila Stutze.

Ako môže pes, či mačka zlepšiť naše zdravie

Prečo majú ľudia radi psy? A čo nás oslovuje na mačkách, koňoch alebo papagájoch?

Vedkyne a vedci nazhromaždili množstvo poznatkov o benefitoch vzťahu človeka s domácimi zvieratami.

V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva s psychiatrom, profesorom Jozefom Haštom o knihe Vzťahová väzba s domácimi zvieratami, ktorá približuje vplyv domácich zvierat na všetky typy ľudského zdravia.

Profesor Hašto vysvetlí, čo sa začne diať v našom tele a mozgu, keď sa dotýkame domácich zvierat ktoré majú srsť, alebo perie. Ako vplývajú zvieratá na deti, na ľudí ktorí si prechádzajú ťažkým obdobím, na staršie manželské páry ktorým z domu odišli deti, alebo na pacientov s psychickými ochoreniami.

Vysvetľuje aj, ako prítomnosť zvieraťa mení vzťahy medzi ľuďmi a atmosféru v miestnosti - v byte, alebo v školskej triede. Rozpráva o vlastnom psovi a o tom, ako jeho prítomnosť ovplyvnila pacientky a pacientov ktorých liečil. A povie aj, prečo niektorých ľudí láka vlastniť bojového psa, alebo terárium s pavúkom.

Proč děti zlobí

Jak děti projevují nepohodu - od miminek po adolescenty
Příčiny "zlobení"
Vzdory, touha po uspokojení potřeb, poruchy, drogy...

Je sexbiznis práca? Alebo zneužívanie žien?

Od pouličného sexbiznisu cez masážne salóny až po online sexuálne služby - v súčasnom nastavení sveta to funguje tak, že niektorí ľudia predávajú sex a niektorí si ho kupujú.

Ako sa má k tomuto obchodu postaviť demokratický štát? Je pravda, že v sexbiznise ide o zneužívanie moci zo strany mužov, ktorí majú peniaze, a zároveň o zneužívanie žien v slabej finančnej a sociálnej situácii? Ako má štát rešpektovať právo ľudí viesť svoj život podľa svojich predstáv, ale zároveň posilňovať postavenie ľudí tak, aby nerobili niečo, čo nechcú?

V tejto epizóde sa Barbora Mareková rozpráva s riaditeľkou občianskeho združenia Odyseus. Dominika je psychologička a terénna pracovníčka a so svojím tímom sa venuje skvalitňovaniu života ľudí z ohrozených komunít.

Barbora sa pýta, či je správne, a nápomocné, považovať dobrovoľné poskytovanie sexuálnych služieb za prácu. Dominika približuje, ako by vyzerala podpora žien v sexbiznise, ktorá by bola postavená na aktuálnom vedeckom poznaní a rešpektovala by ľudské práva a ľudskú dôstojnosť.

Preberú aj, čo skúsili v téme sexbiznisu spraviť rôzne vlády v zahraničí - a ako to dopadlo.

V dvanástich sa dostal do detského domova. Čo prežívajú deti odkázané na štát?

Peter Jozefík pôsobí v zdravotníckej sfére a je tiež obľúbený influencer ktorý na Instagrame povzbudzuje mladých ľudí, aby sa zaujímali o verejné dianie, o svoje okolie a rád zdieľa aj videá a fotky zo zaujímavých miest či odporúčania na knihy.

V tejto epizóde podcastu Ľudskosť sa však otvorí v inej téme: rozpráva o svojom detstve.

Petra ako dvanásťročného sociálka odviezla do detského domova po tom, čo sa jeho rodina nebola schopná oňho postarať.

"Rodičia sa rozviedli, takže otec bol preč a mama mala psychiatrické ochorenie, pre ktoré nevedela situáciu doma zvládnuť,” hovorí v podcaste.

“Prvýkrát odišla z domu, keď som mal osem rokov a moja sestra trinásť. Mama odišla z ničoho nič, asi tri dni sme so sestrou nevedeli, čo s ňou je a potom sme zistili, že je hospitalizovaná na psychiatrii, takže sme zostali sami. Chodili sme normálne do školy, starí rodičia nám niekedy priniesli nejaké potraviny, ale inak sme sa o seba starali sami. A táto situácia sa potom opakovala viackrát.”

Peter rozpráva, aké boli preňho prvé dni v detskom domove a potom aj roky, ktoré v ňom prežil. Vysvetľuje, ako sa ho dotklo oddelenie od sestry, ktorú úrady poslali do iného zariadenia a nemali spolu istý čas žiadny kontakt.

Rozprávajú sa aj o tom, vďaka čomu sa mu - aj napriek ťažkým zážitkom z detstva - nakoniec tak dobre darí.

Milé mamičky,
hľadáte dvojkombináciu, s ktorou môžete vyraziť aj do prírody? Veľkú hlbokú vaničku s kvalitným odvetrávaním a XXL predlžovacou strieškou? Pri športovom kočíku vysokú chrbtovú opierku, otočné priestranné sedadlo a dlhú ložnú plochu, takže ju využijete až do konca kočíkovacieho obdobia? Je pre vás pri športiaku dôležitý úplný ľah 180 stupňov? Kočík MAST Swiss Design M.5x je navyše veľmi skladný, má veľký úložný kôš, nastaviteľnú rukoväť, bohatú základnú výbavu a mnoho ďalších vychytávok.
Nájdete ho v našom eshope s neuveriteľnou zľavou 🔥🔥🔥 https://www.mamaleto.sk/products/mast-swiss-des... 🔥🔥🔥
#mamaleto

"Prášky na hlavu" a závislost na nich

Závislost na antidepresivech (léky proti depresi), anxiolytikách (léky proti úzkosti) a hypnotikách (léky na spaní) - vzniká nebo ne? Jak se riziku vzniku závislosti vyhnout? Jak dlouho psychofarmaka užívat, aby to bylo z hlediska závislosti bezpečné?