"Niekedy to najproduktívnejšie, čo môžeš urobiť, je oddýchnuť si."  - Mark Black 

Inšpiratívny a jednoduchý citát. Niekedy stačí len päť minút na získanie energie, vďaka ktorej budeš svoju pracovné povinnosti zvládať rýchlejšie a jednoducho.   

Stres nie je tak zlý! Pri riešení zložitých situácií v našom každodennom živote je nevyhnutná určitá miera stresu. V našom tele dochádza k zmenám, čo nám umožňuje konať. Ak však zostaneme v stave vysokého stresu príliš dlho, môže to poškodiť naše zdravie. Stres môže ovplyvniť našu fyzickú, duševnú aj emočnú pohodu.

Fyzické príznaky, ako sú bolesti hlavy, napätie v krku a ramenách, závraty, únava a zlý spánok, môžu byť dôsledkom stresového preťaženia. Stresom sa zvyšuje hladina kortizolu- hormón, ktorý ovplyvňuje funkciu mozgu. To môže mať za následok znepokojenie, zlú koncentráciu, ťažkosti s rozhodovaním a nekontrolovateľné myšlienky. A aby toho nebolo málo, emocionálne príznaky sa môžu prejavovať ako podráždenosť, pocity ohromenia, úzkosť, nízka sebaúcta, depresie alebo agresia.

Nie vždy sa dokážeme stresu vyhnúť, ale naučiť sa zvládať stres je kľúčové! Relaxácia má zásadný význam pre zvládanie stresu. Keď relaxujeme, zvyšuje sa tok krvi a dodáva nám viac energie. Pomáha nám mať pokojnejšiu a jasnejšiu myseľ, ktorá pomáha pozitívnemu mysleniu, koncentrácii, zlepšuje pamäť a rozhodovanie. Relaxácia spomaľuje našu srdcovú frekvenciu, znižuje náš krvný tlak a uvoľňuje napätie. Pomáha tiež tráveniu, pretože pri uvoľnení efektívnejšie vstrebávame základné živiny, čo pomáha v boji proti chorobám a infekciám. 

Relaxujte viac ako doteraz! Naplánujte si počas dňa niekoľko minút na oddych, aby ste znížili hladinu stresu a podporili príval energie. 

Ide o inovatívne a originálny bytový doplnok, ktorý funguje ako osviežovač vzduchu a zároveň aj ako zvlhčovač. Táto štýlová interiérová vychytávka smelo nahradí vaše jednorazové osviežovače vzduchu, ktoré sú väčšinou neestetické a neefektívne. Vymeňte svoje nudné jednorazové osviežovače a skúste tento malý zázrak. Urobte dobre svojmu zdraviu a s touto efektívne vecičkou iste príjemne prekvapíte aj svojich blízkych. Je vhodný do domácností, kozmetických salónov, spa a jednoducho do každého interiéru.  

Cenovo dostupné, relaxačné a zdravé olejové difuzéry si vďaka svojim rozsiahlym výhodám získavajú popularitu u ľudí po celom svete. Olejové difuzéry pracujú jednoduchým procesom difúzie oleja, ktorý pomocou tepla mení olej na paru, ktorá sa potom šíri po celom obytnom priestore. Esenciálny olej môže mať niekoľko relaxačných a zdravotných výhod, vrátane bezpečnej disperzie vôní, obrany proti komárom a plesniam, úľavy od stresu a ďalších! 

Vône, ktoré dávajú zmysel 

Na rozdiel od sviečok alebo osviežovačov vzduchu difuzéry uvoľňujú do vzduchu čistiace molekuly, ktoré ho čistia a nepreťažujú nezdravými chemikáliami. Elektronické difuzéry tiež nepredstavujú riziko požiaru ako sviečky. Navyše obsahujú pridanú vlastnosť zameniteľnosti, čo znamená, že meníte typy olejov pre rôzne vône a zdravotné výhody. Vonné oleje sa do ovzdušia uvoľňujú v podobe jemnej pary, ktorá vychádza z vrchnej časti aróma difúzora. Aróma difuzéry sú vybavené ultrazvukovú technológiou a jemnú atomizáciou. Fungujú tiež ako ultrazvukový zvlhčovač vzduchu. Pomocou týchto inovácií sa hmlové esencie postupne a plynule šíri po celom interiéri. Vzduch osviežujú a zároveň zvlhčujú.   

Priemerná prevádzková doba je 5 až 9 hodín. Dĺžku prevádzky si vieme sami nastavovať pomocou príslušného časovača.. Novodobé zariadenia sú väčšinou vybavené LED diódami rôznych farieb. Pri spustenom difuzéry postupne mení farbu. Touto príjemnú pridanou hodnotou oživíte nielen vlastné domácnosť, ale určite sa hodí aj do kancelárie či wellness. 

Úľava od stresu 

Zuzka sedela vo svojej izbe. Premýšľala nad včerajšom. Nakoniec bol večer s Petrom nádherný. Vracala sa k rozhovoru, ktorý viedli. Podarilo sa jej vysloviť svoje obavy nahlas, ale jasnú odpoveď k nim nedostala. Zazrela maminu tvár pri svojich dverách. 

"Už dlhší čas u teba badám, že si mĺkva. Netrápi ťa niečo?" spýtala sa Alenka so záujmom. Zuzka sedela pri okne a sledovala prírodu, ktorá ju tak nadchýňala. Alenka k nej pomaly pristúpila a sadla si blízko nej. Spomenula si na Vilmu, ktorá presne takto sedela, tesne potom, čo k nim prišla. Okamžite zahnala tieto myšlienky a snažila sa sústrediť na Zuzku. 

"Sama neviem. Mám vo svojej hlave mierny chaos." povedala Zuzka s pohľadom upretým na ňu. 

"A čoho sa to týka?" spýtala sa napäto. K adopcii sa Zuzka už nevracala a Alenka mala zlé pocity z toho, že by ju to mohlo ešte stále trápiť. 

"Mami? Dokáže mladá láska prežiť veľkú diaľku?" spýtala sa s očami plnými očakávania. Alenka na ňu prekvapene vzhliadla. Úplne nechápala jej otázku. 

"Moja drahá. Nechápem tvojej otázke." zmätene na ňu zažmurkala. Zuzka vydýchla.