Kocky z trnavy alebo tie ktore to tam poznate FN stary arral zarnova 11,da sa tam normalne zaparkovat ci si mam pripravit nervy😂 este som tam nebola idem na ockovanie dakuuuuu
Zienky, pouzivate niektora TianDe vyrobky? Ak ano ake a ste spokojne?
Ľudia prosím vás keď ste mali vyhodené stavce alebo celkovo problémy s chrbticou, krčnou a tak ...aké ste mali z toho ďalšie stavy, zdravotné problémy ?
Ďakujem ❤️
Zlatko,rozveďme sa...Nie,drahý nie...Ako vdovu si si ma zobral,a ako vdovu ma aj opustíš!!! 😂😂😂
Nepomenovaný - 175.časť
"Sme na mieste. Môžeme sa tu občerstviť a ďalej už pôjdeme pešo." povedal, vystúpil a podišiel k mojim dverám. Galantne ich otvoril. Obzrela som sa dozadu a uvidela obrovskú horu. Preplietol si so mnou prsty a viedol ma dnu. Vo vnútri to bolo všetko zariadené vo zvláštnom drevenom retro štýle. Pôsobilo to útulne a ja som sa cítila veľmi príjemne. Hneď na prvý moment sa mi tam zapáčilo. Sadli sme si vedľa seba k oknu s výhľadom na prírodu. Ihneď k nám pristúpil čašník, podal nám jedálne lístky a pýtal sa, čo si dáme na pitie. Odpovedali sme a ja som sa skúmavo zahľadela do menu.
"Nie som veľmi hladná." povedala som po chvíli. Joel sa na mňa zahľadel a hlboko vydýchol.
"Čaká nás dlhšia cesta, mala by si sa posilniť. Ja tu síce mám jedlo, ale niečo malé na začiatok, by si si mohla dať." povzbudil ma.
"Ako dlhá?" spýtala som sa zvedavo. Pošúchal si bradu a prikývol.
"Bol som zvyknutý chodievať do hôr, aby som tam čerpal pokoj a ticho od ich Tvorcu. Teraz si aj ty mojou súčasťou a túžim po tom, aby sa tento môj zvyk stal našim spoločným." vyznal sa so zamilovaným pohľadom. Do srdca mi vošlo nadšenie.
"Je mi cťou. Poďme hneď." povedala som horlivo a on sa rozosmial.
Žienky, prosím vás, ako je to teda s tým potvrdením o prekonaní covid 19? Stačí pozitívny test, či treba potvrdenie?
máte niekto recenzie na tento Kaercher mop? oplatí sa?Ďakujem
A svetlosede tvorenie 😊
Kolegu, který trpí narcismem, poznáte poměrně rychle
Cory Newman z Pennsylvánskej univerzity hovorí, že narcistu (človeka s poruchou NPD) možno spoznať podľa deviatich znakov. Na to, aby bolo možné niekoho považovať za narcistu, musí vykazovať aspoň päť z nich. Týka sa to rovnako mužov aj žien. Týmito deviatimi znakmi sú:
1/ neustála potreba, aby im okolie opakovane dávalo najavo, že uznáva ich genialitu;
2/ viera vo vlastnú výnimočnosť. Narcisti sú presvedčení, že si – na rozdiel od ostatných - zaslúžia zdržiavať sa v tej najlepšej spoločnosti, zaslúžia si tú najlepšiu starostlivosť od najlepších profesionálov;
3/ vyžadujú nadmerný obdiv. Ak sa im nedostane chvály a obdivu, ktoré očakávajú, trápia sa.
4/ majú pocit, že majú vždy pravdu. Narcisti veria, že sa na nich nevzťahujú rovnaké pravidlá ako na bežných smrteľníkov;
5/ empatia je im cudzia;
6/ sú presvedčení, že im ostatní závidia. Neustále sa porovnávajú s veľmi úspešnými ľuďmi, ktorí môžu vyvolávať pocit závisti;
7/ sú arogantní/é, dávajú ostatným najavo vlastnú nadradenosť;
8/ hľadajú vo všetkom dokonalého partnera, v ňom vidia odraz seba samého/samej;
9/ využívajú ostatných vo svoj prospech.
Dneska sa vozili na sneznom konikovi, dufam ze sa do rana neroztopi....
❄️Pani Zima❄️
Strečing pri bolestiach chrbtice, áno alebo nie?
Strečing pri bolestiach chrbtice, áno alebo nie?
Aj keď sa strečing všeobecne považuje za prospešný proti bolestiam chrbtice, je to zastaralý názor.
Neexistuje žiaden strečing prospešný pre všetkých pacientov, presne tak ako neexistuje jeden univerzálny zdroj bolestí chrbtice.
Každá bolesť chrbtice je iná, a preto musí byť každý strečingový cvik zvolený veľmi starostlivo a prispôsobený každému jednotlivcovi.
Fyziologicky vzaté, priťahovanie kolien ku hrudníku, alebo podobné naťahovacie cvičenie spúšťa tzv. "napínací reflex".
Je to neurologický fenomén, ktorý znižuje citlivosť na bolesť. Poskytne asi 15-20 min. úľavu od bolesti a pre niekoho prináša krátkodobé riešenie. Problém je, že keď uvediete chrbticu do tejto polohy, zaťažujete tým platničky a po dočasnom pocite úľavy sa vám bolesť vráti, často intenzívnejšia.
A takto sa dostávate do začarovaného kruhu bolestí a úľavy.
Miesto energie vydávanej na naťahovacie cvičenia, ktoré vašu chrbticu ohýbajú, sa sústreďte na jej stabilizáciu a kontrolované ovládanie. Keď budete udržiavať chrbticu dostatočne dlho v neutrálnej pozícii, vaše platničky budú menej zaťažované a začnú sa regenerovať.
JURAJ VOLF
masér/lektor metódy SPS
Liečebné a regeneračné štúdio BODYMAS Námestovo
Zdroj: Stuart McGill PhD/ Mechanika chrbtice
Foto: Juraj Volf
Dievčatá, kupovali alebo dražili ste niektorá na aukro.cz? Ako to tam prebieha? Predajú mi aj za eurá?
Čím viac kíl máš, tým si ťažší pre únoscov.
Chráň sa!
Daj si zákusok.🙂😉🎂🎂
Ešte trocha vianočného tvorenia 😊
Kryt KÔŠ pod stromček.
Ahojte, potrebovala by som reálne skúsenosti, či tento alebo podobný traktor je vhodný pre dvojročné deti. Ďakujem
Dnes sme troška tvorili..naša Zloriana - vládkyňa zla 😍
Baby mate niektora tuto susicku Beko??Ste s nou spokojne??Ma vela dobrych recenzii a cenovo je celkom fajn...
Ahojte, poznáte nejaké poradenské agentúry, niečo ako POĎDONÓRSKA, ktoré by nám vedeli pomôcť s hľadaním práce v zahraničí? Za každý tip ďakujem.
Ďalší
Žienky poprosim dobry, overeny recept na donuty pecene v rure, dakujem pekne
Zimný večer
Kto by vedel ušiť takéto legíny prosím?
Poraďte program na tvorbu videa detí z fotiek a kamery, s ktorym ste spokojne....ďakujem
❤️❤️❤️❤️❤️
