Kapitola dvadsaťjeden

Rita

Ďalšie dni som sa vyhýbala Paľovmu pohľadu. Videli sme sa iba na tréningoch. Ten len štekal rozkazy, inak nič. Pes, ktorý šteká, nehryzie. To už som vedela.

S Lujzou sa nám perfektne darilo. Jej o niečo lepšie ako mne, lebo mala z čoho zhadzovať. U mňa to bolo trochu zložitejšie, ja som si len formovala postavu. Lujza sa zo svojho úspechu tak tešila, že poskakovala meter do výšky ako šťastné decko, keď dostane po čom túži. Karola po telefóne naťahovala, že jej to ide pomaly, ale snaží sa. Potom sa tlmene smiala do ruky, alebo do vankúša. Majo so Sárkou si už našli fungujúci režim, takže to zvládali. Aspoň tak mi to po telefóne prezentoval. Radšej som sa nevypytovala, aby som nepôsobila hystericky. Všetko išlo dobre a ja som sa kvôli rodine snažila zabudnúť na ten bozk v uličke, no mátal ma aj v snoch. Mala som pocit, že len čo zavriem oči, cítim jeho dotyky na nahom tele. Ako mi z toho brní pokožka, ako mi jednotlivé chĺpky vstávajú dupkom, keď ich pohladí jeho jemný dotyk. Bolo to na nervy.Vtedy som si obula tenisky a šla si zabehať. Lujza nemala záujem, radšej pracovala, alebo sledovala trápne talianske sitkomy a chichotala sa. Niečo ju na nich fakt bralo. 

Prudký vietor, čo dvíhal vlny do výšky a obíjal ich o útesy, mi strapatil vlasy, keď som popri pobrežiu bežala snáď desiaty krát, tam a späť. Nechcela som veľmi vybočovať zo známej trasy, z pochopiteľných dôvodov. Nepoznala  som to tu.

Obloha bledla, smútila nad zapadajúcim slnkom a more naberalo hrozivo tmavý odtieň. Všetko sa chystalo na nočný odpočinok. Ešte v diaľke jačali čajky a upozorňovali na blížiacu sa noc. 

Ako dopadla písomka zo skloňovania? Kde matky oddychujú, keď deti spia? Prečo vlastne nosíme rúška? Čítajte ďalej, všetko sa dozviete 🙂

Dnes sme išli na chvíľu von, kolobežkovať sa mimo ľudí. Mladšia, 2 ročná, však kolobežku ignorovala a stále chytala všetko možné na zemi a išla tam, kde nemala a pod. Tak si hundrem, že čo je to za dieťa, že vôbec neposlúcha a staršia 4 ročná: „Vidíš mami? Mala si si rozmyslieť, keď si chcela druhé dieťa!“

* * * * *

„Terezka, nejdeme na ihrisko, je tam taký zlý vírus.“
„A policajti ho nemôžu chytiť?“

* * * * *

Opakovala som s dcérou na písomku z prvého polroka. No nie veľmi je išlo skloňovanie, hlavne skloňovanie - 2 pád, genitív. Písomku napísala a volá mi zo školy: „Maminka, všetko som mala dobre, aj to skloňovanie! Hlavne ten genitál, ten som mala, že úplne na jednotku!“

V prvom rade sa chcem poďakovať za možnosť testovať dva produkty od fajn značky Linola. Bolo to príjemným osviežením na materskej dovolenke 🙂

Prvý produkt, ktorý by som rada ohodnotila, je krém na ruky s hodnotnou kyselinou linolovou. Produkt je určený pre ruky, ktoré dostávajú zabrať. Ak sú vaše ruky suché, popraskané alebo hrubé, toto je to, po čom môžete siahnuť a otestovať ho na svojich rukách. Ja mám ruky extra suché. V čase koronavírusu si umývame ruky takmer po každej "prkotine". Krém na moje ruky nestačil. Najskôr som mazala menšiu vrstvu, potom som skúšala viac, ale, jednoducho, ruky po vyschnutí boli drsné a suché. Nevyhovovala mi ani konzistencia, keď som dala viac krému, musela som dlhšie čakať na to, kým vyschne. Nemohla som okamžite začať pracovať, hoci v letáčiku je uvedené, že sa rýchlo vstrebáva. Krém sme používali (ja a syn) dva týždne a už je tam malé množstvo. Do kabelky je to fajn, ale pre mamičku doma, ktorá natiera ruky často, je to málo. Možno sa dá kúpiť väčšie množstvo, nezisťovala som.

Vyššie na rukách mám atopický ekzém. Vždy, keď sa mení ročné obdobie, moja pokožka najviac trpí. Mám takéto fliačiky po pokožke. Žiaľ, ani tu krém nepomohol. 

Krém od Linoly moje očakávania nesplnil, ale vôbec nie som smutná, ani sklamaná, pretože som už skúsila mnoho produktov. Sama viem, že pri pokožke je to vždy risk. Či niečo sadne alebo nie. Zväčša si aj v lekárni nekupujem hneď celú tubu,ale pýtam si vzorky. Odporúčam to aj vám 🙂 Takže krém, ktorý sa mi osvedčil viac, budem naďalej používať. 

Druhý produkt, ktorý som testovala, bol sprchový a umývací gél na ruky, telo i tvár. Ako môžete na foto vidieť, ide akoby o olej. Mne konzistenciou i farbou pripomínal skôr olej ako gél. 

Tento gél príjemne voňal, šikovne sa s ním narábalo a používala som ho i na tvár. Jednoznačne ho odporúčam. Má viacero využití. Telo ostalo po ňom hebké. Pre suchú pokožku odporúčam aj tak telo po sprche ešte nakrémovať.

Aktuálna, neľahká situácia nás núti zamyslieť sa, ako zvýšiť prísun vitamínov a posilniť tak svoju imunitu. Existujú vôbec nejaké tipy a triky, ktoré sú dostatočne účinné?

V skratke, imunita zaisťuje obranu tela proti všetkým škodlivinám. V praxi, je to akýsi nástroj nášho tela, ktorý nás chráni pred nežiaducimi vplyvmi. Za posledné roky sa však výrazne zmenila naša životospráva a životný štýl. Sme pohodlnejší, zachutilo nám nezdravé jedlo, presúvame sa autami a pobyt na slnku niektorí vyhľadávajú len v čase letných dovoleniek. A práve aj toto sú faktory, ktoré môžu výrazne vplývať na našu imunitu.

Medzi takzvaných nepriateľov imunity patria:

• stres,
• rafinovaný cukor,
• nedostatok vitamínov a minerálov,
• fajčenie,
• nadmerné množstvo alkoholu,
• nedostatok pohybu a spánku.

Ako však rozhýbať a ochrániť svoj imunitný systém? Treba začať doslova od seba. Zmeniť životný štýl, pohľad na svet a vo veľkej miere aj na samého seba, vyhýbať sa stresu, zdravo sa stravovať, skoncovať napríklad s fajčením a obmedziť pitie alkoholu. Takto sa môžeme vyhnúť zvýšenej chorobnosti.

Ďalej nám k tomu napomáha predovšetkým: