Dámy prosím Paralen u dospelých. Len tlmí príznaky alebo aj lieči? Jedná sa o virózu. Snáď som to napísala zrozumiteľne 😆 ďakujem 🙂
📢 Prečo vás pesimistická myseľ drží v úzkosti
⏰ Ráno vám zazvoní budík. Otvoríte oči a prvá myšlienka: Zasa ďalší ťažký deň... Cítite únavu ešte skôr, než vstanete. Cestou do práce si všímate len zamračené tváre, preplnené ulice, nervóznych vodičov. Všetko sa zdá byť proti vám. A čo je na tom najhoršie? Vaša myseľ vám ponúka len tie najhoršie scenáre. Toto je pasca pesimizmu.
👉 Ľudia so sklonom k negatívnemu mysleniu prežívajú úzkosť dlhšie a intenzívnejšie. Pesimizmus zvyšuje hladinu kortizolu (stresového hormónu), čo môže viesť k chronickej úzkosti a oslabenej imunite.
👉 Vyhýbanie sa negatívnym emóciám paradoxne zvyšuje ich intenzitu.
👉 Mozog si "zvyká" na negatívne myslenie. Časté negatívne myšlienky sa prepájajú do automatických vzorcov správania. Čím viac ich opakujete, tým viac sa stanú vašou „normou“. Pesimistická myseľ filtruje informácie tak, aby potvrdzovala vaše obavy, aj keď realita je iná.
🧩 Skúste tieto otázky:
Aké myšlienky vám najčastejšie zhoršujú náladu?
Dobre ránko a dobru chuť 🙂. Čerstvo dopecene.
No co, viete identifikovať všetky tvory? 😂😂
Ahojte.potrebujem asi len trochu ukludnit a pokecat,ci sa s tym niekto nestretol.pod pravou pazuchou som si nahmatala hrcku.neviem,ci je to "samostatna hrcka",alebo zdurena uzlina.ale ta hrcka je akoby na uzline a pohybuje sa.je taka podlhovasta,ako mala fazulka by som povedala.idem buduci tyzden volat na gyndu.som hlupa,ze som to nespomenula obvodnej,neviem,proste som mala zafixovane,ze to spada pod gyndu.obvodna mi (koli niecomu inemu)robila komplet krvny obraz,ktory bol ukazkovy,ako aj zapalove markery,vsetko.takze zapal to nie je,koli comu by bola ta uzlina zdurena.alebo teda bola tam ta hrcka😪nemali ste niekto nieco podobne?sakra sa bojim.uz googlim,ze to moze byt aj metastaza a kadejake veci🤦♀️🙈
Na dnes to balíme. Dobrú noc 🐽
Ahojte Nitrania.. ideme s mužom na výlet do Nitry.. kam sa oplatí ísť? Zmenilo sa tak niečo od r. 2017 kedy som opustila brány VŠ?
Šikľavá skala
Robím si tak prípravu na prácu s triedou a v tom staré známe múdro ma pohladí na duši aj na mysli.
Naša každoročná Valentínsko výročná Pavlovka ❤️
Ahojte, aký odporúčate kúpiť inhalator pre deti??
Jaká je AI v roli psychoterapeuta?
Nechala jsem umělou inteligenci Chat GPT-4, aby mi udělala psychoterapeuta. V závěru jsem to zkusila krátce zhodnotit. Tak co, nahradí AI psychoterapeuty? Je empatická? Jak se to zdá Vám?
Zúrivosť u detí vieme kontrolovať. Je rozdiel, keď do vás hodí hračku trojročný alebo šesťročný
Život s dieťaťom je pre nás nová šanca objaviť samých seba, prevetrať si vlastné presvedčenia a zamyslieť sa nad tým, prečo v ne veríme.
Pamätáte na tieto lavice a stoličky? 🙂
Ja som už na nervy,mesiac a pol doma so zápalom pľúc,naposledy RTG že dobre,kontrola v marci..a dnes tak strašne sikotavo kašlem,hlieny stekajú....nikde nechodím,raz som bola iba v obchode čo sa bojím...hadam sa mi to nevracia😔
Ahojte. Prosím logopedia v Žiline,štátna, dá sa vôbec k niekomu dostať?
Odmietam tam nechávať týždenne 50eur 🙈
Odosiela nás pedia
No keď už nám opäť primrzlo 🥶😆
Mzno zaujme. Ci po porode alebo v inom stadiu zivota...
Dalajlama bol osvietený a dosiahol nirvánu. Aj keď onby radšej dosiahol mrkvu,ale čo si lama navyberá...
Ahojte. Máte niekto doma záhradnú sudovu saunu? Aké máte s ňou skúsenosti???
Ahojte. Prosim vas lieci sa tu niekto na seboreu, psoriazu, ekzem, zihlavku ci atop depmatidu?
Ja som atopicka od detstva, po porodoch sa ekzem vytratil, vracal sa len malinko v podobe fliacika na krizoch, alebo krku. Ale bol skor mokry vlhky. Do 10dni vzdy zmizol po masteni belogentom.
No teraz potrebujem rady. Vo vlasoch mi to zacalo zacervenanym flakom na zatylku pri krku v zadu, svrbelo obcas chvilu no nic ine, asi 6mesiacov. No od decembra sa to rapidne a narazovo zvysilo az do polovice hlavy do vysky usi a aj na boku hlavy nad usami. Asi 3t len cervene suche svrbiace miesta pocitovo az hrcky akoby hrasok ci fazula. Kupovala som si v lekarni tinkturu nizoral aj sampon ten modry, odporucili aj konopny sampon na seboreu, to som vsetko uzivala do vianoc. Malinko mi to ulavovalo. No potom konecne ma vzala kozna, a povie to je zihlavka. Ok. Dala zarobit sampon maste, no zhorsilo sa to. Ja neviem co robim zle. Vo vlasoch mam uz biele chrasty na tym miestach kde som mala tie hrcky akoby ak ich v noci rozskriaben viem nema sa len v noci sa neviem kontrolovat. Potom mi padaju tie biele chrasty ako lupiny, vseeetko mam poprasene bielymi suinami. A svrbi svrbi svrbi. Flaky mam aj na dlaniach, trupe, su drzbe suche a svrbia. Na dlani mi vcera praskla koza a pani kozna je na dovolenke do konca mesiaca, nezastupuje ju nikto. Neviem s kym to konzultovat.
