Tipy na zdravé a fakt poriadne dobré raňajky 😊👌🏻😘
-> kvásková žemľa s avokádom a zeleninou, opečené hríbiky na kvaskovom chlebíku (hrianke) s vajíčkom a sušenými paradajkami, ovsená kaša s domácim kefírom, konopnymi semienkami, mandaľami a jahodami, kváskový chlebík s bryndzou, vajíčkom a pažítkou, avokádo a paprikou, cherry paradajkami, bazalkovým pestom a kváskovým chlebom, chlebík s avokádom, sušenými paradajkami, vajickom a bazalkou + zelenina alebo mix zeleniny, k tomu vajíčko alebo tuniak, cottage cheese s čili, zemiakové kváskové pagáčiky a opäť v obmene s bazalkovym pestom, bez pečivka.
Chutný štart na ráno, či už ste maminka na materskej alebo pracujúca šikulka, všetky potrebujeme energiu a silu venovať sa rodine, sebe či plniť si sny 😊💋

(10 fotiek)

Nevideli ste niekde? Zhanam...

Žienky poprosím link na to nove čestné vyhlásenie ohľadom očr???

Komu je lepšie? Biela v spálni a kocúr v obývačke,,,,

(2 fotky)
avatar
babina_api
6. júl 2020    Čítané 210x

ÁNO ČI NIE MED DEŤOM?

Kde sú tie časy, keď mamičky namáčali cumle predtým, než ich strčili svojej malej ratolesti do úst, do medu? Dnes niet po tomto zvyku ani chýru a, povedzme si to otvorene, pri zmienke o takomto postupe vstávajú vlasy dupkom takmer všetkým pediatrom. Nuž, áno, dnes komerčne kúpený med už zďaleka nie je to, čo kedysi. V súčasnej dobe jestvuje aj pri ňom množstvo spôsobov, ako sa dá prinajlepšom pančovať, úplne znehodnotiť či, prinajhoršom, dostať na trh med s vyšším obsahom nežiaducich látok. Ozaj, aby sme nezabudli, je tu aj všadeprítomná téma alergií...

Ak však ale máte možnosť dostať sa k medu z dôveryhodných zdrojov, vedzte, že by ste ten med na cumeľ batoľatám dávať mali. Dôvodov na to je, ako vyplýva zo state Honey for Nutrition and Health: A Review (Med pre výživu a zdravie: zhrnutie) kolektívu autorov uverejnenej v Journal of the American College of Nutrition v januári 2009 zhŕňajúcej mnohé vedecké štúdie, hneď niekoľko.

Deti, ktoré mali do jedálnička zaradený med, mali lepšiu krvotvorbu a vyššie prírastky na váhe ako tie, ktoré med nekonzumovali. Znížila sa tiež ich náchylnosť k ochoreniam. 1

Detským organizmom je znášaný lepšie ako cukor 2 a deti kŕmené medom zvracali menej ako tie, ktoré prijímali cukor 3.

Med výrazne zredukoval plačlivé fázy detí. 4

U detí konzumujúcich med bol zaznamenaný nárast obsahu hemoglobínu v krvi, lepšia farba pokožky a netrpeli tráviacimi problémami. 5, 6

💜💚💙💚💜
Cesta lásky
💜💚💙💚💜

Dnes 💋💋💋

Z nočného pečenia ☺️ ten vrchný troska viac upečený, už som veru zaspávala🤭

Dobre ránko!
Dame dnes súťaž? O krásny kolotoč nad postieľku? 😊 od #fisherprice
Ak ste za tak palec hore 👍🏼♥️ Na foto

Čo pomáha na pigmentov škvrny na tvári? Začali sa mi tvorit, som z toho taká nešťastná, na líci, pod nosom- vyzerám jak keby mi fúzy išli rast... ako sa toho zbavím alebo aspoň čím dobre prekryjem? Skúšam makeupom ale moc nepomáha na prekrytie

170.... ❤️❤️❤️

😅😂🤣

avatar
januska131
5. júl 2020    Čítané 3239x

A kojíš?

Kojenie je super, len niekedy sa to jednoducho nepodarí...

V pôrodnici som čakala na rozbehnutie mlieka, dopovala sa vitamínmi, vypila litre Viney, odsávala som mlieko, ale nešlo to... Hanči bola čoraz hladnejšia, na novorodeneckom oddelení nebolo jednoduché dostať sa k umelému mlieku pre bábätko, keďže podpora dojčenia spočívala vo vete: Mamička, málo sa snažíte. Určite mliečko máte.

A ja som sa musela pozerať na to, ako moje párdňové bábätko plače, lebo ja ako matka som zlyhala a neviem ju zasýtiť.

A do toho otázka.

A kojíš? 

Otázka, ktorú mi kládol fakt, že každý ako prvú, a zvyšoval sa mi pri nej tlak na 200.

avatar
sugarbird
Správa bola zmenená    5. júl 2020    

Zaujíma má čo u vás nemôže chýbať v kabelke.. hmm? Napr keď idete na menšiu prechádzku .. odpoved odmením srdiečkom ❤️
Ja som večer šla na menšiu prechádzku s mojim malým šibalom , keďže viem že neustále za ním behám , a možno sa pohojdávame na hojdackach spolu , antiperspirant nesmie chýbať nikdy ... Dove mám rada , používam či už sprchové , a teraz testujem antiperspirant ... mám rada tu cistu vôňu , žiadna násilná vôňa ... PS krém na ruky je úžasný ta vôňa kokosu 👌🏽 #test_dove

Toto je domov💛.

Krupičná kaša od môjho deduška.

avatar
simon7
5. júl 2020    Čítané 145x

Čo tak dať si Hipp mliečko? 🙂

Na začiatku testovania bol Tomáško kojený, papal 3x za deň príkrm. Po určitom čase som začala pozorovať uňho nespokojnosť, stále bol hladný. Začala som hľadať UM. Ako prvý som skúsila Nutrilon, pretože mali balenia aj na "skúšku", no zapekalo ho. Ako ďalšie som skúsila DM bio, pretože to mal prvorodený, ktorého sa mi nedarilo plne kojiť. To bolo ako UM v poriadku, aj keď dosť penilo, ale jesť ho moc teda nechcel, čiže som neustále mlieko vylievala.

Potom sme boli u lekára, ktorý nám dal balíček ohľadom príkrmov od Hipp, kde bola aj vzorka mlieka. Skúsila som, vyzeralo to, že to bude ok, aj keď zasa tomu mlieku moc nedal. Vďaka Modrému koníku sme dostali možnosť testovať mlieko Hipp Combiotik 2. Zo začiatku to bolo celkom boj. Pil tak 60 ml, aj to veľakrát celé nevypil a pýtal si MM, aj keď mu to nestačilo 🤷 Nevzdali sme to a po asi týždni vypil 150 ml 🙏 Dieťa zrazu zostalo spokojné, začal sa hrať, konečne vydrží viac na podložke a ja sa môžem venovať aj staršiemu a nielen kojeniu (aj keď, stále si to veľmi užívam a nedám dopustiť) 💙

Príprava je naozaj jednoduchá, stačí teplá voda, mlieko, zamiešať a podávať bábätku 😊 ešte stále si zvykám na organizáciu času, som si pri staršom troška odvykla 😂 Na mlieku je úžasné, že vonia sladko a mliečne, nepení, krásne sa celé rozpustí (pri iných sa mi stálo, že mi ostalo mlieko usadené na cumlíku alebo fľaške). 

Čo sa týka konkrétne Tomáška, bola som veľmi prekvapená, ako rýchlo mlieko prijal a zvykol si naň. Momentálne, keď ho vidí, až sa od radosti trasie a kričí, kým mu ho nedáme 😂 Zatiaľ som nespozorovala žiadne problémy, bolenie bruška nemá, kaká bez problémov, ani plynatosť nie je. Čiže som spokojná 👍  V noci stále kojím a napriek tomu z pôvodných ôsmych zobudení sú už len 3, ktoré sú už viac-menej len na mojkanie 🙂 Takže spokojné bábätko - spokojná mama.

Jediné výhrady, čo by som vytkla, je balenie. Super, že krabica je papierová, ľahko sa triedi. Zbytočná mi príde ku každému baleniu nová odmerka - už neviem, čo s nimi robiť. Taktiež by sa mi páčilo, keby má balenie 600 g a je rozdelené do 2x 300 g vreciek. Totiž zo začiatku, keď sme nepili toľko mlieka, tak nám dlho stálo a po nejakom čase zvlhlo alebo čo, a tým pádom skončilo v koši 🤷 Tiež pri vyberaní vrecka z krabice som vždy utrhla kúsok krabice, ktorý mal slúžiť na zarovnanie odmerky a už mi tak dobre neposlúžil (alebo to len neviem 🤦😂).

Touto cestou sa chceme, samozrejme, poďakovať výrobcom Hipp mlieka, naozaj sme spokojní a dúfam, že aj zostaneme 😊 A v neposlednom rade, samozrejme, aj MK za možnosť testovať toto mlieko.

💜💚💙💚💜
Láska spočíva v tom, nechať milovanému priestor byť sám sebou a zároveň mu v ňom poskytnúť bezpečie, aby mohol kvitnúť.🌸
💜💚💙💚💜
Cesta lásky, Rainer Maria Rilke

avatar
bjnr
5. júl 2020    

Popôrodné komplikácie: Baby blues, depresia, psychóza

Obdobie po pôrode je obdobím veľkých zmien. Klinická psychologička a psychoterapeutka Hana Ševčíková na príkladoch 3 rôznych žien opísala, čo všetko sa môže vtedy odohrať v psychike ženy. Okrem samotných prejavov rozoberá aj to, ako si s nimi poradiť a kedy je už potrebné vyhľadať odbornú pomoc.👇

https://www.promama.sk/mamina/poporodne-komplik...

avatar
bambicka
Správa bola zmenená    5. júl 2020    

moja mladsia dcerka dnes oslavuje 6 rokov. A prosila si tortu s jahodami, cokoladou, marshmallows a lentilkami 😊

avatar
bjnr
5. júl 2020    

Spoznávajte Slovensko na bicykli. Pomôže vám super appka Všetci na bajk

SLOVENSKO
Spoznávajte Slovensko na bicykli. Pomôže vám super appka Všetci na bajk
Milan Autor MILAN 3. júla 2020
Zdieľaj článokLinkedInEmail
slovensko na bicykli
Chcete viac spoznať nádherné miesta na Slovensku, len potrebujete postrčiť? Prípadne ukázať, čo sa oplatí, kde treba ísť a na ktorom mieste sa zastaviť? Máme pre vás tip na appku, vďaka ktorej budete bicyklovať, spoznávať našu krajinu a ešte aj môžete hrať o super ceny.
Spoznávajte Slovensko na bicykli a bavte sa – spomínaná mobilná appka obsahuje vyše 1000 miest na území Bratislavského, Trnavského, Trenčianskeho a Nitrianskeho kraja + miesta v okolí Banskej Štiavnice.
Kultúrne či historicky zaujímavé miesta, pekné cyklotrasy, vyhliadky, bufety či servisy.

https://lepsiden.sk/spoznavajte-slovensko-na-bi...

avatar
bjnr
5. júl 2020    

9 dôvodov, prečo začať cvičiť a ako to pomôže vašej psychike

Výhovoriek, prečo nemáme čas na pohyb si vieme vždy nájsť neúrekom. Prehodnotiť by sme mali ale skôr pozitíva, ktoré nám šport prináša a pustiť sa do toho. 😉 ❤️

https://eduworld.sk/cd/eliska-herinkova/4936/9-...

Komu dobre 😁 Dostal do batohu bezproblemovu pokozku. Zavidim 😁😁😁

14.6 a dnes

(2 fotky)

💜💚💙💚💜
Než sa vzdáš, premýšľaj o tom, prečo si vlastne začala. A nevzdávaj sa🥰
💜💚💙💚💜
Vedomá duša